探析運用游戲提高小學體育短跑教學的有效性

何學明

在現階段小學體育短跑教學中，盡管很多體育教師也知道游戲教學法能夠提升學生參與短跑教學的興趣，但是很多時候他們在具體的游戲體育教學開展中并不懂得如何合理科學地安排，因此，體育短跑的效果并不理想。本文針對這些問題，結合多個案例進行了細致的論述。

一、體育游戲在小學短跑教學中的作用

小學體育中的短跑是一項戶外的教學項目，這就讓學生有了廣闊的運動空間。如果在短跑教學中融合體育游戲的趣味，將會對短跑項目教學具有促進作用。比如，教師組織開展“蛇形跑”“螺旋跑”的體育游戲，或者是“拉網捕魚”等游戲，可以使體育教學的氛圍更加輕松、愉快，讓學生在快樂中進行鍛煉。在短跑訓練中讓學生放松心情，帶著愉悅的心情參加到訓練中，可以有效提升短跑訓練的效果。體育教師也可以開展趣味性的放松訓練，讓學生在訓練后減輕身體的疲憊感。

二、小學體育短跑教學中運用游戲教學法應注意的問題

在小學體育學科教學中，雖然游戲教學法具有明顯的優勢，但是體育教師在運用游戲教學方式過程中也需要注意幾個方面的問題。首先，游戲教學開展過程中，必須要確保安全性，因為小學生在游戲活動中都會非常興奮，對于游戲中的安全問題往往不是十分重視。并且大部分的游戲具有很強的競爭性，小學生在求勝心理的驅使下，很容易會發生一些不可預料的傷害事件。因此，小學體育教師在開展游戲教學過程中必須充分關注學生的游戲全程，做好安全指導，最大限度地避免學生在游戲過程中出現安全問題。其次，在體育教學中開展游戲活動，一定要保證游戲的秩序，很多小學體育教師盡管也喜歡運用游戲教學的方式，但是最終的教學效果卻不理想。很大一部分原因是體育游戲開展過程中秩序比較混亂，很難達到預期的效果。因此，體育教師在游戲教學實施之前必須先做好準備工作，對于游戲的每一個環節都要做到有效的管理。同時對一些可能發生的問題做到提前預防，確保體育游戲過程能夠順利開展。再次，保障體育游戲的教育性。因為體育學科教學之所以要運用游戲教學法，是希望能夠激發學生體育短跑的興趣，同時讓學生在游戲中能夠獲得收獲。比如，讓學生通過游戲，加深對強健身體重要性的了解，同時體會游戲的體育競技精神，這樣的體育游戲教學才會更加具有成效。

三、運用游戲提高小學體育短跑教學有效性的策略

（一）引入游戲內容，建立生本短跑意識

短跑是小學體育學科最為常見的運動訓練形式，學生參與短跑訓練的主動性存在較大差異，教師對此需要有更清晰的認識，以便作出針對性設計和組織，讓更多學生都能夠順利進入短跑環節。短跑對學生爆發力、啟動力、協調力都有較高要求，而短跑訓練強度較高，學生很難產生運動興趣，如果教師適時將一些趣味游戲融入短跑訓練，將會提升短跑訓練效果。體育游戲資源極為豐富，在不同短跑訓練環節可以選擇不同游戲內容。為訓練學生下肢能力，提升短跑爆發力、啟動力，教師引入了負荷短跑：腿部負荷可以捆綁沙袋，負載重量要適中。如果是肩部負重，可以適當增加一些重量。為激發學生運動興趣，教師組織學生自由組建團隊，參與小組對抗賽活動，以速度和負重兩項指標作為成績記錄，看哪一小組表現最好。學生明確了比賽規則，積極行動起來，組建比賽團隊，展開對抗比賽。教師及時對小組比賽成績進行公示，做好必要的宣傳，為學生賽跑加油助威，對學生形成鮮明激勵。游戲內容的自由選擇，為學生提供更多運動激勵，這對有效提升訓練效度有積極幫助。教師將負重游戲與短跑有機結合，給學生帶來更多訓練啟示，促使學生快速行動起來，滿懷熱情地投入比賽環節。同時，體育游戲與短跑對接點眾多，教師在對接契機篩選、運動環節組織、訓練效果評價等方面作出應對，短跑訓練獲得豐富成效。學生是訓練主體，教師圍繞學生推出訓練任務，針對學生心理融入游戲內容。

（二）體育游戲要有創新性和活潑性

在小學短跑教學中教師要了解體育游戲的特點，不同的體育游戲要用不同的教育方法，讓體育游戲具有靈活性和創新性，并且能夠有序開展。所以，教師要做好體育游戲的準備工作，保證體育游戲順利實施。提高小學短跑教學的質量和效率，是體育游戲開展的先決條件。教師要科學、合理地安排體育游戲，讓短跑教學有效進行。因此，體育教師要加強對體育游戲的管理，教學完成后，要整理相關數據，并且根據數據調整教學內容。另外，要注重體育游戲的細節管理，讓每個環節都能夠順利銜接。

隨著短跑教學內容的不斷調整，體育游戲項目也要進行調整。因此，教師要詳細研究教材內容，讓體育游戲和短跑教學充分融合，不斷創新體育游戲內容，讓體育游戲的設定能夠滿足短跑教學要求。首先，要抓住短跑教學的特點，并對體育游戲進行創新。體育游戲的創新設置，要將短跑教學的難點和重點突顯出來，并且適當調整游戲的難度。其次，游戲過程要簡單，易實施，優化體育游戲的結構，改革和創新游戲的內容，讓體育游戲的組織、管理更加簡單、輕松。再次，體育游戲的開展要靈活有序，讓短跑教學能夠順利進行下去。

（三）逐步開展體育比賽

短跑是小學體育教學的重點和難點。為了充分發揮體育游戲的價值，教師有必要根據學生的實際體育水平，分步驟進行課堂教學。同一班級的學生在運動水平上存在一定的差異，教師可以將體育游戲分為幾個階段，就像玩升級游戲一樣，讓每個學生都能參與。例如，在小學體育短跑教學中，為了培養學生的跑步速度和耐力，教師可以以這樣的方式設計體育游戲：第一級——50m往返跑;第二級——50m障礙跑，中間設置兩個障礙;第三級——50m障礙跑，每10米設置一個障礙物。然后教師可以讓學生獨立嘗試，他們可以從最簡單的比賽開始，慢慢提高跑步速度和耐力。

（四）創新教學方法，進行短跑訓練

在小學體育教學中開展短跑訓練，要激發學生體育學習興趣，提升短跑訓練的趣味性，這樣才能夠有一個好的開始。在興趣的引導下，學生能夠更加積極地投入到訓練之中，在興趣的助推下，學生也能夠很好地堅持下來。而引發學生訓練興趣的主要方法，就是積極進行教學方法的創新，借助多元化的教學方法，激活學生思維，轉變過去枯燥的教學現狀。在教學中發現，游戲教學法不僅可以有效激發學生進行體育訓練的興趣，而且能充分凸顯學生學習主體性的原則。例如，在短跑訓練中，教師可以采用“快慢跑”相結合的教學方法，調節訓練的節奏，使訓練變得活潑而有趣，使體育課堂不再那么枯燥。在訓練中，教師首先與學生確定口令，“快跑”口令需要全程加速，“慢跑”口令則是放慢速度，全程保持跑的姿態。這種跑步方式比較新鮮，跑步中學生會專注聆聽教師的口令，以便靈敏地做出反應。同時，在訓練中還可以配備各種有趣的小插曲，整個課堂氛圍都非常活潑，既可以有效激活學生的斗志，也可以提升學生的反應力與耐力，這對學生短跑能力的提升會有很大幫助。

（五）利用體育游戲開展放松活動

體育教學中教師不能讓學生一直處于緊繃狀態，并且劇烈的運動后學生需要一點時間放松自己，以此緩解肌肉的酸痛感。小學生的運動體能較弱，短跑教學后學生可能會感到疲憊，出于學生安全和后續參與體育鍛煉的動力考慮，教師要設計輕松有效的體育游戲來緩解學生鍛煉后的疲憊。傳統的體育放松活動都是以班級為整體，學生各自進行，整個班級的互動性不強。為了拉近學生之間的關系，教師可以設計這樣的放松游戲，兩名同學背靠背高低背，這個動作可以緩解學生的背部肌肉、手臂肌肉以及腿部肌肉，兩名學生的默契配合也讓彼此的交流和關系更近一步，在歡聲笑語中將體育鍛煉后的疲憊一掃而空，同時也讓班級的鍛煉氛圍更加輕松、愉快。

總的來說，現階段合理運用游戲會對體育短跑教學效果有很大的輔助作用。但是游戲教學法在短跑訓練中的具體應用方法，還需要體育教師進行更多的實踐和研究才能夠熟練掌握，才能夠更加有效地提升體育短跑教學的效率。

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