淺談中職體育教學策略

王堯

摘要：隨著“科教興國”在我國大地上勃然興起，體育作為學校教育的重要組成部分也初露曙光。尤其是《體育法》、《全民健身計劃綱要》的頒布實施，把學校體育又推向一個新的歷史彼岸。作為學校體育工作者面臨的任務之艱巨，責任之重大，擔子之沉重，自然不言而喻，許多新問題都等待著我們去世思考、去解決。作為體育教師，我們也應適應時代的需要，構建新的教學模式，完善課堂教學結構，在創新上下功夫。

關鍵詞：體育教學? 心理健康 自主參與

中等職業學校體育教學是培養各類實用型人才的素質的重要途徑之一，本文結合職業學校的特點和職業學校體育教學的特殊性，對中職學校體育教學中的體育教學進行了探討研究。中職學校體育教學是職業教育的一個重要方面，結合中職學校的特點和中職學校體育教學的特殊性進行教學是中職學校體育發展的需要，也是培養合格職業技術人才的需要，因此上好中職體育課具有十分重要的意義。

一、體育教師要更新體育教學思想觀念

許多研究表明，體育鍛煉除了能夠達到強身健體的作用外，還可以開發人的智力，降低人的消極情緒。學生在學習過程中難免會有壓力，產生消極思想，從而出現厭學、逃學現象。適度的體育鍛煉，是使得身體機能不斷增強的有利方式，體育鍛煉對排泄不良情緒，對人格的完善具有重要的促進作用。革新學校、教師、家長以及學生對體育健康教學的認識認清體育教學在改善學生體質健康中的的作用，做到從思想上提高對學校體育教育工作的認識，合理看待體育功能的多元化，最終建立學校、家長和教師三者相協調的關系網，共同幫助學生增強自身的體質健康。學校體育老師應該以“健康第一”、“快樂體育”為教學主導思想，重視對體育課堂教學內容和教學方法更新，通過編排與項目相關的趣味游戲，提高學生參與運動的興趣，實現“健康第一”、“快樂體育”的教學課堂;學校還應建立學生個人管理信息，做到與家長有效溝通，共同督促學生參與運動，培養經常參與運動的習慣;學生應該對體育課重視，身體是革命的本錢，有一個強健的體魄才能應對課業負擔和壓力，依靠體育活動還可以調節身心的平衡、疏散郁氣，有一個良好的心態應對其他學科的學習，學生應該養成在文化課學習時間好好學習文化課.在體育課時間好好進行體育鍛煉，提高學習效率才是關鍵，不應該拼時間。

二、構建新的教學模式，在創新上下功夫

隨著改革開放不斷向縱深發展，國內外一些新思想、新觀點、新理論、新知識不斷滲入到體育領域。因此，我們也應適應時代的需要，構建新的教學模式，完善課堂教學結構，在創新上下功夫。如經過幾年的實踐，提出了“啟動—操作—回授—創造—因歸”的課堂教學新模式?！皢印比绾捷喥疱^，即將遠行。就是指上課剛開始，通過游戲、藝術操、舞蹈等形式，既讓學生做好準備活動，調節注意，又激發起學生學習興趣?！安僮鳌本褪歉鶕菊n的教學目標指導學生進行訓練。“回授”就是啟發學生回顧操作過程，總結經驗教訓，對不到位的動作，教師再作點撥講授，力求使每個學生都能完成目標?！皠撛臁本褪抢脤W生在課堂學習所得，指導他們向外遷移拓展，進行類似的活動或對本課的訓練環節以質疑，設計出更完善的動作或更理想的環節，使他們由模仿到創造，提高能力，深化教學效果?！盎貧w”就是如大海退潮式的由洶涌到平靜的回復過程，主要是小結本課所學知識，做好放松運動。同時，我們還重視改革課堂結構，做到多樣化、韻律化、趣味化、愉快化，通過多種途徑，發展學生的個性，全面提高學生對體育的認識，培養其對體育的舉及自覺鍛煉的習慣，做到“寓教于樂”。

三、體育教學應實施心理健康教育

中職學生普遍入學成績差，常被傳統的教學觀念視為中考的失敗者，受到社會、家庭、學校和就業的壓力，造成中專學生普遍存在嚴重的自卑感、害怕考試、害怕與人交往。而有關調查研究表明：體育運動是一種良好的治療心理疾病的方法，可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來，是治療抑郁癥、焦慮癥的有效手段。再者，體育運動是一種積極的休息方式，在持續緊張的學習、工作壓力下，或是在情緒消極低沉的時候，參加適量的體育運動，對消除疲勞、保持良好的情緒狀態、提高學習、工作效率和生活質量大有益處。因此，在體育教學中實施心理健康教育非常必要。在體育教學中實施心理健康教育，首先，要加強健康教育專題的教學。國家有關部門已頒布《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》將健康教育專題列為體育與健康課程必修課，并分配了一定的學分。在體育教學中開展健康教育專題的教學，對學生培養健康意識、提高心理健康水平和社會適應能力顯得很有必要，也更符合“健康第一”的指導思想和精神。其次，在體育教學中滲透心理健康教育。體育教學中，教師要及時采用激勵和肯定的方法，激發和保持學生的運動興趣，使學生在身體練習過程中能主動參與課堂、培養自我意識、樹立自信心。教師要通過創設運動情景，著力營造一種寬松、愉快的教學氛圍，培養學生樂觀向上的生活態度，教師要密切關注學生的心理感受和情緒變化，培養學生情緒的調控能力。

四、培養學生自主參與體育鍛煉的意識

培養學生自主參與體育鍛煉的意識，是體育教師在教學過程中的重要內容之一。因此，在實際的教學過程中，廣大體育教師應將培養學生自主參與體育鍛煉的意識和自覺性作為教學的重點。具體而言，一節體育課，教師不僅要向學生傳授一定的體育知識和技術、技能，還要進一步培養學生對體育項目的認知能力，讓學生懂得每個體育項目對人體的生理意義，從而使學生充分認識到體育鍛煉對改造人體機能的重要作用，更進一步地培養學生自覺從事體育鍛煉的意識。學生一旦有了自主參與的意識，自然會對體育課充滿興趣，有了學習興趣，提高教學效率將不再是一件難事。

總之，重視中專生體育能力培養是各類中等職業學校體育工作的基本任務之一。也是培養學生達到職業素質要求的重要途徑。因此，學校體育應不斷改革和完善，以適應不同時期對中職體育教學的要求更好的促進中職學生的全面發展。

參考文獻：

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【3】“互聯網+”背景下中職學校體育教學創新與探索[J].曹啟文.科學咨詢（科技·管理）.2021（04）