“學練賽”模式在高中體育教學中的應用

閆沛平

“學練賽”一體化教學是體育學科新課程改革的重要舉措之一，也是提升教育質量的保證。其中，教師需要將運動技能學習、運動實踐練習以及定期體育比賽融合到一起，嘗試以循序漸進的引導促進學生運動技能和素養的持續發展。接下來，筆者結合高中體育足球運動教學中關于“學練賽”的滲透路徑進行詳細分析。

一、優化學習，建立足球運動基礎

（一）學習理論知識，夯實理論基礎

理論知識是指導實踐的指南針，也是體育教學的基本內容。很多高中生雖然了解足球運動，但是對其中的理論知識卻往往知之甚少。因此，在體育教學中，教師可以從理論知識的教學入手，幫助學生“知其然，知其所以然”，并嘗試通過理論知識的夯實為后續運動實踐做好準備。

在教學中，教師可以先嘗試開展室內課，并在課堂上展示多媒體視頻：2022年卡塔爾世界杯決賽現場，阿根廷對戰法國隊。

在視頻中，學生可以看到世界頂尖的足球運動員拼搏較量，以精湛的運動技巧呈現出精彩紛呈的競技運動場面。基于此，教師可以提問：

同學們，足球運動是很多人都喜歡的運動項目。大家喜歡嗎？

得到學生的肯定答案后，教師繼續引導：

足球運動非常有意思，且對抗性十足，但是，其并不是看起來那么簡單。現在，老師想考一考大家，請大家看一看大屏幕上的問題，嘗試思考并回答。

1.要開展足球比賽，賽場上的隊員需要多少個（最多、最少）？每個隊員的任務及名稱是什么？

2.足球場地的大小是多少？賽場上的每一條界線代表什么意思？

3.球門區域指的是哪部分？

4.角球區域是指哪部分？

5.足球運動的比賽時間是多長？中場休息時間最長不超過多少分鐘？

有的學生知道以上部分問題的答案，但是大部分學生對以上問題的答案知之甚少。教師表示：

足球運動雖然是我們耳熟能詳的運動項目，但是其基礎知識卻是很多人的盲區。如果我們想要學習足球運動技巧，就需要夯實基礎知識。大家有沒有信心？

接著，教師再次借助大屏幕展示足球運動基礎知識（見圖1），其內容主要包含：

（1）賽場介紹（面積介紹、界線介紹、各區域介紹）。

[邊線][中線][罰球弧][開球點][罰球點][球門區][罰球區][球門線]

圖1

（2）運動器材介紹（標準足球的材質、大小、重量）。

（3）球員人員安排（守門員、前鋒、后衛等）及球員裝備準備（運動衣、短褲、長襪、球鞋等）。

（4）運動規則（越位、紅牌判罰、黃牌警告、自由球、界外球、角球等）。

（5）主要足球技術（運球的基本要點、角球、罰球等）。

以上內容的直觀展示將為學生打開足球運動世界的嶄新大門，讓原本抽象化的運動知識變得更加具體，幫助學生奠定足球運動基礎。因此，教師課堂上需要抽出一定時間開展室內教學，幫助學生深入學習足球知識，讓足球運動的開展更為有序、嚴謹。

（二）學習基本技能，奠定運動基礎

在足球教學中，“學練賽”的基礎就是“學”，認真學習足球運動技能是提升學生運動能力的保證。基于此，教師需要認真分析班級中學生的足球運動能力，并在摸底后開展基本技能教學，幫助學生由易到難完成足球運動技巧的學習。同時，教師需要注重教學中的講解和演示，以直觀的示范教學幫助學生理解足球運動的基本技能，幫助學生奠定堅實的運動基礎。

在教學“運球的基本要點”時，教師可以通過講解加示范的形式進行引導，以此幫助學生在觀察與模仿中掌握足球運動中至關重要的技術。其中，腳內側運球是學生使用最多、比較容易掌握的運動技巧之一。實際教學流程如下：

1.在教學中，教師側身站立，將右腳的腳內側正對學生，然后蹲下指著腳內側足弓前側，表示這就是腳內側運球時的發力部位。

2.教師示范，為學生展示腳內側運球的發力方式，請學生直觀觀察發力點，并鼓勵學生在課堂上嘗試練習。

3.講解腳內側運球要點：除了腳部發力，在實際足球運動中，學生還要注重眼睛時刻關注對方球員和足球的位置，使得自己的腳內側運球能夠在避讓對方球員的同時保證足球運動到理想位置。

4.在實際運動中，使用腳內側運球時足球通常是運動著的。因此，學生需要跟隨足球的運動速度合理設定自己的跑動幅度，保證自己能夠與足球運動速度保持基本一致，以便完成腳內側運球。

通過教師的知識講解和學生的認真觀察，足球運動技巧將變得更加具體，而學生也將在學習中了解技巧，進而將其應用在自己的運動實踐中，以實際的運動感知完成運動技能的初步把握。最終，以教師講解和演示為基礎開展的教學活動圓滿完成，學生也掌握了運動技能知識，為后續運動練習和實踐奠定了基礎。

二、勤加練習，掌握足球運動技能

在完成基礎知識講解后，教師可以為學生提供較為充足的運動練習機會，鼓勵學生將理論應用在實踐中，嘗試通過反復練習掌握足球運動技能。

（一）教師指導練習，糾正運動問題

通過觀察，部分高中生之所以無法掌握足球運動的技巧，主要是因為其在訓練過程中缺乏針對性的指導和協助。在高中體育教學中，教師需要對班級中學生的運動學習情況進行觀察和記錄，嘗試找出問題和不足，并通過針對性的指導糾正學生的問題，幫助學生減少運動傷害、提升足球運動參與效率。

部分學生對腳外側運球的技能學習和掌握存在問題，無法使用腳外側在正確的方向和力度控制下完成運球。

針對以上問題，教師可以將其詳細記錄在冊，并認真觀察學生的具體問題，同時給予針對性指導。

1.有些學生在使用腳外側運球時，對于足球的控制能力較弱，經常出現還沒完成腳外側運球足球就已經離開自己的控制區域。針對這種情況，教師需要從“優化膝部的控制能力”入手進行指導，要求學生在使用腳外側運球的時候注重用膝蓋控制力量，用自己的膝蓋不停變換腳外側控球的方向和速度，以便保證足球始終在自己的控制范圍之內。

2.有些學生在使用腳外側運球的時候經常速度跟不上，帶著球跑一會兒就把球跟丟了。針對這個問題，教師需要從“人球合一”方向介入指導，要求學生在使用腳外側運球時關注足球的行進速度，保證球快人快、球慢人慢，以此提升腳外側運球的控制能力。

在以上運動技巧的針對性指導下，學生能夠嫻熟掌握并應用腳外側運球的技巧。由此可見，教師需要認真關注學生的練習情況，并結合學生的問題進行針對性糾正，幫助學生正確參與實踐，以此提升運動效率。

（二）學生自主練習，嫻熟掌握技能

通過運動技巧的學習和教師的認真指導，絕大部分學生能逐步掌握不同的足球運動技巧。此時，教師可以為學生安排自主練習的時間和機會，鼓勵學生以自主練習的形式進一步優化足球運動技巧，并能夠將這些技巧嫻熟應用在自己的運動實踐過程中。

在練習“正腳背運球”技巧時，教師可以在完成技能指導后請學生自主練習，并要求學生按照以下內容完成訓練。

1.與隊友合作練習，通過正腳背接球優化足球控制力。

2.行進間使用正腳背運球，注意在保證自身運動速度的同時控制足球的運動方向。

3.從起跑點出發，將足球和運球目標設定在同一條直線上，保證膝蓋向著目標，繼而在運動到足球前方時順勢向后提起小腿，將其擊向足球的中心點。

以上練習步驟能夠優化學生對正腳背運球的掌握效果，也能促使學生以循序漸進的步驟完成技能的訓練和應用。在實踐中，學生可以憑借之前學習的技能主動練習，進而根據教師提出的訓練指導內容攻克技能難點，保證以準確的運球方式完成實踐。

（三）小組合作練習，優化技能應用

針對個別學生的運動難題，教師還可以請學生在小組中互助合作，共同完成運動技能的練習和掌握。

在教學中，教師發現個別學生對“運球假動作技術”的學習和掌握存在難點，而班級中另外一部分學生已經能夠完全掌握并應用這項運動技能，因此可以請學生結成幫扶小組，鼓勵學生之間通過一幫一的形式完成該項運動技能的合作練習。

1.找到自己的幫扶對象。

2.約定一幫一訓練時間。

3.開展運球假動作技術合作訓練。

（1）幫扶者以消極防守為主要形式，而被幫扶者則需要借助主力腳腳背內側扣撥球完成身體的虛晃動作，繼而在迷惑對手的同時使用主力腳腳背外側向自己同側方向撥球。

（2）幫扶者做出從被幫扶者身后搶球的動作，被幫扶者則需要使用主力腳從足球上方擦過的假動作，繼而將主力腳作為遠點，猛然向后方轉身，進而直接帶球跑，力圖甩開幫扶者。

以上練習不僅需要幫扶者提供指導和協助，也需要幫扶者及時糾正被幫扶者的技能訓練問題，保證每一位學生都能夠在小組合作中提升運動技能。同時，合作的形式能夠減輕學生在足球技能訓練中存在的畏難情緒，促使學生在互相幫助中建立訓練默契，并在反復練習中熟練掌握足球運動技能。

三、定期比賽，提升足球運動素養

隨著班級中學生運動能力的穩步提升，教師可以在“學練賽”理念的指導下組織足球比賽，鼓勵學生在比賽中展示真我，呈現出最好的足球運動能力。同時，在比賽中，教師還需要認真觀察學生的運動水平，從中找出學生的問題，并在賽后總結中進行反思，以此優化教學效果，助力學生進一步提升足球運動素養。

（一）參與足球比賽，領略運動魅力

1.班級足球比賽（班級內部開展的男女混合足球比賽）。

2.年級足球聯賽（由各個年級組織的以班級為單位開展的足球比賽）。

3.校園足球比賽（由全校范圍內各個年級、班級選出的優秀足球運動員參與比賽）。

4.校際足球聯賽（由本校選取的優秀足球運動員代表學校參與比賽）。

5.縣市區足球比賽（由縣、市各校選取的優秀足球運動員代表縣、市參與比賽）。

以上賽事的組織將為學生提供充足的足球運動機會，促使學生在賽場上展示自己的運動能力，以精湛的足球運動技能和完美的團隊協作在比賽中一展風姿。

（二）組織賽后總結，提升運動水平

在學生參與比賽的時候，教師需要對學生的運動情況進行認真觀察和記錄，并努力結合其中的問題進行針對性分析，以便在后續教學總結中助力學生進一步提升運動技能。

在校園足球比賽賽后總結中，教師可從以下方面進行總結分析：a.足球運動技能；b.團隊協作能力；c.賽場臨場反應；d.體能情況。

以上情況基本包含了影響學生在賽場上足球成績的主要因素，而教師的分析不僅僅是要找出不足，也要肯定學生的優勢，贊賞學生的進步，并以平和的心態幫助學生改善不足。久而久之，學生將進一步提升足球運動能力，并以嶄新的面貌為高中足球“學練賽”教學模式的探索與應用畫上圓滿的句號。

綜上所述，“學練賽”不僅為學習活動注入了新的活力，也為學生運動能力提升以及素養發展奠定了堅實的基礎。在實踐中，教師可以優化學生的體育知識學習，并以此幫助學生建立足球運動基礎。

（作者單位：甘肅省白銀市景泰縣第一中學）

編輯：趙飛飛