小學心理健康教育與班級管理的融合策略

康 英

（朝陽市雙塔區遼河小學）

培養小學生的心理健康十分重要。小學生模仿能力強，對周圍環境充滿了好奇心。學生的自我認知、情緒控制、人際關系、校園文化及家庭環境、社會環境等方面都會對學生的成長產生一定的影響。因此，班主任需要探索如何將心理健康教育與建設和諧班集體相融合，從而提升學生的心理品質，增強班級凝聚力。

一、小學階段心理健康教育的政策要求

學生的心理健康教育，不僅是心理教師的基本任務，更是全體班主任的責任。教育部印發的《中小學心理健康教育綱要（2012 年修訂）》對學生的心理健康教育內容作了規定，即普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。心理健康教育的重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。2023 年1月，遼寧省教育廳等十八部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃實施方案（2023—2025年）》，提出全方位開展學生心理健康工作，學校相關工作要完成四個“至少一次”。即要求學校每學期至少召開1 次以心理健康教育為主題的班會和專題活動，每學年至少開展1 次學生心理健康測評，每學期面向家長至少開展1 次心理健康教育，班主任、輔導員每學期對重點關注學生至少開展1次家訪。

因此，班主任必須第一時間發現學生存在的一些心理問題，掌握科學的心理健康教育理念，了解心理健康教育對學生健全人格的積極作用，在教育教學活動中全面滲透心理健康教育，把心理健康教育落到實處。

二、心理健康教育在班級管理中的應用

班主任的一言一行直接影響學生，班主任一個肯定的目光、一句溫暖的話語、一個滿意的表情都能提高學生的自信心，激發學生學習和生活的積極情緒。正所謂“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，學生是班主任的影子，今天的班主任如何對待學生，明天的學生就會如何對待他人。

那么，如何把心理健康教育融入班級管理中呢？第一，班主任要明確心理健康教育中積極情感的作用，培養學生積極主動學習的心理態度，挖掘學生的心理潛力，增強學生的心理調適能力，讓學生學會對自己的情感進行調節和控制。第二，班主任要及時了解學生的一舉一動和心理狀態的變化，及時糾正學生的問題心理和不良行為，給予學生正確引導，讓每一名同學都能找到在班級中的歸屬感。第三，班主任要在班級內開展心理健康主題教育活動，向學生普及心理健康知識，使其認識心理異常現象、了解心理調節方法、樹立心理健康意識、學會心理保健技巧。第四，班主任要不斷關注自身的心理健康，經常反思、改進自己的教育方式，耐心、平等地對待學生，多與學生談心溝通。

三、心理健康教育在小學班級管理中的融合策略

心理健康教育與德、智、體、美、勞“五育”相互促進，相輔相成。班主任要在班級中組織開展形式多樣化、自由化、學生感興趣的心理健康教育活動，引導學生樹立正確的心理健康教育觀念，發揮心理健康教育的育人效果，促進班級管理。

（一）開展沙盤游戲，讓學生探索真實的自己

心理課程中的沙盤游戲由沙箱和多種多樣的玩具組成，沙箱中的沙子是學生可以自由掌控的。在學生進行沙盤游戲時，一方面教師通過學生獲取的玩具和具體的表現，了解學生的內心想法；另一方面，沙盤游戲分為個人沙盤游戲、團體沙盤游戲，學生在游戲過程中能夠調節自身情緒和調整人際關系等，漸漸地進行自我治愈，進而實現自我成長和團體成長。

當學生進入一個新的班級，接觸新的環境、新的同學，會有不適應的感覺。特別是對一年級的學生來說，他們的語言表達能力弱，對自己的觀點表達得不夠清晰，而個體沙盤游戲不需要太多的語言和肢體交流，正好符合小學生的心理特點。在個體沙盤游戲中，小學生通過思考，動手移動沙子和沙具，可以緩解焦慮、緊張等不良情緒和減少攻擊行為。

人際關系會影響學生的學習生活，繼而影響整個班級的發展。在團體沙盤游戲中，每5～9 名學生組成一組，全班分成若干小組，班主任給出相應的主題，如人生旅途、世界奇跡、向勞動者致敬、我的人生我做主、相親相愛一家人等，讓學生根據這些主題進行游戲。在游戲時，學生依次獨立完成沙盤作品，小組成員分享沙盤游戲作品擺放的理由，接著班主任給每個成員適時的引導，讓他們感受到被關注、被包容。沙盤游戲給學生帶來的效果是明顯的。筆者班內有一名性格孤僻的學生，總是獨來獨往，也不參與課上的小組合作學習。通過5 次的沙盤游戲后，這名學生能夠積極主動融入班級集體中，成功地解決了其孤僻的心理問題。

（二）營造輕松的班級環境，促進學生健康成長

班級環境對學生而言非常重要，學生在輕松、和諧、愉快的班級環境中學習，將會朝著健康的方向成長。例如，班主任可以將班訓制成書畫粘貼到班級的墻壁上，從而調動學生的學習積極性；在課堂教學中，班主任可以利用學生喜愛的游戲增加趣味性，以游戲活動為契機，讓學生盡情地展示自己，或者增加小組合作探究，讓學生將探究中的體驗與同學分享，充分感受到分享的快樂；在班會上，班主任可以舉辦“心理劇表演”活動，結合班級學生心理實際情況，將全班學生分成若干小組，各組根據班主任提供的表演內容，自主選擇與本組組員的經歷相似的角色，并在表演后談一談自己對角色的感受，從中認識到心理健康的重要性。

（三）做合格的傾聽者，構建和諧的人際關系

小學生正處于一個成長階段，有自己的想法和主見，但他們對事物判斷能力不強，容易情緒化，同學之間經常發生分歧，會因為一些事情爭得面紅耳赤。因此，溝通是解決小學生心理問題的重要手段。在學生之間出現矛盾時，班主任要尊重學生，傾聽學生的想法，了解事情的前因后果，設身處地從學生角度出發，絕不能一味地對其訓斥與批評。否則，如果學生對教師產生了排斥心理，就不會再輕易表露自己內心的真實想法。

班主任要學會走進學生內心，用心去傾聽，了解每一名學生的想法。班主任可以在班級組織“爭當心理健康天使”“知心話”等活動，加強對學生的了解，做到有的放矢。如在“知心話”活動中，班主任充分給予學生自主發言的機會，使每一名學生都能表達自己的問題和想法，師生共同解決學生心中的疑問，使學生相信教師，與教師成為知心的朋友，從而建立良好的師生關系。同時，也要讓學生感受到教老師對他們的理解和關注，讓他們感受到教師的愛圍繞在他們身邊，體會到幸福感。

和諧的人際關系是學生衡量幸福感的標準。班主任要培養學生與人溝通能力和團隊合作意識，指導學生學會與同學和睦相處；要教育學生團結友愛，遇到困難互相幫助，關心弱小同學，不因一件小事而斤斤計較；要教育學生學會互相傾聽，不斷加深學生間的情感，創建和諧的生生關系。

（四）創造民主的氛圍，培養學生勇于擔當的精神

心理健康教育與民主管理融合，在班級管理中是不可缺少的。例如，在班級組織某項活動時，班主任可以讓學生自主討論如何開展這項活動，以什么形式開展才會調動大家的參與積極性；在制定班規時，班主任可以讓學生先在小組內制定，再由各小組代表匯報，既讓每一名學生都參與到這個過程當中，真正實現人人參與制定班規，人人遵守班規，也讓學生勇于擔當自己的責任；在班級討論或決策時，班主任要給予學生充分的發言機會，鼓勵他們提出自己的觀點，并尊重和接納不同的意見。這樣可以激發學生的思考和創造力，培養他們的民主意識。

班主任可以利用心理因素創造民主的氛圍，通過鼓勵學生表達意見、參與決策和管理、倡導平等和尊重的價值觀，培養學生的民主意識和能力。這樣可以促進學生的參與和合作，培養他們的民主素養，為班級的發展和學生的成長創造良好的環境。

（五）制作心理健康知識卡片，促進家校合作

學校教育與家庭教育是密不可分的，班主任可以與家長密切合作，共同關注學生的心理健康問題。班主任可以定期與家長進行溝通，了解學生在家庭環境中的情況，并提供一些家庭教育方面的建議，以促進學生的全面發展和健康成長。

心理健康知識卡片是一種簡潔明了的工具，可以幫助家長與教師共同關注學生的心理健康。班主任可以和家長定期制作精美的心理健康知識卡片，如“一個勇敢、行動力強的孩子不見得什么都不怕，但他的父母一定早就告訴過他，遇事不必害怕，有爸爸媽媽在你身后，護你平安”“鼓勵孩子試錯，保護孩子的好奇心，當孩子有負面情緒，處于人生低谷時，家長要支持鼓勵孩子”等，共同助力學生的心理健康成長。

此外，心理健康知識卡片可以作為學生心理教育的工具，幫助學生更好地認識和管理自己的情緒。家長和教師可以與學生一起討論卡片上的話題，引導他們思考和表達自己的感受，提供適當的支持和指導。這樣的教育方式可以培養學生的情感和自我管理能力，促進他們的心理健康成長。

當下，心理健康教育已成為學校教育的重要部分，健康的心理狀態不僅對學生的身體健康有益，也有助于學生養成良好的思想品德，以及提高學習效率。班主任與學生接觸時間長，能夠第一時間了解學生的動態，是學生心理健康教育的主要實施者。班主任應留意學生的心理健康狀態，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，掌握學生心理健康工作的方法，運用正確的、科學的方法指導學生，將心理健康教育融入班級管理中，為學生撐起心靈的“防護傘”。