運動訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補關(guān)系探索

何佳 湖南體育職業(yè)學(xué)院

在日常的體育教學(xué)活動中，運動課是一項實踐性教學(xué)活動，是學(xué)校開展實驗的主要運動項目，但是運動課程則是更偏重理論性的教學(xué)，因而大家也比較了解。不過對于二者的本質(zhì)差異，所以需要更深入地加以研究，而關(guān)于二者的互補關(guān)系，本文將以大量運動練習(xí)的實例加以分析。并對其二者之間優(yōu)勢互補的發(fā)展合理性加以分析，并期望透過二者的互補關(guān)系的相互融合，進(jìn)而提升運動質(zhì)量，并促進(jìn)中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

一、相關(guān)概念界定

（一）運動訓(xùn)練的內(nèi)涵

運動培訓(xùn)屬于實用性課程，經(jīng)過老師的引導(dǎo)，學(xué)生就可以根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行鍛煉，一方面可以增強學(xué)生開展鍛煉的主動性，另一方面還可以提高學(xué)生的體能。在運動培訓(xùn)的教學(xué)過程中，因為培訓(xùn)的目標(biāo)特別強，所以教師就需要根據(jù)學(xué)生的生理和心理上的狀態(tài)情況，對其開展適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練。而老師在授課的教學(xué)過程中，還可以開展多種多樣的訓(xùn)練手段，從而全面培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

（二）互補原理的內(nèi)涵

互補原理主要是基于哲學(xué)的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)“本能”與“理性”之間的互補，其是一種能夠表示出生物活動的方法，并且其可以做到相輔相成，基于不同的生活條件之下，能夠進(jìn)一步發(fā)展不同的文學(xué)特點，并且可以做到優(yōu)勢互補的，其中補充的原理，主要是充分的結(jié)合角度來進(jìn)一步認(rèn)識到體育教學(xué)和運動訓(xùn)練之中存在的相應(yīng)矛盾，其也充分的證實了它們之間存在的教學(xué)和訓(xùn)練兩者共存的科學(xué)性。雖然當(dāng)前大部分人對于互補原理還不能十分明確，對于事物理解的基本方法和原理，需要采取更加清楚的表述方式。

二、體育教學(xué)的特點

在新課改的環(huán)境下，體育這門課程也越來越受到學(xué)校和家長的關(guān)注。因此老師們在開展相應(yīng)教育教學(xué)內(nèi)容時，首先就必須使學(xué)生了解最基本的知識，其中涉及一些對體育運動項目的嚴(yán)格規(guī)定，特別是在體育比賽中，如果學(xué)生發(fā)生了意外狀況，需要怎樣進(jìn)行更有效的管理等。在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以了解系統(tǒng)的體育運動理論知識，不僅能夠掌握到一些體育運動的方法，而且可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生掌握運動知識的積極性。為此，本文把運動課程的特色歸納為如下幾方面。

（一）教材性質(zhì)

體育課會受到教育環(huán)境、學(xué)校狀況、學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍，以及所學(xué)的課程等實際情況對教學(xué)效果產(chǎn)生一定影響。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，較容易受到外在環(huán)境的影響，這對學(xué)生的思想狀況和未來的發(fā)展影響也相對較大。所以學(xué)生在參加體育課外活動時，創(chuàng)造良好的環(huán)境氣氛對培育學(xué)生的信心和學(xué)習(xí)興趣，具有很大的促進(jìn)作用。

（二）重視學(xué)生的體能與心理健康教育

在體育課上，除了讓學(xué)生了解運動的有關(guān)規(guī)定，老師也要對一些學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。學(xué)校學(xué)生在體育教學(xué)活動中，因為個人身體條件的不同，所以學(xué)校在教育訓(xùn)練的過程中，除了強調(diào)學(xué)生個人身體素質(zhì)的提高，對學(xué)校的學(xué)生心態(tài)指導(dǎo)也尤為重要。要使學(xué)生明確地意識到個人身體素質(zhì)的差距，使學(xué)生可以客觀地接受自我，并認(rèn)同自己。

三、運動訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補必要性

對于當(dāng)前體育訓(xùn)練以及現(xiàn)代的運動理論進(jìn)行充分的把握，實現(xiàn)教學(xué)之間的互補，這也屬于當(dāng)前現(xiàn)代的運動教學(xué)課程應(yīng)用過程中，對老師的一項重要要求。需要教師恰當(dāng)?shù)陌盐蘸枚叩年P(guān)系，這對學(xué)生整體的發(fā)展具有著重要的意義。而針對如何進(jìn)一步培養(yǎng)機體的協(xié)調(diào)性，并且將學(xué)生的身體潛力充分發(fā)揮出來，可以保證在不同的時候，充分有效地讓學(xué)生完成相應(yīng)的練習(xí)，其對于老師的授課能力有著很大的要求，并且在一定程度上，也可以深入地反映出在開展體育訓(xùn)練以及運動課程之間相輔相成的意義，對于提升學(xué)生自身的素質(zhì)意義重大。與此同時，對于相互作用的重要性歸納了如下幾個方面，第一，在不同的年齡，兒童的身體與心靈呈現(xiàn)著不同的發(fā)展?fàn)顩r，而由于學(xué)生的身體素質(zhì)也有著或多或少的不同，所以在進(jìn)行體育鍛煉前，老師應(yīng)全面地根據(jù)學(xué)生的身體特征來開展教育活動，并對其機體狀態(tài)做出充分的認(rèn)識，同時也要使其明白體育鍛煉強度對他們所產(chǎn)生的負(fù)面影響，以便保證其在教育鍛煉的過程中，充分了解體育鍛煉程度。針對某些特定的健身項目，要不斷地提升體育訓(xùn)練的安全性，在練習(xí)中減少發(fā)生意外狀況的出現(xiàn)。第二，在體育運動中的所有運動項目，對選手均有較高的專業(yè)技術(shù)要求，又因為體育運動項目的性質(zhì)不同，對學(xué)生技術(shù)的要求也不同。因此，在籃球運動項目中針對初學(xué)者，教師不僅要了解學(xué)生基礎(chǔ)的技術(shù)知識，同時還要要求學(xué)生不斷加強對基本技術(shù)的訓(xùn)練，把基本訓(xùn)練做好、做得扎實，才可以確保在今后的練習(xí)中達(dá)到良好的效果，從而促使籃球項目選手有更良好的發(fā)揮。

四、運動課程與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練之間的差異分析

（一）概念上的差異

體育訓(xùn)練是競技運動中最直觀的表現(xiàn)方式，它是在全面發(fā)展身心、最大力度地發(fā)掘和調(diào)動個人在體能、心理、智慧等方面，以登上體育技能頂峰和創(chuàng)造優(yōu)異成績?yōu)橹饕康牡幕顒舆^程。其目的是利用競技運動顯示差異，并激發(fā)個人最大的潛能戰(zhàn)勝對手。運動課程是學(xué)校進(jìn)行學(xué)生素質(zhì)教育的主要過程之一，是由教師教會學(xué)生創(chuàng)新性和自主學(xué)習(xí)能力的，也是訓(xùn)練學(xué)生掌握終身運動的基本身體技術(shù)和培育學(xué)生終身運動觀念的過程。它真正的目的是為了增強體質(zhì)、促使學(xué)生身心健康。

（二）特征上的差異

體育訓(xùn)練體現(xiàn)為：體育運動方式的多樣化與器材管理和儀器監(jiān)測的科學(xué)化、體育項目中對體育運動培訓(xùn)對象提出的特殊運動要求的教育培訓(xùn)。學(xué)校利用各種先進(jìn)的技術(shù)手段、場地設(shè)施、科學(xué)監(jiān)護(hù)等方法，對人體進(jìn)行全面鍛煉并大力度地挖掘了選手的體質(zhì)和能力等幾個方面的潛能，在體育運動中采取大力度、高負(fù)載力量，不斷提升體育成績，這是學(xué)校體育培訓(xùn)中最突出的特點。體育教學(xué)表現(xiàn)為：全體性、全方位、主體性。學(xué)校體育教學(xué)一方面要全面提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，既要培養(yǎng)學(xué)生的健康增強體質(zhì)能力，也要培養(yǎng)學(xué)生終身運動的意志與能力，更要培養(yǎng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)。體育課程在發(fā)揮和培養(yǎng)學(xué)生運動素養(yǎng)的同時，有助于進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生思想道德發(fā)展。

（三）目標(biāo)的差異

體育培訓(xùn)的目標(biāo)是“第一”，就是“奪冠”，就是“名次”，而體育課程的目標(biāo)則有所不同，它是為了增進(jìn)健康、強化身體、提高個人體育素養(yǎng)，由此過程所產(chǎn)生的身體感受。由此可見，這是二者之間最大的區(qū)別。也就是因為教學(xué)目標(biāo)的重大不同，而使其內(nèi)涵的結(jié)構(gòu)存在差異。學(xué)生進(jìn)行體育運動也是為國家實現(xiàn)教學(xué)目的的重要組成部分，即要讓他們在反應(yīng)速度、忍耐力量等身心素質(zhì)領(lǐng)域不斷地克服、超越自我。

五、體育課程以及運動教育所面臨的困難問題

（一）運動訓(xùn)練中存在的問題

對于開展競技體育運動，我國出臺了相應(yīng)政策，一方面是為了吸引更多的學(xué)生參加體育運動，另一方面也是期望為中小學(xué)營造相應(yīng)的教學(xué)環(huán)境，借此來培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。希望上述舉措可以提升中國體育競技的管理水平。

（二）體育教學(xué)中所存在的問題

在新課程改革的歷史背景下，為了能夠使學(xué)生得到更好的發(fā)展，也就對教師的學(xué)習(xí)模式有了全新的需求。有一些教學(xué)創(chuàng)新理念就是把學(xué)生作為課堂的中心，而教師則起著主導(dǎo)作用。但是在運動課程方面，由于教師所給予的積極性并不高，也因此造成了不少學(xué)生對運動方面的理論知識掌握程度較低，同時還有許多學(xué)生不愛參加甚至是不敢參與體育活動，對自己參加體育活動的觀念也不強烈，致使學(xué)生身體素質(zhì)的不足。所以，在對運動課程教學(xué)方法進(jìn)行革新的同時，時代要求體育教師也要改變教育觀念與方法，通過不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，以努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)與教育管理水平。教師必須提高對學(xué)生的關(guān)注度，建立與學(xué)生平等互動、共同成長的教育人際關(guān)系。改變教師高高在上、自以為是的教學(xué)狀態(tài)，完善和轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，克服自身在教育中的缺點，促使學(xué)生德智體美勞全方位的發(fā)展。

六、體育培訓(xùn)和運動課程互補發(fā)展的措施

（一）創(chuàng)新教學(xué)方法

學(xué)生在掌握運動理論知識時，教師感受到學(xué)生在課堂上學(xué)到的運動知識在現(xiàn)實生活中往往是毫無意義的，而且大量枯燥的學(xué)術(shù)性詞語也會讓學(xué)生覺得很厭倦，導(dǎo)致許多學(xué)生都不太重視運動基礎(chǔ)知識的掌握。而面對這些狀況，老師就需要通過一種比較新穎的方式來指導(dǎo)學(xué)生，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣愛好。例如老師通過給學(xué)生介紹一些精彩的運動視頻，讓學(xué)生能夠更加直接地了解和掌握運動理論知識。同時老師還可以組織一些課外友誼比賽，讓每個學(xué)生都踴躍參加，在競賽的過程中，幫助學(xué)生把掌握的運動技能動作運用到競賽中，更能直觀高效地使每個學(xué)生將運動理論知識動作掌握得熟練，不僅能夠加強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與信心，還能夠極大地提高每個學(xué)生的運動水平。這樣一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性能夠獲得很大的提升。比如，學(xué)生關(guān)于籃球犯規(guī)與違例的判斷問題，可利用一些錄像課程，使學(xué)生更直接、更明確地了解有關(guān)規(guī)定，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。也可能利用一些籃球比賽，讓學(xué)生親身參加到其中，這更有助于學(xué)生了解有關(guān)規(guī)定。

（二）將運動訓(xùn)練項目引入教材，豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和方法

首先，體育運動課程是體育教學(xué)活動過程的根本性基本要素，其選取應(yīng)當(dāng)以簡潔、真實、易于誘發(fā)學(xué)生好奇心為基礎(chǔ)，還應(yīng)當(dāng)注重將選擇的教學(xué)內(nèi)容加以有機的組合，根據(jù)學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律設(shè)置課程。其次，運動課程需要充分的立足在體育技能教育方面。尤其是在訓(xùn)練項目的內(nèi)容方面，屬于歷經(jīng)時代沉淀下來的，需要根據(jù)學(xué)生的喜好，選擇大家喜愛的體育活動。其中競技運動也是體育課堂教學(xué)中不能忽略的、吸引學(xué)生注意力和調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一種方法。如果只是純粹按照健身鍛煉的要求，讓學(xué)生做些直接以心率曲線測評、力量發(fā)展、肌肉發(fā)展或心肺功能發(fā)展等運動方式。所以，必須充分的考慮學(xué)生的立場，并且通過更加成熟的運動項目，將其作為配套的教學(xué)內(nèi)容，這樣才能夠進(jìn)一步滿足當(dāng)前體育教學(xué)方面的各項需要，也可以符合教育的發(fā)展規(guī)律。

七、結(jié)語

綜上所述，將體育培訓(xùn)與運動教育相結(jié)合，不但可以培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，使其采用科學(xué)的方式開展運動鍛煉活動，還可以使學(xué)生更加扎實地掌握運動基礎(chǔ)知識，將理論和實際良好地融合。把自己熟悉的運動理論知識合理的運用于實際練習(xí)中，可以極大加深學(xué)生對運動的認(rèn)識。所以，在這種全民大力開展運動的新時期，實現(xiàn)運動訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補關(guān)系，將對我國的運動教學(xué)事業(yè)的蓬勃發(fā)展具有促進(jìn)作用。