降低心理科青少年患者健康危險行為發生率

王敏 殷琳

摘要：目的：探討如何降低心理科青少年患者健康危險行為發生率。方法：運用抽樣調查法從2021年2月到2022年2月我院心理科收治的青少年患者中抽選60例作為研究對象，再利用隨機分組法將患者分為對照組和實驗組，每組患者30例，對照組采用常規護理，實驗組在常規護理的基礎上采用針對性護理，對比兩組患者健康危險行為發生率和SAS、SDS評分。結果：經過護理，實驗組患者健康危險行為發生率和SAS、SDS評分均顯著低于對照組，數據對比差異明顯，有統計學意義（P<0.05）。結論：通過對心理科青少年患者實施針對性護理，可有效降低患者健康危險行為發生率，并改善其心理狀況。

關鍵字：心理科青少年;健康危險行為

前言

青少年健康危險行為是指學生個體或群體在偏離個人、家庭、學校、社會的期望方向上表現出的一類行為，這類行為可能給學生的健康和完好狀態乃至成年期的健康和生活質量造成直接或間接的損害[1]。青少年時期的不良行為與生活方式（如吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉、不良膳食行為等）將影響成年期的身心健康，并引起社會問題。青少年健康危險行為的發生發展是內在因素和外在生活環境因素雙重影響的結果[2]。本文對心理科的青少年患者實施相應的護理干預，分析對患者健康危險行為發生率的影響，具體如下：

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

運用抽樣調查法從2021年2月到2022年2月我院心理科收治的青少年患者中抽選60例作為研究對象，再利用隨機分組法將患者分為對照組和實驗組，每組患者30例。對照組患者最大年齡18歲，最小年齡14歲，平均年齡（15.97±2.03）歲;實驗組患者最大年齡17歲，最小年齡14歲，平均年齡（15.77±1.23）歲。經分析，兩組患者一般資料差異對研究結果無影響，無統計學意義（P>0.05）。

1.2 研究方法

1.2.1對照組

給予對照組患者常規護理，即對患者進行健康宣教，告知患者健康危險行為的危害以及對身體的影響，使患者轉變心態。

1.2.2實驗組

給予實驗組患者針對性護理干預，具體如下：

（1）護理人員首先需要對青少年患者的心理狀態和身體狀況進行調查和了解，充分認識患者的生活習慣和學習狀態，并制定相應的護理方案。

（2）護理人員需參考科學的作息時間，并在專業營養師的建議下，制定飲食營養調整方案和作息表并投入實施，在實行期間按時提醒患者吃飯或睡覺，幫助患者盡快適應飲食和作息調整后的生活節奏，養成健康的生活習慣。提醒患者多攝入營養豐富的食物，減少對辛辣、生冷及刺激性食物的攝入;同時早睡早起，確保充足的睡眠，保持身體的活力，減少熬夜對身體造成的傷害，緩解疲勞。

（3）護理人員需要通過與患者對話、面對面溝通等方式，建立良好的溝通渠道，獲取患者信任，了解患者內心需求，耐心傾聽患者的訴求，教會患者使用手握冰塊感受涼意后分散注意力且發泄患者不良情緒，在紙上寫出心理所想后，把紙進行撕碎發泄不良情緒，或是挑動皮筋感受疼痛后分散注意力，幫助患者釋放情緒，緩解心理壓力。

1.3 觀察指標

本次研究對比兩組患者健康危險行為發生率和SAS、SDS評分。

1.4 統計學分析

使用SPSS20.0軟件對本次研究所得數據進行統計學分析，使用 和t表示計量資料，使用x2和%表示計數資料， P<0.05表示有統計學意義。

2 研究結果

2.1實驗組和對照組健康危險行為發生率對比

實施護理后，實驗組共發生健康危險行為2例，健康危險行為發生率為6.67%，對照組共發生健康危險行為6例，占比為20.00%，對比可知，實驗組患者的健康危險行為發生率顯著低于對照組（x2=7.688，P=0.006<0.05）。

2.2實驗組和對照組SAS、SDS評分對比

護理前，實驗組SAS、SDS評分分別為（36.37±3.27）和（32.13±2.11），對照組SAS、SDS評分分別為（56.33±3.22）和（47.32±2.14），實驗組患SAS、SDS評分明顯低于對照組（t1=23.822，P1=0.001，t2=27.684，P2=0.001，P均<0.05）。

3 討論

青少年健康危險行為指給青少年健康、完好狀態乃至成年期健康和生活質量造成直接或間接損害的行為。青少年是健康危險行為的高發人群，其主要原因是由于青少年隨著年紀的增長，其心態和生理都發生了較大的變化，伴隨著青少年性意識覺醒，常常故意做出危險動作，并且在個性方面也發生了變化，大部分青少年獨立意識強，自視較高，評價能力不足，對危險預知性差，自制能力不足，因此常常養成不良的生活習慣，心理狀況受到影響，進而出現健康危險行為[3]。

健康危險行為對于處在生長發育關鍵期的青少年的健康成長是非常不利的。因此，需要對青少年患者實施相應的護理干預，以改善其身心狀態，促進其健康成長。常規的護理干預對青少年患者的護理效果較差，難以改善患者生活狀態，因此，需對患者采取其他更為有效的護理措施。針對性護理是針對患者身心狀態所制定的一種全面的護理干預模式，通過了解青少年患者的生活習慣、身心狀態來制定相應的護理方案，向患者說明健康生活的重要性，護理人員通過深入交流，充分了解患者的心理狀態和情緒變化后，結合實際情況實施心理疏導，分散患者注意力，幫助患者建立良好的情緒，緩解負面情緒，同時為患者制定健康的生活飲食計劃，使患者養成健康的生活習慣[4]。研究結果顯示，實驗組健康危險行為發生率、SAS、SDS評分均低于對照組。

綜上所述，青少年健康危險行為對其身心成長造成不良影響，通過針對性的護理干預能夠有效降低健康危險行為發生率。

參考文獻：

[1] 張天成， 張福蘭， 陸盛華，等. 武陵山區少數民族青少年健康危險行為及聚集模式分析[J]. 中國學校衛生， 2020， 41（6）：5.

[2] 張江萍. 大學生父母心理控制與健康危險行為的關聯[J]. 中國學校衛生， 2020， 41（6）：4.

[3] 吳彩霞. 延伸護理干預對高血壓患者健康行為及血壓控制影響[J]. 家庭醫藥， 2020， 000（001）：155-156.

[4] 王雅辭， 閆冰雪， 關馨瑤. 時間護理對精神分裂癥患者危險行為及精神癥狀的影響[J]. 中華現代護理雜志， 2020， 26（22）：4.