吉林省19～59歲成年人體育健身活動現狀的研究

廖立宏 付洋洋 李聰

(1.吉林省體育科學研究所(吉林省反興奮劑中心);2.吉林省長春市朝陽區湖西社區衛生服務中心 吉林長春 130000)

人民群眾的體質健康水平是國家安定團結和社會穩定發展的重要標志。體育健身活動是一種健康的生活習慣，是提升人民群眾健康水平的重要手段和方法，是滿足人們對美好生活向往和加快推進“健康中國”建設的重要措施。相關研究顯示，成年人由于受到工作繁忙、應酬較多、生活和工作方面的壓力較大、生活不規律、運動量少等不良因素的影響，健康水平呈逐漸下滑的趨勢。全民健身活動作為新時代我國體育事業發展的核心內容，已經上升為國家戰略。經過多年的發展，從“全民健身計劃”的提出到“體育強國”的建設，我國群眾體育事業得到蓬勃發展，國民體質監測與全民健身狀況調查兩項工作穩步開展，人民群眾體育健身意識和體育鍛煉參與度穩步上升。因此，全面了解和掌握吉林省成年人參加體育健身活動的基本情況及相關影響因素，為政府及相關部門制定成年人健身活動相關政策及不斷提升吉林省成年人體質健康水平和生活質量提供科學的參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究以吉林省19～59 歲成年人體育健身活動現狀為研究對象，從全省抽取14 個區縣的182 個村（居）委會，采用入戶和數據電子化上傳的方式開展調查，共獲取19～59 歲的城鄉居民有效樣本1850 例。按年齡，每10 歲為一個年齡組，可將這些有效樣本分為19～29歲、30～39 歲、40～49 歲和50～59 歲共4 個年齡組，并按城鄉、性別分為16個組別。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

按照國家體育總局《2020 年吉林省全民健身活動狀況調查工作方案》中19～59歲成年人的調查內容，采用入戶和數據電子化上傳的方式完成問卷調查。主要內容包括體育健身知識、體育健身態度、體育健身技能、體育健身習慣、體育鍛煉基本訴求和動機、生活環境、社會文化環境、體育政策信息、人口學背景資料和體育相關消費等。

1.2.2 數據分析法

對調查數據均采用SPSS 19.0 統計軟件進行歸納、整理與統計分析。

2 研究結果

2.1 成年人參加體育鍛煉的基本情況

2.1.1 每周參加1 次及以上（≥中等強度）體育鍛煉的人口比例

調查發現，2020 年吉林省19～59 歲成年人每周參加1 次及以上（≥中等強度）體育鍛煉的人口比例為61.4%，其中男性為62.2%，女性為60.5%；城鎮為66.6%，鄉村為52.7%。不同年齡組人群每周參加1 次及以上（≥中等強度）體育鍛煉的人數百分比在總體上呈現出隨年齡的增長而逐漸下降的趨勢，這一特點在50歲之后表現得更加明顯。19～29歲年齡組人數占比最高，為68.3%；50～59 歲年齡組人數占比最低，為56.0%。

2.1.2 經常參加體育鍛煉的人口比例

調查發現，2020 年吉林省19～59 歲成年人經常參加體育鍛煉的人口比例為28.5%，其中男性為29.9%，女性為26.9%；城鎮為33.1%，鄉村為20.8%。不同年齡組人群經常參加體育鍛煉的人數比例，在總體上隨年齡的增長呈先下降后上升，再略下滑的變化特征。19～29 歲年齡組人數占比最高，為30.0%；30～39 歲年齡組人數占比最低，為26.0%。

2.2 成年人參加體育鍛煉項目的特征

調查發現，在參加體育鍛煉的19～59歲成年人中，選擇健步走和跑步作為主要體育鍛煉項目的人數占比最高，分別為27.4%和17.8%，其他依次為羽毛球（6.9%）、騎自行車（6.1%）、舞蹈類（5.3%）和跳繩（4.5%）等。除“健步走”和“跑步”外，選擇其他各類體育鍛煉項目的人數占比，均在7.0%以下。分析性別差異，男性參加籃球和乒乓球的比例較高，女性參加舞蹈類和跳繩的比例較高。

2.3 成年人經常進行體育鍛煉的場所

2.3.1 成年人經常進行體育鍛煉的場所總體情況

調查結果顯示，在參加體育鍛煉的吉林省19～59歲成年人中，選擇在公共體育場館進行體育鍛煉的人數占比最高（28.4%），其次是在廣場的空地或道路進行體育鍛煉（21.4%），在健身路徑進行體育鍛煉的，排在第三位（14.2%），其他依次為公園內空地或道路、住宅社區空地或道路、單位或社區體育場地、自家庭院或室內、公路街道邊空地或道路、私營專業性健身場館和其他。

2.3.2 成年人經常進行體育鍛煉的場所的城鄉特征

調查顯示，城鎮成年人經常進行體育鍛煉的場所的人數占比，以“、公共體育場館最高（31.6%），其次是廣場的空地或道路（16.2%），排在第三位的是健身路徑（12.9%），在其余體育鍛煉場所進行體育鍛煉的人數百分比均在10.0%以下。鄉村成年人經常進行體育鍛煉的場所的人數比例，則是廣場的空地或道路最高（33.4%），其余依次為公共體育場館（21.1%）、健身路徑（17.1%）和自家庭院或室內（11.1%），選擇在其他體育鍛煉場所進行體育鍛煉的人數占比均在10.0%以下。

城鄉之間比較發現，城鎮人群選擇在公共體育場館、公園內的空地或道路、單位或社區體育場地、住宅社區空地或道路和私營專業性健身場館進行體育鍛煉的人數占比高于鄉村；城鎮人群選擇在廣場的空地或道路、健身路徑、公路街道邊空地或道路和自家庭院或室內進行體育鍛煉的人數占比低于鄉村。

2.4 吉林省成年人15分鐘健身圈的覆蓋情況

調查發現，2020 年吉林省19～59 歲成年人在日常出行的路線上或步行15min可以到達的范圍內，擁有體育鍛煉場地或設施（15min 健身圈）的人數比例為89.8%，其中男性為90.2%，女性為89.4%；城鎮為94.0%，鄉村為78.6%。

2.5 接受體育鍛煉指導情況

2.5.1 接受體育鍛煉指導的人數比例

調查發現，吉林省19～59歲成年人中，接受過體育健身指導的人口比例為60.7%，其中男性為58.4%，女性為63.1%；城鎮為61.0%，鄉村為49.0%。不同年齡組人群接受體育健身指導的人數比例，在總體上呈現出隨年齡的增長而逐漸下滑的趨勢。19～29 歲年齡組人數占比最高，為71.4%；50～59歲年齡組人數占比最低，為55.6%。

2.5.2 接受體育鍛煉指導的主要形式

調查發現，吉林省19～59 歲成年人獲取體育鍛煉指導的主要形式依次為同事、朋友相互指導（27.5%），看資料（17.2%），專業化指導（16.0%）。專業化指導主要包括：社會體育指導員的指導（6.4%），專業教練指導（4.8%）和其他受過專業訓練的人指導（4.8%）。城鄉成年人接受體育鍛煉指導形式的人數占比均是同事、朋友相互指導最高，其次是看資料，專業化指導排在第三位。各類指導形式城鄉間比較發現，城鎮居民接受各種體育鍛煉指導形式的人數占比均高于鄉村，其中接受專業化指導的人數比例比鄉村居民高7.3%，同事、朋友相互指導的人數比例比鄉村高6.6%，看資料的人數比例比鄉村高4%；在接受專業化指導中，城鎮人群接受社會體育指導員的指導、其他受過專業訓練的人指導和專業教練指導的人數比例均高于鄉村。成年男性接受體育鍛煉指導形式的人數百分比是同事、朋友相互指導最高，其次是專業化指導，第三是看資料；成年女性接受體育鍛煉指導形式的人數占比，則是同事、朋友相互指導最高，其次是看資料，排在第三位的是專業化指導。各類指導形式性別間比較發現，男性接受專業化指導的人數比例比女性高2.5%，接受同事、朋友相互指導和看資料的人數比例則分別比女性低5.8%和1.4%。在接受專業化指導中，男性接受社會體育指導員的指導和其他受過專業訓練的人指導的人數高于女性，而女性接受專業教練指導的人數高于男性。

2.6 影響成年人參加體育鍛煉的主要障礙

2.6.1 體育鍛煉障礙的總體情況

調查發現，吉林省19～59 歲成年人參加體育鍛煉的主要障礙是家務忙和工作忙，二者人數占比高達60.2%，其余影響因素的人數百分比均在10%以下，依次為沒有健身場地、經濟條件、怕受傷、周邊缺少體育健身組織、沒有興趣、場地距離太遠、缺乏指導和其他等。

2.6.2 體育鍛煉障礙的城鄉差異

調查發現，在吉林省19～59 歲城鄉居民體育鍛煉的主要障礙方面，人數占比最高的是工作忙和家務忙，其中城鎮居民以工作忙的人數百分比為最高（30.0%），其次是家務忙（28.6%），而鄉村居民則是家務忙的人數占比最高（46.2%），其次是工作忙（16.8%）和沒有健身場地（11.3%）；選擇其余各類體育鍛煉障礙的人數比例，城鄉居民均在10.0%以下。各類體育鍛煉障礙城鄉之間比較發現，城鎮居民選擇工作忙、怕受傷、場地距離太遠、缺乏指導和其他的人數占比高于鄉村，選擇家務忙、經濟條件和沒有健身場地的人數占比低于鄉村；其余各類體育鍛煉障礙的城鄉差異較小，均在1%以內。

2.6.3 體育鍛煉障礙的性別差異

調查發現，吉林省19～59 歲男女性成年人體育鍛煉主要障礙的人數占比，最高的均是家務忙和工作忙，選擇其余各類體育鍛煉障礙的人數占比均在10.0%以下。各類體育鍛煉障礙性別之間比較發現，男性選擇工作忙、經濟條件、場地距離太遠和社區組織活動少的人數占比高于女性，選擇家務忙和缺乏指導的人數占比低于女性。其余各類體育鍛煉障礙的性別差異較小，均在1%以下。

3 分析與結論

3.1 分析

從體育鍛煉參與情況來看，每周參加1 次及以上（≥中等強度）和經常參加體育鍛煉的人數占比分別為61.4%和25.8%；城鄉比較均是城鎮高于鄉村，說明吉林省19～59歲城鎮居民的體育鍛煉參與度明顯高于鄉村，與鄭寧等對河北省居民健身活動城鄉差異分析的研究結果相一致；性別間比較，均是男性高于女性，成年男性的體育鍛煉參與度高于女性；各類鍛煉人群不同年齡組之間比較發現，每周參加1 次及以上（≥中等強度）體育鍛煉的人數百分比，在總體上隨年齡的增長而呈逐漸下降的趨勢，經常參加體育鍛煉的人數百分比，在總體上隨年齡的增長呈先下降后上升，再略下滑的變化特征。19～29 歲年齡組人數占比最高，30～39歲年齡組人數占比最低，說明30歲以下的年輕人體育鍛煉意識逐漸增強，越來越多的年輕人參與到體育健身活動中。

從參加體育鍛煉項目來看，健步走和“跑步是吉林省19～59 歲成年人選擇的主要體育鍛煉項目，馮彩霞等相關研究結果顯示，中國公務員最主要的鍛煉項目為走跑類項目，與研究結果相一致。除健步走和跑步外，男性更加偏愛具有對抗性的運動，如籃球、羽毛球、乒乓球等，而女性則喜歡節奏感和韻律感較強的運動，如舞蹈、羽毛球、跳繩等。從體育鍛煉場所的總體來看，公共體育場館、廣場的空地或道路和健身路徑等是吉林省成年人群經常進行體育鍛煉的場所，越來越多的人選擇走出家門，到公共體育場館、廣場、公園等環境較好的戶外場所進行體育鍛煉。其中，城鎮居民多選擇在公共體育場館等環境較好的場所進行體育鍛煉，而鄉村居民則主要選擇在廣場的空地或道路等戶外環境進行體育鍛煉，考慮與吉林省城鄉體育健身場地與設施的建設存在差異有關。

吉林省19～59 歲成年人15min 健身圈的整體覆蓋率為89.8%，其中性別之間的差異不明顯，但城鄉之間存在著明顯差異性，城鎮居民15min健身圈的覆蓋率明顯高于鄉村，考慮與城鄉經濟發展不協調，城鄉建設與規劃不同步，體育經費投入不均衡，全民健身場館建設不充足以及體育健身器材投放不足等多種因素有關。從接受體育鍛煉指導情況來看，吉林省成年人接受體育健身指導的人數占比為60.7%，其中城鎮明顯高于鄉村，男性略高于女性，在總體上，隨年齡的增長呈逐漸下滑的趨勢。接受體育鍛煉指導的形式主要是同事、朋友相互指導和看資料。從參加體育鍛煉的障礙來看，家務忙和工作忙是吉林省成年人參加體育鍛煉的主要障礙。其中，城鎮居民和成年男性主要是工作忙，其次是家務忙，而鄉村居民和女性則主要是“家務忙”，其次是“工作忙”。

3.2 結論

（1）吉林省成年人的體育鍛煉參與度較高，但城鄉差距較大。19～29 歲年齡段的成年人體育鍛煉意識逐漸增強。

（2）健步走和跑步是吉林省19～59 歲成年人選擇的主要體育鍛煉項目，成年男性更加偏愛具有對抗性的運動，而成年女性則喜歡節奏感和韻律感較強的運動。

（3）吉林省成年人經常進行體育鍛煉的場所為公共體育場所、廣場的空地或道路、健身路徑。成年人15min 健身圈初步形成，但城鄉之間存在著明顯差異性。

（4）吉林省成年人中有60.7%的人獲得過體育鍛煉指導，體育鍛煉指導的主要形式是同事、朋友相互指導和看資料。