“教”與“研”齊飛“ 求”與“索”并重
——浙江省余姚市小學體育名師工作室成長感悟

文/計青青

參加浙江省余姚市小學體育名師工作室，點燃了筆者的成長希望，并開啟了專業發展的新篇章。從團建活動中體會歸屬感，從教研活動中體會收獲感，三年的磨煉和成長，讓筆者的專業發展再上新臺階，先后獲得寧波市教壇新秀、余姚市青年教師基本功競賽一等獎，多篇論文獲余姚市一等獎。學有所長，學有所促，專業素養的提升讓筆者對學校體育工作的發展更有動力和自信。

一、深耕課堂，提升教學

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”專業成長需要理論的鋪墊，聚焦課堂教學，通過實踐的積累，有助于提升教學效率和效果，著力培養學生體育核心素養。

（一）課堂實踐——發現并解決問題

第一次參加名師工作室“短課式”課堂展示課，筆者上的是《籃球行進間運球》，傳統的教學流程（圖1），灌輸式的教學方法使得整節課氛圍并不活躍。由于教師講解較多，學生練習時間減少，整體效果并不理想。上完課，我整個人是沮喪的，不管是課堂教學設計、教學方法，還是教學理念，與其他學員差距較大。鄒導師的話至今仍讓我記憶猶新：“教學設計、教學方法、教態都可以學，但是如果教學理念不更新，做再多都是不精彩的。”

圖1 最初的教學過程

教學生成問題是課堂常態，在“問題”的驅動下，去思考，去學習，找到解決問題的方法才是重點。本節課教學問題較多，筆者認識到當務之急是更新教學理念，于是再次認真學習了《浙江省中小學體育與健康課程指導綱要》《體育教學》等，學到了“學、練、評”的教學模式運用，同時了解體育課的“七個一”評價標準。于是筆者重新設計《籃球行進間運球》教學流程（圖2），在再實踐的過程中發現課堂效果、課堂氛圍、學生習得程度都得到了顯著的提高。

圖2 結合“學練三個一”的教學過程

（二）評課創新——改善思維力

每次教研課教學結束后，最令人緊張的是課后抽簽評課，要求必須講滿15分鐘，然后由執教者進行“答辯”，對有疑惑的問題進行“辯論”。有一次筆者被抽中《籃球體前變向換手運球》評課，由于對這個教材不熟悉，在評課的時候，筆者詞不達意、語無倫次，用最慌亂的狀態、最短的時間結束了這次評課，這對于本身表達能力不強、應變能力差的我，無疑是多重打擊。

辯論式評課方式改變了原來評課冷場、泛泛而談、觸及不到實質性問題的弊端，隨機抽簽的方式使每個人都必須認真聽課，同時也需要做好積極主動進行評課的準備，充分調動大家評課的積極性。經過多次評課的實踐，讓筆者深深感受到，評課要用數據說話，學會提煉關鍵詞，而不是泛泛而談。平時了解教材，對教材的處理要有清晰的思路，時刻積攢知識，以備不時之需。同時依靠團隊的力量，頭腦風暴、共享知識，碰撞出智慧的“火花”。評課不僅鍛煉了大家的臨場發揮能力，同時也使大家將自己所學進行分享，經過探究討論最后使知識內化。

（三）課堂拓展——發展創造力

2020年，由于受疫情影響，余姚市教育局安排了“停課不停學”的教學任務，工作室也接到了制作體育微課的任務，其中一課由筆者負責，需要進行微課設計、拍攝/剪輯，同時還要學習制作微信公眾號。對于體育教師而言，這一切都是需掌握的全新技能。

為了適應時代的變化和發展，教師要時刻保持學習的態度，不僅要專業技能出色，也要不斷學習信息化新技能，成為全能型教師。

二、以教促研，提升科研實力

課堂教學是科研的“主陣地”，有效科研應當與日常教學過程相融合，貫穿始終開展“現場式”研究，學會在常態教學中發現“真問題”，多措并舉，培養閱讀習慣，積累材料，積極動筆撰寫，提升科研軟實力。

（一）成長之基——培養閱讀習慣

“讀什么決定想什么，讀多深決定想多深。”作為一名教師，如果只專注課堂教學實踐，而不思考如何提高自身的教育素養和能力，就不會有更大的突破。只有思想先行，學習各種教育思想，研究教學理論，從中汲取優秀的內容，并運用到自身教育教學中，才能實現真正成長。工作室為了能夠使學員堅持閱讀，以“拼圖研讀”為載體，以“21天閱讀打卡”“番茄看書法”“閱讀馬拉松”為途徑，開展多元閱讀形式（如紙質學習、電子閱讀等），設置閱讀記錄單（表1），激發學員閱讀興趣，培養閱讀習慣。

表1 閱讀記錄單

閱讀讓筆者拓寬了視野，更學會了思考，嘗試在看起來沒有問題的事情中發現問題，不滿足現狀，不斷試驗和探索，創造更多促進有效教學的可能性。頭腦里不再只是“原來體育要這樣教”，而是“原來體育還可以這樣教”。

（二）成長之梯——善于積累材料

材料的積累并非一朝一夕便可完成，而是日積月累的過程。每一次去參觀其他學校或者聽評課，筆者都會用手機或者用筆記錄下精彩瞬間，回來后反復看，積極思考，努力實踐，最后內化成屬于自己的知識。同時，學習前的資料積累也是很重要的，比如工作室導師要求上展示課的學員撰寫語言稿，在課堂中做到精講多練。課后反思也是重要的原始材料，是課堂發現問題、解決問題的重要依據，這些內容如果只留存于大腦中，總會遺忘，因此工作室設置了反思日記單（表2）。

表2 反思日記單

（三）成長之翼——積極提筆撰寫

閱讀和材料的積累為筆者進行教研提供了無限可能。讀和寫是輸入和輸出的關系，如果只顧著“讀”，而忘記了“寫”，我們就缺少了輸出和總結，寫的過程是對我們的所思所想進行提煉升華的過程，也為我們的實踐操作提供借鑒意義。在工作室的三年規劃中，每個學員都被要求上交2～3篇教學論文。工作室拓展“寫”的范圍，除了論文與課題，還要積極撰寫案例、總結、讀書心得等。

三、教研融合，提供校內外體育“新力”

“教而不研則淺，研而不教則空。”教研相長、教研融合要建立在真正的行動中，在日常教學活動中發現問題，解決問題，創造新的內驅力，更加有效地服務校內外的體育教學活動。

（一）激活學校體育新氛圍

工作室在余姚市陸埠鎮第二小學的活動，讓筆者有幸觀摩了全國跳繩特色學校的大課間活動，繩操+分層次跳繩練習，整個大課間有序、有效、有特色，使人深感震撼。于是結合本校實際，筆者從大課間操切入，把大課間活動內容與每月活動競賽相結合，增強了學生的鍛煉興趣，提高了教師帶動學生進行體育鍛煉的積極性。此外，結合疫情防控期間室內網課的錄制經驗，開發室內操，讓學生在室內也能進行體育鍛煉。室內體育操已經成為學校的體育特色，吸引了周邊兄弟學校多次蒞臨參觀。

（二）拓展群體活動新思路

近年來，工作室如火如荼地開展各類讀書、論壇活動，在導師的引領和學員的交流中，筆者有了新的思考。在一次論壇中，導師說：“教師不是教練，我們的最終任務不是培養運動員，而是努力讓每一個學生學會體育技能，積極參與鍛煉，培養體育興趣。”在這樣的理念引導下，為了能讓每一名學生感受到體育運動的魅力和快樂，促使每一名學生加入到體育鍛煉中來，學校以小型比賽為依托，開展月月有活動、人人都參與的體育競賽，充分調動師生的鍛煉積極性，讓每一名學生感受運動帶來的樂趣。

（三）創新家庭體育新模式

疫情防控時期，工作室成員陳霞波老師作了題為《家校合力，增效家庭體育鍛煉》的專題講座，陳老師以他的寧波市立項的研究課題《訂制·合作·聯動：疫情期農村小學家庭體育活動實踐》為出發點，指出互聯網影響下提升家庭體育鍛煉的有效方法。通過學習，讓筆者對后疫情時代利用互聯網+視閾下家庭體育的實施有了新的思考。基于此，我校結合實際教學工作，合理選擇網絡優秀的資源，形成資源庫；利用互聯網信息設計多樣的練習形式、豐富的評價主體和富有實效的評價策略（圖3）。以互聯網為載體，對家庭體育作業進行監督、評價和反饋，增強學生完成課外體育作業的積極性，培養健康的生活方式與良好的體育鍛煉習慣。

圖3 互聯網+視域下家庭體育作業策略

知之非難，行之不易。名師工作室三年的成長經歷告訴筆者：任何時候都要敢于追隨實踐的腳步，把心中所“想”落實到實際的“行”中。教學中也如此，要時刻保持“教”和“研”共進，因為“研”源于“教”才有活力，“教”基于“研”才有生命力。