健康教育在老年人健康管理中的應用效果

朱亞琳 李煊

關鍵詞：健康教育;老年人;健康管理

【中圖分類號】 ?R151.4+1【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）15--01

引言：隨著年齡的增加，老年群體的身體抵抗能力變得很虛弱，身體的各個機能也處于逐漸下降的狀態，很多老年人都患有慢性疾病，且無法得到根治，只能通過長期的服藥觀察進行疾病的控制，例如高血壓，糖尿病等。若能夠更好的實施老年人的健康管理，則可以從老年人自身的角度，提高他們對身體的把控能力，減輕慢性疾病的發病率，能能夠減少各種并發癥，有利于提升老年人的生存質量，進而決提高他們的生活質量。因此十分有必要提高老年人的管理依從性，提高他們對于健康管理意識。注意作息、飲食，建立良好的生活習慣，提高他們的身體素質，從100例出院的老年人患者中間展開研究，分析健康教育對于老年人健康管理的影響。

一、資料與方法

（一）一般資料

從我院出院的100例老年患者中，抽調100例作為本次調查研究的樣本。在2020年6月～2021年6月期間出院的100例患者，根據隨機原則將其分為觀察組和對照組。其中對照組為男性患者30例，女性患者20例年齡，平均年齡在60～84歲之間。觀察組男性患者在29例，女生患者在21例，年齡分布在60到85歲之間，資料檢測的結果顯示可以對其進行研究，具有可行性。

（二）方法

對照組進行常規的出院隨訪，不進行定期健康教育，觀察組則根據老年人的情況進行針對性的健康教育。首先，確定適合老年人的健康教育形式，從當前老年人的情況來看，我國大部分60到80歲的老年人文化程度不高，對于健康疾病的認知有失偏頗，很多老人思維還特別固化，一般的健康教育方式對其行不通。因此在開展健康教育工作的時候，需要根據老年人的情況，選擇一對一或者針對性的教育方式，保證健康教育能夠達到應有的效果。其次，健康教育的內容針對老年患者日常生活中的飲食作息規律制定，叮囑患者及其家屬要做到每日展開適當的運動，如清晨早起散步、打太極拳等運動強度低、動作幅度不大運動，同時要叮囑患者禁食刺激生冷的食物，多吃含蛋白質、鈣、鐵等微量元素的蔬菜瓜果。囑咐患者和家屬定期進行血壓、血糖的檢測，引導老年人配合健康教育，鼓勵他們參與健康教育講座，提高自身的護理能力以及管理水平，充分按照醫生的囑咐行事，按時按量用藥，降低其他慢性疾病發生的風險。

（三）觀察指標

在對出院的100例老年患者跟蹤隨訪六個月之后，再通過健康問卷調查的方式，了解患者目前的情況。在開展健康教育之后，根據患者的表現，將管理依從性分為三個等級：第一級完全謹遵醫囑，按照醫生的囑咐按時按量的服藥，食用健康且營養豐富的事物，作息規律不熬夜。第二級不完全遵循醫囑，患者六個月中大部分時候能夠按照醫生的囑咐調整生活習慣，偶爾出現違背遺囑的情況。第三級完全不遵醫囑，這類患者明顯不按照醫生的囑咐行事，隨便停用藥物，抽煙喝酒，吃油重味重的食物，缺乏健康意識。結合觀察組和對照組的問卷調查數據，并對比分析，可以發現對照組患者的管理依從性比觀察組的管理依從性高，表明進行健康教育之后，有利于在日常生活中對老年人進行有效的健康管理。

二、討論

從目前的醫療水平來看，越來越多的老年人已經意識到生存質量的概念。人口老齡化在我國情況越發明顯，我國老年人口多，大部分老年人的身體素質下降，各種慢性疾病纏身，如高血壓、糖尿病等發病率越來越高，對于我國人口的總體生存質量帶來了負面的影響。老年人有其特殊性，他們不僅身體素質每況日下，對于疾病與健康知識的認知程度也相對較低，使得患病率不斷增加，且很容易產生并發癥。因此加強老年人健康管理工作就顯得十分重要。健康管理工作的開展離不開健康教育開展，健康教育是通過講解疾病知識，讓老年人及其家屬了解到各種疾病的發病原因以及如何預防這些疾病，使他們意識到自己健康的生活作息是預防疾病的有效方法。因此在生活中要加強對于飲食作息控制，多吃有營養的食物，注意營養均衡，并進行每日的適當運動，早睡不熬夜，提升他們的身體素質以及心理素質，降低疾病發生的概率，有效的緩解慢性疾病，提高老年人的生存質量。

現代醫學模式也認為應當根據老年人的情況制定出不同的健康教育計劃，并且有目的、有步驟的實施健康教育策略。針對老年人的生理特征、心理特征，在健康教育中采取較比較通俗易懂的教育方法，將一些教育內容以更為直觀簡潔的方式告知老年人，符合他們的理解水平，讓他們知曉哪些行為對他們來說是健康的。盡可能讓健康教育的內容講解更生動，并配合一些具體的形象，讓老年人感受到建立健康行為的重要性，進而實施健康管理。醫院還要做到定期跟進隨訪患者，在發現日常生活中老年人存在健康問題時，及時干預并開展健康教育，讓老年人真正具備健康意識，提高健康管理水平。

將健康教育引入到老年人的健康管理中有著十分重要的作用，能夠充分從主觀上讓老年人感受到健康行為的重要性，改善健康狀態，提高生活質量，預防疾病，延長壽命。老年人的健康意識提升也代表了我國整體健康意識的提升，可以讓醫療資源得到合理利用，促進國民整體健康水平提升。

結語：綜上所述，對于老年人來說，提高他們的健康管理，建立他們的健康意識以及健康行為非常重要，而通過健康教育的方式能夠達到其目的并取得較好的效果，提升患者的健康，值得推廣。

參考文獻：

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