巧用穴位，抗敏止癢

萱同

時至3 月，和煦的春風帶來了洋洋的暖意，柳枝抽芽、草木新綠，植物繁盛的同時也讓許多人遇到了一個尷尬的麻煩——過敏。一般每年3—6 月是我國花粉過敏的高發時期，許多人這時都會經歷眼睛癢、鼻癢、噴嚏時作、皮膚瘙癢的困擾，嚴重時可能甚至全天無法摘下口罩，需要依靠藥物度日。

過敏的本質是人體免疫系統對外來異物做出了過度反應，現代醫學已經有了很成熟的治療方案——激素治療、脫敏治療等。尤其是糖皮質激素類藥物，對于短期控制癥狀有明顯的效果。而從中醫角度來說，呼吸道過敏主要與肺相關，人體的免疫功能在中醫看來部分類似于“衛氣”概念，即一種游走于體表、能夠抵御外邪的氣。如果我們先天失養、肺衛不固，那么外邪就更容易侵入人體，春季風邪多見，風邪裹挾著其他邪氣侵犯人體，也就有了過敏的問題。而肺開竅于鼻，與外界相通，風邪侵襲首先犯肺，也就導致了過敏尤以鼻部癥狀多見。

除了使用西藥來直接緩解癥狀，以及服用湯藥調理肺衛外，我們也可以輔助按摩相應的穴位，以助生肺氣、提高免疫力，輔助緩解過敏癥狀。

▎過敏性鼻炎——肺俞穴、鼻通穴、通天穴

● 肺俞穴

肺俞穴位于足太陽膀胱經上，是肺的背俞穴，肺氣在此處輸注于人體的背部。刺激肺俞可以有效調動肺氣，調理肺的氣機。瀉之宣肺，補之益肺，無論虛實、外感內傷肺系病證均可選用。

【定位與取穴】第3 胸椎脊椎雙側旁開1.5寸。分發肺臟之熱，主治發熱、咳嗽、氣喘等。……