在青少年中培養動商的重要性及策略分析*

宗殿成 王誠民

（齊齊哈爾大學體育學院，黑龍江齊齊哈爾 161006）

動商是通過人的身體活動表現出來的運動能力，是指一個人的運動天賦和運動潛能，能通過后天培養來提升，動商高低對一個人的發展起著至關重要的作用[1]。動商與情商、智商有一定的關聯性，相較于情商和智商更加重要，動商是伴隨著人一生的基本素質，是情商和智商的基礎[2]。體育運動是培養人的身心健康的重要手段，青少年階段的體育教育能夠增強學生身體素質、提高運動技能、激發運動潛能、培養終身體育鍛煉意識、促進心理健康發展等。所以，對青少年人群進行運動干預，挖掘他們的動商，了解動商對于青少年發展的重要性，提出培養青少年動商的主要策略，通過對動商的培養，促進學生的身心健康發展，最終達到提高青少年身心健康水平，培養學生堅持鍛煉的體育意識和能力，使青少年能夠更加健康發展的目的。

1 在青少年中培養動商的重要性

1.1 動商是智商和情商發展的基礎

動商在人的一生中起到非常重要的作用，動商的高低會影響人的心理和生理的發育；有研究表明：動商、智商和情商共同構成了健全的人格，其中，動商是智商和情商發展的基礎，可以促進后者的提高[3,4]。從狹義的動商的概念可以看出，動商不僅是指運動技能，而是指人類一切的活動，這種活動包括胎兒在孕育過程中的本能活動，當人出生后，智商和情商的發展一般相對緩慢，而動商卻一直伴隨著人的發展，是先于智商和情商發展的；動商是智商和情商的基礎，這一觀點不是動商一詞提出后才被人們認可的，早在動商一詞沒有出現前，很多教育家就指出身體活動先于精神，健康的體魄是人類進行一切活動的載體。

1.2 動商可以有效提升青少年的身心健康水平

青少年一般是指中學階段的學生，這一階段的學生是學校教育的重要時期，學生的各方面的發展都能得到快速的提高，所以，在這一階段也是培養動商的最好階段，這一階段動商培養的好壞，直接影響青少年以后的動商水平，對培養終身體育意識有一定的影響，同時，對身體健康也有一定的影響，所以，在青少年階段培養動商是非常重要的。由于動商在人的發展中扮演著極其重要的角色，所以，以動商為理念的學校體育教育更加注重學生體育運動的全面發展，學校課程建設不斷完善，為了提高青少年的動商，體育課程的教學必定會從發展學生的不同素質入手，促進學生的全面發展，這樣，就會促進學生的身體健康；此外，在青少年的體育教育中，以動商為基礎的教學，會注重學生運動心理和運動品質的培養，通過這種培養模式，又會促進學生心理的發展，因此說，動商可以提高青少年的身心健康水平。

1.3 動商是青少年健全人格的保障

動商和智商、情商一同被認為是人類健全發展的基本要素[5]，在這三者中，動商又是基礎要素，動商的發展可以促進情商和智商的發展。隨著科學的進步，“頭腦簡單，四肢發達”這一說法已經逐漸不被人們認可，越來越多的研究表明，運動能力強的人思維比較活躍，青少年在長時間學習后，進行適當的體育運動，可以放松身心，加速大腦的運轉。此外，一些運動項目需要參與者有極強的觀察能力和隨機應變能力，青少年經常進行這些運動可以促進其這方面的發展，從而對智商的提高有一定的作用。人的情商在日常生活中的各個方面都有一定的表現，比如意志品質、心態、耐心等都是人情商的一部分；在體育鍛煉中可以發現不經常參與體育鍛煉的學生會表現出體力不支、不能堅持鍛煉、不能和隊友很好地配合等現象，這些都是情商低的一種表現，通過體育鍛煉可以培養青少年的意志品質，形成積極樂觀的心態，完善與人的交往能力。

2 影響青少年動商發展的主要原因

2.1 先天遺傳因素直接影響青少年的動商高低

從生物學角度分析，人類從生下來所表現出來的一切本能的活動，都與動商有密切的關系，證實了動商是人類生命的原動力的事實，所以，動商的好壞受遺傳因素的影響[6]；先天遺傳因素主要是取決于父母的基因，因此，父母動商的高低直接影響青少年動商的高低。

2.2 青少年對動商的認知程度

青少年時期是人發展的關鍵時期，這一時期的學生已經能夠獨立地解決很多問題，所以，青少年對于動商的認識不足、體育運動興趣的缺乏、自身惰性等行為是造成自身動商缺失的主要原因。青少年對于動商認識的不足，部分是受傳統應試教育的影響，學生只關注體育運動測試成績，而忽視了身體的全面發展；此外，青少年參與體育運動主要是在體育課的教學中，在體育課中主要是以教師的教學為主導，而教學項目不能滿足所有學生的運動興趣，所以，學生不能很好地參與體育項目。

2.3 學校教育因素影響青少年動商的發展

青少年時期是知識增長和身體發育的關鍵時期，這一時期的學生大多數的時間是在學校教育活動中進行的，所以，學校教育對于其發展起非常重要的作用，學校教育不當也是學生動商缺失的主要原因。目前，在體育教育中存在忽略學生的興趣的現象，造成學生參與體育運動比較消極[7]；學校教育中還存在教學模式循規蹈矩、教學內容的難度較低的現象，使學生在教學中沒有一定的挑戰，不利于學生運動技能的掌握。此外，青少年階段的學生會面臨兩次升學考試，且每一次對于他們來說都比較重要，這一階段學生的學業負擔較重，而忽略了體育鍛煉，都會導致青少年學生動商的缺失。

2.4 家庭運動環境對青少年動商形成有較大影響

家庭環境因素伴隨著青少年成長的始末，所以，青少年動商的培養離不開所處的家庭環境。有研究表明：家長對體育運動的認知、對孩子參與體育運動的態度、家長參與體育運動的情況、家庭運動環境等對青少年體育習慣的養成有很大的影響[8]。目前，我國家庭體育教育存在家長對于體育知識的學習和參與情況較低，家庭體育的參與度受經濟、體育價值觀的影響較大，而家庭環境又是青少年校外生活的主要場所，所以，家庭體育教育的缺失也是青少年動商缺失的主要原因。

3 在青少年中培養動商的有效策略

3.1 注重對動商理念的傳播，強調動商的重要性

近年來，隨著學校教育條件的不斷發展，青少年體質卻有下降的趨勢，國家對青少年的體質健康也越來越重視，對于體育課和課外體育活動的開展提出很多的發展政策和方針，在這種大背景下，我國學者認識到體育的重要性，再結合我國一直提倡的德、智、體、美、勞全面發展的教育理念，其中，德育和智育正是智商和情商的另一種表達模式，而針對體育，我國學者在前者的啟發下提出了動商。因動商的提出時間較晚，所以，現在學校教育的主體對于動商的理念不夠明確，而動商又在青少年學生的發展中極其重要，所以，應該進行動商的培養。由于目前情商和智商在我國已經被很多人認知，所以，動商的推廣可以借助情商和智商，根據三者的相關性發展進行推廣，運用人們對前者的認知，逐步推廣動商，重點強調動商的重要性，甚至超過情商和智商，這樣，就會引起人們的廣泛關注。

3.2 構建青少年動商培養的課程和師資體系

青少年動商的評價是多方面，不僅僅是運動能力的體現，還有運動習慣的養成、運動知識的儲備情況、運動中表現出來的情感變化等，所以，培養青少年的動商，只靠傳統的體育課程教學是不夠的，必須在動商理念的指導下進行體育課程的教學；在動商理念的指導下設計體育課程，針對中學生實施后學生的人格更加健全，運動技能和科學鍛煉方法的掌握情況較之前更好，且很多學生對終身體育有一定的認知，所以，在學校體育教學中構建青少年動商培養的課程體系十份重要。培養青少年動商的體育課程的構建要以培養學生的運動興趣為主導，課程設計圍繞動商的主要內容進行，在教學方法上可以圍繞不同的教學內容進行方法創新，其中，涉及運動素質的教學可以開設體育健康大講堂，對體育相關知識、運動損傷等內容進行教學，可以通過觀看相關視頻加深印象；針對運動心理的課程設計，應該在體育教學中多進行體育比賽的實踐教學，提高學生運動判斷和運動品質，同時，組織學生觀看大型體育賽事，建立運動情懷；針對提高運動機能的課程設計，應該全面地考慮影響身體素質發展的機能系統的發育程度，運用科學的手段進行動商的培養。除課程構建外，還應該對師資體系進行構建，因為體育教師是學校教育的主導者，所以，政府和學校應該加強體育教師動商課程體系的培訓，要想培養青少年的動商，首先，應該讓體育教師全方位地認識動商，以便更好地服務于教學。

3.3 通過民族傳統體育的推廣，培養青少年的動商

民族傳統體育是我國歷史文化的傳承，我國非常重視民族傳統體育的推廣，鼓勵在學校體育課程中開展民族傳統體育，民族傳統體育在學校的開展也符合學校體育教學的目標和理念，在學校體育教育中開展民族傳統體育能夠豐富學校體育教學，而青少年動商的培養也主要依托學校體育教學。太極拳運動與動商培養有高度契合之處，太極拳運動能夠很好地詮釋動商理論，兩者所要表達的內容有高度一致性。因此，民族傳統體育課程的開展，對于青少年動商的培養有一定的積極作用，所以，建議學校體育課程教學和課外體育活動中應該組織民族傳統體育相關教學和活動，在教學中應注重民族傳統體育與一般體育活動的區別，突顯其對動商培養的特殊作用，讓青少年通過民族傳統體育的學習，不僅傳承了我國民族文化，更能夠培養其動商。

3.4 學校、家庭和社會加強聯系，共同促進青少年動商培養

青少年動商的培養主要是通過學校體育課程教學，但是，學校體育教學不是唯一的培養途徑，而且，只靠學校體育教學的培養，對于學生動商的培養不夠全面，所以，青少年動商的培養，應該以學校教育為主導，結合家庭和社區共同培養。家校社聯合培養首先還是以學校體育教育為主導，所以，學校教育應豐富體育教學內容，保障青少年在學校中的學習，除體育教學外，學校可以采取一定的措施，加強學生校外動商的培養。可以給學生安排家庭體育活動，讓學生和家長共同完成，通過在家庭中進行體育活動，引導學生堅持體育鍛煉，形成良好的運動習慣，同時，進一步增進家庭成員之間感情，讓學生充分體驗運動的樂趣，同時，家庭體育作業也是體育課程的延伸，使學生進一步鞏固體育課程的學習技能，豐富學生的校外生活；此外，學校可以在合適的時間開設家庭運動會，通過家長的參與，改變家長的體育觀念，從而建立良好的家庭體育環境；除學校和家庭外，社區文化的建設和發展對于青少年的發展也至關重要，所以，社區應該和家庭緊密聯系，積極開展體育運動活動，增加青少年的體育參與度，多方面加強青少年對體育的認識。學校、家庭和社區聯合起來，為青少年營造體育運動的氛圍，讓體育運動真正成為生活的一部分，從而無形中培養青少年的動商。

4 結語

青少年時期是人生長發育的重要時期，青少年時期動商的培養對其以后人格的健全發展起決定性作用，所以，在青少年時期對于動商的培養是非常重要的。青少年動商的缺失受先天遺傳因素和后天環境因素的共同影響，所以，青少年動商能夠通過后天的培養來提高；青少年動商的培養應該首先進行動商理念的傳播，然后，以學校教育為主體，聯合家庭和社區等共同培養。