構建“練賽評”模式 提高中學生體育核心素養的研究

趙霞 夏志敏

隨著體育課程改革地不斷深入，在新課標的指導下，對原有的體育傳統教學模式下提出了更高的要求，教師不僅需要提高學生的體能素質，更需要落實對學生核心素養教育，助力學生全面發展，培育出更多優秀的人才。為實現體育核心素養教育的目標，不少教師開始嘗試進行體育教學創新，改變原有的傳統教學模式，構建更加高效的體育課堂。練習、比賽、評價，是體育教學中不可或缺的環節，因此，筆者將練賽評一體化，設計體育教學模式，讓學生在比賽中獲得鍛煉，在鍛煉中開展比賽，并對學生的競賽和練習進行綜合評價，以此激發學生的體育學習積極性，充分實現以賽促學、以評導練。不僅提高了學生的體育知識和體育技能，更對學生體育核心素養進行綜合鍛煉，以此實現終身體育教育的目標。

1 深度理解“練賽評”對培養體育核心素養的重要性

1.1 分析“練賽評”的教學觀念練賽評一體化教學理念，它貫徹了體育教學中練習、比賽、評價三個重要環節，這三個環節，相互獨立，同時又相互統一和聯系。通過三個環節地融合，以此實現體育教學創新，提高體育教育質量，達到體育教學的預期目標。在練賽評教學模式下，教師不再是課堂的主導者，更重要的是要充分發揮學生的主體地位。去引導學生積極地參與到課堂，在小組合作中進行學習和練習，并通過比賽等方式實現體能鍛煉，激發學生的體育興趣，讓學生感受到體育學習的樂趣，最后，再借助評價，對學生整體的學習情況進行綜合點評，以此助力體育教學，促進學生不斷反思與進步。在練賽評一體化教學模式下，練習，是對學生體育基本技能的練習，幫助學生掌握體育動作和體育技巧，通過多樣化地練習，以此提高學生對體育項目的熟悉度，鍛煉學生的體能素質；而比賽，則是一種趣味的教學形式，通過競賽的方式，讓學生在快樂中學習和鍛煉，以此實現對學生學習情況的檢測；評價，則是對學生體能素質綜合情況的一種判斷，通過對練習和比賽等內容的評價，考察學生在體育學習過程中，對相關知識和技能的掌握程度，幫助教師和學生及時掌握學習中存在的問題，從而進行針對性教學。因此，可以看出練習、比賽和評價，是整個體育教學中不可分割的整體，這些環節相互遞進，只有將這些環節完整的融合在一起，才能夠達到體育教學的預期效果，打造更加高效的體育課堂，從而落實對學生的核心素養教育。

在2018年教育大會上提出，體育教育需要加強一體化課程建設，未來學校需要努力做好三件事：第一，是教學，教師需要教育學生基本的體育知識、體育技能專項運動，讓學生在教與學的過程中獲得體能素質發展，實現體育教學的目標；第二，則是練習，要求教師在課堂中設置不同形式的體育練習，提高學生的體能素質；第三，則是比賽，要求學校在開展體育教育時，需要融入各種形式的體育競賽，讓學生在比拼中獲得鍛煉，激發學生的體育興趣和動力，這是目前教育對學、練、賽最精辟地解釋。而對于評價而言，通常包括自我評價、學生互評、小組評價、教師評價等不同方式，來落實評價環節，對學生的個體學習情況、集體學習情況和整體學習情況，進行及時有效地點評，從而更好地落實體育學習、練習與比賽。

季瀏教練提到，培養學生體育核心素養，是體育終身教學的目標。體育學科核心素養包括了運動能力、健康行為、體育品德等方面。所謂運動能力，指的是學生對運動的認知、學生的運動技能、學生的體能素質等內容，它是體育教學的核心目標之一；健康行為，指的是學生體育意識、鍛煉習慣，包括課內及課外的體育運動情況，讓學生能夠主動進行這鍛煉和提升；而體育品德，則包括了學生的體育品格、體育競技精神，要求學生在從事體育運動時，需要學會遵守競技規則、尊重對手，具備公平意識、挑戰自我精神以及追求卓越的品格。通過練賽評的教學模式，能夠更加有助于體育核心素養發展，從而實現體育教學改革的目標。

1.2 “練賽評”模式下的教學優勢

首先，在新課程改革的背景下，對中學體育教學提出了更高的要求，要求教師注重培養學生的體育核心素養，讓學生積極主動地參與到體育課堂中，而通過練賽評一體化教學模式，能夠有效地輔助于體育核心素養教育，讓學生在學習體育知識時，獲得更加綜合地鍛煉，保障學生體育核心素養發展；其次，在練賽評教學模式下，能夠實現體育教學創新，通過練習、比賽和評價的一體化，讓學生進行系統化學習，讓評價輔助于練習，以比賽促進練習，并依據練習和比賽完善評價，層層遞進，全面提高體育教育質量；接著，通過構建練賽評一體化的教學模式，能夠實現體育教學創新，讓體育教學不讓是簡單的自由活動，而是給學生帶來更加豐富的體驗，通過多元化的練習和比賽，激發學生的體育學習興趣，幫助學生樹立良好的體育運動行為和意識，以此輔助學生的體育核心素養發展。

2 “練賽評”模式下有效提高體育核心素養的策略

2.1 學練結合，突出學生主體地位

人本主義心理學理論強調，在學習的過程中需要逐漸促進學生的自我實現，讓學生有自我認知，形成知識框架體系，強調在學習過程中學生的主體地位，要求教學需要以學生為中心，在本質上促進學生個人成長與發展。結合人本主義心理學理論，開展體育教學時，不能簡單進行體育運動知識灌輸，更需要強調學生在整個體育學習過程中的主體地位。同樣，在素質教育背景下，想要落實對學生的核心素養教育，也需要關注到學生的學習主體性，讓學生在自主探索和學習的視角下，得到核心素養鍛煉，從而達到核心素養教育目標。因此，為更好地落實對學生的核心素養教育，教師需要通過練賽評一體化的教學設計和優化，引導學生自主學習和參與，通過體育鍛煉，體育競賽等方式，突出學生的學習主體性，提高學生的參與度和體驗性，以此落實體育核心素養教育的目標。

2.1.1 先練后教，突出主體

教學的過程，是學生自主探索與學習并發現和建構知識的過程，在開展體育教學時，教師可以采用先練習后教學的方式，讓學生在練習中探索與學習，獲取體育知識，掌握體育技能，在此基礎上展開體育教學，達到更加理想的教育效果，實現體育核心素養教育的目標。先練后教的教學理念，能夠充分突出學生在學習過程中的主體性，重視學生的學習過程和學習體驗，強調學生主動學習和自主學習，從一次次自主學習中，鍛煉學生運動能力，提高學生體能素質，從而促進學生核心素養發展。例如，在開展初中體育排球相關知識點教學時，教師可以先引導學生進行自主練習，隨后再進行教學。于是筆者在課前設置了5分鐘的練習環節，要求學生結合相關教材，先進行簡單的排球訓練，通過練習了解排球的一些基本技能，為接下來的教學做好準備。在學生練習的過程中，教師需要充分地觀察學生的練習情況，了解每個學生的具體能力，針對學生薄弱的地方進行針對性教學，才能夠提高接下來教學的針對性和準確性。同時，教師也可以參與到學生的練習過程中，針對學生練習過程中技巧、方法不對的地方，進行強調和調整，提高練習的效果。

2.1.2 邊練邊教，增強互動

邊練邊教的教學模式，是一種新的教育理念，它強調教學中需要將練習和講解相融合，通過二者的互相促進、相輔相成，達到更加的教學質量。邊練邊教的教學設計，需要更加具有趣味化，營造良好的教學環境，才能夠讓學生投入到課堂中，充分的參與到練習和教學的氛圍中，發揮邊練邊教的教學效果。同時，在整個課堂需要注重學生和教師，學生與學生之間的互動性，在互動中碰撞出更多的火花。例如，在開展初中體育健美操項目的教學時，教師可借助邊練邊教的方式，增強課堂的互動性。在教學之前，筆者先借助多媒體為學生展示了健美操的視頻片段，讓學生根據視頻邊練邊學，初步感受健美操的魅力，激發學生的求知欲。在此基礎上，展開課堂教學，帶領學生練習，在練習的過程中講解健美操的注意事項和動作要領，通過教師自身的語言和行為，帶領學生進行健美操練習。在本次教學案例中，借助邊練邊教方式，增強課堂上教師與學生之間的互動，帶領學生一同參與到體育運動中，同時結合運動的內容，進行知識講解，從而達到理想的教學目標，提高學生的體育核心素養。

2.1.3 合作交流，增進情感

在開展初中體育教學時，教師是課堂的組織者、引導者，也是促進者，通過教師的教學設計和引導，促進學生互相學習、互相交流，從而營造良好的課堂學習氛圍，讓學生在互相學習與交流過程中獲得體育核心素養的鍛煉與提升。因此，在開展體育教學與練習時，教師需要注重合作交流，通過小組方式展開體育學習與鍛煉，從中增進學生情感，讓學生在交流互動中獲得綜合素質提升。例如，在開展初中排球相關知識點教學時，教師便可設置分組，讓學生以小組的方式展開練習，對每個小組進行劃分，充分發揮小組長和體育骨干的作用，來安排小組任務，要求學生在分工與合作的情況下，完成教師所布置的排球任務。通過這樣的方式，在合作的氛圍下展開運動鍛煉，能夠讓學生感受到團隊合作的力量，提高學生的體育品格、體育精神，從而促進學生體育核心素養發展。

2.2 以賽促學，培養學生體育興趣

體育學科與傳統的學科不同，它是一門更加實踐性的學科，由于體育學科的特性，這也決定了體育學科具有一定的競技性。因此，在開展體育教學時，教師也需要借助多元化的比賽，引導學生多層次、多角度地學習體育知識，鍛煉體育技能，以比賽方式充分激發學生的運動興趣和學習積極性，讓學生通過競賽達到體育鍛煉，鍛煉學生體育核心素養。在“練賽評”教學模式下，教師需要通過比賽促進鍛煉，通過比賽輔助評價，讓學生能夠在比賽過程中獲得充分鍛煉，提高學生的體育核心素養。

2.2.1 掌握賽時機，激發興趣

通過游戲與比賽，輔助學生進行體育學習與鍛煉，讓學生在游戲和比賽中實現寓教于樂，達到教學目標。特別是在課堂教學時，為了提高課堂教學的趣味性，減少學生枯燥的體育學習，教師便可融入適當的比賽和游戲，以此重新激發學生的學習興趣。例如，在開展初中體育籃球項目教學時，教師可在教學的過程中設計耍猴的游戲，讓學生在一分鐘原地傳球練習，通過簡單的練習，隨后進行競賽，將學生進行分組，考驗哪個小組能夠在規定的時間內最快完成傳球。在競賽教學中，每個學生都具有濃烈的興趣，積極地投入到課堂練習中，希望通過練習提高自身的傳球技能，為接下來的比賽做好幫助。本次案例中，通過合理的把握時機，在相應的時間組織練習和競賽，激發學生的體育興趣，讓學生借助競賽獲得充分的體能鍛煉，并通過合作競賽的方式提高學生的合作能力與團隊意識，從而促進學生體力核心素養發展。

2.2.2 創新賽形式，豐富過程

比賽，是一種教學方法，同時也是一個教育內容，在初中體育教學中設計和開展比賽，有不同的方式方法，包括個人賽、小組賽、挑戰賽、擂臺賽等等，通過對比賽的合理設計，能夠激發學生的興趣，發揮出更好的比賽教學效果。為此，教師需要加大對體育比賽的專研，創新比賽的形式和內容，豐富比賽的過程，讓學生在比賽過程中獲得綜合性鍛煉，發揮比賽教學的效果。例如，教師在開展籃球教學時，為了提高學生的運球能力和傳球能力，便可設計多種比賽方式，如運球跑步、傳球接力、花式傳球等等，通過多樣化的比賽，對學生相應技能進行鍛煉，提高體育競賽的趣味性。

2.2.3 追求賽目的，促進發展

比賽，是為學習和練習提供幫助，通過比賽，更好地幫助學生進行體能鍛煉，比賽是對練習的強化，在“練賽評”教學模式下開展體育競賽，最重要的是依據教學的內容設計游戲或競賽，讓學生在比賽中獲得體育核心素養發展，同時達到體育教育的目標。因此，設計體育競賽時，需要盡可能與體育教育內容相融合，發揮體育競賽的教育效果。

2.3 以評導練，完善體育技術動作

2.3.1 直觀教學，完善技術動作

開展體育課堂教學，需要讓學生獲得更加直觀的感官體驗。因此，教師可借助多媒體教學，通過整合圖片和視頻等資源，讓學生能夠直觀地了解體育相關項目的技術動作和知識重難點，提高學生的體育技能和知識。例如，在開展體育項目教學時，教師便可通過多媒體展示大屏幕，為學生也是籃球傳球運球的相關技巧，改正學生錯誤的動作。

2.3.2 即時評價，反饋教學動態

教師在進行教學評價時，需要針對教學的內容進行及時性評價，可以對學生在課堂的態度情感、個人成長、體育知識與體育技能等綜合情況，進行及時評價。評價時需要注重綜合考核評價，對學生的整體情況進行點評，才能夠發揮評價的價值。例如，在開展初中體育跳繩運動教學后，教師邊可借助即時性評價，針對別學生體跳繩競賽中的個人表現、小組表現進行綜合性點評，通過評價，形成學習反饋，了解學生的學習情況，從而進行教學調整，為接下來的教學提供幫助。

2.3.3 有賽有評，升華體育品德

開展體育競賽，需要針對綜合情況進行評價，對本次競賽中學習過程中的表現、競賽結果進行綜合性點評，幫助學生對本次競賽進行反思與總結，從而促進學生不斷的成長與進步。在競賽后進行教學評價時，可以以學生評價、小組評價、教師評價等方式展開，提高評價的多元化，同時在評價中設計綜合性標準，包括學生是否遵守游戲規則、是否尊重對手、是否團結友愛、是否具有體育精神品質等，以此助力隨身體育核心數量發展。

3 結束語

綜上所述，練習、競賽與評價并不是獨立的，它是緊密相連的。在開展中學體育教學時，需要將練習、比賽和評價實現整合，通過練賽評一體化的教學模式，提高體育教育質量，讓學生獲得更加綜合的體育鍛煉，同時提高體育教學的趣味性，激發學生的體育興趣，在豐富的體育鍛煉中，落實對學生體能素質、健康意識、運動能力、體育品德等素質培養，從而助力學生體育核心素養發展。

（作者單位：1.武漢市洪山中學；2.武漢市梨園中學）