小學心理健康教育在班級管理中的滲透方式

山東省威海市威海經濟技術開發區明珠小學 徐 雪

小學生的心理素質尚未成熟，小學是進行心理健康教育的關鍵階段，教師在教學中要給予學生及時、正確的引導，幫助學生養成積極健康的心理狀態。班級管理作為教師的主要工作，其目的是為學生營造正能量的學習氛圍和良好的教學環境，以此來提升學生的綜合素養。將心理健康教育滲透在小學班級管理中，能協助教師建立科學的班級管理機制，并能輔助教師進一步提升學生的綜合素質水平。因此，小學心理健康教育在班級管理中滲透的作用非常重要。本文主要圍繞《中小學心理健康教育綱要》（以下簡稱《綱要》）的內容展開論述。

一、小學生心理健康存在的問題

（一）學習壓力大

家長對自己孩子普遍存在著“望子成龍，望女成鳳”的期望，因此，在日常生活中會給孩子報名各式各樣的輔導班，防止自己的孩子輸在起跑線上，導致小學生的休息時間大大縮短。加上學習任務繁重，作業量大等原因，使得小學生嚴重缺乏睡眠。由于小學生的年齡較小，心理承受能力較差，不能正確排解自己的學習壓力和心理壓力。使得小學生在日常學習中表現得力不從心，甚至會出現煩躁、焦慮等負面情緒。

（二）厭學情況嚴重

小學生在日常的學習中，基本都是在教師和家長的督促下完成的，很少有小學生能做到自主學習，對知識的學習也不感興趣，有些小學生會認為知識是給教師和家長學的，因此厭學情況十分嚴重。有一些課程對小學生而言有一定的難度，學校和家庭如果不能給予及時的指導，小學生學起來會非常吃力，長期下去就會越來越跟不上教師的教學節奏，從而失去對學習的興趣和積極性。

（三）人際交往能力差

由于大部分的小學生是獨生子女，他們受到了家長的寵愛或者溺愛，使其在與同學的相處中經常以自我為中心，性格比較任性，只重視自己的感受而不顧及他人的感受，導致學生在人際交往的過程中經常出現狀況，甚至有的小學生會因此被同學所孤立。教師在班級教學中如果不能及時解決這些問題，幫助小學生改變自己的思想觀念，就會使小學生對人際交往產生恐懼，不利于學生未來的學習和生活。

二、小學心理健康教育在班級管理中的滲透作用

心理健康教育是小學教育階段的重要發展方向，在小學班級管理中，教師對學生進行心理健康教育，有利于學生培養良好的心理狀態和生活狀態，幫助學生端正自己的學習態度，提升學生的學習效率，培養學生對文化知識學習的興趣和信心。小學生的心理正處在成長階段，往往容易受到自己身邊的同學、朋友、家庭等因素的影響，如果在這個階段不能及時解決小學生的心理健康問題，就會使小學生在與人交往中產生焦慮感和自卑感。而將心理健康教育滲透到小學班級管理中，就能及時幫助學生疏導心理問題，排解學生的心理壓力，增強學生人際交往的能力，促進小學生健康、積極地成長與發展。

三、小學心理健康教育在班級管理中滲透的方式

（一）營造和諧與積極的班級氛圍

在小學班級管理中滲透心理健康教育，根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）提出情緒調試和學會學習的內容，教師首先需要為學生創設一個良好的氛圍，促使小學生心理健康發展。教師在教學中要注重學生對知識的接受程度，給予學生足夠的耐心和指導，使學生能保持積極樂觀的學習態度。教師要與學生建立一個民主和諧的師生關系，引導更多的小學生主動參與到學習活動中。另外，教師在班級管理工作中要注重為學生營造積極的班級文化氛圍，提升學生的心理健康水平，利用專業的心理學知識，為學生營造一個積極健康的班集體。

首先，制定班級口號。教師可以為學生制定正能量的班級口號，引導學生明確自己的學習方向，激發學生的學習熱情，為教師進行心理健康教育奠定良好的基礎。

其次，明確學習目標。教師可以引導學生根據自己的實際情況制定具體的學習目標，如可以引導學生先明確一天內要完成的小學習目標，再明確一周內要完成的學習目標，再明確接下來的一學期要完成的大目標，逐漸從小目標的積累中實現更大的目標，以此來增強學生的學習信心。

最后，樹立榜樣作用。教師要在課堂教學中以身作則，努力使自己成為學生效仿的榜樣，具體而言就是教師應該用自己積極、樂觀的心態與處世態度影響學生，避免將生活中的負面情緒帶到課堂上，讓學生在積極的氛圍中獲得成功的喜悅感，幫助學生樹立較強的進取心。因此，在小學班級管理中為學生營造一個和諧、積極的班級氛圍，能有效促進滲透心理健康教育目標的實現，為學生形成良好的心理素質打好基礎。

（二）加強師生之間的互動與溝通

心理健康教育是在教師與學生的溝通交流中進行的，具體從《綱要》中認識自我的內容可以看出，小學生的年齡雖然比較小，但其心理變化速度很快。比如，很多小學生在學習和生活中遇到問題得不到家長和教師的正確引導，他們自己也無法用積極的方式解決問題，小學生的心理健康就會不可避免地出現一些問題。針對這個原因，教師必須采取有效措施了解學生。

首先，了解學生的心理狀況。教師在班級管理中應該以朋友的身份與學生相處，引導學生主動溝通自己遇到的困難，并積極尋求教師的幫助。比如，某個學生感覺自己融入不到同學之間，自己的性格又偏于內向，心理素質較差，不太主動與同學進行交流或玩耍，有困難也不敢向同學或教師請教。面對這種情況，教師應站在這個學生的角度，傾聽他的感受和想法，利用科學、恰當的方式引導他融入集體活動，并讓學生學會用積極樂觀的心態面對生活和學習中的一切困難，使其在和諧的氛圍中塑造一個良好的心理素質。

其次，了解學生的生活狀況。在實際的教學中要加強對學生的心理健康教育，教師除了要了解學生的學習情況外，還要關注學生的生活狀況。教師可以利用課余時間與學生進行溝通。比如，教師與那些學習成績較差的學生多加溝通，幫助他們找出自己的不足，并用激勵的語言激發他們的學習動力，提升他們的學習水平。教師可以利用課下時間了解學生的家庭狀況，多給予單親家庭、留守家庭等特殊家庭的學生關注與照顧，充分尊重他們的自尊心，從而促進學生心理健康的發展。

（三）積極開展多元化心理健康教育實踐活動

在小學班級管理中滲透心理健康教育時，教師要積極開展多元化的教育實踐活動，以此來提升心理健康教育的教學效果。從《綱要》中人際交往與情緒調試方面的內容來說，具體可以從以下幾個方面展開。

第一，開展趣味性活動教學。教師可以在完成本節課的教學任務之后，圍繞教學內容開展一些趣味性活動。如詞語接龍、速算比賽等，激發學生的學習積極性，從而將學生從被動接受知識轉變為主動學習知識。教師還可以組織辯論賽、多人跳繩比賽等來培養學生的團結合作精神和競爭意識，提高學生的交際能力。另外，教師可以組織學生進行游學活動，帶領學生到博物館、紀念館、烈士陵園等場所參觀與學習，或者可以組織一些才藝比賽，如繪畫比賽、歌唱比賽等，讓學生在實踐活動中發現自己的優點和特長。通過開展趣味性活動教學，能緩解學生的學習壓力和心理壓力，幫助小學生形成良好的心理狀態，樹立積極樂觀的學習和生活態度。

第二，組織專題講座。在班級管理工作中，教師可以為學生定期組織心理健康教育的專題講座，向學生宣傳心理健康知識，引導學生學會如何排解心理壓力，加強學生的心理保健。教師在班級管理過程中需對學生容易出現的心理問題進行分析，針對心理問題較多的小學生及時給予幫助，舒緩和排解他們心理方面或情緒方面的問題，從而引導學生樹立正確的人生觀與社會主義核心價值觀。通過開展心理健康教育講座，讓學生對心理健康知識有更加深刻的了解，并讓學生在日常學習和生活中學會自我調節心理狀態，提高學生自身的適應能力。

第三，注重自身專業素養的提升。小學階段學生的年齡較小，心智發育不成熟，辨別是非的能力也比較差，教師除了要將自己積極的一面展現在學生面前，還應為學生注入更多的正能量。因此，小學教師要不斷提升自身的專業素養，使學生在教師的引領下逐漸擁有一個健康的人格，并能以積極樂觀的態度來應對、處理學習及生活中的任何困難和問題，這對學生良好素養的形成將大有裨益。

第四，充分利用教材內容。在小學班級管理中開展心理健康教育時，教師應充分利用教材內容，抓住每一個機會向小學生滲透心理健康知識，使該教育活動得以有效進行。例如，教師在講解《愚公移山》一文時，可以先讓學生通讀課文，對文章有整體感知。之后，再向學生提問，如文中的哪些句子可以體現愚公移山的決心？愚公移山的原因是什么？愚公移山的目標和精神是什么？等等。通過對這些問題的設置和提問，讓學生深入思考，體會愚公身上遇到困難下定決心克服，以及堅持不懈的奮斗精神。通過這樣的方式，讓學生能用積極樂觀的態度去應對任何困難，培養他們攻克難關、戰勝挫折的抗逆力。教師在班級管理過程中，可以將心理健康教育融入日常教學中，以促進學生全方面的發展，使學生在學習知識的同時，能始終保持一個積極健康的心理狀態，從而形成良好的個人品質。

（四）發現學生身上的獨特之美

小學教師在班級管理中需要在了解學生的基礎上，明白每一個學生都是獨立存在的個體。小學生認知特征、興趣愛好、價值取向等的不同，使他們的個性也千差萬別，這也就造就了學生具有了一定的獨特美。教師在日常的班級管理中，除了要加強對學生的觀察和與家長的溝通外，還應借助多種測試手段，如階段性心理測評、繪畫測驗等，來深入了解學生的內心世界，把握他們的年齡和性格特點。

例如，在每一學期的開學季，學校可以更新全校學生的心理檔案，并對他們進行新的心理健康測驗，了解學生學習和生活的心理活動與真實感受。之后再根據測評的結果，分析學生的心理狀態和他們受生活事件的影響。教師通過測評結果，可以發現每一個學生身上的獨特之美，從而開展針對性的心理健康教育，并通過與學生的有效溝通來幫助他們認識真正的自我。如有需要，還可以帶學生到學校設立的心理輔導室尋求專業的心理咨詢和輔導。

（五）通過關注學生的內在需求增強自信心

人的需求是分層次的，由低到高，分為生理需求、安全需求、歸屬和愛的需求、尊重需求和自我實現的需求，這是心理學家馬斯洛提出來的。通過對學生需求層次的分析，可以發現學生的行為和心理活動規律。教師掌握這一理論之后，可以對學生某一時期的需求有清楚的了解，有利于和學生進行更加有效的溝通。

例如，針對小學一年級至三年級學生的心理特點可以發現，他們的需求大都是來自生理和安全方面。學校可以對這一時期的學生進行一周一次的習慣培養，引導學生養成良好的習慣，如傾聽習慣、自立習慣等。這樣可以使他們一生受益，也能在一定程度上滿足其基本需求。

另外，針對小學四年級至六年級的學生，由于他們的年齡增加，有了較強的獨立意識，同時也具備了強烈的歸屬與愛的需求以及尊重的需求。對此，學校在開展心理健康教育時，可以指定班級中的每一位任課教師分管六名至八名學生，做他們生活的導師，關注他們的內在需求，了解他們的喜樂與憂愁，使每一個學生都能感受到教師對他們的尊重、認可與關懷，以此來增強學生的自信心，使他們能更好地投入日后的學習中，并能以更加自信的態度面對未來生活中的任何挫折和困難，進而為學生獲得全面發展奠定堅實的基礎。

四、結語

綜上所述，小學作為滲透心理健康教育的關鍵階段，教師要加強與學生之間的溝通，為學生營造和諧愉悅的學習氛圍，時刻關注學生的心理健康問題，幫助學生及時緩解心理壓力，有利于學生未來的發展。在小學班級管理中，教師必須以身作則，用自身積極樂觀的態度影響學生，并根據學生的心理特點、年齡特點及性格特點，采取趣味性和多樣化的教學方法，充分利用教材內容，了解每個學生的獨特之美，同時更要關注不同階段學生的個性化需求，為學生滲透心理健康教育，從而有效實現心理健康教育在小學班級管理中滲透的目標。