初中體育教育中心理健康教育的滲透策略

王為民

體育應旨在培養中學生的素質，如對健康、身體發育、公共衛生要求的有意識態度；對體育文化和運動的興趣、參與體育鍛煉的能力；對定期體育鍛煉的需求。在各種類型的體力勞動中，靈巧、力量、速度和耐力，擁有理性的運動技能；決心、毅力和其他意志堅強的品質，中學生普遍存在一些心理健康問題，因此心理健康教育是非常重要的，本文對初中體育教育中心理健康教育的滲透策略進行全面的研究。

在新課程改革的教育理念下，初中體育的教學內容是培養學生全面發展，確保其適應復雜多變的社會環境，在此背景下，核心素養的教學理念應運而生。學生在體育方面的核心經核心素養引領下指的是其具備的活動能力，以及在長期的訓練下形成的體育思維，逐漸積累各種體育知識，最終形成體育技能，促進學生的身心全面健康發展。因此，研究初中體育教育中心理健康教育的滲透策具有重要意義。

1 進行初中體育課堂教學的意義

1.1 初中生體育課程的定義

學生體育是學校所有教育工作不可分割的一部分，在為學生的生活和對社會有用的工作做準備方面占有重要地位。學校體育工作的特點是多種形式，要求學生表現出組織、主動性，這有助于組織技能、活動、足智多謀的教育。體育與心理、道德、審美教育和勞動培訓密切相關，有助于學生的全面發展。

初中生的體育因其解剖學、生理和心理特征以及適應新條件而有其自身的特點。隨著學習的開始，初中生的精神勞動量顯著增加，他們的運動活動和戶外能力受到顯著限制。在這方面，初中適齡體育不僅是初中生人格全面和諧發展的先決條件，也是提高初中生心理表現的有效因素。

1.2 體育課的重要性

體育課是教授重要運動類型的主要形式，這對加強學生的健康非常重要。課程解決了改善和糾正姿勢的問題；對學生的身體狀況產生預防作用；促進身體和諧發展；教育運動協調；形成個人衛生、日常生活的基本知識；有助于加強活力；培養紀律。

體育在初中適齡學生在學校條件下的發展中的重要作用很大。初中年齡從7歲到10歲不等。對于初中適齡學生來說，對高運動活動的需求是自然的。每個學生的運動活動都不同。它由學生個人發展的遺傳計劃制定，需要不斷加強學生身體器官和結構不斷擴大的功能能力。體育是一種教育，其具體內容是運動訓練、體育素質教育、掌握特殊體育知識和形成有意識的體育需求。

1.3 初中體育課堂教學任務

人們認為，體育作為一個整體的目的是優化一個人的身體發育，全面提高每個人的身體素質和相關能力，與社會活躍人格特有的精神和道德素質教育統一起來。為了使這一目標真正在初中生的體育中實現，正在解決一系列具體的健康、教育和教育任務。

在健康任務中，保護生命和促進健康、身體發育、改善身體功能、增加活動和整體表現占據了特殊位置。教育任務有助于培養學生的運動技能，培養體育鍛煉在他們生活中的作用的身體素質，以及加強自己健康的方法。初中適齡學生的運動技能構成了他們在學校進一步提高的基礎，使他們能夠在未來的體育運動中取得高成績。獲得的知識使學生能夠更自覺、更充分地鍛煉，在學校和家庭中獨立使用體育手段。

教育任務旨在讓初中生多才多藝地發展，心理、道德、審美、勞動，培養他們對系統體育鍛煉的興趣和需求。學校機構的體育系統基于學生的年齡和心理特征。

1.4 初中體育課堂教學教學手段

體育的主要具體手段是鍛煉，輔助手段是自然的愈合力和衛生因素。綜合使用這些手段可以讓您有效地解決健康、教育和教育問題。初中體育鍛煉的主要形式是體育課和課外運動活動，這些活動是根據一般體育的教學規定和方法規則。體育的組織形式是學生各種活動的教育和教育綜合體，其基礎是學生的運動活動。這些形式的結合為年輕學生的全面身體發育和促進健康創造了一定的運動狀態。年輕學生體育的組織形式包括：體育課，體育和娛樂活動，早上的體操，物理分鐘數，訓練程序與鍛煉相結合，體育和娛樂活動。在白天模式下，戶外游戲，散步，與個別學生和小組的個人合作，獨立對學生進行各種類型的體育鍛煉，節假日、健康日。

所有這些形式都滿足了體育和學生全面發展的共同任務，是相互關聯的。他們每個人都有自己的特殊任務，決定了自己在初中日間模式中的位置。

2 心理健康教育滲透體育教學的內容

2.1 心理健康課程的一般特點

“心理健康”計劃將幫助學生實現自己、他的興趣、能力、人際關系、經驗、關于他未來人生道路的想法。介紹一個人的知識在學校教育的初始階段尤為重要，當時認知活動和人格素質的主要屬性處于有意義的形成階段。

該計劃的工作是在學生課外活動、體育和娛樂的框架內進行的，這是現代教育系統的主要任務，也是社會教育秩序的重要組成部分。

該計劃具有巨大的發展潛力，因為它包含足夠數量的積極形式和教學方法，以促進學生的智力、情感、意志和個人發展。課程提供對人類生活不同領域重要的新科學知識感興趣的教育。為反思、自我認識的動機、自我發展、有效團隊互動的條件創造了條件。學生開始有意識地使用有效的教育工作方法。學生在一對夫婦、團體、團隊中獲得了教育合作的技能。學生有意識地積極地開始照顧自己的健康，獲得拯救健康的技能。

2.2 發展感官感知領域，視覺思維，形成掌握教育活動的先決條件

學生獲得社會知識（關于社會規范、社會結構、社會認可和不認可的行為形式等），對社會現實和日常生活的主要理解。為了達到這一水平的結果，學生與教師（主要是額外教育）的互動作為積極社會知識和日常經驗的重要載體尤為重要。

2.3 心理健康教育的重要性

人類健康是最高的國家價值，國家的復興應該從健康開始，特別是學生。人類健康一直是并仍然是人類生活和發展中最相關的話題。J.J.盧梭的話經常被回憶起：“為了讓一個學生變得聰明和通情達理，讓他變得堅強和健康。”不幸的是，最近，我們社會中中國人的健康指標呈下降趨勢。我們特別可以在年輕人、青少年和學生中觀察到這一趨勢。在當今世界，在高科技世界，學生的運動活動、生態和其他因素的急劇下降導致他們的健康狀況顯著惡化。每個人都明白，健康生活方式的基礎是在童年時期奠定的。

學生們是一天中的很大一部分時間，他們在學校度過，所以維護和加強他們的身心健康不僅是家庭，也是教師。正是在這個時代，才有可能形成對健康有意識態度的積極原則，創造一個對學生的加強和發展產生有利影響的環境。在學習和健康之間建立和諧的聯系可以確保從質量上轉向提高教育過程的效率。根據世界衛生組織的官方定義，健康被定義為一種完全的身體、精神和社會福祉的狀態，而不僅僅是缺乏健康。只有健康的人離開學校，才能成為一個活躍的人，很好地適應了社會的現代生活。

3 初中體育教育中心理健康教育的滲透策略

3.1 如何保持年輕一代的健康

學生健康文化的形成在很大程度上取決于教師本人的行為和文化。如何保持年輕一代的健康？如何在課堂上應用節約健康技術，同時充分制作復雜的教育材料？如何組織課外活動，以免引起厭惡，有時很長，呆在學校？今天，大多數教師都有這些問題。許多學生上學時已經有嚴重的健康問題。在不損害健康的情況下進行教學不是學校的任務，而是學校工作的先決條件。在大多數規范維護和促進中國國家政策的學生健康的文件中，解決教育過程參與者的健康問題是一個優先目標。其中，基本原則是各省份健康教育標準，該標準首次將學生的健康定義為教育最重要的成果之一，并將維護和促進健康定義為教育機構活動的優先領域。這些文件規定了：教育過程的組織、衛生制度、餐飲、監測學生的健康狀況和教育機構的其他必要責任措施。學生和青少年的健康是決定國家潛力（經濟、智力、文化）的最重要指標之一，也是國家安全的特點之一。因此，可以得出結論，現代教育的目標不僅是教育和教育活動，也是拯救健康。

3.2 學生健康文化的組成部分

學校的出現，無論是在形式上還是內容上，都應該發生重大變化。如果在學校學習令人興奮和有趣，如果它不僅成為義務教育的地方，而且成為創造力和體育中心，我們將獲得真正的回報。如果沒有所有參與者的全面努力，教育機構在當今教育過程中形成學生健康文化的活動就不可能非常有效。形成學生健康文化的整體和有目的的系統需要醫生、生理學家、心理學家、社會學家、教師的協調工作。任何老師的任務都是為學生融入創造力創造條件，并找到適合其心理生理特征的方法，幫助形成積極的思維，他“構建”自己的健康的能力。對許多青少年來說，重要的是，“錯誤”的生活方式往往被視為常態，并對學生的健康形成不適當的態度，這對他未來的生活產生了負面影響。

3.3 促使學生健康的策略

運動活動和身體健康的下降，這反映了運動和體育文化的下降；違反結構和飲食，這反映了營養文化的減少；違反休閑結構，包括久坐活動（計算機、電視）占主導地位，違反睡眠時間和在新鮮空氣中停留，這反映了休閑文化的下降；

使用精神活性物質的風險增加壞習慣的增長；隨著年齡的增長，健康生活方式準備程度的下降反映了總體健康文化的下降。

如果身邊有父母，晨練、散步、戶外游戲將成為學生的必需品，他們通過他們的個人榜樣清楚地向學生展示了健康的價值和健康生活方式的重要性。形成健康文化的過程是通過該模型上的實踐活動進行的。在這方面，父母需要向學生展示如何對自己的活動行使自制力。學生努力像這樣一個模型，試圖在日常生活中展示這些好的品質。觀察和分析“生活”行為模式，學生理解他們的行為，并將其與這種模式進行比較。家庭為學生組織教育工作和休息模式提供大量幫助，使他們能夠保持高水平的效率，推遲疲勞并消除疲勞。這是由于學生遵守教育工作模式，工作和休息的正確交替，以及精神工作一般衛生規則的實施。

健康文化的形成在對社會有用的工作中取得了成功。對工作的積極態度的形成，對工作的渴望導致活力的積累，這可以預防許多疾病，延長壽命。一種工作是學生完成任務（洗鞋、洗碗、地板、干凈的衣服等）。重要的是，學生們在工作中利用他們在學校獲得的知識和技能。每年，我的學生都會和父母一起參與學校地區的清理和改善。他們很高興參加“植樹”景觀美化活動。坦率地說，健康的生活方式尚未在我們社會的人類價值觀中占據第一位。學生通常從周圍成年人的例子中學習。因此，維護和促進學生的健康在很大程度上取決于家長。學校與家庭的工作應旨在為家長提供心理和教學援助，通過與家長的班主任班來撫養學生。

這方面的教學活動是行動的分階段性質：形成對健康的積極態度，形成維護現代學生健康的可持續興趣，獲取健康知識，以便在撫養學生的過程中應用這些知識。在這方面，在家長會上，我總是提請家長注意這個問題。我就各種主題進行預防性對話：“學生節模式”“鍛煉身體”“青少年的動作”“消極現象對家庭的影響”“工作和休息的知識”。學校課程更關注健康知識，而不是對自己的健康形成積極的態度。但是，如果我們教學生們從小就欣賞、保護和加強他們的健康。如果我們以個人為榜樣展示健康的生活方式，只有這樣，我們才能希望子孫后代不僅在個人、智力、精神上，而且在身體上都能更健康地發展壯大。因此，一個基本條件是提高教師和家長在健康文化方面的能力。在家長和體育老師的積極參與下，在課堂和全校范圍內舉辦體育假期已成為一種傳統：“媽媽，爸爸，我是一個體育家庭”“有趣的開始”“在健康的身體里—健康的心態”“學習很難—易于戰斗”，運動接力賽，比賽，在車站玩耍。所有賽事都有助于確定最佳運動員，以進一步參加各級比賽。

3.4 心理健康教育的重要性

它們有助于喚醒學生運動的欲望，并產生積極的情感效果。在有助于形成健康文化的教育工作中，上課時間占據了特殊的位置。他們的目標是預防犯罪和事故，預防各種疾病和習慣，促進健康的生活方式和安全的行為。在上課時間，對學生們進行適當和健康的營養、個人衛生和日常生活的采訪，以保持健康。通過關于學生獲得的健康生活方式的信息，教師通過理解其價值來影響他們對健康生活方式的渴望的形成。與學生一起，我們收集“圓桌會議”“我們希望保持健康”，并就煙草、酒精和其他精神活性物質成癮的原因、它們對健康的有害影響、積極和消極情緒對健康的影響，包括那些通過與計算機溝通和觀看電視節目而產生的情緒。每年，我們都會與學校的一名醫務人員和警官舉行會議，討論有意識地選擇使我們能夠保持和加強健康的行為，以及疫苗接種和預防犯罪的重要性。在我的實踐中，我經常求助于學校的教師-心理學家。

4 結束語

綜上所述，在核心素養引領下建議初中體育教師與初中適齡學生一起度過、健康日、體育娛樂、徒步旅行。它們有助于提高學生身體的功能和適應能力，促進初中生的身體發育，進行初中體育課程教學是促進學生形成全面發展的人格的有力手段。初中體育教師應該在核心素養引領下，尊重學生的主體地位，準確把握初中生的現狀與身體特點，將心理健康教育充分滲透于體育教育教學中，最終達到促進初中生全面發展的人才培養目標。

（作者單位：湖州市南潯區雙林中學）