初中生潛在心理危機的干預與疏導之道

王雪巖

[中圖分類號]G635? ? ? ? [文獻標識碼]? ?A? ? [文章編號]1674-6058（2023）33-0000-00

[摘 要]近年來，青春期學生的心理健康問題受到廣泛關注，一些看似正常的初中生，私底下卻深受焦躁、緊張、抑郁等心理問題的困擾與折磨，有的甚至演變成了心理疾病，出現種種心理危機事件。作為初中班主任，如果能夠及時察覺初中生潛在的“抑郁”“焦慮”等心理危機，并及時給予科學的心理疏導與抗挫能力培養，不僅能夠及時緩解初中生的身心痛苦，而且能夠把初中生的心理危機消滅在萌芽狀態，從而有效引導中學生及時遠離“心理暗區”，走出惆悵“雨季”，走向積極陽光的美好人生。

[關鍵詞]初中生；潛在心理危機；干預；疏導

當下，初中生的物質生活越來越豐富，他們優越的學習條件、生活條件，是70、80代人想都不敢想的事情?？墒?，面對豐厚的物質條件，處于青春期的他們精神世界卻越來越“貧瘠”、越來越空虛，部分看似正常的學生，私底下卻深受焦躁、緊張、抑郁等心理問題的困擾與折磨，有的甚至演變成了心理疾病，出現種種心理危機事件。造成心理危機發生的原因是多維的，尤其是潛在的、不易察覺的心理危機，有的是忽視了對孩子的精神陪伴與親子交流，讓孩子的內心既孤獨又無助；有的是忽略了對學生的行為觀察與思想引導，致使這些孩子痛苦的情緒無處宣泄，最終導致心理危機的發生?？梢?，當前對初中生青春期潛在心理危機的干預與疏導已刻不容緩。

一、緣起：初中生常見的潛在心理問題及成因

從筆者對6所學?；厥盏?200份抽樣問卷調查來看，有潛在心理問題的初中生，一般經歷四個階段：焦慮緊張→情緒低落→自閉孤獨→厭學棄世。但是部分學生在最初期或者表面看來是陽光向上的，實際上他們可能存在“潛在心理問題”。

潛在心理問題，是指表面正常，實際卻存在一定心理障礙，長期積累后有可能爆發的現象。因為這些人平時與心理健康狀態正常的人群無異，想要發現他們并非易事。為避免極端行為的發生，對有潛在心理問題的學生進行前期干預尤為重要。

（一）初中生常見心理問題典型特征

一般來說，有潛在心理問題的初中生，其心理危機一般經歷四個階段：焦慮緊張→情緒低落→自閉孤獨→厭學棄世。

1.焦慮緊張

大部分初中生都存在焦慮緊張情緒，適度的緊張有利于初中生的學業進步，但過度的緊張就會衍生出焦慮情緒。如果學生的焦慮緊張情緒長時間得不到緩解，就有可能演變成焦慮癥，出現植物神經紊亂（手心出汗、心慌）、神經衰弱、失眠等嚴重癥狀，嚴重影響學生的學習生活與身體健康。

2.情緒低落

很多學生由于生活中的不順利，情緒就慢慢變得消沉、低落，對任何事都提不起興趣。也有一些學生是因為長期受神經衰弱、失眠癥的折磨而變得情緒低落、郁郁寡歡。一般來說，情緒低落是有抑郁傾向的初中生最顯著的特征，也是心理疾病現成的初級階段。

3.孤獨自閉

如果初中生的焦慮癥、神經衰弱、失眠癥等長期得不到緩解，他們就會從情緒低落發展到孤獨自閉，表現為不愿參加集體活動、不愿與人交往，在班級中和集體活動中顯得孤僻、不合群；有的學生甚至會出現厭食癥狀，不想吃也不想喝，只想一個人躲在幽暗的角落。

4.厭學棄世

有些初中生的抑郁癥狀會由孤獨自閉進一步發展到厭學棄世階段，通常表現為脆弱、敏感、悲觀、厭學，有的學生甚至有極端傾向。他們每日都沉浸在無邊的黑暗中、身心備受煎熬。

（二）導致初中生出現潛在心理健康問題的成因剖析

走訪調查中，筆者發現導致初中生危機事件發生的最大因素就是——抑郁癥。可以說，抑郁與焦慮是當前部分初中生中亟需解決的心理問題。并且，影響初中生心理健康的原因是非常復雜的，但歸結起來，不外乎以下幾種誘因：

1.家庭環境的影響

家長是初中生的第一任人生導師，家庭是初中生的第一所人生課堂；家長的言行對孩子有著潛移默化的教育作用，家庭環境對孩子的成長有著根深蒂固的影響。生活在家庭結構不穩定、家長教養方式不正確等不良環境下的孩子，比其他孩子更容易產生心理問題。

2.生活環境的影響

近年來，隨著互聯網的發展，青少年可接觸到的信息更加紛繁雜亂，部分初中生缺乏辨別能力，深受一些極端思想、不健康價值觀荼毒，嚴重侵害著我國青少年的身心健康。另外，部分疏于管理的娛樂場所更是誘發初中生產生心理問題的娛樂“溫床”。

3.學校教育的影響

不可否認，我國目前的學校教育工作還存在一些發展性問題。如教育資源的不均衡；學校心理健康教育處于發展的初期階段，能夠提供的心理支持有限；未能根除“唯分數論”思想；家校聯系有待進一步加強……由于感受到來自生活、學業等多方面的壓力，致使很多初中生出現了心理恐慌、厭學等心理問題，甚至出現曠課逃學等現象。

4.學生自身的因素

初中階段正是學生的心理急速成長期與動蕩期。他們的思想獨立性與批判性有了顯著發展，卻又有明顯的片面性與主觀性；他們的想象力豐富、精力旺盛、敢想敢做，卻又帶有明顯的沖動性與盲目性……這些思想或行動上的失敗都容易挫傷初中生的自信心，使他們出現很多負面情緒，久而久之就會演變成心理問題。

二、剖析：初中生心理問題的潛在危害及心理危機干預的必要性

《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出：心理健康教育是提高初中生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容?？梢?，心理健康教育不僅是學生個人成長與發展的需要，更是全面推進立德樹人的需要。

（一）初中生心理健康問題的潛在危害

初中生的心理健康問題表面看來只是情緒低落，其實不然；心理問題不僅嚴重阻礙了學生的身心健康發展，更是很多家庭問題、社會問題的發生根源。筆者曾根據心理健康診斷測驗法MHT（Mental health test），對本校初一至初三的學生進行抽樣問卷調查，調查結果如下：

從上圖的調查結果來看，初中生心理問題的潛在危害性巨大：

1.對自身的潛在危害

有心理問題的初中生都出現了不同程度的自我懲罰，如有“自責傾向”的男生占被調查人數6/10，女生占被調查人數8/10；有“身體癥狀”的男生和女生各占被調查人數的2/10。這說明心理問題已經對初中生自身造成了比較嚴重的傷害。

2.對他人的潛在危害

從上圖來看，有“恐怖傾向”的男女生各占被調查人數的6/10、9/10；有“沖動傾向”的男女生各占被調查人數的6/10、8/10。這里的“恐怖傾向”“沖動傾向”主要是指初中生的情緒失控表現，如亂發脾氣、亂摔東西，與其他同學發生言語或肢體沖突等等，其危害性在于不可把控與潛在的攻擊性。

（二）對初中生潛在心理問題進行危機干預的必要性

對初中生心理問題進行危機干預，有著極其迫切的現實意義與長遠價值：于學生而言，是身心健康成長與發展的需要；于學校而言，是全面落實素質教育的需要；于社會而言，是輸送合格公民的需要。

1.有利于有效控制心理疾病發展與極端事件發生

初中生出現心理問題，短期來看可能只是造成學習退步、人際關系緊張等小問題；但如果長期被忽視，就可能演變成嚴重的心理疾病，輕則傷己、重則傷人，給社會造成很大的潛在安全隱患。

2.有利于引導學生正確宣泄消極情緒、控制不良情緒

教師及時對初中生潛在的心理問題并及時進行危機干預，其實質就是幫助初中生正確宣泄消極情緒、控制不良情緒，緩解初中生的緊張與焦慮心情，不僅有利于學生之間建立相互理解、團結互助的同學關系，更有利于幫助學生戰勝自我、超越自我，從而促進學生的學業與品格持續健康發展并穩步成長。

3.有利于促進學校素質教育的落地生根與全面實施

素質教育歸根結底是對“人”的教育，也就是把學生培養成為人格健全、知識扎實的高素質人才。對初中生心理問題進行危機干預，就是引導初中生正視自己并善于發現自己的優點和長處；學會客觀評價他人，善于取人之長、補己之短，從而使得學生心理正?；?、人格健全化，學校的素質教育才能落地生根與全面實施。

三、探索：初中生潛在心理危機進行干預與疏導的實施策略

在日常班級管理工作中，筆者始終注意觀察本班學生的言行舉止，看有無異常動向。下面是曾輔導過的一個典型心理健康問題案例：

【案例】張磊（化名）原本是個性格溫和、樂于助人的男孩。最近一段時間不知什么緣故，不僅性情大變、脾氣暴躁，而且舉止反常，不是躲在教室一角發呆，就是莫名其妙地捶打自己的身體。

下面以上述案例為例，談談對初中生潛在心理危機進行干預與提升抗挫力的策略。

（一）要找準“病因”再對癥“下藥”

班主任對有抑郁、焦慮癥狀的學生進行心理危機干預應從兩方面下手：一是“疏”，也就是讓學生的不良情緒得到宣泄；二是“導”，也就是開導、勸導，幫助學生打開心結、治愈“心病”。

無論對學生的心理問題是“疏”還是“導”，初中班主任都應首先找出學生心理問題的“病

因”，也就是找出導致學生出現抑郁、焦慮等不良情緒的原因，然后再進行一對一的心理疏導。

（二）用放松療法幫助學生走出陰霾

“放松療法”是指通過各種方法讓學生的全身肌肉放松，以緩解學生的緊張情緒，保證學生的身心健康。針對初中生不良情緒常用的放松療法有：肌肉松弛法、音樂放松法、深呼吸練習操等等，只要能讓學生情緒舒緩、肌肉松弛的方法都可以嘗試。

例如，【案例】中，我通過大量走訪，了解到張磊性情突然大變的原因是他父親在工地突發意外，家里花光所有積蓄為其治病，同時家里失去了經濟來源。了解到這些原因，我分別從學校、班級和個人層面去幫助和開導張磊，免除其部分學雜費，組織集體活動，并引導其對自己未來進行規劃。最終，張磊的心情慢慢恢復了正常，把所有的心思都放在了學習上，重新追上了班級的學習進度。

【分析】生活中總會有許多意外出現，尤其是一些突發事件，總是讓教師措手不及。成年人尚且疲于應對，這些心智尚未成熟、沒有心理支持的初中生更是不知所措?？梢哉f，初中階段每個班級都有因家庭環境不佳（如貧困、疾?。┒睦韷毫薮蟮膶W生，作為初中班主任，除了要善于體察學生的生活疾苦，還要細致入微地紓解學生的心理疾苦；除了要力所能及地幫學生解決生活中的困難，更要發揮自己的教育智慧，在班級多開展文娛、體育等集體活動，讓學生通過活動放松肌肉、放松心情，從而幫助學生解脫精神上的痛苦。

（三）用認知療法培養學生自信心

“認知療法”也叫作“自我激勵法”，就是對同一件事情引導學生換一個角度去分析與對待，幫助學生解開心結。

在各班中，可能都存在具有討好型人格的學生，他們總是過于在意別人的看法，總是擔心自己做了錯事會得罪別人、或給別人留下不好的印象。對于這類性格敏感的學生，教師可以引導他們換個想法看待問題。如有的學生總是認為“我必須與周圍每一個人搞好關系”，教師可以引導他（她）認識到：我不用討好任何人，只要做好自己就行；只要我認真學習、關心班集體、熱愛勞動，肯定會有喜歡我的同學跟我做朋友。引導學生換個想法看待問題，他們就會豁然開朗，從而卸下困擾自己很久的心理負擔，逐漸變得開朗、自信起來。

（四）引導學生合理宣泄不良情緒

教師還可以引導被消極情緒淹沒的學生傾訴、大哭等，讓學生盡情傾訴、紓解心中的郁悶，以幫助學生釋放心理重負、恢復心理平衡。

教師在利用宣泄疏導法時，應注意環境的隱秘性，還應為學生保守隱私和秘密，因為陷入抑郁、焦慮狀態的初中生神經極度敏感、脆弱，如果自己的秘密被他人知道了，可能就會變成壓死駱駝的最后一根稻草。因此，教師一定要為學生嚴守秘密，更不能在全班學生面前揭學生的短，避免危機事件的發生，造成不可挽回的悲慘結果。

初中生的心理健康教育是一個長期、復雜的系統工程，需要廣大教師付出極大的耐心與愛心，用自己的教育智慧幫助學生及時釋放心理壓力、消除負面情緒，讓學生以輕松愉快的心情投入學習、擁抱生活；以自信、從容的心態面對各種挫折與考驗。

初中生也正經歷人生的重要決策與轉折時期，他們所面臨的來自學業、生活等各方面的壓力，精神脆弱、敏感，經不起摧殘與折磨。因此，教師要用細致的關懷溫暖他們、紓解他們心中的隱痛，引導中學生及時遠離“心理暗區”，走出惆悵“雨季”，走向積極陽光的美好人生。

[參考文獻]

[1]李慶華.隱性心理問題，不能承受的生命之痛[J].教育家，2021（23）：26-27.

（責任編輯：陳明）