借助素質拓展訓練 助力初中體育教學

馬巧霞

隨著素質教育的全面施行，初中階段的體育教學不僅要健全學生的體質，還要通過合理有效的方法，促進學生的全面發展。而素質拓展訓練就符合學生的心理，可有效加強學生的應變能力，由上述可知，將素質拓展訓練引入初中體育教學中，可對學生的綜合發展起到積極的促進作用。此外，其本身也有很強的趣味性，可使學生產生極大的興趣，以此最大限度地提高教學質量。

一、拓展訓練的內容

（一）拓展訓練的含義

拓展訓練，從字面意思上來看，就是通過身邊的資源，結合實際情況而進行的活動，能有效增強意志，形成團隊合作精神。這是一種全新的教學方法，可深入挖掘每位學生的潛能，使其發自內心地喜歡學習。

（二）拓展訓練的特征

1.綜合活動性

綜合活動性是指在拓展訓練中，學生不僅可以提高身體、心理素質，還可以逐漸形成團隊合作精神，有很大的綜合性。

2.挑戰極限性

挑戰極限性是指在進行拓展活動的時候，常常會設置一些挑戰心理或身體極限的活動，進而充分激發個人潛能，強化綜合素質，有非常大的挑戰性。

二、借助素質拓展訓練助力體育教學的重要性

（一）適合新課標理念

如今在新課改這一大背景下，初中體育教學雖然做出了一些改變，但還是深受以往教學模式的影響。傳統教學主要是教授知識、技能，學生常常會感到缺少自由，雖然對體育很喜歡，但是由于存在繁多的限制，逐漸失去了興趣。素質教育的全面施行為教學帶來了新的契機，能使學生成為課堂主體，在學習上更加積極，拓展訓練符合新課標理念。據相關人員調查顯示，在體育教學中引入拓展訓練，不僅是素質教育的主要發展方向，還能切實滿足新課改的需要，并在很大程度上改善教師觀念。

（二）完善學生心智

初中生的思維還不完善，但正處于其發展的重要時期，非常容易出現心理障礙。拓展訓練借助情境、計劃任務目標、突破心理障礙來完成項目。因此，素質拓展訓練可有效幫助學生戰勝各種心理障礙，如焦慮等，進而使學生樂于挑戰，最終形成正確的品質。

（三）增強創造性思維

素質拓展訓練與傳統的體育訓練有很大的區別，如很多項目有創造性。在正常情況下，素質拓展項目沒有確定的項目指導。所以，學生只有充分發揮創造力，協調好動手能力等，才可以更好地完成項目，而上述內容都需要學生有強大的思維能力作支撐。

（四）順應體育教學改革的要求

在學校教育中，體育教學對培養學生素質有積極的促進作用。學生只有具備良好的身體素質，才可以進行有效學習，并為終身體育做好鋪墊。如今我國經濟快速發展，做好體育教育改革能滿足社會發展需要。相關條例強調，作為未來的中堅力量，如若缺乏良好的體質，那么所有的事情都是紙上談兵。將拓展訓練引入初中體育教學，可使教學方法更加豐富，并最大限度地激發學生的學習積極性，促使其健康發展。

三、借助素質拓展訓練助力體育教學的方法

（一）聚焦體育教學實踐，設計全程拓展活動

1.健全教學計劃，打造高素養教師團隊

在初中體育素質拓展訓練中，教師要樹立明確的目標，設計出可行的教學計劃，以此提高素質拓展訓練的目的性。

例如，在籃球教學中，教師可結合體能訓練等目標，設計出科學、合理的計劃。教師可結合花樣跳繩等多樣化的拓展內容，培養學生靈敏度等核心素質。在進行素質拓展訓練的時候，教師要摒棄以往的教學模式，營造出舒適、和諧的教學氛圍，進而使學生產生興趣，更加積極地參與到活動中。教師對素質拓展訓練的認知至關重要。對此，教師應注重個人教學素養的加強，通過外出學習以及深入探究素質拓展文獻資料，逐漸形成有特色的指導體系。教師可應用線上資源展開深層次的分析，了解當前素質拓展教學中的不足，并積極找尋解決辦法，促使教學效果的提升。

2.創設教學情境，創新教學方式

其一是根據實際創設情境。教師應全面根據學生的興趣以及身體機能等提高學生的素質。并且教師不能對情境有固化的認知，不然就會使教學內容顯得死板，使教學效果達到反向作用。

例如，教師可讓學生采取扔飛鏢的方式決定要學習的項目，進而充分激起他們的積極性。通過集體操等釋放心情，進行熱身訓練。

其二是利用信息技術創設情境。初中生思維還不成熟，而應用信息技術進行輔助教學，就可以使他們對教學場景有更加直觀的認知，進而更為主動地投入其中，并有效吸引學生的注意力，不斷健全他們的知識技能。

例如，教師可通過回放功能為學生錄制一些比賽視頻，指引學生加以分析、模仿，從而增強他們的戰術意識。

其三是結合游戲。針對學生的差異應用針對性的教學方法。指引學生站在他人的角度主動學習，以此提高教學水平。教師在熱身階段可通過一些游戲來培養學生的興趣。

例如，在進行田徑訓練的時候，教師可組織學生一起展開老鷹捉小雞等游戲，舒緩學生的心情，燃起學生學習的熱情。

（二）在機械運動中引入拓展訓練

就現階段實際情況來看，學生不是水平不夠，而是缺少激情。據相關調查顯示得知，有很多學生對體育課的學習欲望很低，主要體現在喜歡自由活動、厭倦劇烈運動。而其中的主要原因就在于教學內容同質化太過嚴重，如跑步、跳遠等，學生在小學時期就有接觸，他們對這些機械化的學習缺少參與意識，致使學習效率低下。基于此情況，教師應適當改善拓展訓練中的運動項目，使學生充分融入項目教學中，提高每一位學生的興趣。

例如，針對體操中的伸展運動，教師的教學目標是：首先讓學生了解到動作要領，并能熟練應用;其次，學生在進行運動的過程中可以兼顧旁邊的人，使動作趨于整齊，并有意識地進行維護。在教學中，因為這一運動的動作元素比較簡單，教師常能看到學生很快就對基本動作有了大致的了解，隨后他們就對重復性的訓練產生了厭倦。鑒于此，教師就可找適當的機會引入拓展訓練，邀請部分學生站成一排，依次展示學過的動作，直至所有人都完成。采取這樣的方法，比過去的動作訓練更有趣味，并且也在很大程度上培養了學生的合作意識，促使其身心健康發展。

（三）在專項練習中引入拓展訓練

初中體育有很多專項活動，如田徑、球類運動等，這些項目對學生有較高的要求，特別是足球等，學生需要在運動中意識到團隊的重要性，而這也正是現階段學生沒有的。一些學生喜歡在足球訓練中彰顯個人，不注重和同學進行合作，致使體育技能難以得到發展。所以，為了有效培養學生的團結意識，教師就可在這些專項練習中適當地引入拓展訓練，以此幫助每位學生樹立起集體的思維意識。

例如，在練習傳接球的時候，教師往往會讓學生在相互配合的練習中掌握傳球和接球的最好機會，以團隊獲勝為主要目標練習各種技巧。但是在具體的教學中，教師發現部分天賦高的學生很喜歡表現自己，缺乏團隊意識。對于上述情況，教師就可立足拓展訓練創設相應的情境，組織孤島求生活動，主要是把學生分為兩個小組，哪個組得分多就可以獲得勝利。學生在這一過程中，積極性和合作意識被充分激發了出來。在完成這一環節后，教師還可進行籃球對抗，由教師飾演孤島上的“惡霸”，只有進行團隊合作，才可戰勝“惡霸”，和團隊一起遠離孤島，這樣一來，就會更好地調動學生的進取心。通過以上活動，學生逐漸意識到了團隊合作的重要意義，為其之后的學習、生活等打下堅實的基礎。

（四）結合學生情況展開合理指引

素質拓展訓練對學生身體、心理的發展都能夠起到尤為重要的作用。教師不僅要根據教學目標做好素質拓展訓練的引入計劃，并對訓練內容進行精心設計，還要根據學生的具體狀況展開合理、有效的指引，如此一來就可以充分保障學生達到預期的目標，促進學生全面發展。如有些學生對體育課不重視，就要激起他們的興趣;還有學生雖然喜歡，但是身體素質不好，就要指引他們逐漸形成自主鍛煉意識，進而使他們在課余時間進行鍛煉，實現提高身體素質的目的。

例如，“綁腿集體跑”這一項目不僅有很強的趣味性，還可以在很大程度上增強學生的體質。在正式訓練時，教師可將學生分為不同的小組，并讓每個組把腿綁在一起站成一排，然后進行比賽。教師在整個過程中，應注重指引不認真的學生，使其發現體育的魅力，激起興趣;而對身體素質好的學生，教師可讓他們放慢速度，以此來確保團隊協作的效果，使其樹立起合作精神;針對身體素質弱的學生，教師要告訴他們懂得堅持，和其他人保持一個速度，如此一來，不僅可以使他們意識到團隊的重要性，還能讓他們形成堅韌的品質。采取這樣的方法進行教學，可充分保障素質拓展訓練達到預期的目標，并促進學生綜合發展。

總的來說，借助素質拓展訓練助力體育教學，不僅是一種補充，還能有效培養學生的意志，使學生具備團隊精神，更加積極地面對各種困難，促使每位學生綜合發展。因為是新的教學方法，教師需要有明確的計劃，結合學生情況，幫助他們樹立終身體育的意識。