智能化體育作業APP對學生視力的影響分析

趙蒙

（南京市金陵小學 江蘇 南京 210023）

近年來，隨著我國物質生活水平的提高，學生的生活條件變得好很多了，但是學生的身體素質出現了下滑的趨勢，一些疾病出現了增多的現象和低齡化的現象，小學生的肥胖率和近視率正在增多。學生的體質健康問題受到了社會、學校和家庭的廣泛關注，很多學者也在研究如何通過體育鍛煉來改善學生的身體素質。并且現在有很多的研究已經表明身體鍛煉能夠改善學生的身體素質，并且通過不同的途徑都展開了研究。現在社會隨著電子產品的增多，社會環境的改變，讓很多學生在年齡很小的時候就接觸到電子產品，現在很多兩三歲的小朋友都已經能夠熟練地使用手機等電子產品，但是很多的小孩子包括小學生在內對電子產品中的內容分辨能力較差，還有就是對電子產品的使用時間的自制力不強，導致很多的學生出現了近視的情況。電子產品的使用會影響學生的身體健康，很多學生因此參加體育鍛煉的次數明顯減少。我國的很多老師和科研人員認為長時間的使用電子產品不僅會影響學生的身體素質還會影響學生的體育參與率。我國為了增加學生的課外體育鍛煉時間，也在近幾年推出了雙減政策的文件，其目的就是為了讓學生能夠更多的時間參與到體育鍛煉中去。除此之外還鼓勵學校的體育老師布置體育作業，讓學生能夠在課下進行體育鍛煉和體育練習，體育作業的布置很多時候是以身體鍛煉的方式完成的，因此其與普通的文化學科是不同的，所以互聯網的很多智能APP就與作業進行了結合，學生可以通過智能APP錄制體育作業完成過程的視頻，教師可以通過職能APP的終端進行檢查，這樣就能夠很好地督促學生完成體育作業，為學生的身體素質的提高和近視的預防起到了良好的作用。隨著國家和社會對學生身體鍛煉的不斷重視，還有相關體育作業的政策提出，體育家庭作業已經在我國初具規模，但是現如今體育作業對學生身體素質的影響方面的研究還不是很多，尤其是家庭作業對學生預防近視的影響還很少有學者進行研究。因此本文通過文獻資料法、邏輯推理法、數據分析法、實驗法等方法對學生使用智能APP完成體育作業對近視的影響進行研究。通過實驗對實驗組和對照組進行對比，分析其體育成績的變化和身體素質指標的變化，研究智能化體育作業APP對學生視力的影響。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本文以南京市金陵小學的小學生為研究對象，選取小學四年級的四個班級男生和女生一共160人，分別設置了實驗組A、對照組A和實驗組B和對照組B，這四個組中A組為男生，B組為女生。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

文獻資料法，利用中國知網CNKI和Web of Science進行中英文資料的檢索，對智能化體育作業APP對學生視力的影響的國內外研究現狀進行了總結和分析，最終確定了試驗方案和整體的論文框架與思路。

（2）實驗方法。

本文采用了實驗的方法進行研究，分別對160名學生進行了分組，運用整群抽樣的方法在四年的學生中抽取了四個班級，然后在各個班級中采用隨機抽樣的方法抽取了40名學生，男女各20名，然后進行實驗，分別設置了實驗組A、B和對照組A、B，實驗組和對照組的學生都正常的進行體育課和提倡的體育活動，但是只有實驗組的學生才會在體育程之后通過智能APP布置體育作業。在16周的實驗后，把學生的成績進行統計分析，探究智能化體育作業APP對學生視力的影響。

（3）邏輯推理法。

實驗設計和論文寫作的過程中都用到了邏輯推理法，只有邏輯合理才能夠有合適的實驗方案，不然是難以成功的，通過正向的邏輯進行推理才能夠做出合理的假設和設計出合適的試驗方案，因此本文采用了邏輯推理的方法。

（4）數理統計法。

本文通過電子表格EXCEL 2016版本對學生的數據進行了統計分析，還使用了SPSS 20.0進行了數據分析，分別采用了獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗，對本文的數據進行了分析，尤其是對平均值、方差、標準誤等進行了分析，最終分析數據是否顯著。

2、實驗設計

2.1、實驗對象

本文的實驗對象是小學四年級的4個班級的160名學生。本文以南京市金陵小學的小學生為研究對象，選取小學四年級的四個班級男生和女生一共160人，分別設置了實驗組A、對照組A和實驗組B和對照組B，這四個組中A組為男生，B組為女生。

2.2、實驗時間

根據實驗的需求，以及南京市金陵小學的體育課程安排，選取了2022-2023學年的第一個學期進行實驗，分為了三個步驟：

（1）實驗的準備階段2022年6月至8月，準備和設計實驗方案；

（2）實驗進行階段2022年9月至12月，實施實驗；

（3）實驗總結和論文撰寫階段2022年12月至2023年1月。

2.3、實驗的測試指標說明

本實驗主要是測試學生的身體素質指標，包括一些身體的基本數據身高、體重，還有一些體能指標包括肺活量、50m跑步、1min跳繩、1min的仰臥起坐、坐位體前屈,以及一些速度、耐力柔韌、靈敏等身體素質指標。

2.4、實驗的內容

查閱了大量的文獻資料后，結合南京金陵小學四年級2022-2023學年的教學進度安排，同時和本地區的多名學科帶頭人進行商量后，結合學生的現實狀況和家長的一些反饋情況制定了一些可以實施的家庭作業，具體內容包括以下幾個方面：(1)教學內容：接力跑和雙人合作跑；體育家庭作業內容：深蹲20次做3組、俯臥撐10次做3組、后踢腿跑1min做3組、高抬腿跑30s做3組；（2）教學內容 ：投擲沙包；家庭作業內容：投擲沙包15次做3組、開合跳30次做3組、高抬腿30s做3組等等，其中包括了9個單元里的內容，每個單元又分為3-5結課，每次課后都會給實驗組的學生布置課后的體育家庭作業并通過智能APP進行檢查。

2.5、實驗的要求

智能化體育課程的作業要根據家庭和社區的實際情況進行布置，不能夠違背現實條件問題，有的小區沒有一些健身器材就不能夠給學生布置這樣的作業，另外盡可能布置一些使用器材少的作業。例如，這種高抬腿跑步、開合跳等，這種練習不需要太多專業的場地和器材，一是方便學生進行完成，另外還能夠讓學生方便進行鍛煉。

體育的家庭作業要結合這個學期中學習的內容，如果這節課學習的是跳躍類的，那么在課后的體育作業留一些跳躍類的課后作業，讓學生能夠復習一些課上的練習，另外能夠鞏固課上的訓練效果。另外，如果課上學習的運動技能，在課后的體育作業的時候就應該布置一些技能類的作業，因為技能類的學習內容如果不及時復習，尤其是小學階段，很多的小學生因為年齡的問題就會容易忘記，因此在課后的體育作業進行練習就能夠鞏固課上的學習效果。運動類的技能如果不及時進行復習和練習就容易忘記，因此在體育家庭作業和課堂的練習相結合的方式就可以有效地避免此類問題的發生。

最后，要結合學生的身體素質和學習情況布置家庭作業，如果有條件的教師可以對不同的學生布置不同的體育課程作業，對于課上學習較差的學生可以布置一些相對較簡單的體育課程作業，對于一些學習狀況較好的情況下可以布置一些稍微有難度的體育作業，這樣可以讓不同的學生有不同的課程作業。

2.6、體育課程作業的強度和頻率以及時間和要求

體育家庭作業練習強度、練習的頻率，完成的時間決定了家庭作業的完成狀況。運動生理學的方面來講，學生的體育運動強度在課程上要達到160min左右，這是新課標的標準。在課下的體育鍛煉的時候要達到120-140/min，所以體育教師在布置體育作業的時候要考慮作業的難度，以及學生鍛煉的強度。

3、實驗結果與分析

3.1、實驗之前和實驗組和對照組的四年級小學生的身體狀況分析

表1 實驗組小學生和對照組小學生的身體發育狀況基本情況分析表

金陵小學四年級的實驗對象的小學身體發育指標我們著重調查了身高和體重狀況，實驗組A的身高和體重狀況分別是1.33±0.8m、68±10斤，對照組 A的狀況是 1.32±0.8m、66±12斤。通過獨立樣本T檢驗得知實驗組A的身高和體重有一點高于對照組A。實即狀況顯示，實驗組和對照組沒有顯著性差異，表明在實驗之前學生的實力狀況是差不多的，其中這里面的學生有很多是視力有問題的學生，在實驗之后的對比就可以看到智能化APP對小學生的視力有明顯性影響。

3.2、實驗前實驗組和對照組四年級小學生體能測試的成績比較狀況表

表2 實驗前實驗組和對照組四年級小學生體能測試的成績比較狀況表

實驗組A的肺活量為1342，50m跑的情況是10.21s，60s跳繩的狀況是82個，仰臥起坐25個，坐位體前屈是6.44。對照組A肺活量的狀況是1313，50m的狀況是10.25，60s跳繩的狀況是81個，仰臥起坐24個，坐位體前屈是6.52。實驗組B肺活量情況是1141，50m跑情況是10.25s，60s跳繩狀況83個，仰臥起坐狀況是26個，坐位體前屈狀況是9.33。對照組B肺活量情況是1133，50m跑情況是10.52s，仰臥起坐狀況是24個，坐位體前屈狀況是9.42。值得一提的是坐位體前屈男生和女生狀況是女生優于男生的。通過SPSS軟件分析，肺活量的狀況是獨立樣本T檢驗P＞0.05，實驗A、B組與對照A、B組不具顯著性差異。50m的狀況是通過獨立樣本T檢驗P＞0.05，實驗A、B組與對照A、B組不具顯著性差異。60s跳繩的狀況是通過獨立樣本T檢驗P＞0.05，實驗A、B組與對照A、B組不具顯著性差異。仰臥起坐通過獨立樣本T檢驗P＞0.05，實驗A、B組與對照A、B組不具顯著性差異。坐位體前屈實驗A、B組與對照A、B組不具顯著性差異。基于以上的情況，在實驗之前實驗組和對照組的各種體能指標體系都不具有顯著的差異性。

3.3、實驗之后四年級小學生體能測試的狀況

表3 實驗之后四年級小學生體能測試的狀況

由表中可以看出試驗后，實驗組A肺活量情況是1837，50m跑情況是9.33，60s跳繩狀況是123，仰臥起坐狀況36，坐位體前屈狀況；對照組A情況是1517，50m跑情況是9.88，60s跳繩狀況是100，仰臥起坐狀況是29，坐位體前屈狀況是7.12；實驗組B是肺活量情況是1588，50m跑情況是9.61，60s跳繩狀況是125，仰臥起坐狀況是37，坐位體前屈狀況是13.26；對照組B是肺活量情況是1311，50m跑情況是10.12s，60s跳繩狀況是101，仰臥起坐狀況是28，坐位體前屈狀況是10.32。

綜上所述，實驗A組高于對照A組成績均值，通過獨立樣本T檢驗＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實驗B組高于對照B組成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。50m，實驗A組高于對照A組成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實驗B組（9.61±0.49）高于對照B組（10.12±0.82）成績均值，通過獨立樣本 T檢驗 P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。60s跳繩，實驗A組（123.68±2.52）高于對照A組（100.12±21.47）成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.01，兩組別具有極顯著性差異。實驗B組（125.78±27.92）高于對照B組（101.34±27.91）成績均值，通過獨立樣本 T檢驗 P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。1min仰臥起坐，實驗A組（36.92±6.58）高于對照A組（29.32±7.55）成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實驗B組 （37.2±7.32）高于對照B組（28.49±8.25）成績均值，通過獨立樣本 T檢驗 P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。坐位體前屈，實驗A組（10.44±4.55）高于對照A組（7.12±3.11）成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.05，兩組具有顯著性差異。實驗B組（13.26±4.67）高于對照B組（10.32±2.78）成績均值，通過獨立樣本T檢驗P＜0.05，兩組具有顯著性差異。綜上所述，實驗A、B組與對照A、B組在坐位體前屈項目測試成績（P＜0.05）具有顯著性差異；實驗A、B組與對照A、B組在肺活量、50m、1min跳繩、仰臥起坐項目測試成績（P＜0.01）具有極顯著性差異。

4、結論與建議

4.1、智能化體育作業APP對學生視力具有重要的作用

小學生子平常的體育課和課后的體育活動是非常有必要的，使用智能APP完成作業的小學生和沒有作業的小學生有著明顯的不同，使用APP完成作業的學生的運動成績明顯好于不使用的學生，因此智能化體育作業APP對學生視力的影響是非常大的。

除此之外智能化體育作業APP對學生視力的影響還能夠影響小學生很多方面的素質發展，尤其是小學生的速度、耐力、柔韌靈敏等素質，通過實驗就可以看出實驗組的學生很明顯要優于對照組的學生。智能化體育作業APP對學生視力有很大的影響，通過一個學期的實驗，實驗組學生的視力有一定的提高。

4.2、建議

學校和家庭應該要多多鼓勵孩子完成體育作業，學校也要鼓勵教師布置體育作業，體育家庭作業的設計要針對視力相對不好的學生，這樣有效提高學生的身體素質的同時還能夠改善學生的視力狀況。