積極心理學視域下心理課期末考核模式的探索和思考

袁媛

摘要：基于心理課的“特殊性”，相對于其他學科沒有標準答案，臨近期末，如何檢驗學生的學習效果成為心理教師需要思考的問題。期末考核是評價學生學習效果的方式之一，心理教師結合初中心理課堂教學經歷，從積極心理學的視角探究期末如何對心理健康教育課進行評價考核。通過對問卷式考核、回顧式考核、扮演式考核和實踐式考核形式的探討，結合口頭點評、書面評價，拓寬反饋途徑等反饋方式的思考，提高學生參與期末心理課考核的積極性，幫助學生發現自身的潛能，培養學生的積極心理品質。

關鍵詞：積極心理學;心理課;考核形式;評價

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）16-0036-04

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中指出：心理健康教育要防止學科化的傾向，避免將其作為心理學知識的普及和心理學理論的教育，要注重引導學生心理、人格積極健康發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題[1]。相對于其他學科，心理健康教育課存在其特殊性，課程以活動和體驗為主，凸顯心理輔導的特性，教師引導學生在民主、平等、真誠的“對話”中積極分享和互動，從而聚焦學生的心理困惑，讓學生獲得心靈成長。基于心理課的“特殊性”，相對于其他學科沒有標準答案，臨近期末，如何檢驗學生的學習效果成為心理教師需要思考的問題。本文結合初中心理課堂教學經歷，從積極心理學的視角探究期末如何對心理健康教育課進行評價考核。

一、積極心理學視域下心理課期末考核的現實意義

（一）目前心理課期末考核存在的問題

1.考核意識淡薄

在初中學校，期末考核是各學科必經的教學流程之一，也是檢驗學生學習效果的方式。但是目前對心理課卻沒有明確的規定，因此，心理教師為避免將心理課“學科化”，給學生增加額外的學業負擔，通常選擇不考核。然而心理課期末考核是一個回顧、反思、再體驗的過程，如果少了這一環節，心理課便缺少拓展和延伸，無法將心理課的所思所想所悟與實際生活更好地結合。

2.考核方式單一

部分心理教師認為期末心理課的考核跟其他學科一樣，將心理課的知識點按比例量化到一張試卷中，將考查知識點的掌握程度作為學生期末心理考核的標準，忽略了學生在心理課堂中的主體性、發展性和體驗性。因此，心理課不應該用分數或者等第來給學生貼上不同的標簽，考核方式的單一會影響學生對心理課的認知，認為心理課是只需要掌握心理學知識的學科，而忽略了心理課堂的情感體驗。

3.缺少反饋機制

大部分心理教師會選擇在學期最后一節心理課進行考核，因為考核結果不能直觀地以等第來評定，隨著心理課的結束，考核結果常常不了了之。但是考核結果有無反饋，運用何種方式進行反饋，是否全面了解學生在接受心理課考核過程中的感受，直接關系學生參與期末心理考核的積極性以及學生表達的真實性。

（二）積極心理學指導下心理課期末考核的可行性

積極心理學（Positive Psychology）由美國心理學家塞里格曼（Seligman）于2000年正式提出。積極心理學重點研究人自身的積極因素，主張心理學要以人固有的、實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端為出發點，激發人自身的積極力量和內在的優秀品質，幫助每個人最大限度地挖掘自身潛力，促進其健康成長，走向幸福[2]。積極心理學的理論強調培養學生積極的個性品質和情感體驗，這與學校心理健康教育課的目標一致，初中階段的心理健康教育課從自我認知、人際交往、情緒調節、面對挫折等幾個板塊開展，因此，積極心理學指導下心理課期末考核的目標是幫助學生形成對自我積極的認知，培養積極的人際關系，體驗積極的情緒，掌握面對挫折積極的應對方法，以此培養學生積極的心理品質。

二、積極心理學視域下心理課期末考核形式

心理課與其他學科的區別是不能單純用分數來衡量學生課堂參與的效果，因此，期末心理課考核方式可以多元化，以此緩解學生面對考核的壓力情緒，引導學生從多角度進行思考和回顧，讓學生在考核中加深對心理課堂的積極體驗。

（一）問卷式考核 ?加深積極感悟

心理教師可以運用調查問卷的方式了解學生對心理課的情感體驗，如本學期你最喜歡的一節心理課是什么？最印象深刻的活動環節是什么？想對心理教師說什么？下學期對心理課的期待是什么？引導學生對心理課打個分數（從0分到10分）等。通過調查問卷的方式，心理教師能直觀了解學生對心理課的接納程度，幫助學生重新梳理一學期心理課的內容，引導學生再次體驗某節心理課上的積極情感體驗，促使學生將積極情感與實際生活相聯結。但問卷式考核因涉及學生隱私，如何引導學生大膽表達內心真實想法尤為重要，心理教師可以選擇匿名方式進行考核，也可以在問卷調查之前真誠說明考核的目的，并且強調是沒有標準答案的。當然如果心理教師在常態課中注重安全開放課堂氛圍的營造，學生就會善于敢于表達自我的想法，因為教師的積極品質有助于建立融洽的積極師生關系，會對課堂生成產生積極影響。

（二）回顧式考核 ?給予積極賦能

回顧式考核可以運用文字描述、繪畫表達、學習單填寫等方式，幫助學生更好地思考過去，暢享未來，賦能彼此，收獲成長。在回顧開始之前，心理教師可以簡單總結本學期心理課的內容或者本年度發生的讓同學們印象深刻的事件，運用視頻播放使學生在觀看時找到自我共鳴，提高回顧式考核的實效性。

1.關鍵詞回顧

教師可以讓學生用“關鍵詞”的方法描述自己過去的一年。在學生回顧之前，教師可以適當先進行“自我暴露”，例如用“堅持”“成長”“改變”來表達自我，以此激發學生的分享欲。教師還可以將關鍵詞以表格方式打印出來分發給學生，學生選擇一種顏色的彩筆勾選出屬于自己的年度關鍵詞，并用另外一種顏色彩筆勾選出未來期待的關鍵詞，通過對比的方式總結過去，面向未來，增加活動的新穎度和學生的參與度。

2.繪畫回顧

繪畫治療采用藝術治療的方式，具有一定的隱蔽性和安全性，使學生在不知不覺中降低心理防御，所以繪畫治療運用于回顧考核具有“療愈性”和“評價性”雙重作用[3]。教師可以采用生命線繪制的方式，引導學生回顧年度中對自己有積極意義的事件，并且用不同顏色的線條表達不同的感受;也可以用朋友圈九宮格的繪畫方式，鼓勵學生繪制一份屬于自己的年度獨特朋友圈，同時配上一段文字，繪制完畢后可以邀請同學點贊評論，給予同伴積極支持。學生在繪畫回顧的考核中表達潛意識中的沖突和問題，宣泄情緒，體會同伴支持，獲得積極體驗。

3.感恩回顧

在積極心理學中，感恩的真正含義不是來自某種道德命令，而是源自人們內在的天性動力，如果學生能經常體驗到這樣的積極情緒，能在日常生活中收獲更多的幸福感[4]。期末心理課考核可以讓學生尋找一年中給予自己支持和幫助的家人、教師和同學，讓學生將感恩時刻寫下來或者畫出來，引導學生課后表達自己的感恩之情。積極心理學指導下的感恩回顧，有利于幫助學生構建良好的親子關系、師生關系和同伴關系，找到生命中的支持資源，也成為學生生命道路中的補給站，給予學生未來戰勝挫折的勇氣和力量。

（三）扮演式考核 ?培養積極品質

校園心理劇由心理劇發展而來，在教育過程中，心理教師啟發學生將生活、學習、交往中遇到的沖突、困惑與煩惱等心理問題及應對方式編寫成心理劇本，以角色扮演、角色互換、內心獨白的方式進行表演[5]。期末心理課考核可以采用心理情景劇的方式，引導學生自編、自導、自演心理課本中的情景，從而加深對心理課的回顧和體驗。心理教師需要事先分好小組，確定好考核標準，學生利用課后時間進行分工和排練，在期末最后一節心理課進行展演。通過扮演式考核可以幫助學生將心理課與實際生活結合，從旁觀者的角度看待初中生的心理困惑，并且通過表達性方式尋求解決方法，在潛移默化中幫助學生調整認知，展示自我風采，培養積極心理品質。

（四）實踐式考核 學會積極合作

實踐式考核方式旨在通過小組分工合作、調查研討、課堂匯報三種方式相結合，可以讓學生自主選題，也可以參考心理課本中的熱點議題，例如青春期異性交往、中學生的網絡使用、追星的利與弊，“雙減”政策后學習動機的培養等，引導學生對相關主題進行思考，在期末最后一節心理課上進行匯報交流。學生可以利用課后調查問卷、采訪視頻、查找文獻等方式，形成匯報稿，每組匯報交流結束后，其他小組可以點評，最后教師進行總結點評。此種實踐式考核方式調動了學生參加課堂考核的積極性和能動性，幫助學生在合作和分享中勇于實踐，將課本上的心理議題生活化，激發了學生的積極探索和創新。

三、積極心理學視域下心理課期末反饋評價方式

積極心理學注重激發學生內在心理潛能，因此心理教師的專業化、多元化、開放、肯定的評價方式可以增強學生學習和參與考核的主觀幸福感，提高考核實效性。

（一）口頭點評

對于扮演類考核和實踐類考核，心理教師可以以口頭點評的方式進行反饋，例如在青春期異性交往的劇目中，教師以尊重接納的方式肯定青春期異性之間產生好感是非常正常的，對于學生將課本中異性相處之道加以運用給予肯定。面對實踐類作業中的熱點“追星”議題，教師在點評時關注學生的內在需求，引導學生將偶像的內在精神化為自我成長的動力，幫助學生樹立正確的追星觀。教師在口頭點評時需要對學生無條件接納和積極關注，用肯定、鼓勵和理解的方式發現每一位學生的優勢和能力。

（二）書面評價

心理教師對于學生在考核中撰寫的感恩回顧、繪畫回顧以及問卷考核等可以采用書面評價的方式。對于學生感恩回顧和繪畫回顧中的作品，教師可以寫出觀察作品后的感受，例如：我發現你的作品很特別，我看到給你留言的同學特別多，看來你的人緣非常棒，你很善于發現別人觀察不到的部分……對問卷考核的結果，教師可以將結果以調查餅圖的方式呈現，讓學生了解同伴對于心理課的認知和感受，對于部分同學撰寫的想對心理教師說的話，可以有針對性地以書信回復的方式給予反饋，以此加深與學生的情感聯接。

（三）拓寬反饋途徑

如果反饋方式僅僅停留在心理課上，形式會比較單一，學生獲得的支持資源也會受限，因此，心理教師需要有意識地拓寬反饋途徑。例如，邀請其他教師參與反饋，在扮演式考核中，可以邀請班主任或者其他學科教師參與觀摩，還可以與學校心理節活動結合，給予學生更多展示自我的機會。回顧式考核中可以邀請家長參與其中，請家長為孩子的回顧式考核寫上鼓勵和肯定的話語。對實踐式考核，可以邀請學生進行互評反饋，鼓勵學生從多元角度看待心理上的熱點議題，培養學生的辯證思維。總而言之，需要通過不同層面的評價方式調動學生參與考核的積極性，增加學生的積極情感體驗，讓學生在心理課期末考核中有所體驗，有所思考，有所感悟，獲得滿滿“心”能量！

參考文獻

[1]周怡廷，范會勇.如何更好地落實《中小學心理健康教育指導綱要》——基于2002版和2012版比較的視角[J].校園心理，2017，15（5）：386-387.

[2]趙捷.積極心理學視角下構建高效心理課堂[J].中小學心理健康教育，2021（10）：17-18.

[3]馬淑芬，許曉霞.初中“繪畫心理”校本課程的構建與實施[J].中小學心理健康教育，2021（25）：65-68.

[4]李春容，莊凌云.積極心理學背景下的班級感恩教育實踐[J].班主任，2019（2）：17-20.

[5]劉娟，顏媛媛.校園心理劇在心理健康教育課中的應用[J].江蘇教育，2020（8）：44-46.

編輯/衛 虹 終校/石 雪