大眾健美操的社會價(jià)值分析

●黃 欣

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們物質(zhì)生活質(zhì)量的提升，大眾健美操迅速被人們所接受。健美操作為一種社會文化普遍存在于當(dāng)代社會中，也是最有效的健身項(xiàng)目之一，對于國民身體素質(zhì)的提高具有重要作用。大眾健美操是一種通過簡單的肢體語言，向人們展示自我自由的健身活動，不僅可以充分發(fā)揮人們的想象力，而且還可以用肢體語言來表達(dá)自己的樂趣。健美操在長期的發(fā)展過程中，對我國體育文化的建構(gòu)產(chǎn)生了積極的促進(jìn)作用，進(jìn)一步帶動了人們對文化價(jià)值的構(gòu)建，產(chǎn)生了一定的社會價(jià)值。

一、大眾健美操的內(nèi)涵及功能

1.大眾健美操的內(nèi)涵。健美操在長期的發(fā)展過程中，對我國經(jīng)濟(jì)文化產(chǎn)生了一定的影響，在最初為了滿足人們?nèi)粘Ｐ枨笊钚枨蟮男枰獎(jiǎng)?chuàng)造出了健美操，推動了人類生活發(fā)展，尤其對于體育文化的建設(shè)工作。體育文化的建設(shè)工作受到社會多方面因素的影響，大眾健美操的產(chǎn)生能夠滿足體育文化實(shí)現(xiàn)的需要，所以一定程度上可以推動體育文化的建設(shè)工作。健美操在體育行業(yè)的發(fā)展過程中，由于具有的強(qiáng)適應(yīng)性，成為了健身市場的重要組成部分之一，對于體育產(chǎn)業(yè)的形成具有直接的影響，尤其是在賽事研究過程中，一定程度上提高了人們的思想。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，健美操不僅使人們的身體素質(zhì)得到了一定的提升，同時(shí)在精神上也得到了陶冶，筆者認(rèn)為在社會的快速發(fā)展過程中，應(yīng)該加強(qiáng)對大眾健美操的重視，為大眾健美操未來的發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境。

2.大眾健美操的功能。大眾健美操的功能在于不僅能夠改善不良形體，而且有利于人們強(qiáng)身健體。現(xiàn)階段人們生活質(zhì)量不斷提升，對于外在形體美的追求更加重視，大眾健美操對于正確姿態(tài)的養(yǎng)成以及不良形體的矯正具有一定的作用。形體美是通過更加直觀的方式，呈現(xiàn)出來是人體均勻和諧的外在美在外部狀態(tài)中起決定行作用的除了身高體重的先天遺傳因素，而對于形體的后天鍛煉，也是需要重視的。對形體進(jìn)行有針對性的鍛煉，可以更好地鍛煉出賞心悅目的姿態(tài)。此外，健美操可以增強(qiáng)人體肌肉力量，消除多余脂肪，有研究數(shù)據(jù)表明，在長期的健美操鍛煉過程中，可以使人們的骨骼更加堅(jiān)毅，肌肉更加有力。同時(shí)，健美操的興起對于人們對減少“富貴病”的出現(xiàn)具有重要意義，科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，在一定程度上導(dǎo)致了越來越多的人疲于運(yùn)動懶于出門等現(xiàn)象，長此以往一個(gè)人的身體可能會產(chǎn)生許多“富貴病”，大眾健美操在一定程度上可以避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，緩解生活壓力，加快新陳代謝，抵御健康危機(jī)具有一定意義。

二、大眾健美操的特點(diǎn)

首先，大眾健美操的主要特點(diǎn)在于簡單易于掌握。對于健美操的學(xué)習(xí)來說，學(xué)習(xí)者需要花費(fèi)的時(shí)間較少，在短時(shí)間內(nèi)就可以掌握一定的健美操動作。此外，健美操在一定程度上可以激發(fā)學(xué)習(xí)者的信心以及奮發(fā)向上的精神，在人們進(jìn)行健身操鍛煉過程中，伴隨著音樂的節(jié)奏，可以更好地鼓舞人心，達(dá)到激發(fā)學(xué)習(xí)者信心的目的。大眾健美操運(yùn)動受到許多年輕人的喜愛，不僅是因?yàn)樗鼉?nèi)容豐富形式多樣，更是因?yàn)榇蟊娊∶啦僭谶_(dá)到鍛煉的同時(shí)，可以更好地提高學(xué)習(xí)者增加自身體質(zhì)素質(zhì)，在練習(xí)健美操的過程中，通過控制訓(xùn)練的重復(fù)以及力度的選擇，可以更好地鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。

其次，健美操可以更好地增加健康美。健康美是一種積極的健康觀念和健身意識，健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，健身具有明顯的效果。尤其是對于人們心肺功能鍛煉，對于心肺功能有些許問題的人群來說，堅(jiān)持健美操的鍛煉可以更好地改善心肺功能。其次，對于塑造形體美來說良好的姿態(tài)是人們氣質(zhì)的體現(xiàn)，通過對健美操的練習(xí)，以更好地形成優(yōu)美的體型，彌補(bǔ)人體先天的形體缺陷，使身材變得勻稱，保持健美的體型。

最后，大眾健美操使人們身心得到全面鍛煉，同時(shí)可以提高勞動者的素質(zhì)，促進(jìn)企業(yè)文化的建設(shè)。對于現(xiàn)在企業(yè)中文化工作建設(shè)受到越來越多的部門重視，企業(yè)文化的優(yōu)劣，不僅關(guān)系到企業(yè)形象，在一定程度上還關(guān)系到企業(yè)未來的發(fā)展。對于企業(yè)文化中職工體育的建設(shè)，通過大眾健美操可以增進(jìn)職工健康，減少發(fā)病率，提高員工出勤率，對于增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，提高企業(yè)整體實(shí)力具有重要意義。同時(shí)大眾健美操也可以是企業(yè)的無形資產(chǎn)，對于樹立企業(yè)形象，推動企業(yè)發(fā)展合理建設(shè)企業(yè)文化有一定的作用。

三、大眾健美操的社會價(jià)值

1.大眾健美操帶來的文化價(jià)值。文化包括了人類創(chuàng)造的一切物質(zhì)與非物質(zhì)的東西，可以說文化是自然現(xiàn)象與人類活動的結(jié)合。對于體育文化來說，是整個(gè)體育運(yùn)動領(lǐng)域中的一種社會文化，是關(guān)于人類體育運(yùn)動與精神文明的研究，不僅包括了體育認(rèn)識、體育價(jià)值、體育道德等各方面，更是一種社會的需要。對于大眾健美操帶來的文化價(jià)值，不僅是由于健美操的高藝術(shù)性的特點(diǎn)，更是因?yàn)榇蟊娊∶啦賹θ诉\(yùn)動的需求具有一定的價(jià)值，而另一部分是因?yàn)榻∶啦倬哂歇?dú)特的魅力，吸引著人們對健美運(yùn)動的喜愛。大眾健美操遵循了人體運(yùn)動的一般規(guī)律，形式具有獨(dú)特的運(yùn)動風(fēng)格以及運(yùn)動內(nèi)容，從而達(dá)到塑造體形的目的。同時(shí)，合理的運(yùn)動可以有效促進(jìn)人們呼吸加速血液循環(huán)，提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫力的作用。

2.健美操帶來的心理學(xué)價(jià)值。對于健美操運(yùn)動來說，在進(jìn)行運(yùn)動時(shí)，需要在音樂的陪伴下進(jìn)行，因此，健美操運(yùn)動過程中氛圍是輕松而活潑的。人們在整潔優(yōu)美的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動，可以保障身心愉悅，并且符合運(yùn)動生理學(xué)規(guī)律，可以更加有效地達(dá)到健身的目的。健美操的形式多樣，一套健美操由合理的動作組成，可以隨時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，以及不同的節(jié)奏風(fēng)格。對于學(xué)習(xí)健美操的學(xué)員來說，不僅可以提高生活的激情，在一定限制范圍之內(nèi)激發(fā)運(yùn)動者的學(xué)習(xí)能力，增加了對生活的自信，減輕社會壓力。同時(shí)，提高了運(yùn)動者的精神生活質(zhì)量，使精神得以放松。同時(shí)，體育文化的心理學(xué)價(jià)值產(chǎn)生是社會的需要，從理論角度來說，大眾健美操文化的產(chǎn)生和發(fā)展是現(xiàn)代化社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。

3.大眾健美操帶來的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。大眾健美操是健身市場的重要組成部分，對于體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展來說大眾健美操促進(jìn)了了國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，滿足了人們進(jìn)行各種體育活動的需求。大眾健美操一定程度上推動了體育運(yùn)動的市場化，在投資者進(jìn)行體育市場的投資時(shí)，體育產(chǎn)業(yè)良好的發(fā)展前景會加大投資，力度，體育市場產(chǎn)業(yè)才會得到更好的發(fā)展。同時(shí)，隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的不斷繁榮發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)也呈現(xiàn)欣欣向榮的發(fā)展前景，對于體育運(yùn)動推向市場，經(jīng)營者不僅要考慮客戶的需求和需要，對消費(fèi)者的實(shí)際消費(fèi)能力以及效果也要進(jìn)行考慮，保證在適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的同時(shí)，拓寬大眾健美操的市場。同時(shí)，大眾健美操帶來的經(jīng)濟(jì)價(jià)值不僅是在體育市場發(fā)展過程中，在體操體育項(xiàng)目的運(yùn)動市場中，也有良好的發(fā)展環(huán)境。這是因?yàn)樗倪\(yùn)動形式是根據(jù)人們需要進(jìn)行人為的，創(chuàng)造對人體各個(gè)部位的鍛煉，為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，可以通過科學(xué)的改變動作方向動作頻率進(jìn)行調(diào)節(jié)。此外，健美操的運(yùn)動條件較低，健美操的鍛煉不受場地的限制，這樣的適應(yīng)性，也是一般運(yùn)動項(xiàng)目難以相比的。所以大眾健美操以其廣泛的適應(yīng)性成為健身市場的主力軍，由大眾健美操帶來的直接經(jīng)濟(jì)價(jià)值也非常可觀。

4.大眾健美操帶來的健身價(jià)值。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)階段人們對于健身的需求也得到了更大的提高。大眾健美操在長期發(fā)展過程中逐漸融入到人們的日常生活中，成為了大眾所喜愛的健身項(xiàng)目之一。一方面大眾健美操在整體動作上呈現(xiàn)出較為簡單的情況，對于初學(xué)者來說比較容易上手，而且通過一段時(shí)間的堅(jiān)持就能明顯改善人體的各項(xiàng)情況。在運(yùn)動過程中對身體的各個(gè)部分都能夠得到充分的鍛煉，且鍛煉時(shí)間和地點(diǎn)較為靈活，成為了許多上班族的主要健身項(xiàng)目。通過大眾健美操提升身體素質(zhì)需要在日常生活中加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持訓(xùn)練，使身體的各個(gè)部分得到充分的發(fā)展，塑造一個(gè)良好的身材。對于大眾健美操在形式上的不斷創(chuàng)造，根據(jù)了人們的審美進(jìn)行了動作上的改變，在人們進(jìn)行鍛煉過程中，可以更好地得到健身效果，從而推動健美操的發(fā)展。此外，在鍛煉健美操的學(xué)員身上看出該運(yùn)動可以增強(qiáng)音樂律感，提高學(xué)員的音樂素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)改善形體形態(tài)調(diào)節(jié)心理活動，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。我國有專家針對大眾健美操對人體的影響進(jìn)行了充分的研究，結(jié)合了我國各地區(qū)人們的身體特征，總結(jié)出了健美操對于實(shí)現(xiàn)人體健康美的標(biāo)準(zhǔn)，提出了相應(yīng)的建議。

四、結(jié)束語

綜上所述，本文對大眾健美操的內(nèi)涵、特點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)分析，總結(jié)出大眾健美操對于增強(qiáng)體質(zhì)、健康調(diào)節(jié)心理活動，以及實(shí)現(xiàn)自我需要具有重要意義。同時(shí)，在對大眾健美操社會價(jià)值的分析過程中可以發(fā)現(xiàn)，大眾健美操的社會價(jià)值不僅在于能通過形體造型，促進(jìn)人體身體健康，同時(shí)對于社會文化的建設(shè)也有重要意義。其次，大眾健美操對于體育文化的建設(shè)具有積極的影響，能夠隨著社會的發(fā)展，使人們能夠輕松面對生活，培養(yǎng)良好的心態(tài)，在實(shí)踐過程中可以彌補(bǔ)教育中缺乏的對人的頑強(qiáng)意志的培養(yǎng)。