淺析開(kāi)展初中心理健康教育的策略

張繼豁

摘 要：初中生心理健康教育課程的組織實(shí)施，是提高學(xué)生情緒智力、促進(jìn)學(xué)生自我效能感和心理韌性不斷提高的重要基礎(chǔ)性工作。新時(shí)期教師應(yīng)關(guān)注教材內(nèi)容的變化，注重對(duì)學(xué)生的情緒智力培養(yǎng)，能借助心理健康教育的科學(xué)組織實(shí)施為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育空間，從而提高初中生的綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;策略

學(xué)生在進(jìn)入初中后，身體發(fā)育速度明顯加快，然而心理卻并不是十分成熟，兩者不夠協(xié)調(diào)，會(huì)導(dǎo)致心理層面出現(xiàn)各種矛盾，如果情況嚴(yán)重的話，會(huì)影響學(xué)生的心理成長(zhǎng)，行為也會(huì)出現(xiàn)偏差，甚至出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。所以，若想使問(wèn)題能順利解決，初中教師必須做好心理健康教育。

一、初中心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育課安排較隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)

不少初中學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)選擇班會(huì)課、德育課來(lái)展開(kāi)教學(xué)，而且教育內(nèi)容較為固化，很多是在進(jìn)行安全教育，而學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等很少涉及，甚至是完全沒(méi)有。學(xué)生進(jìn)入初中后，環(huán)境有很大的改變，學(xué)習(xí)壓力明顯增加，而且生理、心理發(fā)展速度明顯加快，內(nèi)心中就會(huì)產(chǎn)生不適感，這個(gè)時(shí)候教師應(yīng)該適當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生，確保學(xué)生的心理問(wèn)題能得到疏通。但是目前初中學(xué)校在進(jìn)行課程安排時(shí)，并未對(duì)心理健康教育加以關(guān)注。

（二）家庭因素對(duì)初中心理健康教育的影響

針對(duì)初中學(xué)生展開(kāi)的心理健康教育，要將學(xué)校教育予以有效落實(shí)，除此以外，還要重視家庭教育。家庭是學(xué)生每天生活的主要場(chǎng)所，家庭因素會(huì)對(duì)心理健康教育產(chǎn)生直接影響。初中學(xué)生已經(jīng)形成了較強(qiáng)的自我意識(shí)，對(duì)父母的管束開(kāi)始出現(xiàn)厭煩感，甚至?xí)苯优c父母發(fā)生沖突，有些學(xué)生會(huì)壓制怨氣，導(dǎo)致壓抑感明顯增強(qiáng)。部分學(xué)生投入學(xué)習(xí)的時(shí)間較多、精力較大，然而成績(jī)不夠理想，父母并未因此對(duì)其進(jìn)行批評(píng)，但學(xué)生心中會(huì)出現(xiàn)內(nèi)疚感。此外，現(xiàn)代社會(huì)中的離婚率較高，生活在單親家庭中的孩子由于缺少完整的關(guān)愛(ài)，心理會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，有些顯得自卑，有些則較為暴躁，明顯缺乏安全感。

二、開(kāi)展初中心理健康教育的策略

（一）科學(xué)設(shè)置團(tuán)體活動(dòng)

在初中階段的心理健康教育實(shí)踐中，有效組織學(xué)生參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，能從心理韌性和自我效能感提升角度對(duì)初中生作出積極的引導(dǎo)，促使初中生身心健康發(fā)展。因此，初中心理健康教師可以對(duì)團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行合理設(shè)計(jì)和規(guī)劃，在活動(dòng)中針對(duì)每一名參與者的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，適當(dāng)?shù)脑O(shè)計(jì)和制定有針對(duì)性的訓(xùn)練活動(dòng)，從而使參與團(tuán)體活動(dòng)的中學(xué)生能學(xué)會(huì)傾訴、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，借助團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的組織實(shí)施對(duì)學(xué)生的自我效能感和心理韌性進(jìn)行優(yōu)化。比如，組織開(kāi)展心理繪畫(huà)作品大賽活動(dòng)，在活動(dòng)中通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作激發(fā)學(xué)生的想象力，使初中生在發(fā)現(xiàn)美和欣賞美的過(guò)程中產(chǎn)生共鳴，真正做到將藝術(shù)創(chuàng)作與心理教育活動(dòng)有機(jī)融合在一起，讓學(xué)生在通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)自己內(nèi)心想法的基礎(chǔ)上能學(xué)會(huì)選擇繪畫(huà)的方式傾訴自己的內(nèi)心世界，宣泄壓力，并且可以感受繪畫(huà)藝術(shù)的美好，提高心理教育效果。同時(shí)繪畫(huà)主題教育活動(dòng)的實(shí)施，還能幫助教師及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，從而促使教師可以結(jié)合實(shí)際情況教育和指導(dǎo)學(xué)生，有針對(duì)性地解決學(xué)生的心理困惑，為學(xué)生身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（二）創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)環(huán)境

班級(jí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生較大的影響，教師要對(duì)班級(jí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)加以重視。教師必須將個(gè)人的言行舉止予以規(guī)范，對(duì)學(xué)生起示范引領(lǐng)作用，并促使學(xué)生對(duì)自身的行為加以約束，加強(qiáng)自我管理。此外，教師要從學(xué)生的內(nèi)在需要出發(fā)，營(yíng)造出適宜的環(huán)境，使教學(xué)更具趣味性，使學(xué)生能更積極地投入學(xué)習(xí)中。相信在師生努力下，班級(jí)環(huán)境會(huì)越來(lái)越好，能在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的健康人格及品質(zhì)，讓學(xué)生從易于抑郁和焦慮的狀態(tài)中走出來(lái)，取得較好的心理健康教育成果。

（三）加大家校溝通的力度

初中心理健康教育過(guò)程中，家校間的合作極為必要，只有家校間緊密聯(lián)系，教師才能全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)基于心理問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的疏導(dǎo)。通過(guò)家校合作，參與學(xué)校舉辦的心理健康講座，家長(zhǎng)能正確看待心理健康教育，在家庭中不再過(guò)于看重孩子的成績(jī)，而是時(shí)刻關(guān)注孩子的感受與想法，對(duì)孩子遇到的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)與疏導(dǎo)，使孩子身心健康成長(zhǎng)。另外，家長(zhǎng)解決不了的心理問(wèn)題，可以及時(shí)與學(xué)校溝通，讓教師在家校合作中幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，提高心理教育的效果。因此心理健康教師應(yīng)積極和學(xué)生、家長(zhǎng)之間相互溝通交流，在家校溝通的過(guò)程中形成培養(yǎng)學(xué)生情緒智力的家校合力。教師可以引導(dǎo)家長(zhǎng)在家庭教育方面給予學(xué)生正面的情緒引導(dǎo)，注重其情緒智力的開(kāi)發(fā)，為學(xué)生營(yíng)造較為良好的自我效能感環(huán)境，促使學(xué)生心理承受能力的提高。例如，教師可以引導(dǎo)家長(zhǎng)在家庭教育的過(guò)程中為學(xué)生布置家庭勞動(dòng)的任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生在家庭勞動(dòng)中探尋如何以最短時(shí)間達(dá)到最高的勞動(dòng)效率。在學(xué)生創(chuàng)新探索期間，家長(zhǎng)應(yīng)給予一定的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以此增強(qiáng)學(xué)生自我效能感。

（四）開(kāi)展講座活動(dòng)

初中學(xué)校可以邀請(qǐng)心理健康教育專家到學(xué)校為學(xué)生開(kāi)展講座活動(dòng)，提出理論層面的共享，引導(dǎo)學(xué)生在講座中學(xué)習(xí)更多心理學(xué)的知識(shí)，懂得如何利用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)自我效能感、提升學(xué)習(xí)和生活的自信心、增強(qiáng)心理韌性，以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。與此同時(shí)，初中學(xué)校還可以組織開(kāi)展各類趣味性的體育活動(dòng)、創(chuàng)新發(fā)明活動(dòng)等，提高學(xué)生參與創(chuàng)新活動(dòng)、創(chuàng)造實(shí)踐的積極性，使其在自身創(chuàng)新成果的作用和影響下提升自我效能感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活自信心，達(dá)到預(yù)期的心理健康教育目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

初中生心理健康問(wèn)題直接關(guān)系學(xué)生的成長(zhǎng)，需要通過(guò)各類講座、專業(yè)課程、日常班級(jí)氛圍培養(yǎng)等舉措有效地保障學(xué)生心理健康。初中心理健康教育過(guò)程中，家庭、學(xué)校及學(xué)生三方面要聯(lián)合，開(kāi)展全面的心理健康教育，讓學(xué)生在家長(zhǎng)及學(xué)校的輔助下，掌握更多心理健康知識(shí)，及時(shí)解決自己的心理問(wèn)題，進(jìn)而得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙晶靈.初中心理健康教育的實(shí)踐探索[J].亞太教育，2020（04）.

[2]吳曉菊.初中心理健康教育的問(wèn)題與對(duì)策研究[J].當(dāng)代家庭教育，2020（19）.