積極心理學視角下的初中生心理干預輔導措施研究

陳璇

關鍵詞：積極心理學;初中生;心理健康教育

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-16-

隨著我國經濟的不斷發展，我國的教育水平也在不斷地得到提高。但是隨著教育水平的不斷提高，我國初中生的心理健康問題也因為現在教育環境的改變而產生了一定程度的變化。現在的初中生的心理壓力變得越來越大，這就使得現在的初中生都會在一定程度的上變得越發的自閉，變得不愿與外界進行相應的交流。這樣就會讓初中生逐漸地陷入一個沒有盡頭的惡性循環，并且會對初中生的心理健康產生極大的影響。本文主要基于積極心理學時間的初中生心理健康教育來進行相關的探討，并在文中提出了相應的意見與建議，希望能夠為我國初中生心理狀況的改善起到一定程度的積極作用。

一、積極心理學

積極心理學是一項對學生進行心理疏導與引導的一項學科，其中具有較為積極的引導態度，能夠有效地讓學生對美德和積極健康的心態有著一定較為明晰的認識。這樣不僅可以有效地對學生起到一個較為積極的引導作用，也可以有效地對學生的心理健康起到一個有效疏導與保護作用。如果能夠通過積極心理學對學生進行一個有效的教育，學生就能夠對社會和世界有著一個更加積極健康的認識，可以使學生更好地融入到生活、融入到學習中去。

二、當前初中生存在的主要心理問題

（一）學習壓力問題

現在隨著社會的不斷發展，學生的學習生活也不再像以前一樣簡單。眾多的校外補習班和培訓機構如雨后春筍一樣不斷地出現在社會之上，同時也因為學生的總體數量不斷地增加，使得學生的競爭壓力也在成比例地增長。以上事務的出現使現在學生學習的競爭性變得越來越強，學校和補習班都在向家長和學生灌輸著學不好習人生就沒有價值的理念，這就使得學生和家長在學習問題上都會產生極大的壓力，從而使學生的整體學習會受到一種不良的價值引導，就更容易使學生在學習上產生一些負面的心理健康問題。現在造成學生存在心理問題主要有兩方面的原因，一方面是由于學習所產生的壓力，另一方面就是由于學生在進行人際交往中產生的種種問題對學生產生的壓力和影響。在初中階段，學生還沒有一定的能力來對其自身壓力進行一個有效的自我疏導，所以這些壓力就會長期地積累在學生心中，久而久之就會使學生產生許多的心理問題。

（二）注重心理健康資源建設

要想有效地對初中生加強心理健康教育，就應該在一定程度上注重心理健康教育資源的建設。在現階段初中學習生活中，教育部門可以對初中的學習時間進行相應的調整，以便安排出一定的時間來對學生進行相應的心理健康教育。學校對學生進行心理健康教育可以著力于心理文化、物質文化的方面來進行相應的教育，這樣的教育方式更容易使學生在學習當中，對自己的心理健康狀態有著更加明晰且有效的認識，就可以使學生能夠有效地遠離心理健康問題。要想有效地使初中階段學生的心理問題得到有效地解決，就應該從積極心理學的視角來對學生進行及時有效的心理能力的教育與培養，讓學生在年齡的增長過程中，使其心理素質也可以得到同步的成長，這樣可以有效地使學生心理承受能力得到有效地提升。教師也可以對學生的潛力進行相應的挖掘，并在挖掘過程中對學生進行相應的口頭上或書面上的獎勵，這樣就可以有效地讓學生在學習的過程中得到有效的心理滿足，就可以使學生能夠有效地避免心理健康問題。

3 注重開展課外心理活動

學校如果能夠積極地進行課外心理活動的開展，就可以更加有效地打開學生的心扉，也能夠有效地解決初中生所存在的交際方面的問題。不光如此，有效的課外心理活動還可以有效地提高學生之間的互助性，可以使學生都能更加直觀地感受存在于學習生活中的各種美好的事物，也更加有利于給學生樹立一個積極健康的理念。同時教師也應該從積極心理學的角度來對學生的心理健康狀況進行一個及時的審視，這樣才能有效地對學生的心理健康教育做到有效的調整，使其能夠更加有效地促使學生心理正常健康的發展。處于初中時期的學生不光在學習方面存在著一些心理問題，在與他人進行交際時，也往往會存有些許的困難。

綜上所述，我國現在初中階段的學生普遍存在著一定的心理健康問題。國家相關教育部門應該有效地從積極心理學的角度來對其問題本質進行相應的審視，并在一定的程度上對初中學生加強科學規范的心理健康教育，這樣才能夠有效地解決現階段存在于初中生群體中心理健康的問題，才能夠更加有效地促進我國教育事業的健康發展。

參考文獻

[1]朱長珍. 自我接納團體輔導對初中生社交焦慮的干預研究[D].南京師范大學，2019.

[2]李超，吳昱臻，李冬梅，丁旭東. 積極心理團體輔導促進初中生師生關系的干預實驗[J]. 中國健康心理學雜志，2018，26（09）：1386-1390.

[3]董婉玉. 流動初中生自主性提升團體輔導及其對幸福感的影響[D].陜西師范大學，2017.