基于“學、練、賽、評”的教學探索

王洪鑫 漢京偉

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《課程標準（2022年版》］在“課程理念”中明確提出，體育與健康課程依據學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學。因此，體育課程目標、課程內容、教學方式、學習評價等應聚焦“教會、勤練、常賽”，搭建“學、練、賽、評”的學校體育課堂教學新體系，促進學生全面發展。

一、讓學生“學”有意義

《課程標準（2022年版》強調，體育與健康課程根據體育學習實踐性和健康教育實用性的特點，強調從“以知識與技能為本”向“以學生發展為本”轉變，創設豐富多彩、生動有趣的教學情境，倡導將教師的動作示范、重點講解與學生的自主學習、合作學習、探究學習有機結合……幫助學生理解與掌握知識與技能，提高學生解決體育與健康實際問題的綜合能力。

因此，教師應加強知識學習與學生經驗、現實生活、社會實踐之間的聯系，注重真實情境的創設，增強學生認識真實世界、解決真實問題的能力。這就要求在體育課堂教學中創設真實情境，通過建立一系列的體育運動技能學習目標鏈，再根據根據目標鏈形成任務鏈，讓學生帶著任務學習，在學習中不斷挑戰和完善自我。

如，在五年級《肩肘倒立》單元教學中，教師創設鬧鐘情境，設置目標鏈，通過指針方向的改變讓學生體驗肩肘倒立上體和雙腿在完成動作過程中的位置關系化。學生雙腿伸直坐在墊子上，教師引導學生想象用身體展示9點鐘的位置，并提問：“如果腳代表時針指向9點鐘，那么頭頂代表的分針應該指向哪里呢？”在學生說出“分針指向12點后”，教師提出挑戰性任務：“現在大家發揮想象力，用我們的上體分別指向鬧鐘的9點（上體前壓低頭）、12點（雙腳伸直坐正）、3點鐘（平躺雙手伸直壓墊）方向。”在學生完成挑戰之后，教師繼續提出任務：“剛才同學們做得非常棒，現在要增大難度，大家嘗試用自己的雙腿分別指向鬧鐘的9點（雙腳伸直坐正）、12點（雙手壓墊、后倒、腳尖朝上）、3點（后倒腳觸墊、翻臀）”。通過鬧鐘指針的變化構建目標鏈、任務鏈，在教學中讓學生分別用上體、雙腿做出鬧鐘的9點、12點和3點鐘方向，從而讓學生在不知不覺中完成了倒肩、舉腿、翻臀等技術動作的學習，并將所學知識與自己的生活經驗建立關聯，以此促進學習目標的達成（圖1、圖2）。

圖1 基于上體動作導向的情境鬧鐘

圖2 基于下肢動作導向的情境鬧鐘

二、讓學生“練”有實效

運動技能的學習和掌握具有一定的規律性，要經過泛化、分化、自動化的循序漸進過程，這個達成的過程必須有充足的練習時間作為保障。因此，體育課提倡“課課練”“常常練”，使學生在有對抗和挑戰的練習中玩得精彩、學得有效。

如，在四年級“足球傳接球”教學中，可以設計循序漸進的技術動作練習內容，要求學生在不同的情境中運用和實踐。先引導學生以小組為單位思考“如何才能傳得好、停得穩”，提高學生合作學習和分析、解決問題的能力；再進入基礎學習階段，2名學生1組面對面踢固定球，過渡到基本的傳接球練習；然后進入鞏固學習階段，設置狹小空間，如將球從2個標志盤中間穿過傳給隊友的傳接球練習，有效提高傳球準確度；最后是強化學習階段，2名學生1組，1人將球傳出后立刻啟動搶球，先消極拼搶后積極拼搶，接球學生在停好球的基礎上，迅速運球擺脫同伴的拼搶，培養學生適應不同的練習環境。

在這樣的教學設計中，實現了“以教為主”向“以學為主”的轉變，通過設立教學情境和任務鏈，將核心素養滲透到學生的學習實踐中，引導學生在體育活動中享受運動樂趣，真正做到學中思、思中得。此外，要厘清“教會”和“勤練”的關系，明確 “學”是“練”的基礎和根本，“練”是“學”的鞏固和提升，兩者相輔相成、相互促進。

三、讓學生“賽”有水平

運動能力的形成需要通過“賽”的形式予以檢驗，讓學生將已有知識和技能運用到比賽中，讓學生在比賽中發現問題、分析問題和解決問題，讓學生在比賽中建立規則意識、誠信意識、團結意識和責任意識，讓學生在比賽中鍛煉社交能力，錘煉意志品質，調控情緒，用正確的態度面對輸贏，從而落實全面發展的目標。

體育課要盡可能多地設計比賽內容，豐富比賽的形式和方法，增加比賽的趣味性和挑戰性，拓展比賽的渠道，以體育人、以賽育人，通過“課課賽”增強體育課堂的綜合育人功能和多元價值。并非只有將技能全部掌握之后才能進行比賽，在技能掌握之前也可以開展“嘗試性的比賽”“體驗性的比賽”，在比賽中發現問題。同時，要樹立比賽應面向全體學生的指導思想，關注學生的個體差異，“因材施賽”，根據學生們不同的運動能力、技術水平和興趣愛好進行分組，設計不同難度的比賽要求，適當調整規則，提出不同的比賽目標。

如，教師在設計足球比賽中，因材分組，可設計1VS1個人挑戰賽、小場地3VS3賽、半場5VS5比賽等，同時對比賽過程中的傳球形式、傳球次數、場地范圍、球門的個數、球門寬度等方面設置不同的規則和限制，要求學生遵守足球比賽文明禮儀，通過比賽強化技術動作的學習，同時也加強了學生的運用能力。

教師也可以在每節課設計與重點學練內容有關的教學比賽，如腳內側傳球比多、運球接力賽、不同寬度球門的射門比賽等，激發學生參與的積極性，讓每名學生體驗成就感、增強自信心，能夠正確面對比賽的勝負，逐步提升運動技能。

四、讓師生“評”有標準

《課程標準（2022年版》指出，體育與健康課程重視學習評價的激勵與反饋功能，注重構建評價內容多維、評價方法多樣、評價主體多元的評價體系。同時重視制訂明確、具體、可操作的學業質量合格標準，為教師有效教學、學生積極學習及學習評價指明方向。因此，應根據選擇教學內容和授課班級的學生特點進行整體考慮和系統分析，尋找適切的內容，針對內容設計出可觀察、可操作的具體的評價標準。

如，在五年級“肩肘倒立”教學中，設計了"小鬧鐘"的課堂情境，引導學生通過探究不斷挑戰新任務，逐步將單一技術融入到肩肘倒立的整體練習中，再到課堂比賽，基于學、練、賽制訂具體的評價標準。如，在保護與幫助下完成動作質量好、穩定性高，能靜止3s，與正確動作角度無偏差為優；在保護與幫助下完成動作質量較好，穩定性較高，能靜止2s，與正確動作角度偏差小于15°為良；在保護與幫助下完成動作質量一般，穩定性一般，能靜止1s，與正確動作角度偏差在15°～30°之間為及格。除了技術動作，學生的參與興趣、學習態度等也要有相應的評價標準，幫助學生建立系統化的學科思維，培養學生運動意識和運動能力，促進學生全面發展。