“雙減”政策下小籃球運動對小學生心理健康影響研究

曾游 晁小茹 上官若男

摘要：2021年7月，中共中央辦公廳、國務院印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。與此同時，禁止校外學科類培訓活動（體育在校外培訓機構范疇內），給體育帶來了良好的發展光景，“雙減”政策較大程度地減輕了學生的學業壓力，使學生有更多的精力與體力參與校外體育鍛煉。本文采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法等，擬研究小籃球運動對小學生心理健康研究分析。結果表明：“雙減”政策背景下小籃球運動是利于促進小學生心理健康發展的有效途徑，可以增強小學生樂觀的心態，堅強的意志品質;以及健康身心，完善人格，智力提高等心理品質。

關鍵詞：“雙減”政策;小籃球運動;小學生;心理健康

0 引言

“雙減”政策明確限制了校內作業量與時間，為學生參與校外體育鍛煉留出更多的時間，學生的校外體育需求大大增加，小籃球對小學生心理健康影響研究分析，整合現有資源，從娃娃抓起，大力普及推廣小籃球運動，旨在吸引更多的少年兒童參與到籃球運動中，讓他們在籃球運動這項集體運動中促進身心健康發展，體驗運動帶來的快樂，學習到相互信任、團結拼搏等優良品質，形成完善的人格[1]。

1 ?小籃球運動對小學生心理健康影響現狀分析

學生肩負著民族復興之大任，是國家的未來，其心理健康問題已然成為國家及社會熱議話題[2]。隨著信息科技現代化，小學生接觸復雜社會環境不斷增加，該階段學生正處于懵懂時期，也是身心發生變化的關鍵時期，社會環境不斷變化會影響學生不同的心理特征。一個人在青少年時期自尊心和敏感性都會變得特別強烈，渴望得到別人的認可，由于自身認知水平有待提高，很容易被外界一些不良因素所影響進而對心理健康的發展埋下隱患，甚至還可能使青少年的心理變得扭曲，一旦心理健康問題沒有被妥善地處理，就會對社會、家庭、個人造成嚴重傷害，留下一輩子的陰影，所以我們需要國家、社會、家庭對于該階段學生進行心理疏導，使他們在正確價值觀指引下，成為新時代社會主義接班人[3]。

2 “雙減”政策下小籃球運動對小學生心理層面影響分析

2.1 ?小籃球運動對個性發展、意志品質分析

裴益民[4]在籃球運動促進學生身心健康中寫到，經常觀看和參加籃球運動，能使廣大的青少年在學習之余的生活更加豐富，陶冶情操，增強身體素質，發展良好心理品質。陳希俊[5]在籃球運動對青少年身心健康影響中得出，籃球運動是一項充滿活力、積極向上的運動項目，展現出一種歡快、健康、積極的精神。不因個人原因而影響集體利益，犧牲小我完成大我，這樣便會逐步形成一種樂觀進取、奮發圖強、集體優先的優良人格。研究表明：近年來為了發展校園體育，積極探索傳統運動項目的新式教學模式，小籃球運動干預不僅強健了青少年的體魄，發展學生的良好個性，積極樂觀心態，錘煉意志品質等方面所產生的效果可能要好于其他項目所帶來的效果，但還需要更多實驗研究進行驗證

2.2 ?小籃球運動對促進身心健康、人格完善分析

沈海洋[6]在淺談籃球運動對中職生身心健康的中寫到，通過籃球運動，可以使自己的個性得到更好的發展，信心得到更好的增強，約束力、意志力以及進取心得到更好的培養，不僅如此，還有利于培養青少年的團隊合作、公平競爭和尊重對手的高尚品質。 陳希俊[5]在籃球運動對青少年身心健康影響的一文中，參與體育運動成為一種習慣過后，便會起到利于身心發展的效果。籃球運動不但能使人的身體強健而且傳達著一種積極向上，勇于拼搏的正能量。通過長期對籃球運動的接觸，對身體健康帶來的益處并受到這種正能量的感染和激勵，健身和健心也逐步得到體現。研究表明：小籃球運動是根據小學生身心發展特點，而進行改善的體育項目，符合小學生身心發展規律。參與小籃球實驗干預有利于學生身心健康發展，提高學生勇于挑戰自我品質，頑強拼搏的個性，培養獨立人格。其產生效果可能好于某些單項運動所帶來的效果，但實驗參考文獻有限，需經過進一步實驗證實。

2.3 ?小籃球運動對智力提高、環境適應能力分析

籃球運動在訓練和比賽的過程中，運動員為了獲得比賽的勝利，要努力克服各種復雜環境，因此要求隊員具備勇于拼搏、永不服輸的品質和艱苦奮斗、不怕吃苦的精神。提高社會交際和人際交往能力[5]，蔣佳蓮[7]在籃球運動對學生心理障礙的影響一文中，由此提出通過籃球運動強健體魄是提高其生理和心理素質的，能塑造快樂、向上、自信、積極和健康的心態。研究表明：小籃球運動是一項全面發展身體素質的綜合性運動項目，千變萬化的技戰術，靈活多變的場上形勢，對小學生在參與過程中應對各種復雜局面都有顯著提高，可以促進智力及心理承受能力提高其效果可能會好于某些項目所產生效果，現有文獻參考較少需進行更多實驗驗證。

3建議

“雙減”政策及籃球運動管理中心重啟“小籃球計劃”背景下，課外體育活動的開展是為增加學生體質，提高學生健康水平，培養學生終身體育意識的目的。國家、社會、學校需要大力把小籃球運動項目推廣到中小學體育教學中，利用小籃球規則演變，且符合中小學生心理健康發展規律，對小學生心理健康起到促進作用。

4 結語

“健康第一”思想指導下及“雙減”是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的重要舉措，克服功利主義、短視的教育行為，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，保障每個學生的健康成長做出的重大決策。通過研究發現在校園推廣小籃球運動對于促進小學生心理健康發展具有重要的意義，對于心理健康完善有顯著效果，經常參與小籃球運動的學生在心理健康上會得到積極提高，形成完善人格。

參考文獻：

[1]籃球發展計劃暨小籃球聯賽在京啟動[J].青少年體育，2017（11）：4.

[2]張程智. 小籃球運動推廣對我國籃球后備人才培養的影響研究[D].廣州體育學院，2019.

[3]李勇嘯，王俊敏，修成剛.“小籃球”運動在小學校園開展的SWOT分析——以北京市海淀區上地實驗小學為例[J].教育教學論壇，2020（36）：327-328.

[4]裴益民.籃球運動對促進我校學生身心健康作用的探討[J].現代婦女（下旬），2013（04）：148-149.

[5]陳希俊. 籃球運動對青少年身心健康影響的研究[D].成都體育學院，2015.

[6]沈海洋.淺談籃球運動對中職生身心健康的影響[J].新課程學習（上），2012（12）：183.

[7]蔣佳蓮.籃球運動對大學生心理障礙的影響研究[J].當代體育科技，2012，2（29）：23+32.

第一作者簡介：曾游（1997.05），男，漢族，中共預備黨員，四川瀘州人，在讀碩士研究生，主要研究方向為體育教學、運動訓練。聯系電話：13982790870，郵箱：1364472633@qq.com。

通訊作者簡介：上官若男（1987.11），女，漢族，中共黨員，博士，碩士研究生導師，主要研究方向為運動與骨骼肌機能、運動與體質健康。郵箱：sgruonan@126.com。