學校積極心理環境的構建

吳葉艷

[摘 ? ?要]為更好地提升青少年的學習能力，培養健全的人格，更好地促進基礎教育學科教育的開展，在積極心理學理念的引領下，創建學校積極心理環境，將心育工作與學校的管理、教育教學結合起來，通過提升心理專職教師及各學科教師的積極心理水平，創建富有積極體驗的教學課堂，培育積極向上的校園氛圍，提高青少年的心理的健康水平，進而提高青少年的心理資本，提升青少年的整體素質。

[關鍵詞]積極教育;心理健康教育;心理資本;青少年

積極心理學因其強大的實用性和適用性，被廣泛應用到各個領域，包括軍事、健康、組織行為、人文、教育等。積極教育是將積極心理學應用在教育領域的實踐結果，旨在培養青少年的積極品格以及創造幸福人生的能力。[1]教育的目的是促進全體學生身心健康全面發展，不是使少數學生克服自身的缺點，而是使全體學生享受到教育所帶來的愉悅和幸福。積極心理學順應了這一需求，不僅關注青少年的傳統學習能力，還致力于培育他們健全的人格品質，提升他們的情緒管理、人際交往、生活投入、建構意義等核心能力。用積極的內容和方式激發人自身內在的積極品質，讓每個人樂于學習、樂于生活、樂于交往，樂于分享快樂、樂于創造幸福，成為快樂、高效地學習和生活的主人。[2]

一、積極心理學概念

國內對于積極心理學的研究在 21 世紀初開始受到關注。苗元江等[3]最早介紹了積極心理學，“積極心理學，其理念、行動，勢將會對現代心理學產生積極的影響，從而使現代心理科學更加面向社會、面向未來、面向應用，并卓有成效地開辟人類通向光明、造就幸福的陽光大道”。自此之后，國內主要對積極心理學的起源、研究領域、學科研究和應用，以及意義等做了積極探索，在教育領域的應用更是成為當下的研究熱點，通過積極心理學，促進青少年的成長。

二、學校及青少年的困境

當下學校對于學生的心理健康教育是非常少的，雖然很多學校開設心理健康課，設置心理咨詢室，但更多的是趨于形式并沒有起到實質性的作用。而學校對于心理健康教育這方面也沒有給予很大的重視，無論是在教學管理上、教學設備還是教資上都沒有系統的體系。師生之間情感交流的缺失，師生間的交流時間少，不充分，多的是討論功課，對于生活的心態很少關注，更談不上與教師的情感交流。

社會不良現象、家庭教育不當、應試教育制度的缺陷等因素對青少年的心理產生了很大的負面影響，價值多元、思潮泛濫更加劇了個體的心理矛盾和沖突，極易產生生理、心理和道德發展的不平衡現象，若出現的困惑得不到及時指導，處于青春朦朧時期的中學生對無法預料且時有發生的隱性傷害往往難于應對，導致一些學生產生心理脆弱、思想困惑、行為失控等現象，急需學校的作為和改變。[4]

三、創建學校積極心理環境的必要性

積極教育在世界范圍內已經得到了大規模的實踐及運用，在中國的實踐已經有十年的發展歷程，各校也因地制宜地制定不同的教育方式，根據地區的管理規定、地域特色和不同年齡段的教學需求，對積極教育項目進行適當調整并進行再創造，形成自己的特色。青少年正處在接受學校教育的階段，學校積極心理環境建設對心理資本的培育起到重要的支持作用。[5]心理資本也叫積極心理資本，是人在成長過程中形成的一種積極心理狀態，是積極心理學的一個重要概念，主要包括自我效能感、希望、樂觀和韌性這四個方面，運用心理學研究方法是可測量及可開發的。[6]

青少年時期是人一生中最特殊且最重要的時期，只有不斷自我探索，學會應對各方面的壓力，如學業與考試壓力，能處理好人際關系，對成年后的社會活動有很大的影響。他們的心理發展面臨著機遇，同時存在諸多的挑戰性任務，比如生理與心理發展的不平衡、認知與情緒發展的不平衡、環境適應問題等。所有這些發展任務的順利完成有一個前提，那就是有相應的心理成熟度。[6-7]青少年所處的年齡和社會責任，決定了必須有較高的心理素質。與此同時，他們的心理能力可塑性也很強，如何利用積極教育開發和提高青少年的積極心理資本，進而提升青少年的學習和生活狀態，有助于其更好地完成學業，提高青少年的整體素質，是學校積極教育應該探索的實踐研究。

基于“積極心理學”的角度，面向青少年的實際問題和心理需求構建積極的心理環境。可以打破傳統消極心理學的研究取向，使心理健康教育課程建設的目標更加精確。

四、學校積極心理環境的創建

（一）具有積極心理的老師

學校教育情境中要關注到教師，教師心理資本的提升是青少年心理資本提升的重要保障，只有所有教師都以自身的積極心理資本影響青少年，并關注所有青少年心理資本的開發，使青少年更具有自我效能感、希望感、樂觀感和韌性，培養青少年的積極心理品質，才能給青少年提前穿上“心理防彈衣”，[6]做好青少年心理問題的一級預防工作。積極心理學的研究已經證實，“那些具有積極觀念的人具有更良好的社會道德和更佳的社會適應能力，他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失，即使面臨最不利的社會環境，他們也能應付自如”。[8]

教師也是成長、發展中的個體，學校如果倡導并積極組織全體教師學習教育教學前沿理念和積極心理學的理念，教師就會擁有積極的心理，也會以積極的心態看待青少年，重視青少年個體自我成長的經驗。教師通過學習，使自己成為身心健康、積極樂觀的品格，時刻注意自己的言行舉止，成為一位受學生愛戴的優秀教師，才能科學有效地進行教學活動，通過運用積極心理健康教育加強教學效果。

所以，學校可以通過各種形式為教師搭建發展的平臺，如聘請專家講座、組織各類校級競賽、教師趣味運動會等。通過定期組織老師或各學科教研組參加各類型培訓，特別是心理輔導類培訓，參加積極心理學學術會議，在校內建立“教師也要成長”和“教師心靈沙龍”，分析各自在工作中遇到的難以解決的問題。教師們的積極性得到提高后，班級管理及教學水平也會逐步得到提高。教師工作得到肯定，心理得到滿足，教師有了積極心理體驗，才能感染他的學生，引導學生們健康成長。

教師在學習積極心理學之后，對青少年的看法也會隨之改變，對青少年的行為有更好的認識，從片面地看到不足，不斷否定，轉變成用健康的心態，科學的理論去研究青少年心理和行為產生的各種原因，[9]在教育教學中有針對性地開展培養和訓練，不僅利于自身積極心態的養成，也能幫助青少年在成長過程中形成的一種積極心理狀態，提升青少年的心理資本。

（二）富有積極體驗的課堂

課堂教育教學是學校教育的主要活動。用積極的教育理念引領課堂教育教學，必將極大地豐富課堂教學的內容，提高青少年參與課堂的積極性，提高課堂教學的實效性。[10]讓青少年在學習的同時體驗到積極的情緒，體驗到積極的人際關系，體驗到內在的成長動機。

1.心理教育課堂

心理活動課教學主要由心理輔導老師擔任，是心理健康教育工作的主要陣地之一。建立以積極心理為指導的課堂和師生關系。在特殊學習階段，如中考、高考、競賽等重要時機，針對不同心理需求，開設主題講座、團體輔導等活動形式。心理課堂的制定要本著尊重、真誠、傾聽、積極的原則，用積極的思想看待課堂，積極的行為引導課堂，積極的語言豐富課堂，不因任何事件引發負面情緒，只關注積極的行為，并給予肯定，忽略負面行為。目的在于吸引不同需求的青少年以飽滿的熱情來參與，[11]還會給青少年帶來充分的幸福感體驗，帶給青少年找到被關愛的幸福感，這些都會強化青少年參與活動課的熱情，使之產生相對持久的心理動力。

2.不同學科教學課堂

不同學科教師授課掌握積極心理學的理念，了解學生在課堂上的需求和不同行為背后的原因，在日常的教學中就能夠自覺地采用積極的行為，在課堂中得到學生積極的關注，會帶來更多的積極的效果，在課堂中收獲成就感和自豪感，在課堂中獲得自我認同與肯定，促進個體成功。課堂之余能夠提高青少年的積極信念和健康行為，幫助青少年樹立遠大理想，促進青少年形成優良的道德品質，激發青少年的學習動機、改善青少年的學習策略，提高青少年的學習效能感。

（三）積極向上的校園氛圍

創設富有特色和個性的校園文化，營造溫馨、溫暖、支持的校園氛圍，是全體師生精神風貌、價值取向和行為規范的綜合體現，只有這樣的環境，才能營造優良的校風學風、陶冶學生的情操，幫助青少年確立目標，從而達到全面發展的目標。

1.構建積極教育視域下的德育工作

結合學校的育人目標，把積極教育滲透到德育工作中去。結合一月一主題的德育活動，培養青少年的積極心理品質，提高青少年的心理資本。如新學期的入學適應教育，軍訓活動，參觀校園，優秀校友講座，重在培養青少年熱忱積極心理品質;第二學期開學初百日誓師及生涯活動，目的是培養青少年的樂觀的品質;每年3月5日，學雷鋒創“三好”表彰會是培育和弘揚奉獻品質;期考前后的德育工作目的是培養青少年嚴謹、自律等積極心理品質等。

2.構建積極教育視域下的校園文化活動開展

校園文化活動的類型要豐富多彩、健康有益，更要符合青少年當前的需要，使青少年的心理生活不再枯燥。加強校園文化建設，讓校園充滿濃厚的文化氣息和青春活力，可以陶冶青少年的情操，產生幸福感。校園文化藝術節就能很好地契合這一目標。活動的內容包括讀書征文比賽、書法繪畫攝影比賽、演講比賽、歌詠比賽、文藝節目匯演，全體教工和在校青少年參與，增加青少年的自我效能感。

此外，學校還抓住重大節日、紀念日的文化內涵激勵、鼓舞、引導青少年，通過專題報告、主題演講、實地參觀等形式，激發青少年的愛國之情、報國之志，培養青少年奉獻、奮斗等積極心理品質。借助中秋、端午、春節等民族傳統節日進行傳統文化教育，在婦女節、教師節、母親節、兒童節等傳統節日，以“溫馨祝福”為主題，通過青少年為最親近的人送祝福、送溫馨，讓青少年體驗、感受人與人之間的親情、友情，培養青少年感恩和積極心理品質，增強青少年積極體驗，感受快樂。

3.構建積極教育視域下的校園外部環境

學校以“世遺育人、求真向善”辦學特色，融入積極心理學，在進行校園環境建設時，以“畫面清新淡雅，文字哲理規范，寓意突出和諧，布局大方合理”為基調，綜合導向、凝聚、激勵、規范多項功能。以讓每一面墻說話，讓每一棵苗抒情為目標，對學校的教學樓、辦公樓、綜合樓、實驗樓、青少年公寓、餐廳以及校園墻壁、草坪、花壇進行了規劃設計。隨處可見制作精美、用詞考究的話語，定能讓師生感受到溫馨、鼓舞，感受到校園文化，激發青少年愛校、對美的欣賞等積極心理品質。

五、創建學校積極心理環境存在的問題

學校作為教書育人的重要教育場所，不應只強調“教書”的價值，也應該從“育人”的角度不斷發力，為學生們提供更優質的學習空間。宏觀上，國家面向學生教育提出“立德樹人”的核心理念，而立德樹人的根本就包含心理健康教育。學校應該維護學生的心理健康水平，積極塑造學生的積極心理，令青少年能夠在積極環境、積極思維、積極教育的多重作用下健康成長。

以積極教育的視角開展學校的教育工作，教師能更好地以積極的態度投身學校的教育教學工作，也能讓青少年的個性豐富而舒展，人格正直而強健，進而提高青少年的心理資本，提升青少年的整體素質。在教學中可以運用積極心理學的相關理論知識，幫助青少年形成正確的自我認知觀念，能夠具有解決和處理問題的能力，形成良好的心理觀念。[12]值得指出的是，青少年心理資本的開發如何體現青少年的特點、如何進行資源統整、從青少年角度進行思考，分析當下構建中面對的問題并基于學校資源、校園文化進行構建路徑思考，[13]利用好當下先進的教學理念完成心理健康教育的構建任重而道遠。

參考文獻：

[1]段娟娟.積極心理學融入學前教師教育的價值與實施建議[J].當代教師教育，2021， 14（1）.

[2]朱萌君，常保瑞.我國農村高中生積極心理健康教育探析[J].廣西教育學院學報，2021（1）.

[3]陶沙，周宗奎.學校積極心理環境對兒童青少年心理發展的影響——來自首個積極心理環境指數和中國兒童青少年心理發育特征調查數據庫的結果[C]//中國心理學會發展心理專業委員會第十三屆學術年會摘要集，2015：19.

[4]曠昌偉.積極心理學視角下的高中心理健康教育課程實證研究[D].重慶：西南大學，2021.

[5]卡爾.積極心理學：關于人類幸福和力量的科學[M].北京：中國輕工業出版社， 2008.

[6]朱仲敏，桑標.青少年心理資本開發：學校教育的應為與可為[J].當代青年研究，2017（2）.

[7]朱仲敏.青少年心理資本：可持續開發的心理資源[M]. 上海：學林出版社，2016.

[8]柳禮泉，肖冬梅.積極·希望·快樂·幸福——積極心理學對大學生思想政治教育的啟示[J].學術論壇，2009，32（7）.

[9]田奇.從積極心理學視角看大學生積極心理品質的培養[D].北京：首都師范大學，2011.

[10]鄧碩寧.用積極心理學構建心理課堂的初步探索——一名專職心理教師對積極心理學的踐行[J].中小學心理健康教育，2014（3）.

[11]李仕衛.用積極心理學理念提高中學生心理健康教育質量——對遵義市城區初中心理健康教育的建議;崔景貴，楊治菁.職校生心理資本與職校積極教育開發策略[J].職教通訊，2015（34）.

[12]趙靜華. 積極心理學在初中心理健康教育中的應用探討[J].中華少年，2019（23）.

[13]鐘建華，謝清蘭，周作斌，等.積極心理學理念下高校學生心理健康教育模式的構建路徑研究[J].產業與科技論壇，2022，21（1）.

（責任編輯：朱福昌）