高中生心理健康教育存在的問題及改進策略探究

胡靜靜

從本質(zhì)上講，高中生心理健康教育就是中學(xué)“立德樹人”的基礎(chǔ)工程。高中是學(xué)生身心發(fā)展十分重要的時期，隨著學(xué)生社會閱歷以及身心發(fā)育的越來越豐富，他們的思維形式也發(fā)生了一定的改變，尤其是面對現(xiàn)階段我國社會的現(xiàn)實，他們會面臨許多問題，不僅有學(xué)習(xí)的壓力，還有生理發(fā)育的煩惱等，這些均需要依賴心理健康教育給予解決。現(xiàn)階段，高中生心理健康教育的開展已然取得成效，然而還存有一些問題。因此，學(xué)校應(yīng)該積極地開展心理健康教育的工作，教師也應(yīng)該充分地發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生能夠正確地面對成長過程中遇到的困難，促進學(xué)生身心健康成長。文章闡述高中學(xué)生心理健康教育存在的問題并且提出一些改進的策略，以期為之后開展高中學(xué)生心理健康教育提供一定的參考。

一、 高中生心理健康教育研究現(xiàn)狀

李秀明在《學(xué)生心理健康教育在高中班級管理中的開展效果》中表示，在進行高中班級管理過程中，心理健康教育就是其中非常重要的組成部分，班主任教師就是開展班級管理工作的核心，同時還是班級管理的主體，因此，在實際班級管理工作中重視關(guān)注中學(xué)生的心理健康教育，這樣一來，才會讓學(xué)生的心理素質(zhì)水平得以加強，讓他們健康快樂地成長。

尹曉軍在《高中心理健康教育專職教師緣何多數(shù)“兼職”：兼論心理健康教育專職教師的崗位職責(zé)》中表示，現(xiàn)階段，中學(xué)心理健康老師普遍存在“高工作量”兼職情況，其存在主要原因就是崗位職責(zé)不夠明確。基于此，對心理健康教師崗位職責(zé)給予明確，配齊心理健康教師才具有實際的意義。

蔣麗娜在《高中生心理健康教育對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的有效性探究》中表示，高中是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的情緒具有比較大的波動，同時伴隨著學(xué)業(yè)繁重，因此，開展心理健康教育的工作就是毋庸置疑的，這才是支持學(xué)生身心發(fā)展的重要舉措。

譚鑫和彭瑋婧在《我國中小學(xué)心理健康教育建設(shè)的省際政策比較：基于31省份中小學(xué)心理健康教育實施方案的文本分析》中明確，教育政策對學(xué)校教育教學(xué)內(nèi)容的開展有著非常重要的指導(dǎo)作用。文章對多個省份的中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要進行充分研究分析，從而得知，各個省份政策都以心理育人體系的建設(shè)為目標、以課程建設(shè)為教育渠道，并且在政策開展的力度、教師團隊建設(shè)的力度等方面具有顯著差異。

根據(jù)上述學(xué)者研究表明，在高中時期，心理健康教育課程的開展和學(xué)生身心健康發(fā)展具有一定的關(guān)聯(lián)，與此同時，對心理健康教師具有一定的要求。

二、 高中生心理健康教育的必要性

首先，符合現(xiàn)階段高中學(xué)生實際學(xué)習(xí)、生活的現(xiàn)實需要。高中生正處于青春期，與其他學(xué)段的學(xué)生相比，他們更容易存在各種各樣的心理，并且高中階段就是學(xué)生人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，對他們之后的發(fā)展方向產(chǎn)生一定的影響，學(xué)生需要面對生涯與學(xué)業(yè)的雙向選擇，他們時常置身在一種高壓的狀態(tài)，面對這種情況，一些高中生不會主動找老師尋求幫助，因此，高中心理健康教師應(yīng)該培養(yǎng)自身善于思考與觀察的良好習(xí)慣，及時地掌握大部分學(xué)生的心理需求，還需要精心策劃課堂教學(xué)的內(nèi)容，開展針對性比較強的教學(xué)實踐活動，如果高中生存在困難，教師可以積極地幫助他們勇敢面對困難，并且學(xué)會分析現(xiàn)狀，有效解決現(xiàn)實問題。這不僅是中學(xué)生在實際生活以及學(xué)習(xí)中的需求，與此同時，還是在心理建設(shè)方面的內(nèi)在需求。

其次，迎合心理健康教育形式的要求。高中心理健康教育通過多種多樣的形式表現(xiàn)出來，并且有著一定的創(chuàng)造性，在不同班級中對心理健康教育形式的要求也略有不同。為了有效地制定出符合中學(xué)生的教育方法，高中心理教師應(yīng)該提升自身的素質(zhì)，通過不斷學(xué)習(xí)與練習(xí)的形式，從而提升自身敏銳的覺察能力，在與學(xué)生進行交流過程中，在發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造中進一步提升自身的創(chuàng)造能力。為了實現(xiàn)這些目標，高中心理健康教師除了應(yīng)該具備一定的專業(yè)性，還需要具有一定的實踐性。

三、 高中生心理健康存在的問題及成因分析

(一)存在的問題

受到多方面因素影響，首先，高中時期不同類型的學(xué)生會具有不同程度的厭學(xué)情緒，他們在面對期末等一些大考時更會表現(xiàn)得非常焦慮。高中時期的大多數(shù)課程都比較抽象復(fù)雜，部分學(xué)生通常難以快速地理解和領(lǐng)悟，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，他們就要擠占大量課外時間補足課業(yè)學(xué)習(xí)，這無形之中又增加了他們的心理壓力。但在此種情形下，多數(shù)教師為了完成教學(xué)目標還是會運用強制性的形式進行管理，這樣一來，往往會觸發(fā)學(xué)生的叛逆心理，甚至?xí)せ瘞熒堋Ｆ浯危咧袝r期的學(xué)生除了非常渴望獲得老師的認同之外，也希望可以獲得同學(xué)的認可。然而，因為大多數(shù)學(xué)生本身不懂得正確的溝通形式，往往難以和他人形成融洽的關(guān)系。即使一些學(xué)生意識到需要修復(fù)同學(xué)之間的關(guān)系，但因不知道該怎樣展開交流與溝通而顯得無所適從。再次，還有一些嚴重現(xiàn)象就是少部分學(xué)生出現(xiàn)早戀，但他們的心智卻很難應(yīng)對早戀問題，從而會迷失自我，乃至滋生出旁生問題，如校園暴力等。最后，學(xué)生在成長中的迷茫，手游的誘惑等也使得青春期的他們變得焦躁不安。

(二)成因分析

1. 高中生自身原因

高中生自身對心理健康產(chǎn)生的影響，主要表現(xiàn)在由于他們處在一個面臨高考的重要時期，還處在青春期，往往會對外部世界的認知不夠完善，缺少對自己的認知，也不會正確地認識到自己的優(yōu)點及缺點，與此同時，他們對周圍的環(huán)境并不了解，這些因素使得他們在面對自己沒有辦法解決的問題時存在不同的心理健康問題。

2. 受到外部環(huán)境的影響

外部環(huán)境主要包括學(xué)校、原生家庭以及社會等。家庭就是學(xué)生的港灣，同時還是學(xué)生成長的重要場所，家長就是學(xué)生的啟蒙老師。家庭教育對中學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要意義，良好的家庭教育能夠培養(yǎng)出一個自信樂觀的學(xué)生。基于此，家長應(yīng)該幫助他們扣好人生的第一顆扣子。作為學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，良好的校園環(huán)境可以有效地提升中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，與此同時，學(xué)校還是中學(xué)生交流溝通的重要場所，在學(xué)校中學(xué)生能夠與其他同學(xué)及教師展開交流，從而獲得自身能力的發(fā)展。學(xué)校教育對中學(xué)生的心理健康具有一定的影響，譬如，學(xué)生剛進入中學(xué)無法適應(yīng)校園環(huán)境，很有可能導(dǎo)致他們養(yǎng)成膽小的性格；學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己與學(xué)生之間存在貧富差距，也有可能使得他們形成一種孤僻的性格等；隨著高考壓力的增大，高中學(xué)生與學(xué)生之間的競爭變得更加激烈，在競爭過程中，學(xué)生很有可能存在壓抑與焦慮等各種不良的情緒，還有部分高中學(xué)生受到周圍學(xué)生不良風(fēng)氣的影響，譬如個人主義以及拜金主義等，只看重自身想法，往往忽視集體的利益，然而在一般情況下，他們會成長為沒有大局觀念、自私自利的人，甚至還會走上違法犯罪的道路。

基于此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要對高中生思想方面教育予以一定的重視，多開展一些與心理健康相關(guān)的講座，做好中學(xué)生在成長道路上的引路人；班主任教師也應(yīng)該及時地關(guān)注學(xué)生的動態(tài)，防止他們由于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而走上歧途，還需要多愛護以及關(guān)心學(xué)生，及時心理疏導(dǎo)存在不良情緒的高中學(xué)生。

四、 高中生心理健康教育改進策略

(一)促進學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)化

對德智體美發(fā)展人才的培養(yǎng)才能夠促進我國社會良好的發(fā)展，高中階段的學(xué)生就是建設(shè)祖國的重要力量，然而，在現(xiàn)階段，對高中學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，受到心理健康問題的阻撓，倘若知識依賴心理健康教育課程，難以滿足當(dāng)代高中學(xué)生心理健康發(fā)展的需求，將心理健康教育與“互聯(lián)網(wǎng)+”充分結(jié)合，通過此種方法為學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建平臺，該平臺并不受到時間與地點的限制，與其他方法相比較，該形式容易受高中生的歡迎，給予學(xué)生一定的幫助，幫助他們解決心理問題。從教學(xué)創(chuàng)新層面來說，心理健康教育與“互聯(lián)網(wǎng)+”相結(jié)合的模式，能夠充分激發(fā)出學(xué)生的主體性。利用此種形式開展心理健康教育，整合篩選心理健康教育的資源，提升學(xué)生心理健康的水平，還可以促進教師專業(yè)水平的提升。

(二)在班級建設(shè)與學(xué)科教育中滲透心理健康教育

在學(xué)科教育教學(xué)過程中與班級建設(shè)過程中都含有非常豐富的心理教育因素，需要深入地挖掘這些因素，在學(xué)科教育以及班級建設(shè)過程中有效滲透心理健康教育。此外，班主任教師需要利用心理學(xué)的相關(guān)知識展開班級管理工作，譬如，組織開展與心理健康教育相關(guān)的主題班會等實踐活動。高中教師在開展教學(xué)工作過程中也需要主動積極地滲透心理學(xué)知識，用于創(chuàng)新，敢于實踐，從而獲得在學(xué)科教育過程中滲透心理健康教育的實踐經(jīng)驗。例如，各科教師在開展教學(xué)工作過程中有意識地應(yīng)用理論知識，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行激發(fā)，充分結(jié)合教材展開記憶策略訓(xùn)練，以此提升學(xué)生的記憶力。學(xué)科滲透心理教育內(nèi)容是廣泛的，其中主要涉及教學(xué)過程中方方面面：從完善以及優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)的外部環(huán)境來看，主要包括教師教學(xué)方法的改革、課堂氛圍的創(chuàng)建等。從優(yōu)化與完善學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素來看，主要包括學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)動機的激發(fā)等。

(三)注重心理健康教師師資的建設(shè)

在中學(xué)開展實際管理工作過程中，應(yīng)該正確全面地面對心理健康教育，運用資源為心理健康教師提供一些交流與教研的機會和平臺，為組織開展心理健康教育工作得以順利進行保駕護航，最大限度地提升此門課程的有效性與專業(yè)性，在面對中學(xué)生存在一些心理健康問題時，需要運用科學(xué)的態(tài)度來面對，在此期間，需要從以下幾方面著手。

1. 在開展心理健康教育工作過程中，學(xué)校為了能夠解決實際存在的問題，成立專門的教研小組，并且提供一些研討的平臺與機會，在相互交流過程中遇到問題，充分發(fā)揮專家督導(dǎo)的作用，及時處理課堂教學(xué)過程中存在的問題，從而發(fā)揮心理健康教師的作用，促進心理健康教師自身的教學(xué)水平得以提升。

2. 在實際工作與學(xué)習(xí)過程中，學(xué)校應(yīng)該關(guān)心心理教師，關(guān)注他們的個人情感因素，并且運用行之有效的方式展開溝通，確保督導(dǎo)與研討等活動的順利進行，最大限度地提升活動的針對性。通過實施各種措施，給予心理教師一定的幫助，讓他們學(xué)習(xí)以及了解更多的專業(yè)技能與知識。因為高中階段的學(xué)生處在一個不斷發(fā)展的階段，為了能夠滿足他們的學(xué)習(xí)需求，教師應(yīng)該充分運用時間展開學(xué)習(xí)，促進自身專業(yè)知識的不斷更新，為有效解決學(xué)生在不同階段所遇到的問題鋪墊基礎(chǔ)，基于此，高中心理健康教師是否能夠有效激發(fā)主題的內(nèi)在價值，有著至關(guān)重要的意義，該價值主要產(chǎn)生在教師本身所了解的教學(xué)技能與人文修養(yǎng)等方面，在實際生活中，心理健康教師往往更加關(guān)注校內(nèi)外實踐活動舉辦的動態(tài)，積極主動地參加一些專家講座以及技術(shù)培訓(xùn)等專業(yè)方面的活動，不斷地豐富知識，使得自身的專業(yè)水平獲得穩(wěn)固提升。

(四)加強學(xué)校、家庭與社會聯(lián)合心理健康教育

學(xué)校要加強與社會公共文化機構(gòu)、學(xué)校周邊社區(qū)、社會心理專業(yè)機構(gòu)等的聯(lián)系與合作，組織開展有益于學(xué)生身心健康的社會實踐活動或心理拓展活動，學(xué)校和教師要充分利用校外的少年文化宮等社會公共文化場所對學(xué)生進行心理健康教育，形成學(xué)校教育與社會教育的合力，促進學(xué)生的心理素質(zhì)全面提升。

由于父母經(jīng)常在外面工作，父母跟孩子的溝通交流時間較少。家長不能理解學(xué)生的內(nèi)心世界，從而導(dǎo)致了學(xué)生的孤獨、心里缺乏安全感，親子陪伴缺位的父母不可能培養(yǎng)出內(nèi)在豐富的孩子，所以孩子到網(wǎng)絡(luò)中尋求存在感。教師要經(jīng)常與家長進行溝通，邀請家長參加學(xué)校的重大活動，見證學(xué)生成長的幸福時刻；利用微信、QQ開展家長課堂，讓家長成為智慧父母，把正確的理念傳遞給家長，才能夠形成家校共育的合力，共同營造有利于學(xué)生健康成長的環(huán)境。

家長要主動配合學(xué)校教育，積極參加學(xué)校組織的各項心理健康教育活動，學(xué)習(xí)家庭教育的知識和技能。家長要在專業(yè)心理健康教育教師的指導(dǎo)下，運用家庭教育技巧和方法，提高孩子的心理素質(zhì)和心理調(diào)適能力。同時，家長需要積極參與社區(qū)市民學(xué)校文化活動，接受來自社區(qū)專業(yè)心理健康教育人員的家庭教育指導(dǎo)。家長在社區(qū)教育專家的指導(dǎo)下改進家庭教育理念，提高自身心理健康教育水平。

五、 結(jié)語

綜上所述，為了有效提升中學(xué)心理健康教育的實效性，心理教師需要注重在高中階段的課程教學(xué)，放眼全局，正確對待課堂教學(xué)的目標，按照我國社會經(jīng)濟與學(xué)生實際發(fā)展需求，最大限度提升自身的專業(yè)水平，通過專業(yè)優(yōu)勢，充分發(fā)揮出主體的主動性，不斷地反思與總結(jié)教學(xué)，全力促進中學(xué)心理健康教育的發(fā)展。