高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育的實(shí)施策略 研究

陳 娟

（南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué)，江蘇 南京 210023）

隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，體育教學(xué)逐漸成為高校教育的重要內(nèi)容，并在提高大學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)體育習(xí)慣方面起到了重要作用。高校體育教學(xué)的實(shí)施，不僅能有效促進(jìn)大學(xué)生綜合能力和素質(zhì)的提升，還能為大學(xué)生未來就業(yè)和職業(yè)發(fā)展打下良好的身體基礎(chǔ)。在高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，可以幫助大學(xué)生更好地?fù)駱I(yè)、適應(yīng)工作崗位、端正工作態(tài)度、培養(yǎng)職業(yè)道德，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。

1 職業(yè)心理素質(zhì)教育的內(nèi)容及必要性

職業(yè)心理素質(zhì)是反映人們在崗位就職時心理和職業(yè)活動的素質(zhì)。人們在工作中表現(xiàn)出來的職業(yè)意識、情感、態(tài)度、意志力、道德等都屬于職業(yè)心理素質(zhì)的范疇。良好的職業(yè)心理素質(zhì)對提升人們工作質(zhì)量和效率具有重要作用。具體來說，良好的職業(yè)心理素質(zhì)包含以下5個方面的內(nèi)容：（1）良好的職業(yè)態(tài)度，即對待工作要有熱情、認(rèn)真細(xì)致，有責(zé)任心、誠實(shí)守信，專注耐心地完成各項(xiàng)工作；（2）科學(xué)的職業(yè)認(rèn)知，即對自己的專業(yè)和職業(yè)有清晰的認(rèn)知，能夠科學(xué)認(rèn)識自身職業(yè)的價值和作用，從而更好地規(guī)劃自身的職業(yè)發(fā)展；（3）良好的職業(yè)道德，即在工作過程中遵守工作規(guī)定和制度，遵守國家法律、法規(guī)，照章辦事，公正廉潔，堅(jiān)決杜絕利用工作謀私利；（4）良好的職業(yè)情商，即在工作中能科學(xué)控制和梳理自身情緒，與他人和諧相處，建立融洽的人際關(guān)系，同時具備良好的團(tuán)隊(duì)意識，能夠與他人進(jìn)行溝通合作，保證工作質(zhì)量；（5）積極的進(jìn)取意識，即在工作中能夠接受新的思想、理念和技術(shù)，具備良好的創(chuàng)新思維、意識和能力，能夠積極開拓進(jìn)取。

職業(yè)心理素質(zhì)教育是為培養(yǎng)大學(xué)生良好的職業(yè)心理素質(zhì)而開展的教育。大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的高低直接關(guān)系到其就業(yè)和職業(yè)發(fā)展，良好的職業(yè)心理素質(zhì)能夠大大提升大學(xué)生的就業(yè)率，并能使大學(xué)生在工作中獲得較好的發(fā)展，因此高校必須將職業(yè)心理素質(zhì)教育列入教學(xué)日程。一方面，當(dāng)前大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力，在求職過程中面臨很多考驗(yàn)，進(jìn)入職場后，工作節(jié)奏快、競爭激烈、工作壓力較大，同時工作環(huán)境完全不同于校園，大學(xué)生需要處理各種人際關(guān)系，與人合作競爭，學(xué)習(xí)新的知識和技術(shù)等，職場中的各種壓力很容易對大學(xué)生的思想和心理帶來不良影響；另一方面，當(dāng)前大學(xué)生處于多元化的社會環(huán)境中，各種不同的思想、文化沖擊著大學(xué)生的生活，其中不乏有一些負(fù)面思想，如拜金思想、享樂思想等，會使大學(xué)生在求職和工作過程中產(chǎn)生困惑和迷茫，不知如何對待自身的職業(yè)發(fā)展，從而產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒，嚴(yán)重影響大學(xué)生的健康發(fā)展。如果大學(xué)生具備良好的職業(yè)心理素質(zhì)，就可以有效緩解就業(yè)壓力，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，用積極的思想和心態(tài)面對職業(yè)挑戰(zhàn)，從而更好地適應(yīng)工作環(huán)境，提升工作質(zhì)量并獲得自我發(fā)展，因此，在高校開展職業(yè)心理素質(zhì)教育是非常必要的，對大學(xué)生的未來發(fā)展意義重大。

2 高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育的實(shí)施策略

2.1 在體育教學(xué)中樹立職業(yè)心理素質(zhì)教育目標(biāo)

在高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，對高校來說也是一個新的方向和嘗試。在此過程中，高校和體育教師首要解決的問題是轉(zhuǎn)變教育觀念并樹立科學(xué)的職業(yè)心理素質(zhì)教育目標(biāo)，為今后的職業(yè)心理素質(zhì)教育的開展打下基礎(chǔ)。首先，高校和體育教師要樹立科學(xué)的教育理念，認(rèn)識到職業(yè)心理素質(zhì)教育對大學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的作用，從思想上重視職業(yè)心理素質(zhì)教育的開展，將職業(yè)心理素質(zhì)教育作為教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容來對待。此外，高校和體育教師還要認(rèn)可體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育的必要性，為今后制定科學(xué)的滲透策略打下思想基礎(chǔ)。其次，明確高校體育教學(xué)中職業(yè)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師要科學(xué)分析體育教學(xué)與職業(yè)心理素質(zhì)教育之間的聯(lián)系，通過體育教學(xué)幫助大學(xué)生樹立職業(yè)意識，培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心態(tài)、堅(jiān)忍不拔的意志、強(qiáng)大的適應(yīng)能力、抗挫折能力、遵規(guī)守紀(jì)的品格等，這些都是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，在高校體育教學(xué)中體育教師要明確這些教育目標(biāo)和方向，有的放矢，不斷提升大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.2 在體育教學(xué)及日常鍛煉中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育

高校體育教育中，體育教學(xué)和日常體育鍛煉都是重要的教育方式。首先，在體育教學(xué)中，體育教師要分析所教體育項(xiàng)目與職業(yè)心理素質(zhì)之間的關(guān)系，如體育項(xiàng)目的形式、規(guī)則、方法等是否蘊(yùn)含著職業(yè)心理素質(zhì)內(nèi)容，然后在體育教學(xué)過程中有意識地向大學(xué)生進(jìn)行講解和滲透，提升職業(yè)心理素質(zhì)教育的效果。例如，在籃球、足球等團(tuán)體項(xiàng)目教學(xué)時，滲透團(tuán)結(jié)、合作、競爭意識；在跑步、跳遠(yuǎn)、鉛球等競爭性項(xiàng)目教學(xué)時，滲透規(guī)則、競爭、堅(jiān)忍、進(jìn)取等教育內(nèi)容；此外，體育教師還可以在體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲、小組合作練習(xí)等方式開展教學(xué)，在此過程中向大學(xué)生滲透規(guī)則、合作、交流、競爭、創(chuàng)新等思想，通過潛移默化的滲透，使大學(xué)生將體育學(xué)習(xí)與未來職業(yè)發(fā)展所需要的心理素質(zhì)聯(lián)系起來，不斷提升自身的職業(yè)心理素質(zhì)。其次，在日常體育鍛煉中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育。體育教師要向大學(xué)生強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對職業(yè)發(fā)展的重要性，健康的體魄、良好的運(yùn)動習(xí)慣可以使他們有更 充沛的精力和堅(jiān)強(qiáng)的意志面對職業(yè)壓力，從而獲得更好的職業(yè)發(fā)展。體育教師要鼓勵、引導(dǎo)大學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)他們自律、堅(jiān)持、堅(jiān)韌不拔的職業(yè)心理素質(zhì)。體育教師還可以運(yùn)用俱樂部式健身模式，讓大學(xué)生體驗(yàn)職業(yè)化的體育鍛煉場景，提高大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.3 在體育教學(xué)中滲透職業(yè)病知識及心理健康教育

大學(xué)生進(jìn)入職場后，可能會受到較大的身體及精神壓力，如果大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)不高則容易出現(xiàn)身體或心理疾病，影響大學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，而體育運(yùn)動是緩解身心壓力、提升大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的有效手段，因此在高校體育教學(xué)中體育教師要重視滲透職業(yè)病和心理健康教育。首先，體育教師從職業(yè)病體育學(xué)角度出發(fā)，在體育教學(xué)中分析不同專業(yè)大學(xué)生在就業(yè)后可能出現(xiàn)的職業(yè)病，如計(jì)算機(jī)、信息技術(shù)等專業(yè)可能引發(fā)頸椎、腰椎方面的職業(yè)病，體育專業(yè)大學(xué)生可能發(fā)生關(guān)節(jié)方面的職業(yè)病，體育教師可以針對不同專業(yè)的大學(xué)生滲透針對性的職業(yè)病知識，引導(dǎo)大學(xué)生建立職業(yè)病意識，同時指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)有針對性的體育運(yùn)動項(xiàng)目，為今后的職業(yè)健康打下良好基礎(chǔ)。其次，心理健康是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，大學(xué)生在就業(yè)過程中可能會因?yàn)榇煺邸⒋驌艉蛪毫Χa(chǎn)生心理問題，而體育運(yùn)動是舒緩壓力、開闊心胸、促進(jìn)心理健康的有效途徑，體育教師要引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識體育運(yùn)動對保持心理健康的重要性，指導(dǎo)大學(xué)生通過參與體育教學(xué)養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，保持健康積極的心態(tài)，為緩解未來就業(yè)壓力提供基礎(chǔ)。

2.4 體育教師發(fā)揮職業(yè)心理素質(zhì)教育的榜樣作用

對大學(xué)生而言，職業(yè)心理素質(zhì)教育是比較抽象的內(nèi)容，大學(xué)生通常是根據(jù)觀察到的某些職業(yè)人群特征來理解。良好的職業(yè)心理素質(zhì)不僅包括專業(yè)技能和思想品德，還包括健康的體魄和心理。在體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育時可以充分發(fā)揮體育教師的榜樣作用，提升教育效果。一方面，體育教師在日常體育教學(xué)中要重視自身言行舉止、工作態(tài)度、精神面貌等，讓大學(xué)生看到體育教師積極正面的職業(yè)精神，同時體育教師在體育教學(xué)中組織各種活動、比賽時要做到遵規(guī)守紀(jì)、公平公正、科學(xué)合理，向大學(xué)生傳遞職業(yè)道德、職業(yè)能力等信息，讓大學(xué)生對職業(yè)心理素質(zhì)有直觀全面的理解。另一方面，體育教師在日常體育教學(xué)中要積極向大學(xué)生展示自己對體育教學(xué)的改進(jìn)、創(chuàng)新和科研成果，向大學(xué)生傳遞積極進(jìn)取、持續(xù)學(xué)習(xí)、鉆研創(chuàng)新的職業(yè)精神，從而引導(dǎo)大學(xué)生不斷提升職業(yè)心理素質(zhì)。

2.5 構(gòu)建體育文化氛圍，滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育

營造文化氛圍，開展文化活動是高校開展職業(yè)心理素質(zhì)教育的重要途徑。體育文化是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是校園文化的重要組成，因此構(gòu)建良好的體育文化氛圍，向大學(xué)生滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育具有重要作用。一方面，在校園中開展形式多樣的體育文化活動，如球類比賽、徒步、體育舞蹈表演等，讓更多的大學(xué)生參與體育文化活動，這樣 不僅可以提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以在活動中培養(yǎng)大學(xué)生的意志力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、規(guī)則意識等，而這些都是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，因此在潛移默化中滲透了職業(yè)心理素質(zhì)教育。另一方面，帶領(lǐng)大學(xué)生走出校園，到比賽現(xiàn)場或運(yùn)動員訓(xùn)練場館感受體育文化，直觀感受體育運(yùn)動中體現(xiàn)出來的責(zé)任、敬業(yè)、堅(jiān)忍、勇氣、規(guī)則、協(xié)作等精神內(nèi)涵，從而提升大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

3 結(jié) 語

職業(yè)心理素質(zhì)直接關(guān)系到大學(xué)生未來的就業(yè)和長遠(yuǎn)發(fā)展，因此職業(yè)心理素質(zhì)教育在高校應(yīng)獲得足夠的重視。高校和體育教師要積極在體育教學(xué)中通過科學(xué)的方法滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，不斷提升大學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)，為國家輸送高素質(zhì)的職業(yè)人才。