小學武術在國體測試中的影響研究

梁焱

摘要：本文章為研究武術課程在素質教育中的開展，以及在素質教育階段開設武術課程在提高學生的學習興趣，增強學生體質為主要的研究內容，以本校的學生作為研究對象，通過分組教學，并對學生的訓練效果進行數據的搜集和分析，得出進行武術鍛煉和學習的學生在運動技能的表現上有著明顯的效果，得出武術對于國體測試有著明顯的提高和促進的作用。

關鍵詞：武術;素質教育;國體測試;課后服務

1前言

在基層的教育教學中，體育課的教學是為了提高學生的身體素質，對于學生的基本素質的調查分析中，以每年的國體測試作為測試的基本手段和方法，對于學生的身體素質的變化上在近幾年的研究中，有學者指出：學生的體質測試出現持續下降的現象。這對我們在開展教學和研究的過程中提出了新的要求，武術課程作為我國的傳統運動項目，在小學的體育課程的開展中占有較大的成分，在教學實踐中武術作為國家課程、地區課程和校本課程得到了開展，在今年的“雙減+課后服務”的大趨勢下，武術做為課后服務的運動項目進行學生的輔導，對于提高學生的整體身體素質有著明顯的提高效果，但在提高學生的身體素質的程度上達到什么樣的效果有待我們進一步的研究和探討。

2 小學學生健康水平的現狀及原因分析

在小學階段學生的身體處于發展階段，學生的年齡處于低年齡階段，在學校教育中考慮到學生的健康成長。在小學階段的課程設置上首先保障學生有健康的體魄，同時結合體育教學新理念中的“享受樂趣”的首位原則。在教學中需要老師充分的利用好體育教學課程，使學生在享受樂趣的過程中學會運動技術，在生活中運用運動技能，已達到提高學生體質水平。

2.1現階段健康水平的現狀

在《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（2017.5）有研究表明表明，在近幾年的學校教育中，青少年的體育教育得到了快速發展，同時青少年的額營養水平和形態發育也得到了很好的提高。但在學校教育中，因過度的追求升學率問題，導致了學生較高的學業負擔，這就造成了參與體育鍛煉的時間減少甚至是嚴重不足的現象，同時結合學校的教學現狀在體育教學的過程中學校的體育設施不足、教學器材短缺的現象，更限制了學生參與體育鍛煉和體育運動的時間和樂趣，加之在教學過程中教師對課程的設置上存在一定的問題和缺陷，形成了學生身體健康水平整體下降的現象。

在近期的體質健康的測試結果上顯示，學生的身體素質方面的力量、速度、靈敏、耐力有下降現象，在身體形態上出現了一定數量的“小胖墩”“小眼鏡”的現狀。針對這種現象國家提出了“雙減”和“體質健康新模式”的教育改革，旨在增加學生的體育鍛煉和運動時間，提高學生的整體身體素質。正所謂“少年強則中國強”，青少年是祖國和民族的未來，青少年的身體健康得到了保障和提高，才能提高國家的整體實力和水平。

2.2健康水平變化的原因

縱觀近期學生身體素質變化的數據，我們通過相關的文獻資料以及報告可以知道，近期學生身體健康水平的變化上呈現出：學生身體素質先下降后增長的現象。有研究顯示：在前幾年的測試的數據結果分析中，學生的身體素質的測試數據出現了下降的現象和趨勢，究其原因可以看出，國家學生體質健康標準（2014年修訂）的國標數據中，學生的成績數據的制定是在學校追求升學率和考試成績、分數的前提下制定的，這就造成了學生參與體育鍛煉的時間相對較少，學生的運動時間也得不到保證，在數據的測量后與往年的數據對比分析中，數據出現下降的現象。

對于學生身體素質下降這種現象，國家提出了體育課程改革，增加體育每課時、以及課程設置的改變，開展足球進校等豐富的體育運動，同時規定學校在小時間每天運動時間不得低于一小時，恰逢有實施“雙減”和“課后服務”雙政策，在無形中增加了學生的活動時間，增強了學生的身體素質，這就出現近幾年來學生在國體測試的數據中與往年數據對比中出現了略微上漲的現象和趨勢。為提高學生的身體素質，我校根據國家政策并結合我校實際情況在課程的改革和創設中增加了武術課程，課間操以功夫扇的形式，在增加趣味性的前提下增強了學生的運動時間和項目，以提高學生的身體素質。

3 武術對體質健康的影響

3.1武術在素質教育中的作用

在素質教育中增設武術課程是素質教育階段進行體育改革的重要舉措，武術作為我國的傳統運動項目在增強學生的身體機能，提高學生的柔韌、協調、爆發等身體素質上有著相對較好的訓練效果。武術在培養學生的人格和情操上有著別的運動仙姑無法替代的效果和作用，武術作為我國的傳統文化，在小學階段進行武術課程的教學對增強學生的愛國情懷和培養學生了解我國的傳統文化上有著重要的作用和效果。此外，在素質教育階段增設武術的訓練和教學是對素質教育階段課程設置的補充和豐富，在素質教育階段增加武術課程的教學和訓練對于培養學生的禮儀文化，健全學生人格的作用上有著不可替代的作用和效果。

3.2武術在教學的影響

在素質教育階段，新的體育課程的改革要求中排在首位的是讓學生在體育鍛煉中享受樂趣，武術課程的教學和訓練在教上豐富的教學動作和武術套路，是學生在訓練和學習的過程中增加了學習的興趣和鍛煉的樂趣，真正的做到了學生在“學中樂，樂中學”，增加了學生在學習中的樂趣，同是武術的鍛煉效果起到了增強體質、磨煉意志的作用，武術特有的文化效果在培養學生的健全人格的效果和作用。結合武術的項目特點，在提高學生的身體素質上，因武術對于學生的柔韌、協調、爆發的要求相對比較高，所以在提高學生的各項身體素質上有著相對較好的效果，這就體現在國體素質的測試數據上學生的各項運動技能有著相對較高的提高和增長。

3.3武術對學生體質改變的結果分析

通過武術的教學和訓練，在我校的學生進行分組的測試中，可以看出進行傳統訓練和教學的學生因體育教學的改革，學生訓練的時間增長，學生的身體素質的各項數據中有一定的增長，但在傳統訓練中增加武術課程的訓練和教學后學生的各項身體素質的增長上有著相對明顯的效果，兩組學生的數據對比上也有著相對明顯的差異。在日常的訓練中兩組學生的基本數據上沒有差異，在教學和訓練的差異因素是增設了武術課程的教學和訓練，在學生的實際結果上，兩組數據相對于往年的測試成績上有著明顯的提高和增長，這是因為體育新課改后學生參與到鍛煉的時間增長的原因，但在兩個組別的數據變化上，增設武術課程的組別的數據變化上有著相較于傳統教學的組別有著明顯的差異性，說明武術對于提高學生的身體素質上有著相對較高的效果，在提高國體測試的數據上有著明顯的增長和提高。

4小結

綜上所述，武術在中小學素質教育階段開展，對于增加學生學習的興趣上有著明顯的效果，增加了課程設置的效果和趣味性，真正做到了學生在“樂中學，學中樂”的效果，對于提高學生的學習效率上起到了促進和提高的作用;同時，武術課程的開展對于培養學生的人格和愛國情懷上，因武術的項目特點有著獨特的效果和作用;最后，武術對于提高學生的運動技能，增強學生的運動能力，在國體測試的數據上相比較于其他的運動項目有著較高的增強和提高效果，在提高學生的運動能力，鍛煉身體的效果上有著增強和特殊作用。

參考文獻

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