貴州省大學生手機依賴性和自我控制的關系調查

□周亞娟 梁正勝

當今社會是一個科學技術高度發(fā)展，網(wǎng)絡高度發(fā)達的社會，人們的日常通訊、生活、交流完全離不開手機。隨著智能手機功能不斷發(fā)展，一方面智能手機便捷了人們的生活；另一方面，青少年對于智能手機的過度依賴程度，又影響了他們的生活和學習。大學生被視為新科技時代的年輕人，幾乎每人一部智能手機。通過探索大學生的自我控制力與手機依賴的關系，可以為大學生智能手機依賴的預防提供建議，亦能讓其認識自我控制的重要性，鼓勵對智能手機的正確使用，最終培養(yǎng)合格健康的大學生。

一、相關研究綜述

Bianchit認為智能手機依賴者對自身使用智能手機的時間無法控制，在品格上展現(xiàn)出更強的外傾性和低自尊的特征。經濟學家SatokoEzoe把手機依賴定義為過度使用和間歇性的渴望使用移動短信。國內學者師建國認為手機依賴是個人因使用手機在生理、情緒和社會基本功能等方面產生行為失控的著迷狀態(tài)。關于自我控制，F(xiàn)reud認為自我控制是控制本能沖動的一種個人自我努力。1994年Baumeister等人最早給出了自我控制資源分析模型并證實了該類模型，該方法論認為自我控制應是對于自我思想、感情和行動控制和調節(jié)的一種能力。本研究認為自我控制是指主體自己調節(jié)行為方式，使自我達到個體價值和社會期待所期望達到的能力，它可以引發(fā)某種自我行為，也可以自我糾正一種特定的行為，采取順應社會情景的行為方法。在手機依賴和自我控制的關系上，學者汪海彬通過在兩組高校學生阻斷控制差異的實驗中，發(fā)現(xiàn)智能手機依賴者的阻斷控制力弱于低智能手機依賴者。梁音、李宗波等用智能手機依賴、自我控制和推延行為創(chuàng)建的方程研究中，得出自我控制對于智能手機依賴和推延行為起調節(jié)作用。相關研究表明過度的使用手機也能造成學業(yè)成績低下、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定、煩躁提升等狀況。

二、研究對象及工具

(一)對象。采用整群分層抽樣的方法，對貴州省240名大學生進行取樣調查，總共206名有效被試，其中男生70人、女生136人。

(二)研究工具。采用手機成癮指數(shù)量表(MPAI)，量表由17條項目組成，主要從手機使用時間長短，在不能正常使用手機情況下的反應，孤獨、焦慮等現(xiàn)實問題通過手機得到宣泄或滿足，和過度使用手機是否會影響生活學習的效率4個方面來為手機依賴成癮進行界定。該量表采用5點計分方法，總得分越高說明被試手機依賴越明顯。在17個條目中如果選擇了8個或8個以上的高分選項，就可以說該被試者是手機依賴者。研究還選取Tangney在2004年發(fā)表的自我控制量表(SCS)。該量表總計19個條目，主要從人際關系滿意感、生活滿意感、心理健康水平為有效標準進行分析研究。

(三)統(tǒng)計方法。采用SPSS20.0對結果進行統(tǒng)計分析。

三、結果

(一)貴州省大學生手機依賴維度、自我控制維度在不同性別、不同生源地、不同教養(yǎng)方式上等的獨立樣本T檢驗；以及不同數(shù)目的親密朋友上，不同年級、以及平均每月消費上的方差分析。

表1 手機依賴和自我控制在性別維度上的t檢驗結果(M±SD)

從表1可見，對貴州省大學生手機依賴和自我控制維度在不同性別的T檢驗中發(fā)現(xiàn)，手機依賴維度上男生均分略高于女生；自我控制維度的男生均分低于女生。手機依賴成癮和自我控制維度在性別上存在顯著性差異。

表2、表3對貴州省大學生手機依賴和自我控制維度在不同家庭教養(yǎng)方式，不同平均每月手機消費特點的進行方差分析。表2中可見在家庭教養(yǎng)方式上，手機依賴成癮最強的是專制型，最低的是權威型；自我控制最強的是溺愛型，最弱的是忽視型。其中手機依賴成癮在不同的家庭教養(yǎng)方式上存在顯著性差異。從表3所示，從手機依賴角度看，大學生人數(shù)平均每月手機消費大多集中在51～100元，151～200元的均值比較大于其他選項，最低的是20～50元；從自我控制角度看，均值最高的是200元以上人群，最低的是51～100元的大學生。手機依賴成癮在每月平均消費類型上存在顯著性差異。

表2 手機依賴和自我控制在家庭教養(yǎng)方式維度上的F檢驗統(tǒng)計結果

表3 手機依賴和自我控制在平均每月手機消費的特點

(二)貴州省大學生手機依賴和自我控制的相關分析。

表4 貴州省大學生手機依賴和自我控制的相關矩陣

從表4可見，手機依賴和自我控制維度有著顯著正相關關系，進一步的回歸分析發(fā)現(xiàn)，貴州省大學生的自我控制總分能預測大學生的手機依賴成癮的11%的變異量。

三、討論與分析

(一)結果討論。本研究發(fā)現(xiàn)大學生手機依賴的得分男生略高于女生，自我控制的得分男生略低于女生。在隨機訪談的6人中發(fā)現(xiàn)2名男生不是特別愿意與人交流，有問就答，而女生對于一個話題會引申出其他信息。男生在課余時間多數(shù)是在宿舍玩手機或者打游戲，女生則是與同伴相約逛街或者外出。所以男生在手機依賴方面略微高于女生，在自我控制方面不如女生那么好。從家庭結構完整性來看，單親家庭大學生手機依賴得分高于非單親家庭大學生，在單親家庭中子女的想法有時并不能完整的表達，父母疏于照料或不能及時理解孩子傳達的信息，導致很多單親家庭的孩子把傾訴對象轉移到了手機上，故手機依賴成癮比較高。而自我控制維度上單親家庭大學生得分低于非單親家庭，可能原因是單親家庭孩子較早地理解了社會現(xiàn)實，明白自己想要什么和該怎么做，較非單親家庭學生的自我控制比較好。

從不同的知心朋友數(shù)量的差異檢驗來看，沒有較多知心朋友的大學生手機依賴成癮較高，但手機依賴成癮在知心朋友數(shù)量維度上不存在顯著差異，自我控制維度在知心朋友數(shù)量上存在顯著差異。可能因為沒有知心朋友的學生，心理有痛苦時找不到傾訴對象，只能通過玩手機傾訴，進而對手機產生了依賴情感。從手機每月平均消費的差異檢驗來看，51～100元消費是人數(shù)集中段。手機依賴成癮在每月平均消費類型上有顯著差異，套餐消費越大，流量越多，時間消耗也大，手機依賴性也越高。

通過手機依賴和自我控制的關系分析發(fā)現(xiàn)，大學生手機依賴和自我控制之間呈顯著正相關。大學生自我控制總分能夠在一定程度上預測手機成癮。

(二)手機依賴原因分析。一是為尋求時尚、找尋價值認同和從眾心理所導致。智能手機因為廣泛使用、方便快捷的特點被人們用為溝通的重要工具。同時手機被視為一種裝型、夸耀型消費品也會引起大學生對于智能手機的沉迷。二是大學生自制能力差，自我管理能力低。大學期間除了學校安排的必要課程外，學生課余時間多，自由度相當大。學業(yè)壓力不如中學生高，很多人把注意力轉移到了手機上。三是外在引誘所致。現(xiàn)在的手機功能很全面，不管是學習、娛樂和生活都能得到快捷解決。四是當代大學生就業(yè)、人際關系交往需要。大學生通過智能手機完成與人的溝通，或者用手機解決來自學習和求職的需要。手機變成了學習生活必不可少的重心。

(三)手機的過度依賴造成的影響。貴州省大學生對手機的過度依賴造成以下幾個方面的影響：一是消費觀念的影響。高校學生消費觀產生了偏差，出現(xiàn)盲目從眾的現(xiàn)象，用智能手機在虛擬世界排遣無聊和空虛以達到精神上的滿足。二是不利于大學生的生理健康。智能手機等用品會產生輻射，晚上躺床上玩手機，睡著后放在床頭的手機會輻射危害人體健康，還會影響人的視力和睡眠，長期就會影響身體素質。三是對心理健康的影響。在沒有隨身攜帶手機時，一些有著手機依賴的人會產生乏味、無聊、沒有辦法集中精力做事等情緒。當長時間手機鈴聲不響就會感到不適，于是下意識檢查手機未接來電或是聊天信息，沒有就會產生失望的情緒。有人擔憂智能手機沒電，導致有時出現(xiàn)幻聽，沒電就“活不下去”的失望、焦慮不安、抑郁、長時間沒法集中精神等情緒和行為問題。

四、大學生手機依賴的干預對策

(一)大學生自身方面。一是樹立遠大理想以及正確的價值觀。保持積極樂觀、努力向上的生活和學習態(tài)度，具體可以擬定學習任務表，充實自己的生活并為實現(xiàn)人生價值遠大理想而努力。二是提升自我教育、自我控制能力。對待過往理性思考，積極調整不好的衛(wèi)生習慣，多積極參加校內外課外活動來充實自己，加強與人的直接溝通交流，走出手機網(wǎng)絡小世界，和現(xiàn)實世界接軌，努力做到全面發(fā)展。

(三)學校及社會方面。一是在學校貼吧、微信公眾號、網(wǎng)站及其他公共性頁面定期推送關于手機依賴危害的相關內容。在學校心理輔導中心，不定時對學生進行手機依賴情況進行測量，對于有手機依賴成癮的學生進行心理疏導工。二是營造良好校園學習氣氛，創(chuàng)建多元校園文化。營造一個積極向上的校園文化環(huán)境。