吉林省老年人體育健身活動現狀與變化特點

廖立宏 付洋洋 郭舜 李聰

摘??要：該研究利用2020年吉林省全民健身活動狀況調查中60周歲及以上老年人群的相關數據，對其參加體育健身活動的狀況進行統計與分析，并與2014年相比，旨在全面了解、掌握吉林省老年人參加體育健身活動的基本情況及相關影響因素，為政府及相關部門制定老年人群的體育健身活動相關政策及不斷提升該省老年人健康水平及生活質量提供科學的參考依據。該次調查采用三階段分層與人口規模成比例的概率抽樣方法，從全省抽取14個區縣的182個村（居）委會，采用入戶和數據電子化上傳的方式開展調查，共獲取60周歲及以上的城鄉居民有效樣本量716例，男性占51.7%，女性占48.3%;城鎮占61.9%，鄉村占38.1%;所有數據均采用SPSS?19.0統計軟件進行統計分析。

關鍵詞：老年人????體育健身活動????現狀????變化特點

中圖分類號：G812.48???????????文獻標識碼：A???????????文章編號：1672-3791（2022）07（b）-0000-00

Status?Quo?and?Changing?Characteristics?of?Physical?Fitness?Activities?for?the?Elderly?in?Jilin?Province

LIAO?Lihong1??FU?Yangyang1??GUO?Shun1??LI?Cong2*

（1.?Jilin?Provincial?Institute?of?Sports?Science?（Jilin?Provincial?Anti-Doping?Center）;?2.?Huxi?Community?Health?Service?Center，?Chaoyang?District，?Changchun?City，?Jilin?Province，?Changchun，?Jilin?Province，130000?China）

Abstract：?This?study?uses?the?relevant?data?of?the?elderly?population?aged?60?and?above?in?the?2020?Jilin?Province?National?Fitness?Activity?Status?Survey?to?conduct?statistics?and?analysis?on?their?participation?in?physical?fitness?activities，?and?compared?with?2014，?aiming?to?comprehensively?understand，?Master?the?basic?situation?and?related?influencing?factors?of?the?elderly?participating?in?physical?fitness?activities?in?Jilin?Province，?and?provide?a?scientific?reference?basis?for?the?government?and?relevant?departments?to?formulate?policies?related?to?physical?fitness?activities?for?the?elderly?and?to?continuously?improve?the?health?level?and?quality?of?life?of?the?elderly?in?our?province.?The?survey?adopts?the?probability?sampling?method?of?three-stage?stratification?proportional?to?the?population?size.?182?village?（neighborhood）?committees?in?14?districts?and?counties?are?selected?from?the?whole?province.?A?valid?sample?size?of?716?urban?and?rural?residents?aged?60?and?above?was?obtained，?of?which?51.7%?were?male?and?48.3%?were?female;?61.9%?in?urban?areas?and?38.1%?in?rural?areas;?all?data?were?analyzed?using?SPSS19.0?statistical?software.

Key?Words：?The?elderly;?Physical?fitness?activities;?Status?quo;?Changing?characteristics

隨著社會的進步，老齡化現象是當前社會存在的、無法回避的問題，涉及經濟、政治、社會生活和文化等多個領域，是關乎國家長治久安和民生福祉的一個重大社會問題[1]。吉林省第七次全國人口普查公報（第三號）顯示[2]，全省常住人口中，60歲及以上的人口數為5?551?165人，占23.06%，其中，65歲及以上的人口數為3?757?224人，占15.61%。與2010年第六次全國人口普查相比，60歲及以上的人口比重提高了9.85個百分點，65歲及以上的人口比重提高了7.23個百分點。因此，老年人的體質健康水平、生活質量是整個社會、國家，乃至全世界都在關注的問題。體育健身活動作為一種有效的、促進健康的措施和一種健康的生活方式，已被越來越多的老年群體所接受，鼓勵和引導更多的老年人參加體育健身活動，不僅能夠提升老年人的整體健康水平與生活質量，同時還有助于加快推進“健康中國”的建設[3]。

1??研究對象與方法

1.1?研究對象

該研究以2020年吉林省全民健身活動狀況調查中60周歲及以上老年人群為研究對象。從全省抽取14個區縣的182個村（居）委會，采用入戶和數據電子化上傳的方式開展調查，共獲取60周歲及以上的城鄉居民有效樣本量716例。按年齡每10歲為一個年齡組（60～69歲、70～79歲和80歲及以上），共3個年齡組，按城鄉、性別共分為12個組別。

1.2研究方法

1.2.1?問卷調查法

按照國家體育總局《2020年吉林省全民健身活動狀況調查工作方案》中60周歲及以上人群的調查內容進行，采用入戶和數據電子化上傳的方式完成問卷填寫。

1.2.2??數據分析法

對調查數據均采用SPSS?19.0統計軟件進行歸納整理與統計分析。

2.研究結果

2.1?老年人參加體育鍛煉的基本情況

2.1.1每周參加1次及以上體育鍛煉的人數比例

調查顯示，2020年吉林省老年人每周參加1次及以上體育鍛煉的人數比例為47.9%，其中男性人數百分比為48.1%，女性為47.7%，城鎮為54.6%，鄉村為37.0%;隨著年齡的增長，每周參加1次及以上體育鍛煉人數百分比呈逐漸下降的趨勢。與2014年相比，吉林省老年人每周參加1次及以上體育鍛煉的人數比例提高了30.1個百分點，其中男性人數比例提高了25.4個百分點，女性人數比例提高了34.9個百分點，城鎮人數比例提高了30.4個百分點，鄉村人數比例提高了25.7個百分點;各年齡組每周參加1次及以上體育鍛煉人數百分比2020年均明顯高于2014年，但隨年齡的增長參加體育鍛煉的人數逐漸下降的趨勢兩個年度基本一致。

2.1.2經常參加體育鍛煉的人數比例

調查顯示，2020年吉林省老年人經常參加體育鍛煉的人數百分比為25.4%，其中男性人數百分比為24.3%，女性為26.6%，城鎮為29.8%，鄉村為18.3%;到80歲以后，仍有14.8%的老年人經常參加體育鍛煉。與2014年相比，吉林省老年人經常參加體育鍛煉的人數比例提高了14.7個百分點，其中男性人數比例提高了10.8個百分點，女性人數比例提高了18.6個百分點，城鎮人數比例提高了13.6個百分點，鄉村人數比例提高了13.0個百分點;各年齡組經常參加體育鍛煉人數百分比2020年均明顯高于2014年，隨年齡的增長經常參加體育鍛煉的人數百分比，2014年呈逐漸下降的趨勢;2020年則是在80歲以后開始下降，但人數百分比仍明顯高于2014年。

2.1.3參加體育鍛煉的頻率

調查顯示，2020年吉林省老年人平均每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比最高為72.3%;其次是平均每周參加1～2次體育鍛煉的人數百分比為21.6%;平均每周參加體育鍛煉1次以下的人數百分比為6.1%。男性老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比為72.3%;女性老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比為72.4%。城鎮老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比為73.6%;鄉村老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比為70.1%。隨年齡的增長，每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比在80歲之后開始明顯下降。

與2014年比較，2020年吉林省老年人平均每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比提高了17.9個百分點。男性老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比提高了18.5個百分點;女性老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比提高了23.2個百分點。城鎮老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比提高了12.5個百分點;鄉村老年人每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比提高了25.6個百分點。各年齡組每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比2020年均明顯高于2014年;隨年齡的增長每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比，2014年呈逐漸下降的趨勢，2020年則是在80歲以后開始明顯下降。

2.1.4參加體育鍛煉的持續時間

調查顯示，吉林省2020年參加體育鍛煉的老年人每次參加體育鍛煉的持續時間在“30～59?min”的人數百分比最高，為34.7%，其次是“20～29?min”和“60～120?min”。其中男、女性老年人參加體育鍛煉的持續時間均是“30～59?min”的人數百分比最高，參加體育鍛煉持續時間“30～59?min”和“20～29?min”的人數百分比男性高于女性，參加體育鍛煉持續時間“60～120?min”的人數百分比則是女性高于男性。城鎮老年人參加體育鍛煉持續時間以“30～59?min”的人數比例最高，其次是“60～120?min”和“20～29?min”;鄉村老年人參加體育鍛煉持續時間則是“20～29?min”?的人數比例最高，其次是“30～59?min”和“60～120?min”。與2014年比較，2020年吉林省老年人參加體育鍛煉持續時間30?min以下和60～120?min的人數百分比高于2014年;30～59?min和120?min以上的人數百分比低于2014年。

2.1.5參加體育鍛煉的強度

調查顯示，吉林省2020年參加體育鍛煉的老年人每次參加體育鍛煉達到中等強度的人數百分比最高，為51.9%，其次為小強度為39.0%;進行大強度體育鍛煉的為9.1%。男女性老年人參加體育鍛煉的強度均是中等強度的人數百分比最高分別為50.3%和53.8%，其次是小強度體育鍛煉分別為40.1%和37.6%，參加大強度體育鍛煉的人數百分比均在10.0%以下。城鎮老年人參加中等強度體育鍛煉的人數百分比最高（57.5%），鄉村老年人則是參加小強度體育鍛煉的人數百分比最高（48.6%），城鎮老年人參加中等強度體育鍛煉的人數比例高于鄉村老年人，參加小強度體育鍛煉的人數比例低于鄉村老年人。隨年齡的增長參加低中強度體育鍛煉的人數百分比逐漸上升，參加大強度體育鍛煉的人數百分比逐漸下降。與2014年比較，該省老年人參加中等強度體育鍛煉的人數百分比下降了2.5個百分點，參加小強度體育鍛煉的人數百分比提高了3.3個百分點，參加大強度體育鍛煉的人數百分比差距在1個百分點以內。

2.2?經常參加的體育鍛煉項目

調查顯示，2020年吉林省老年人經常參加的體育鍛煉項目主要是健步走，占比43.7%，其他依次為跑步（11.1%）、廣場舞（10.9%）、騎自行車（3.9%）和乒乓球（3.5%）等。性別之間的差異，老年男性參加乒乓球的比例較高，老年女性參加健身操類的比例較高。城鄉之間的差異，城鎮男性參加乒乓球的比例較高，鄉村老年人騎自行車的比例較高。與2014年比較，該省老年人經常參加的體育鍛煉項目除健步走和騎自行車以外，參加跑步、廣場舞和乒乓球的人數比例明顯提高，說明該省老年人群參加體育鍛煉的項目更加多樣化。

2.3?經常進行體育鍛煉的場所

調查顯示，2020年吉林省老年人有24.1%在“公共體育場所”進行體育鍛煉;有20.9%在“廣場的空地或道路”進行體育鍛煉，有14.6%在“健身路徑”進行體育鍛煉，其他依次為“公園內的空地或道路”“單位或社區體育場地”“自家庭院或室內”“住宅社區的空地或道路”“公路、街道邊的空地或道路”和“私營專業性健身場館”等。

與2014年調查結果比較，在公共體育場所進行體育鍛煉的人數百分比提高15.3個百分點，在廣場的空地或道路進行體育鍛煉的人數百分比提高了4.0個百分點，在公園內的空地或道路進行體育鍛煉的人數百分比提高了4.5個百分點，在私營專業性健身場館進行體育鍛煉的人數百分比提高了1.7個百分點;從參加體育鍛煉人群選擇鍛煉場所百分比的變化情況來看，選擇在公共體育場所進行體育鍛煉的人數百分比明顯提高，更多的人選擇走出家門去體育場、公園、廣場等環境較好的戶外場所進行體育鍛煉。

2.4老年人獲得體育鍛煉指導情況

調查顯示，2020年吉林省老年人獲得過體育健身指導的人數百分比為41.4%，其中老年男性獲得過體育鍛煉指導的人數比例為43.0%，老年女性獲得過體育鍛煉指導的人數比例為39.7%，城鎮老年人獲得過體育鍛煉指導的人數比例為47.2%，鄉村老年人獲得過體育鍛煉指導的人數比例為31.1%。隨年齡的增長獲得過體育鍛煉指導的人數百分比呈逐漸下降的趨勢。老年人獲得體育健身指導的主要途徑是“同事、朋友相互指導（20.8%）”“看體育健身指導相關資料（10.4%）”和“專業人士指導（10.2%）”。與2014年調查相比，獲取各類體育健身指導的人數百分比均有不同程度的下滑。

3??分析與結論

3.1分析

2020年吉林省老年人體育健身活動狀況調查顯示，有將近一半的老年人每周參加1次及以上的體育鍛煉，其中男性人數比例高于女性，城鎮人數比例高于鄉村，與2014年相比明顯提高，提高幅度女性高于男性，城鎮高于鄉村。有25.4%的老年人能夠經常參加體育鍛煉，其中老年女性的人數比例略高于老年男性，城鎮老年人經常參加體育鍛煉的人數比例明顯高于鄉村老年人，城鄉差異較明顯;與2014年相比明顯上升，上升幅度女性高于男性，城鄉老年人的上升幅度基本處于同一水平，差別不明顯。參加體育鍛煉的頻率以平均每周參加3次及以上體育鍛煉的人數百分比最高，與2014年相比明顯提高。有將近60.0%的老年人參加體育鍛煉的持續時間在30?min及以上，與2014年相比，體育鍛煉持續時間在30?min及以上的人數比例有所下滑。老年人群參加體育鍛煉的強度仍然是以低、中強度為主，從事大強度體育鍛煉的相對較少。在全民健身，全民健康的大環境下，吉林省老年人群體育健身活動的參與度明顯提高，越來越多的老年人走出家門，投入體育健身活動當中。從調查數據分析來看，該省參加體育鍛煉的老年人群的分布仍然存在著一定的城鄉差異，這種城鄉差異與我國經濟發展的不平衡、不協調有關，導致城鄉老年人擁有的體育健身資源與場地設施等存在明顯的差異[4]。但這種差異會隨著社會的進步與經濟的發展呈逐步縮小的趨勢。

老年人參加的體育鍛煉項目主要是根據個人興趣愛好、體質健康水平以及周圍運動環境與體育設施等多種因素來選擇[5]。隨著國家與政府對群眾體育經費投入不斷增加，老年人體育健身場地設施等硬件條件有所改善，體育運動項目越來越豐富。有研究發現，步行和跑步類項目是老年人群體育鍛煉時首選的項目，并且預測在很長一段時間內步行、跑步和廣場舞等依然是老年群體所熱衷的體育鍛煉項目[6]。2020年調查顯示，吉林省老年人群經常參加的體育鍛煉項目仍然是以健步走和跑步為主，與2014年比較，該省老年人經常參加的體育鍛煉項目除健步走和騎自行車以外，參加跑步、廣場舞和乒乓球的人數比例明顯提高，老年人群參加體育鍛煉的項目更加多樣化。

調查顯示，吉林省老年人經常進行體育鍛煉的場所為公共體育場所、廣場的空地或道路、健身路徑和公園內的空地或道路;與2014年比較，選擇在公共體育場所、廣場的空地或道路和私營專業性健身場館進行體育鍛煉的人數百分比明顯提高，這說明更多的人選擇走出家門去體育場、公園、廣場等環境較好的戶外場所進行體育鍛煉。

3.2結論

（1）吉林省老年人群體育鍛煉參與度提高，體育鍛煉意識增強，但仍存在一定的城鄉差異。

（2）吉林省老年人群經常參加的體育鍛煉項目更加多樣化，除健步走和騎自行車以外，參加跑步、廣場舞和乒乓球的人數比例明顯提高。

（3）吉林省老年人群經常進行體育鍛煉的場所為公共體育場所、廣場的空地或道路、健身路徑和公園內的空地或道路。

（4）吉林省老年人群獲得體育鍛煉指導的主要形式仍然是“同事、朋友相互指導”。

參考文獻

[1]? 宋湘勤，張志如.北京市老年人體育鍛煉現狀的調查研究[J].社會體育學，2019，9（34）：212-214.

[2]? 吉林省統計局.吉林省第七次全國人口普查公報（第三號）[EB/OL].（2021-05-24）[2022-01-17].http：//tjj.jl.gov.cn/tjsj/qwfb/202105/t20210524_8079099.html.

[3]? 楊凡，潘越，鄒澤宇.中國老年人體育鍛煉狀況及影響因素研究[J].中國體育科技，2019，55（10）：10-21，40.

[4]? 左群，段夢雙，吳凡凡，等.基于公共體育服務滿意度的社區老年人體育鍛煉行為影響因素研究[J].沈陽體育學院學報，2018，37（2）：61-67.

[5]? 許博文.人口老齡化背景下老年體育發展的對策研究[J].當代體育科技，2019，9（4）：151，153.

[6]? 王瑞.老齡化背景下老年人體育項目選擇分析[J].體育風尚，2021，401（5）：140-141.