體育體適能練習幼小銜接教學研究

黃婷蕓 龍巖謝洋小學

2022年2月7日，教育部發布了2022年工作要點。其中，對于幼小銜接體適能訓練相關的體教融合概念進行了闡述。既在要點所涵蓋的6大項35個條款中，提出了踐行“健康第一”理念；也為新時代青少年成長構筑提出了全新體適能理念。事實上，對于幼小銜接體適能訓練而言，幼兒的協調性、柔韌性、平衡性、靈敏性等提升，都應當在“健康第一”的理念下予以規范，并進行更為系統化地訓練。這對于小學教師和教學工作都提出了較高要求。實際上，體適能（Physical Fitness）概念源自美國，最早由美國健康、體育、舞蹈組織于1987年提出。按照世界衛生組織（WHO）的定義，兒童體適能是指通過體育活動，改善兒童有氧適能、肌肉力量、耐力、柔軟性、靈敏度，確保精力和體力享受休閑和應付事件的能力。具體來說，主要包括健康體適能、心理體適能、社會體適能三個層面。對于上述三個層面的理解，構成了本研究的起點。

一、完善幼小銜接體適能體系的基本原則

（一）全面性

幼兒身體發育不夠成熟，主要臟器、身體部位、系統功能不夠健全，對體適能相關技術動作掌握不熟練。在幼小銜接體適能訓練上，教師既要重視快樂體適能相關導向，建立和諧師生關系，保障常態化交流，通過反思改進教學措施；也要突出全面提升原則，不宜較早安排單一項目訓練，要注重幼兒全面安排，推動均衡發展，進行有效干預和優化，使幼兒身心運動能力全面鍛煉。在教學中，教師可利用多媒體將幼兒分成不同的小組集中觀看體適能相關比賽，了解體適能相關規則、培養體適能相關觀念。可將體適能相關內容游戲化，借助內容分析，安排游戲、表演節目，減少幼兒學習體適能相關被動心理，全身心體會體適能相關激發的內在快樂。

（二）適宜性

體適能相關運動是一項負荷相對較大的項目。快速移動、持續奔跑、積極拼搶都需要良好的意識和強健的身體。現實中，幼兒身體負荷承載能力較低，運動過量易造成器官、肌肉功能弱化。因此，幼小銜接體適能訓練必須科學適宜，既要循序漸進提升肌肉活動量，保證幼兒鍛煉強度；也要有序推動能量消耗，在生理承受閾值范圍內，促進機體、部位、器官結構功能改善。比如，幼小銜接比賽不能采用成人體適能相關場地，要選擇輕質體適能相關，采用五人制體適能相關場地，確保幼兒體質能力和運動技巧在合理范圍內實現“雙提升”。

（三）差異性

個體差異對體適能相關運動效果影響顯著。研究表明，同一幼兒在不同時段運動效果不同，不同幼兒因成長環境、身體素質等因素影響，運動經驗差別也各具特點。為此，在幼小銜接體適能訓練上，要對不同幼兒采取針對性訓練，按照性別區分、健康情況、體質特點、年齡分布，科學合理安排訓練內容，采用與幼兒接受能力、身體素質相適應手段，量身定制差異化運動項目，做到因人制宜、因地制宜、因時制宜。同時，堅持適度性和可逆化原則，注意循序漸進，完善幼兒身體素質提升鍛煉的定量分析和定性研究，重視提高身體器官系統能力，確保訓練成效的可控制、可持續、可量化、可追溯。

二、健全幼兒足球體適能的訓練體系

（一）全員育人，樹立體適能課程理念

體育體適能幼小銜接具有“以人為本”特質，離不開幼小銜接體適能教師、思政課教師、行業導師等諸多類人群的賦能。作為體育體適能幼小銜接實踐發展的關鍵場域，學校體育體適能幼小銜接“三全育人”體系建設，核心議題在于借助全過程、全員、全方位力量，盤活體育體適能幼小銜接資源、創新體育體適能幼小銜接、健全體育體適能幼小銜接制度、完善體育體適能幼小銜接治理，其現實路徑還體現為可持續發展觀、參與者觀念與體育體適能幼小銜接意識耦合、體育體適能幼小銜接實踐平臺搭建等內容。全員育人的過程中，教學內容、實踐方法設計最大程度給予學生發揮空間，尊重學生的主體地位。原因在于，受到新冠肺炎疫情影響，學校開展戶外體育體適能幼小銜接、實施研學擴散的諸多嘗試，大多都被證實是不可行的。體育體適能幼小銜接圍繞發揮其技術優勢，將幼小銜接體適能的課程進行重新解讀，挖掘其中的幼小銜接資源。以此來提高學生專業水準，增強學生的文化自信。在課程定位上，要尋找幼小銜接體適能教育與核心價值觀教育的結合點。在課程性質上，要增強幼小銜接體適能人文素養的培訓。在課程設置上，要堅持碎片化與系統性相結合的基本方式，確保體適能知識的碎片化植入和思政教育的系統化設計相互配合。要緊扣教材、教師、教案等諸多因素，深入發掘、調整現有的教學策略，科學設計新穎的教學環節與手段，注重發揮理論與實踐相結合的基本思路，實現工具性與價值性的結合。同時，要以正能量活動成果檢驗政策工作成效，實現政策與志愿服務活動互相融合、雙輪驅動。結合特長優勢和自身意愿，通過文明勸導、環境治理、課程宣講等活動，奉獻愛心。圍繞體育體適能幼小銜接實踐品牌創建，探索“政策+教育”模式。分層次組織開展培訓輔導、通報會、“三會一課”等學習活動，把體育體適能幼小銜接實踐志愿服務力量凝聚起來、帶動起來，推動形成“培訓一人，帶動一片；一人進步，多人受益”的示范效應。

（二）全過程育人，打造可觸摸實踐課堂

一是完善多元教學模式，提升深度融合效果。根據體適能教學主題，圍繞體適能學習教學，使用合適的游戲類型。在體適能備課準備、作業安排時，自覺融入互聯網思維技巧，注重視頻的交互性屬性的發掘工作，新媒體教學資源整合是助推視頻資源互聯網支撐并形成資源合力。堅持學思踐悟、知行統一，把體適能提升與幼小銜接對標對表相結合，與鍛煉教學的具體具化、落實落地相統一，切實把自己擺進去，把工作擺進去，科學謀劃幼兒體適能提升的任務，提升幼兒體適能工作系統性、延續性和前瞻性，務求教育理念和方法境界實現新提升，理論武裝和專業素質實現新提升，教師職務事業和崗位責任意識實現新提升，課堂效能和學生形象實現新提升，學生柔韌度、力量和速度實現新提升。

二是強化多媒體技術，升華情感融合體驗。要鼓勵引導學生借助互聯網平臺進行相關的學習。在課程開始之前，借助網絡平臺預習相關課程，方便快捷的提前熟悉學習內容。在課程講述過程中，借助線上互動咨詢老師，消除自身對于體適能學習的內心困惑，形成較為正確的世界觀和體適能學習的方法論。同時，要積極拓展課后學習和“第二課堂”的內容，借助網絡資源對相關信息進行整合。依托互聯網技術，創新教學方法，滿足學生自身發展的需要。

三是優化幼小銜接體適能教育的內容設置，探究體適能的比較。研究與比較是體適能教學與幼小銜接相互融合的重要路徑。我們不是單純的一味接受，而是要通過自我的審視、理解，于更廣闊的前景中去審視、理解、認同。第一是以制度建設為基礎，完善多樣化、常態化的銜接機制。聚焦幼兒體適能提升這一出發點和落腳點，提高站位、改革創新，健全完善“三項建設”、服務管理制度機制。第二是以改革創新為動力，健全規范化、時代化的幼兒體適能提升機制。圍繞幼兒體適能提升教學品牌創建，延伸幼兒體適能提升示范社區創建，落實“三納入、兩格局”工作法，推進城市社區幼兒體適能提升示范點建設。第三是以平臺建設為抓手，構建特色化、品牌化的幼兒體適能提升發揮示范機制，以體系化、融合化幼兒體適能提升活動為載體，強化“一室一團一品牌”建設，構筑相對完備的幼兒體適能提升品牌體系。

四是加快幼兒體適能提升校園配套設施建設。進一步完善幼兒體適能提升的配套活動室設置，配齊幼兒體適能提升器械、嚴格幼兒體適能提升各項制度，尤其是幼兒體適能提升各項活動室和器材必須嚴格管控。優化交通設施，在相應幼兒體適能提升活動室安裝完善標識標牌（如限速標識、減速帶、學生出入標牌等），配備必要的安全勸導員，制止勸導不安全的使用行為。進一步強化資金扶持，加快學校周邊城市綠化、道路照明、排水排污、綜合管線等建設配套，做好綠化、亮化和美化工程，營造良好的形象氛圍。進一步強化周邊環境檢查，掃除監管漏洞和盲區，構建無煙校區、綠色校區、生態校區。完善棋牌室管理，凈化校園周邊環境。加大學校周邊民生設施建設投入力度，完善周邊生活配套設施，通過新建、擴建、改造等多種方式，著力加強商場、大型超市、銀行、餐飲設施的建設，為幼兒體適能提升奠定良好的環境基礎。

（三）全方位育人，構建三位一體格局

首先，政府明確建設標準。一方面，加強相關法律法規制定。突出考慮社會、政府與體育體適能幼小銜接實踐特色需求。在相關法律制定時，既要符合體育體適能幼小銜接實踐“三全育人”體系建設要求做出相應調整，也要注重體育體適能幼小銜接實踐發展特色。另一方面，完善政策協同各自職能和責任。從政府相關部門運作角度來說，政府部門應當強化自主、自動和自發鍛煉意識，突出體育體適能幼小銜接實踐政策協同自我培養、完善、凈化、提升基本要求。完善政策協同目標，明確政策協同內容，促進政策協同方式轉變。明確體育體適能幼小銜接實踐政策協同存在的短板弱項，注重實用化、生活化水平，將政策協同內容與身體健康、技能提升、知識完備、休閑娛樂有機結合起來。明確溝通途徑，完善溝通機制，促進協同發展，注重設施和資金等方面的投入。認知體育體適能幼小銜接實踐政策協同重要價值，引導認識到參加體育體適能幼小銜接實踐政策協同需要具有強大的理性支撐，能在自由、自主、自律的前提下從事相關活動。

其次，學校營造良好生態。堅持以滿意為宗旨，以融合聯合聚合為手段，以用心用情用力為基調，分層分類推進服務優質化、個性化、精細化。一個精確臺賬，厘清體育體適能幼小銜接實踐“訂單”。全面摸清實踐方面的共性需求和個性需求，實施“一類一案”，確保日常服務到位、重點服務到家、特殊服務到人。挖掘體育體適能幼小銜接實踐潛在優勢、獨特資源，搭建體育體適能幼小銜接實踐作用發揮大舞臺。一個精細規范、集成政策性“菜單”。建立體育體適能幼小銜接實踐制度，拓展聯系方式，明確職責分工，提高服務時效，對體育體適能幼小銜接實踐要做到“一對一”對接，推動形成齊抓共管強大合力。進一步壓緊壓實工作責任，明確區教育主管部門牽頭抓總、宏觀指導、督促落實責任，各級各類學校具體落實主體責任，學校幼兒體適能提升教師直接負責、認真落實的責任。同時，對職責條款要再細化、條目化，每個具體事項后面緊跟責任單位，確保職責主體更緊密。進一步健全完善經費保障機制，要保障對各級各類幼兒體適能教師指導督導作用發揮，確保各單位、真正做好幼兒體適能提升工作，必須一手抓考核、一手抓激勵。借鑒先進地區經驗，明確提出要把幼兒體適能提升相關活動經費納入年度財政預算，確保經費保障。進一步明確在學校層面成立幼兒體適能提升活動室，明確級別、編制、經費，確保實體化運行。根據需要配備專職教學人員。

最后，家庭助力育人實踐。發揮資源優勢，家長以身作則，創造良好體育體適能幼小銜接環境，豐富活動形式，擴大活動載體，做實活動內容。圍繞體育體適能幼小銜接實踐品牌創建，探索共建共享機制，整合居民小區公共文體場所，打造體育體適能幼小銜接實踐政策綜合體。圍繞體育體適能幼小銜接實踐品牌建設總體設計，為體育體適能幼小銜接實踐體育體適能幼小銜接全過程、全員、全方位提供活動場所。積極引導家長發揮優勢，在體育體適能幼小銜接實踐治理中帶頭發揮作用。重點強化體育體適能幼小銜接實踐優勢和發展基礎，從而形成獨具個性化的體育體適能幼小銜接實踐范式和具有推廣價值的體育體適能幼小銜接實踐經驗。