高職足球項目訓練理念研究要素探索

陳炫君 北海職業學院

足球體育運動對于提高學生的身體素質，減輕學生的學習壓力以及為學生提供自我展現的機會具有重要作用。此外，我國作為體育強國，在足球體育項目中卻一直處于弱勢地位，學校創新足球訓練的理念和方法，為我國培養足球體育項目的人才具有重要作用。但現階段，我國的足球體育運動訓練教學的方法單一，足球教學的理念滯后，教師需要結合當下熱門體育賽事，充分挖掘教學資源，創新足球體育訓練的理念和方法，提高我國足球體育運動訓練的質量。激發學生對于足球的熱情，提高學生參與足球體育運動的興趣，增強自身的身體素質，釋放學生的學習壓力，在足球場上展示自我。

一、高職足球項目訓練的重要性

（一）有助于優化高職足球項目的教學

足球體育運動對我國意義重大，而現階段足球體育項目教學的理念較為滯后，教學的方式較為單一，從而不利于學生足球相關技能的掌握，也不利于相關素養的提升。若教師在足球訓練中優化訓練方法，分階段為學生設置足球訓練計劃，對學生進行針對性的訓練，就可以為學生傳授更多關于足球的知識，讓學生真正掌握足球的相關技能和技巧，就能在足球訓練中提升高職學生的核心素養，讓學生對于足球運動更加感興趣，同時也能夠提高高職學校的足球水平。從而通過更新足球教學理念和創新足球教學方法，優化高職學校的足球體育項目教學。

（二）有助于激發學生的學習熱情

足球運動作為一項體育運動，它不僅可以增強學生的體質，讓學生學會相應的技巧，還可以提高學生的心理素質和培養學生的體育精神和團隊協作能力。在高職足球體育運動中，教師可以通過對足球相關戰術和策略的訓練鍛煉學生的思維能力，也能夠讓學生在學習的過程中注重策略方法的重要性，從而激發學生學習的熱情。

（三）有助于為足球項目培養人才

發展足球對于普通個人而言，能夠提升自我的身體素質，獲得一技之長培養相關的素養和增強體育精神，對于國家而言，能夠傳承體育文化，還有助于為國家培養優秀的足球運動員，為國家培養優秀的人才。對教師而言，足球運動項目訓練能夠提升教師體育教學的水平。綜上，足球運動項目訓練對于各個主體都具有重要意義。

二、高職足球項目訓練理念要求

（一）與足球項目教學的目標相結合

高職學校在傳統的足球體育項目訓練中，主要以學會簡單的運球和傳球為主，對于規則意識不做要求，在期末測試中僅做簡單的教學，以完成學校的體育教學任務為主。在現階段，高職學校在教學的過程中，應轉變傳統的足球項目訓練的理念，應注重足球相關內容和策略的訓練，意識到足球運動改革的意義和價值所在，增強足球訓練的競技性。結合成年人應具備的足球知識和技能，為學生設置新的足球訓練目標，創新足求訓練的方式，使得足球項目訓練更加具有針對性，提高學生對于足球訓練的認識，樹立學生學習足球的信心，從而為學校、為國家培養優秀的足球運動員。

（二）與學校的人才培養目標相結合

傳統的足球項目訓練方法主要以教練員為主，由教練員進行動作示范，學生進行模仿學習的方式，運用大課堂的教學方式開展足球訓練教學，訓練內容枯燥，訓練方式單一，在一定程度上降低了學生的學習興趣。因此，在現階段學生在學習的過程中應結合學生的感興趣的事物，結合學校的人才培養目標，在足球項目訓練中加入素質教育的相關內容，豐富足球訓練項目的內容，運用引導式和游戲化的教學，讓學生能夠從簡單的顛球、運動盤帶、射門和防守中入門，通過簡單的訓練能夠深入到策略層面，在戰術方面進行學習。從而創新足球訓練的理念。

（二）與足球項目訓練的內容相結合

傳統的足球項目訓練的理念的實際運用容易降低學生訓練質量和效率，不利于高職學生學習足球運動，培養相關精神和素養。因此，現階段在足球運動項目訓練的理念創新中，高職體育項目教師應結合具體的項目訓練的內容，運用人數較少的足球團隊進行教學，比如，高職學校可以引入五人、七人、九人等足球比賽的方式，讓教師更加有針對性地進行教學，同時，這種教學方式還可以活躍課堂氛圍，激發學生學習的興趣和熱情，從而提高學生足球訓練的效率。

三、創新高職足球體育訓練理念的策略

（一）創新足球項目訓練的教學模式

1.思維訓練

在足球比賽中，運動員需要結合賽場上的實際狀況，對場上的局勢快速判斷，緊接著做出合理有效的技戰術的反應。這非常考驗足球運動員的思維能力，因此，在創新足球項目訓練的理念時，需要將學生的思維訓練內容作為重點，通過足球游戲等方式，鍛煉學生的思維能力和反應能力，提高學生縱觀全局的意識。教師在具體的訓練過程中需要注重學生的足球意識、運動器官的敏銳度以及學生的情緒狀況和心理素質訓練。學生足球意識的提高能夠促使學生在訓練賽等各種比賽中讓學生快速做出反應，擁有更多高光時刻，有助于增強學生的信心，從而提高學生學習足球的效率。除對學生進行思維訓練外，教師也應注重自身的教學理念和教學思維，時刻提醒自己運用新的教學理念指導學生的足球訓練活動。

例如，踢拖后中衛的球員，是后防線的樞紐，是作為除了守門員外，守護在球門前的最后一名防守球員，不僅要時刻關注場上形勢，還要在某些時刻可以為了全局而戰術性犯規，這就對拖后中衛位置的球員的思維能力和反應速度有著極高的要求，對該位置球員需要進行相應的思維訓練，使其能在不同的時刻運用不同的模式防守，什么時候造越位、什么時候該壓上、什么時候戰術犯規、什么時候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守球員回來等思維，都需要教師對處于拖后中衛的球員進行嚴格的思維訓練，才能有所成效。

2.實踐操作訓練

在足球訓練理念中，除了學生思維訓練理念的創新外，教師還應注重學生實踐操作中理念的創新，因為大多數時候球員的訓練是否能取得很好的成效，很大程度上取決于教師所采取的訓練方法，如果教師采取的訓練方法科學有效，并且能合理地運用到實踐中，就可以很大程度的激發學生們的積極性，也能有效地提高學生們的注意力，而且面對學生情況不同、訓練條件不同的情況，教師應該根據實際選擇不同的，合理的訓練方法，這樣不僅能出色地完成教學任務，達成訓練目標，也能有效地提高學生的實戰技巧和能力。

例如，教師可以組織五人制或七人制教學，首先對學生進行團隊戰術指導，后讓學生進行實戰訓練，教師則進行觀察，針對學生個體出現的問題再進行個體戰術指導，最后將整個班級分為兩隊組織對抗賽，讓學生進行實戰訓練，提升足球項目訓練的系統性，增強學生的團隊合作能力和協調能力，激發學生的合作精神和競技精神。

（二）創新足球項目訓練器材的應用方式

足球教練除在教學模式上進行理念創新外，還應在訓練器材應用上進行訓練理念的創新，在足球訓練中，器材充分利用也是不可或缺的條件。在足球比賽中，經常有球員受傷，為避免不必要的受傷情況，教師應在場地上建設相應的保護措施，創新應用設備，提高足球場地的安全性，尤其是在教師在組織五人制、七人制等小規模的足球對抗賽時，應對場地進行合理的規劃。相對于集體訓練，專項訓練需要用到的器械就更多了，甚至有時候為了訓練學生某一項技能，需要用到多種器械組合使用。

例如，過桿射門訓練是訓練球員帶球過人以及射門能力的，因為過桿射門訓練能有效地提高球員的抗干擾能力，而這一項訓練就需要用到很多的標志桿。在場地上放置多組標志桿，把每一個標志桿當作一位防守球員，再由進攻球員控球進行帶球繞桿，并在繞桿完成后進行射門，鍛煉球員的帶球過人和射門能力，促使球員在賽場上能更嫻熟穩定的運用，是很有效的一種訓練方法。

（三）促進足球項目相關新項目的創新

隨著教育改革的逐漸深入，傳統的體育教學方法已經不再受學生的歡迎，教師應結合課程改革的相關要求和學生感興趣的元素，增強體育運動的趣味性，挖掘與足球有關的其他項目，用于鍛煉學生的足球技能，激發學生對于足球運動的興趣和熱情，讓學生更加愿意學習足球運動的相關技能，更加愿意參與到足球運動中來。

例如，進行某些專項訓時，可以根據訓練的需求設置一些有意思的活動。在對球員的反應力和靈敏度進行訓練時，可以改良后運用“3，2，1木頭人”這一趣味性活動。首先要球員從球場一邊迅速沖向另一邊，在到達足球所在位置時進行射門，而球員只有在有音樂的時候才能前進，在音樂停止時必須瞬間停住，如果在中途不小心動了就需要退回原點重新開始，而如果射門未進或者被守門員守住也需要回到原點重新開始，而當球員到達足球位置并且射門成功后，則可以獲得3分鐘休息時間，整個活動持續時間可以加長，也可以增加難度，比如可以將足球放置到離球門更遠的位置，或者放置到不同的角度以達到不同的訓練效果，還可以多準備幾首音樂，在播放對應音樂時需要球員對應前進，比如播放A音樂時，球員可以進行沖刺，播放B音樂時，球員需要高抬腿跑，播放C音樂時，球員需要蛙跳前進，擴展對球員體能和反應、節奏感等的訓練。這樣的活動在提高球員參與訓練欲望的同時，也能擁有很不錯的訓練成果，是很有效的一種訓練方法。

（四）充分挖掘足球項目訓練的教學資源

教師在教學的過程中還應注重挖掘足球項目訓練的教學資源，教學資源的合理運用能很大程度彌補訓練中的不足。通過各種教學資源，結合理論與實踐進行訓練，不僅可以激發學生對足球策略的興趣，而且還能使學生及時發現自身在日常足球訓練中遇到的問題，并根據這些問題進行反思，從而優化日常訓練效果，是有益于足球訓練的。

例如，教師可以組織課堂教學，在課堂中運用多媒體播放足球相關的體育賽事，并分析其中所運用的戰術和策略，對學生進行技戰術指導，比如可以組織學生集體觀看最近的世界杯比賽，在激發學生對足球運動的熱情的同時，學習更多世界級球隊所運用的戰術和策略，除了對球賽中勝利的一方戰術和策略進行學習，也要觀察球賽中輸掉的球隊，通過討論和分析，找出該球隊輸掉的原因，從而避免球隊在賽場上遇到相同的問題；也可以邀請在足球相關領域的專業人士進行現場指導，比如可以模擬比賽，進行分組球賽對抗，運用各自的技巧戰術進行比賽，而專業人士則在一旁對比賽進行觀摩，通過兩支隊伍在比賽中的總體表現以及球隊中各個球員的表現進行分析，對球賽中的戰術、球隊的總體實力、球員的表現以及球員間的配合等進行分析講解，并予以指導，在深化模擬訓練效果的同時，激發學生參與的熱情；又或者帶學生去專業的賽場去觀看比賽，因為現場的球賽氣氛和在視頻中看到的球賽氣氛是有很大差距的，現場比賽的激烈昂揚的氣氛對激發球員熱情是非常有幫助的，也能提升球員對比賽的欲望；也可以組織學校與學校之間的足球友誼賽，足球是對抗性的運動，具有很強的競爭性，只是一味地訓練，很難了解球隊的真實水平，而通過實戰對抗，可以最大程度的考驗球隊的訓練成果，讓每個球員對自身實力都能有清晰的認知，也能有效提高球隊球員的心理素質，同時這也是最好的訓練方式，為球員積累寶貴的經驗；還可以組織線上測試，教師可以以網絡問卷的形式發放給學生，讓學生進行線上競答，答題速度最快且正確率高著即可獲得相應的獎項，從而激發學生參與的熱情，提高學習足球的信心。

四、結語

綜上所述，高職學校應意識到足球運動在高職學校成長和發展中的重要作用，分析現階段在足球項目訓練中存在的問題，結合學生的興趣、學校的人才培養目標創新足球訓練的理念，在思維訓練、實戰訓練、器材應用、關聯性項目開發等各個方面創新足球教學的理念，提高學生學習足球的熱情，培養學生的思維能力、團隊精神、競技精神，增強學生的體質，培養學生的規則意識，提高學生的職業素養。