淺析高職生心理健康教育

朱敏

摘要：經過多年艱苦卓絕的努力，我國已逐步從“中國制造”跨越到“中國智造”的轉變，中國制造也不再是世界廉價加工廠的代名詞。十八大來，我國立足于大力培養高技術技能型人才來助力中國智造的推進，對職業教育的重視程度愈來愈高，作為培養技能型人才的主力軍，高職院校在培養技能型人才中扮演著越來越重要的角色。按照相關機構對健康的定義，健康不僅包括身體健康，也涵蓋心理健康，并提出：在身心健康的條件下，要具有良好的社會環境適應能力，才能夠更好地適應社會與環境，才能更好地發揮自身的價值，為社會做出更大的貢獻。近年來，教育主管部門、高職院校及全社會等對高職生的心理健康教育引起了很高的重視，取得了一些積極的成效，但不同程度還存在一定的問題，本文從高職生心理健康教育的現狀及分析產生問題的原因，進一步提出提高高職生心理健康教育質量的對策和建議，供教育主管部門、學校、家長及學生參考，旨在通過各方共同發力，幫助高職生能夠在身心健康的基礎上，提升技能水平，在新時代有新作為，更好地圍繞國家建設成就自己，為國家的發展貢獻青春力量。

關鍵詞：高職生;心理健康;教育

心理健康教育是當前國家、全社會、教育主管部門、教育工作者及家長和學生關注的焦點。如何更好地統籌發揮教育主管部門、高職院校、教育工作者及家長的作用，促進高職生在技能培養及心理健康教育方面同向發力，培養德智體全面發展及身心健康的高職生，關乎國家的未來。本文從當前高職院校學生心理現狀與教育過程中出現的問題出發，進而分析產生問題深層次原因，提出一些強化高職生心理健康教育的對策和建議，以期對高職生心理健康教育有一定的幫助。

一、高職生心理健康教育的現狀

（一）對心理健康教育的重視程度空前重視

隨著經濟社會的發展，在物質生活及醫療衛生條件提升的情況下，對學生群體來講，身體疾病問題已不是太大的威脅，但心理健康的問題越來越突出。作為心理健康波動較大的青少年，心理健康問題一直都被社會廣為關注，尤其在高職院校，為了保證學生的身心健康，高職院校投入的精力愈來愈多。

（二）心理健康教育課已作為基礎課程納入日常教育

從全國來看，高職院校大多都設立了心理健康咨詢及教育教學機構，心理健康教育課程體系也已形成，雖然在教學過程中有這樣那樣的問題，但這樣的教學設置安排，對推動高職生心理健康教育發展有很大的推動作用。

（三）心理健康教育的抓手不多、方法不實

當前，高職院校對高職生的心理健康教育呼聲愈來愈高、共識愈來愈強烈，但表現在日常舉措上，卻是具體的方法太少，做心理健康教育的抓手不多，比如開設的心理咨詢室等，由于教師水平有限、機制不夠健全、運行不夠順暢等原因，幾于形同虛設，未能有效發揮疏導學生心理問題的作用。

（四）高職生心理健康教育專業程度低

心理健康教育不同于一般的教學課程，不是一般知識的說教，而是更深層次、更廣范圍的問題發掘，尤其是面對學生的心理健康問題多元化、隱形化的特點，對教育機構及教育工作者的專業水平提出了更高的要求。但實際地講，國內高職院校在“雙師型”教師培養方面還有一定的差距，導致對高職生心理健康教育不能夠做的深入細致，有效發揮作用。

二、高職生心理健康問題表現

（一）自卑心理

高職學生在中學階段，因學習不理想，在入學階段普遍存在“不是上學的料”的自卑心理，對自己的認知，大多都有基礎差、智商低，低人一等的想法，有較大的心理負擔。部分學生家長一方面對子女進入高職院校學習這一事實不滿，同時對高職院校的認知不全面，總覺得孩子不能如同普通大生一樣成才，家長的這種自卑感無疑對學生施加了壓力，加重了高職生的自卑心理。

（二）對未來信心不足

隨著我國高等院校擴招以及受高等教育人數的增加，高校畢業生的就業壓力逐年加大，隨著往屆高職畢業生就業不理想因素的影響，在校學生在學習文化知識及專業知識方面比較迷茫，信心不足。對高職院校學生來講，就業是一無高學歷，二無工作經驗，在就業時困難重重，增加了高職生對個人前途失去信心。

（三）不健康的交友觀

大學生談戀愛已不是高校里的新鮮話題，但由于年輕，大部分大學生的愛情價值觀和心理發育未完全成熟，不能很好地對待感情，在面對一些男女感情問題時，不能夠正確地處理。往往會出現成功了就疏于學習、耽誤了學業。而失戀后，卻也會引發更多的心理問題，經常有學生出現學生沉浸在痛苦的情緒中，無法自拔，荒廢了學業，個人萎靡不振，容易引發抑郁癥等嚴重的心理問題。

（四）人際關系不夠融洽

大學是一個人從學校到社會的過渡期，對各方面的能力都是一個綜合的考驗，尤其在人際關系方面，初為成人，各有各的心思、各自的生活習慣、性格、興趣等方面的不同，加上高校社團活動很多，對人際交往能力的要求較純學習的高中要高，這樣，一部分學生不能很快很好地適應這種人際交往方式，容易造成人際關系失調，會讓他們產生困擾，影響正常的學習和生活。

三、對策及建議

（一）教育管理機構要出臺明確的心理健康教育舉措

1.教育主管部門要轉變職能，發揮宏觀指導職能。對各級教育主管部門講，要從宏觀地強調心理健康教育的重要性及加強心理健康教育的提法等內容轉向工作方法的指導，重點將宏觀概念要轉化為具體的、可量化、可操作性的標準。如：高職院校各年級學生要開設的心理健康教育課目是什么？如：本人認為，應將《大學生性教育》《大學生身心保健》《大學生成才心理》《生活中的實用心理學》等課程納入高職生的必修科目中，要明確達到的目標要求以及對高職生在各個階段要有較為系統的心理健康評價體系。同時，要將教學指導、教學過程管理及教學成果管理方面對高職院校及各級領導者的任用考核方面要有所體現，從而從制度上保障各級重視并能夠具體地實施心理健康教育工作。

2.高職院校要實質推動心理健康教育的有效開展

（1）提高學生教育的針對性。高職院校要結合學生的年級特點、生源特點、專業特點、班級性別比例等因素制定有針對性的心理健康教育計劃，從而代之一本式的課程體系，將高職生心理健康教育從形式化走向具體內容和具體切實的指導幫助。

（2）加強教師的心理健康教育培訓。高職院校要將心理健康教育納入學校改革發展整體規劃，納入人才培養體系、思想政治工作體系和督導評估指標體系，建立一支以專職教師為骨干、兼職教師為補充的心理健康教育師資隊伍。形成對專職教師集中培訓、提升技能，并以專職教師“傳幫帶”兼職教師的模式，將心理健康教育的方法向全體教職工覆蓋，以期達到在教師與學生接觸時即能開展心理健康教育，對學生苗頭性、傾向性的心理問題予以引導解決，治好“小病”;同時，對少數有心理健康問題的學生，可有專職教師予以輔導治療，來醫治“大病”，從而通過教師培訓的全覆蓋達到夯實向全體學生心理健康教育全覆蓋的基礎。

（3）開設心理咨詢室，有效指導學生。高職院校可在院校設立心理輔導站，各系設立心理咨詢室，學生宿舍設立心理健康輔導室。通過咨詢值班、預約、訪談、回訪、案例督導、重點反饋、保密等制度，定期開展心理咨詢個案的研討與疏導，有效解決高職生的心理健康問題。高職院校可對兼任心理咨詢師的教師，在待遇方面給予一定的關懷，從而提高該部分教師的工作積極性，也以此為激勵，不斷擴大心理健康教育高、精、專的教師隊伍。

（二）提高社會對高職生的接納程度

1.提高對高職教育的認可度。受傳統觀念的影響，社會上普遍存在對職業教育抱有認知偏見，認為目前社會靠技能不吃香、靠技術不如做辦公室有面子等。因此，全社會、各地各有關部門需深刻領會國家重視職業教育的深意，提升專業人才在招聘、職稱評審、勞動競賽等方面的重視程度，逐步提高全社會對職業教育的認可度和。同時，要大力弘揚勞模精神，引導全社會理解、關心、支持技能人才的發展進步，讓“崇尚一技之長”的理念切實成為社會風尚和行動自覺，為技能人才的成長發展營造良好的社會氛圍。

2.要形成重視技能型人才的機制。各級政府有必要發揮引領作用，在技能型人才落戶、休假、醫療、住房等方面給予政策傾斜、補助，以此帶動全社會重視、尊重技能型人才的工作格局，讓高技能的“藍領”有社會認同感。同時，各級部門要進一步完善對高技能人才的培養、評價、使用、職業發展規劃、晉升、激勵等體制機制，全社會形成培養高技能人才的“沃土”，不斷優化高技能人才成長的政策環境。

3.要賡續對勞動重視的良好傳統。生產勞動是推動我國古代社會發展的重要力量，通過勞動創造幸福的思想是中華優秀傳統文化的重要內涵。勞動在中華優秀傳統文化的形成過程中起到了極其重要的作用。但近些年，社會上受一些不良文化的沖擊，坐享其成、貪圖享樂等不良的文化在青少年中有所滲透，對艱苦奮斗、靠一技之長發展的理解上有所偏離，對青少年的影響尤為嚴重。所以，全社會更要在社會主義核心價值觀的倡導下，繼承中華文化的優秀血脈，全社會形成重視勞動、重視技能的氛圍，為職業教育、技能教育營造良好環境。

（三）提高教職工心理健康教育技能

1.要不斷強化教職工心理健康教育專業技能提升。首先，要將一定的心理健康教育能力作為教師入職的一項“門檻”，在踏上教師崗位時即要有一定的心理健康教育能力，為今后的教育教學及心理健康教育能力水平提升奠定基礎;同時，要結合院校實際，經常性地組織教職工開展心理健康教育培訓，尤其是要強化對班主任、輔導員的培訓，讓這些最靠近學生的老師們能夠掌握較好的心理健康教育技能，從而能夠通過面對面、實時的教育引導，及時發現學生的心理健康問題，并能夠及時地加以教育引導，避免有關問題的擴大化、嚴重化。

2.將心理健康教育融入日常教育教學中。在對全體教職工心理健康教育技能培養的基礎上，要強調教師應在教學的第一線、在日常的教學和學生接觸的每一個觸點上，要將心理健康教育的理念引入，做到“有則改之，無則加勉”，保證學生的心理健康問題能夠及時發現、及時引導治療，避免“救火式”的心理健康教育方式。

3.要將教師的心理健康監測納入日常教育體系中。當前，高職院校教師有心理壓力大、工作強度大、教學任務重的特點，厭學、失眠、職業倦怠的現象經常發生，但很少接受心理健康疏導，導致教師心理亞健康的情況較普遍，一個負能量的教師勢必傳遞負能量的教育理念，這樣勢必影響對高職生的心理健康教育。因此，要對高職院校的教師經常性地進行心理健康疏導，情況嚴重的要及時接受心理治療。從而，在保障心理健康教師隊伍的基礎上，不斷強化學生的心理健康教育。

（四）學生家長要高度關注學生心理健康

1.要高度關注學生心理健康狀況。經過調查發現，大部分高職院校的家長對學生的生理健康關注多，但對心理健康忽視;大部分家長也很少與孩子進行深度交流，造成高職生的一些心理想法不能夠及時地、深度地與父母進行交流，而產生一些負面的心理疾病。所以，家長作為高職生的第一監護人，要對孩子的身心健康，尤其是心理健康要引起足夠重視，經常性地與孩子進行交流、關心，潛移默化地宣揚正能量，并對孩子產生的一些不成熟的、負面的情緒予以及時地引導，幫助孩子健康、快樂成長。

2.要深度參與學生心理健康教育。有很大一部分家長認為，孩子長大了，進了高職院校，學習技能及文化知識就是本職，所以，家長們普遍對學習情況和生活情況給予關注多，但對學生的心理健康問題較為忽視，但殊不知，有健康的心理和正確的價值觀才是“總開關”。這就要求，學生家長要明確，青春期是人的價值觀形成非常關鍵的時期，也是情緒波動最大的時期，要是不加以正確引導，可能會對孩子的教育形成根本性的影響。就要求我們的學生家長，要深度參與孩子的心理健康教育，通過緊密的家校互動方式，全方位了解孩子的心理健康情況，配合學校，共同促進孩子的身心健康發展。

3.要準確把握對孩子的期望值。大部分高職生在初高中階段，學習成績都不甚理想，長期造成家長對高職生的期望值普遍較低，一定程度也存在對孩子的發展信心較差的問題。俗話講“尺有所短，寸有所長”，每一個個體都有其自身的特長和閃光點。在實際的教學中，有些學生文化課水平不高，但有操作能力強、交際能力強、組織能力強的特點，學生家長要掌握孩子的優缺點，尤其要更好地培養、發展其長處，促進孩子發揮優勢、培養優勢，指導孩子在自己擅長的領域去發展。這樣，就避免部分家長對高職生“破罐子破摔”的過低的期望值，以及部分家長對孩子要當官、當公務員等不切實際的期望值，從而更務實地培養孩子成才。

（五）高職生要強化自身的管理

1.樹立正確的“三觀”。無論周圍的環境怎么樣，對高職生這樣一群已成年的群體來講，要明確，自己的人生路要自己走！尤其是在人生的青春——黃金年代，要樹立正確的人生觀、價值觀。要充滿正能量，以積極向上的心態面對學習及生活中遇到的人與事。要感恩偉大的時代，在新時代中建功立業，實現自己的青春立項。

2.正確看待心理問題。要正確認識到，人的心理周期如同生理周期，有一定的波動周期，情緒好及情緒不好都是正常的心理健康狀態。對高職生來講，需要做的就是，在情緒好的時候多去努力，讓此種心理狀態能夠更長地保持，形成正向循環;而在情緒不好的時候，能夠通過科學的途徑及時予以調整，以能及時地調整到積極的狀態，避免負面情緒的蔓延。對確有自己不能理解、不能想通的人與事，可與同學、朋友、家長及教師多交流，以期不健康的因素能夠及時消除，回顧到健康的狀態。

3.正確看待自己，對未來要充滿信心。對高職學生來講，對自己的認定上，要明確自己已經是一個成人，是一個成熟的個體，要善于發現自己的優點，知曉自己的不足。要明白人的成功是“優點的充分發揮”改變對自己的認定，自己只是因為學習不是自己的擅長領域，并不代表自己不能在自己擅長的領域有所建樹。要通過分析和心理認定，明確自己的奮斗方向，為自己的人生鋪好路、打好基礎。

4.倡導健康的交友觀和合理的消費觀。普遍地講，人際交往具有社會性、客觀性、互動性和情感性，是每一個人必要的生活方式，但對高職生來講，求學階段，主要的精力要放在學習和技能提升上，不要在交友尤其在異性交友中占用大量的時間，避免因戀愛受挫、情感破裂、戀愛與學業關系處理不佳等影響學習的情況。同時，對高職生來講，養成理性消費的習慣尤為重要，要量入為出，不與同學勉強攀比、不因一時興起而進行情緒化消費，尤其要避免借貸、甚至網貸等不良的消費現象，做到理性消費、用之有度、勤儉節約，通過提高自身的精神境界，不斷培養健康的消費方式，將對自己的學業及習慣養成有很大的積極意義。

總之，培養德智體美勞全方位發展及身心健康的高職生即技能型人才隊伍顯得尤為重要，只有通過國家、社會、教育機構及教師和學生的共同努力，才能夠在培養和發展好每一個個體即高職生，有效解決好發展后繼有人的問題，為中國智造貢獻一分力量。

參考文獻：

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[2]王浩，俞國良.高職院校心理健康教育的現狀與對策研究[J].中國職業技術教育，2018（2）：5.

本論文系平涼職業技術學院校級課題：高職院校學生心理健康教育的現狀及對策研究—以S職業學院為例（PZXJ202144）的階段性成果。