淺析高職院校體育課運動防護教育有效策略

劉靜

越來越多的學生運動性猝死等運動防護事件發生為高校體育教育敲響了警鐘，如何在廣泛開展學生體育活動、增強體質的同時，防止運動傷病事件的發生？當前高校學生缺少哪些必要的運動防護與風險防范知識？本文由此展開。本文主要研究高校學生運動防護的認知水平、運動風險防范的認知、能力及處理方式，期望對學生的運動防護與風險防范能力的培養提供依據。本文立足于高職體育教學角度，分析了高職院校體育課運動防護教育有效策略，希望具有一定參考價值。

高等院校是人才培育的主要場所，是學生“自然人”成長為“社會人”在校學習和社會化的最后教育陣地。體育教學是高等教育的重要環節，是按一定計劃和課程標準進行的有目的和有組織的教育過程。在體育教學組織每一項活動中，均有一定的目的任務、組織原則、規則要求、需要學習和掌握相應的動作技術，具有體育的教育意義。隨著教育改革的不斷深化，課堂教學越發重要，因此，對于高職院校體育課運動防護教育有效策略的研究有著鮮明現實意義。

1 體育課堂運動防護教學的重要性及意義

健康中國視域下要求運動的健康性，而隨著新課改的實施，體育教育的比重在我國教育框架中的整體占比逐漸上升，這也間接導致青少年運動傷害事故的發生率不斷上升。但是無論是健康中國，還是新課標都要求以“健康、安全”為前提。因此，在青少年運動過程中增加其自身安全防護意識至關重要。此外，無論是何種運動方式，在運動執行過程中均存在危險性，均有可能造成青少年身體損傷，因此如何更好地在運動中保護青少年的身體安全也是健康中國視域下體育教學的重要內容。從以上分析能看出，無論是從教育還是健康的角度出發，青少年運動防護意識均具有降低運動傷害事故發生率、保護青少年身體安全的功能。

增強體質，增進健康，全面提高學生身體素質和運動能力，是大學體育課堂教學的一個重要目的。近年來，大學體育運動損傷事故頻發，運動傷病發生率居高不下，如今的家庭絕大多數是獨生子女，出現運動防護問題對每個家庭來說都將是滅頂之災，嚴重影響學生的生活學習及身心健康，造成不可挽回的損失。大學體育課堂教學的運動防護隱患依然存在，引起社會各界的高度關注。

2 高校體育運動防護問題分析

2.1 教學專業人才缺乏

高校體育教學的開展，需要具備體育專業知識和醫學專業知識的復合型人才，目前體育教學的專業人才缺乏，現有教師不能較好地運用體育知識和醫學知識融會貫通，也就不能用專業的知識確保學生在高校體育運動中的運動防護性。具體問題表現為：高校體育教師科學運動的意識與理念有待更新，體育和醫療的融合和滲透難以轉化，諸多體育教師僅具備專業的體育知識，缺乏醫療方面的知識積累，對體育運動防護的方法也僅停留在一般的體育教學方法中，缺乏醫療方面的引導和關注。學生的體育技能雖然得到了發展，但醫療視角防傷害的意識和體育訓練方法明顯不足，學生在訓練的時候很有可能會產生運動傷害。

2.2 學校、教師、學生運動防護意識不足

在高校體育發展過程中，運動防護意識不足主要體現在三個方面：一是學校的運動防護意識不足。高校領導在體育運動防護方面缺乏的意識，沒有將體育和醫療兩個領域的知識找準銜接點和共同點，沒有結合體育和醫療相關知識，在思想意識層面給予師生宏觀指導，相應的宣傳和思想引導工作也難以深入開展，體醫融合的教學理念無法深入人心。二是教師的運動防護意識不足。教師作為高校體育教學的主導者，由于自身沒有意識到的重要性，實際教學中難以運用的理念開展教學活動，不能起到使防范體育運動防護隱患的作用。三是學生的運動防護意識不足。學生作為體育學習的主體，在日常學習中缺乏相應的運動防護意識，不了解對體育運動防護的意義，沒有從思想上轉變觀念，形成的正確的健康觀，對運動防護事故的防范作用也就難以發揮出來，如學生就很有可能在劇烈運動之后大量喝水，或在進行一些危險性高的項目時，護具的佩戴不夠標準，或在長跑之后立刻休息，這些習慣都會造成一些傷害事故。

2.3 高校的體育場地設備不合理

體育場地設備是開展“體育融合”教學的重要物質基礎，“體育融合”對體育設備提出了較高的要求，要求體育設備更具有運動防護性和高質量，以保障學生體育運動的順利開展，但由于高校的體育場地有限，對體育設備的更新換代較慢，缺乏必要的專項體育運動資金的支持，對于一些風險系數較高的體育運動缺乏保障，致使運動防護隱患始終存在，威脅著高校師生的運動防護。加之，后期對體育設備的維護不到位，教學器材因為管理不善或是受潮及螺絲松動等相關問題，使學生在使用時就很有可能發生意外。

2.4 缺少運動防護制度，運動防護意識形成受阻

沒有規矩不成方圓，規則影響意識的形成一直是我國人文精神傳承的核心內容。但是，就當前我國青少年運動防護的現狀來看，無論是新課改要求，還是健康中國視域下的體育教育工作，均出現制度貫徹與落實不足的現象。例如，校園足球課程的開展上并沒有要求青少年佩戴相應的運動護具，也沒有強制青少年穿足球鞋。而對比美國校園體育課程成都開展，其要求青少年必須穿戴符合運動及學校要求的安全護具，以保護青少年運動的安全。此外，從國家體育運動防護要求規則上來看，目前我國針對青少年成都運動防護，乃至全民運動防護均缺少明確規范來要求運動員或參與者執行安全防護。由此看出，我國整體運動大環境缺少對安全制約的制度，也嚴重影響著青少年運動防護意識的形成。

2.5 高校的校醫資源滯后

高校在體育教學中融合醫療知識開展教育，缺乏相應的體育教學環境，高校體育運動防護問題時有發生，其中，校醫資源滯后是高校普遍面臨的問題之一。具體而言，在高校體育教育教學中，體育教學活動的開展有一定的風險，校醫務人員的專業性和應急處理能力不足，不能較好地應對體育運動防護事故的發生，有些校醫隊伍的成員不夠穩定，專業化程度較低，還有兼職校醫的現象存在于高校之中，尤其缺乏運動醫學、運動康復、健康管理等行業專家的指導，難以運用體醫融合的理念服務高校體育活動，高校的校醫資源滯后給學校體育運動防護事故的解決帶來了很大困擾。

3 高職院校體育課運動防護教育有效策略

3.1 提高教師素養，強大師資力量

高校的體育老師是學生進行體育訓練的重要指導者和堅實守護者，教師綜合素養的高低和師資力量的強大與否直接影響到體育課程能否正常有效地開展。避免存在教師數量供不應求、教師的綜合素養參差不齊等情況，高校要結合自身的實際情況，定期開展教師的體育科學知識的教育工作，積極與教學成果優秀的高校進行經驗交流，讓體育老師不斷夯實體育專業知識，了解教育的前沿研究結果理念知識，以學生為中心換位思考理解學生的心理，更加不能因成績區別對待學生，使教學素養得到顯著全面的提高。

3.2 提高學生的安全防護意識

高校設置體育課程的初衷是為了增加學生鍛煉的機會并且切實提高學生綜合身體素質，所以為了提高體育課在以上兩方面的有效性，高校學生在選修體育課程時可供選擇范圍一般都非常大，因此在基于學生興趣的前提下安排的體育活動無疑對學生有比較大的吸引力，高校為了減少學生在體育活動中發生意外的概率，首先需要做的就是提高學生參加體育活動時的自我保護和安全防護意識。

針對現如今大學生的自我安全防范意識普遍較弱的問題，高校應當積極開展有關如何在進行體育訓練時保證自身安全的相關教育。高校的體育課程應當不僅讓大學生了解到與體育有關的知識，也應當讓學生了解到開展體育訓練的正確方式。例如，高校可以邀請體育訓練傷害防護方面的專家到校為學生開展主題講座；鼓勵體育老師在體育訓練活動時間對學生之前進行一定的安全教育和訓練指導；進行體育知識安全競賽活動等。自我安全意識也建立在對自身有清醒的了解和認識，既不過分高估也不低估自己的能力。大學生的自身安全防范意識的提高不是一蹴而就的，高校應當持續開展相關教育工作。

3.3 根據學校自身條件科學的配置和養護訓練器材與場地

從青少年運動防護設備入手，完善護具，強化運動防護意識形成，可以從以下兩個方面進行優化：第一，在場地設施維護上，可以通過不同的運動項目搭建優質的場地環境。例如，可以建立足球場、籃球場、體育活動室等專業性空間，實現場地范圍保護，進而引導青少年科學鍛煉、安全參與體育活動，降低因空間范圍因素導致的受傷。第二，在基礎防護道具的使用上，需要更加注重專業性和針對性的防護道具，即專屬型防護道具，這樣才能更有效地在運動中保護青少年。利用防護道具的完善性，鼓勵青少年參與、遵守、使用防護道具，進而養成運動防護意識。

由于大部分高校在教學條件方面存在著許多的差異，所以在體育訓練場地的規劃和運動器材的建設上都有著不同之處，很多高校體能測試的設備未能達到理想的水平。對于這一問題，高校可以對教學的目標有針對性地制定策略，對于現有的器材進行嚴格的管理，包括質量和維修保養，以此來確保學生在訓練的過程當中不會受到損傷，而且在購買器材的時候要嚴格要求生產的標準化，以此來確保運動器材的維修。而且學校應當結合自身的經濟條件來購買訓練器材中的防護性裝備，而且向多元化的方向發展，讓體育教師在對學生進行訓練的時候可以根據項目選擇針對性的防護裝備，以此來滿足學生身體機能訓練的同時也能避免一些損傷的出現。除此之外，為了能夠滿足更高難度的體育訓練，學校應當做好全面的保護措施，比如說在運動場地鋪設塑料地板，或者是在一些鋼鐵制的運動器械上包上泡沫墊，以此來最大化降低學生受傷現象出現的幾率。

3.4 重視建設高校的體育訓練傷害防護措施

面對體育訓練傷害防護措施漏洞百出的現狀，高校應迅速地大力開展制度完善工作。在修訂制度時可充分結合教師和學生的情況與所提建議。例如，高校可以考慮聘請專業的體育設施管理人員，規范體育器材的借出和歸還流程，及時更新老舊破損體育器材，對器材室進行科學的管理；高校也可以定期讓專業的體育器材維修人員對體育器材進行檢查維修，如室外的籃球架和游泳池旁的保護設施；高校還可以安排專業的醫護人員在醫務室輪流值班，尤其是在高校體育課的集中時間，防患于未然。

3.5 慎重考慮高校的體育項目

高校的體育課程類別雖然豐富多彩，但這并不意味著課程選擇是隨意的。相反，在高校體育訓練的項目選擇上，體育老師應當綜合考慮學生的身體素質、承受能力、學習接受能力等，但是也要保證該體育項目對提高學生的身體素質有所裨益，不能一味追求安全無危險，而舍本逐末，忘記高校體育訓練的初衷。在篩選高校體育項目之前，也可以以問卷調查的形式了解學生的興趣愛好，去除一些運動難度較大和學生不感興趣的項目，激發學生參與體育項目之中的熱情。

3.6 酌情為體育教研組配置現代化的檢測裝備

在運動科學的不斷發展下，目前很多檢測運動器材是否合格的檢測儀器也相應的推出，它能夠全面地對人在運動后的身體指標進行科學化的測量，然后對他們的潛力進行評估，也包括對運動器械是否存在隱患預防，所以各高校應當積極引進先進設備，為學生的標準化訓練和訓練安全作保障。

3.7 強化針對高校的體育安全管理

體育運動的開展，必須要得到運動場地及相應運動器材設施的支持，這就需要高校全面監管體育運動場地及相應的器材設施，確保高校師生不斷提升安全責任意識，愛護并主動維護運動場地及運動器材設施。首先，要安排專人來對運動場地及體育器材進行檢查，制訂相應的安全檢查計劃，定期開展保養工作，重視細節方面的管理，將安全隱患徹底消除。其次，科學管理存在潛在危險的運動場地及運動器材，張貼警示標語。再次，教師要向學生詳細講解運動場地及器材的使用方法及要求，學生必須要配備相應的體育裝備，確保學生了解運功時的注意事項，避免遭受運動傷害。最后，為學生營造安靜、安全、舒適的運動訓練環境，激發學生參與體育訓練的興趣與積極性，推進體育運動的正常開展。

高校要加強體育安全管理，防范體育運動傷害事故，在校園內營造出適合學生參與體育訓練的具有安全性的環境氛圍。比如說，制定科學、合理、完善的安全管理機制，提高安全事故防范的有效性。在高校內建立學校體育保險體系，降低高校體育運動傷害發生的頻率及危害的程度。高校要重視體育場地設施的配套建設工作，為大學生營造安全參與體育運動的環境，安排專人對高校內的運動場地及各種運動設施進行檢查與維修，對于運動場地及運動設施存在的破損、老化等質量問題，要及時發現并解決。

總之，當下對高校體育運動防護工作提出了新的要求，結合發展觀，做好高校體育運動防護工作具有長期性和復雜性。對高校體育教育教學工作而言，應加大對校醫的投入以及規范，加強對體育教育場地與設施的質量把控，重視對學校領導、教師、學生的運動防護意識教育，加快培養教學專業人才，實施更加科學的教育方法，探尋解決路徑對減少學校體育運動防護事故的發生。只有這樣，與時俱進地深入推進高校體育教學改革，才能建立起高校體育教學的運動防護保障體系，以便更好地促進高校學生的身心健康成長。

（作者單位：河北政法職業學院體育教學部）