“雙減”政策對學生自主學習和綜合素質培養的調查

上海市徐匯區園南中學 鄭思昊 傅子岳 施澤鳴 嚴寧一

一、問題的由來

上小學時教師就經常告訴學生要德、智、體、美、勞全面發展，進入初中以后，教師更是不斷強調：學習要增加主動性，要培養自主學習能力，還要培養創新精神與實踐能力，只有“五育并舉”才能讓學生以最好的狀態迎接中考以及綜合素質評價。但是，學生明顯感覺到初中階段要學習的科目變多了、作業大幅增加、考試和測驗也變得十分頻繁，幾乎所有的時間都被教師和家長安排得滿滿當當，學生只能按部就班地一項項去完成，留給學生自由安排和活動的時間少得可憐，基本做不到教師要求的進行自主學習，更加難以達到綜合素養培養的要求。

2021年9月，國家發布了“雙減”政策，最明顯的變化就是作業變少了，放學時間推遲了，在學校里有較多的時間完成校內作業，晚上和周末也不用上校外輔導班了，學生可以有更為寬裕的時間做一些自己喜歡的事。但是對于實行“雙減”后的這種狀態，家長十分擔憂，怕學生將來沒有好的前途，這也曾一度引發教育者的困惑。

一次“五育并舉齊發展、創新實踐迎中考”的家校主題活動，中心議題就是積極響應和落實“雙減”政策，培養學生自主學習行為和提高綜合素質。這次活動引發了學生和家長、老師之間的討論和思考。

二、引發的思考

（1）“雙減”是否有助于在有效緩解學生學習壓力的同時培養自主學習行為？

（2）“雙減”是否有助于學生綜合素質的全面提高？

帶著上述問題，在教師的指導下，針對初中低年級的同學，展開圍繞“雙減”政策對學生自主學習行為和綜合素質培養影響的調查和研究。

三、研究過程

（一）挖掘綜合素質培養的內涵

2019年，中共中央、國務院印發的《中國教育現代化2035》明確要求：更加注重學生全面發展，大力發展素質教育，促進德育、智育、體育、美育和勞動教育的有機融合的“五育融合”育人目標。

2019年，上海市發布了《上海市初中學生綜合素質評價實施辦法》，對初中生的綜合素質培養的要求，分為品德發展與公民素養、修習課程與學業成績、身心健康與藝術素養、創新精神與實踐能力等四個方面。

（二）明確自主學習的概念

自主學習是與傳統的接受學習相對應的一種現代化學習方式。自主學習并不等于自學，而是以學生為學習的主體，在學生的學習中和教師的指導下，通過獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標，是一種自發的、自由的、自律的學習方式。

（三）對“雙減”政策的認識

1.政策了解

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減”。意見明確要求，減輕義務教育階段學生的作業負擔，堅決壓減學科類校外培訓。

2.親身感受

實行“雙減”后，明顯感受到學校減少了作業布置，取消了考試排名，并實施“課后延時服務”，學生有更多自主學習和活動的時間，校園活動增多了，學習生活不再枯燥，心理壓力也放松了不少。

（四）家長的憂慮

（1）上不了輔導班，學生是否會失去學科成績領先的優勢？

（2）“雙減”政策是否會影響學生的中考成績？

四、研究方法

（一）繪制思維導圖和擬定研究步驟

在教師的指導下，經過反復討論，繪制了本次研究的思維導圖（見圖1）并擬定了研究步驟。

圖1 本次研究的思維導圖

（二）研究過程

1.調查方法

本次研究主要針對六年級和七年級的學生，以互聯網問卷的形式，利用手機問卷星軟件，通過微信朋友圈和班級群消息進行傳播和調查。

2.問卷設計

問卷設計主要圍繞“雙減”后，學生自主學習行為的改變和學生綜合素質培養的情況來設計。最終確定的問卷調查內容包括：作業完成、就寢時間、課外學習、校外活動、周末安排、家庭氛圍、家務勞動等。

線上問卷的題目最終確定為“‘雙減’政策下初中低年級學生自主學習行為改變及綜合素質培養的調查”，并在問卷星網站上進行發布，問卷ID：135920184，發布時間2021.10。

3.數據匯總

在計劃的時間內收集好所有問卷，把結果導入電腦并制作成EXCEL表格。在教師指導下，學生根據設定好的問題進行了數據分析。

五、結果分析

在指導教師的幫助下，學生利用問卷星網站的統計學功能和Prism軟件對獲得的數據進行了分析，結果如下。

（1）接受本次問卷調查的共有339人，其中六年級的學生人數187人，七年級學生人數152人。

（2）有147人在學校內只能完成小部分的作業，141人在學校內能完成大部分作業，51人在學校內可以完成全部的作業。

（3）針對作業完成質量，有21人認為有所倒退，有157人認為沒有變化，113人認為較雙減前有一點提高，48人認為作業質量比雙減前有明顯提高。

（4）針對“雙減”后學生課外學習的情況，267人選擇會閱讀課外書籍，185人選擇增加額外的試題練習，163人選擇會提前預習下一課的內容，113人選擇會進行語言類的說、聽訓練，148人選擇會主動鞏固課堂學習內容，231人選擇會發展書法、藝術、編程等興趣愛好。

（5）“雙減”后就寢時間的變化，有163人認為沒有變化，有90人認為就寢時間比之前提早一點，有23人認為就寢時間明顯提早，有63人認為就寢的時間更晚了。

（6）針對校外自由活動變化的調查，215人選擇了課外閱讀，112人選擇了觀看社會新聞、聽廣播，179人選擇了與家人聊天、運動及游戲，189人選擇了發展自己喜歡的興趣愛好或科創興趣培養，147人選擇了和同學玩耍及活動。

（7）對雙休日、節假日作息安排的調查，有41人選擇了沒有學習任務，自由安排；122人選擇了利用半天以上的時間進行學習，其余大部分時間自由支配；有106人選擇了需要1天以上的時間進行學習，其余時間自己安排；有70人選擇了利用絕大部分的時間學習，自由支配的時間很少。此外，有116人選擇了利用部分時間參加家務勞動、與家長溝通交流，有76人選擇了為家中老人做一次愛心義工。

（8）對于“雙減”后家庭關系及氛圍變化的調查，有170人認為與父母的對立情緒減少，209人認為與父母交流的時間變多了，124人認為父母更加包容和理解自己了，154人認為和父母的關系更加融洽了。

（9）在被問到“雙減”后會參與哪些力所能及的家務時，絕大部分的學生表示他們在家會整理東西、打掃衛生、澆花、倒垃圾等。

六、結論梳理

綜合上述問卷調查的結果，在教師和專家指導下進行數據統計和分析后，得出以下結論。

（一）“雙減”有助于緩解學生學習壓力

“雙減”后學生回家作業負擔顯著減輕，調查顯示33.33%的學生上床時間提前，充分保障了學生的休息時間，讓學生的身體每天能得到足夠的休息，及時恢復體力、消除疲勞、穩定情緒，學生在緩解學習壓力的同時，也為第二天的學習提供了有力保障。可以預想，隨著“雙減”政策的進一步推廣，可以有效緩解“我國兒童青少年普遍存在不同程度的睡眠問題，且這一問題越來越嚴重”的狀況，保障中學生的身心健康。

“雙減”后學生的學習負擔明顯減少，課外輔導班被叫停，家長的壓力也顯著減輕，使學生和家長之間有了充足的溝通時間。調查顯示50.15%的學生和父母的對立情緒得到緩解、45.43%的學生和父母關系更加融洽，這讓學生在家庭里可以得到更多的理解和支持，減輕學生對學習的抵觸情緒，增加了對學習的興趣，有助于實現從“要我學”到“我要學”的轉變。

（二）“雙減”有助于培養學生的自主學習行為

“雙減”后學校布置的作業量明顯減少，尤其是重復性的抄默作業，加上各所學校實行的課后延時服務，調查顯示56.63%的學生可以在學校老師的輔導和督促下，在校內能完成大部分或全部的作業，47.49%的學生作業完成質量也比“雙減”前改善，學生回家后多出來很多屬于自己的空余時間，約50%以上學生根據個人的具體情況，自主進行了課外閱讀、拓展訓練、預習復習或者發展興趣愛好等多種學習行為，增強了學生在學習過程中的“主體性”和“主動性”。這不僅可以提升每日的學習效果，也能充分鍛煉學生的自主學習能力。

“雙減”政策實施后變化最為明顯的就是周末，校外培訓機構被終止授課，學生的補課負擔明顯減輕，周末也多出來很多屬于自己的時間，這對于學生來說是最開心不過的事，調查顯示79%的學生在周末或節假日有了自由安排的時間，可以用來進行各種各樣的課外活動。美國教育家赫威茨（Hurwitz）認為，課外活動是“培養領導人才的一個重要場所”。在課外活動中，學生可以接觸更多未知的知識，通過閱讀、觀察、思考、實驗、調查、探究等形式，持續激發學生的學習興趣，促進學生進行自主學習和培養創新精神。

（三）“雙減”有助于學生綜合素質的提高

在調查中發現：“雙減”后，約50%以上的學生看新聞、聽廣播、運動、閱讀、玩耍、發展興趣愛好和科創類活動的安排更加豐富了，同時調查顯示約有22%～34%的學生主動參與了家務勞動，還有的學生會主動承擔作為家庭成員的一份責任。從這些變化中可以感受到，“雙減”不僅給中學生減輕了學習負擔，更重要的是它給學生帶來了更多自由時間，讓學生能夠利用這些寶貴的時間干更多自己喜歡干的事情，也讓學生從片面追求考試成績的教育模式中逐步解脫出來，有更多的機會開闊視野、獨立思考、錘煉個性，培養創新精神、實踐能力、勞動能力和審美情趣等，五育并舉地全方位提高學生的綜合素質。

七、研究結果

（1）“雙減”后，學生的學習壓力明顯減輕，自主學習時間增加；（2）“雙減”后，學生有較多時間開闊視野、獨立思考、參加運動、發展興趣愛好等；（3）“雙減”后，學生有較多機會參與家庭勞動和家庭事務。

綜上所述，實施“雙減”政策有利于培養學生的學習自主性，促進德、智、體、美、勞等多方面的發展，為綜合素質提高夯實了基礎。

八、感悟和建議

從本次調查也看出，學生個體之間的學習效率和學習能力存在較大差異，需要學校、家庭和社會多方努力，盡快轉變教育理念，不再機械性地增加學生的作業負擔，主動配合“雙減”政策，制定合理、個體化的教育目標，營造良好的學習氛圍，多采用激勵式的評價措施，調動學生學習的積極性、主動性，充分利用勞動實踐、課外學習和校外活動等多種形式培養學生的自主學習能力。