加強高中體育教學改革增強學生體質探討

張步銀

隨著教育的不斷完善，國家對于教學的主要任務從傳統的學習文化當中逐漸遷移到體育的學習當中，伴隨著強身健體的教學目標要求，國家加大了對于體育的教學，就需要體育教師在教學的過程中要發展體育學習，改善體育教學的方式，不在只注重體育項目的發展，同時要使學生通過體育課的鍛煉培養健全的體魄。從而更好的投入到學習當中。

學生想要學好文化知識的前提就是保證具有健康的身體，沒有健康的身體保障，學生即使學好了文化知識也沒有用武之地，因此國家重視體育教學事業的發展，將傳統的體育教學進行改革，在初中開展體育考試以此來保障體育教學的進行。在高中體育的教學過程中，傳統的體育教學只是傳授學生體育項目的能力，沒有重視起學生的身體健康的發展，隨著改革的到來，將打破這種教學模式，高中體育教師就需要進行教學方式的改變，通過不斷的嘗試，采取適合學生不僅能進行體育項目的教學同時能培養學生具有健康的身體，同時培養了學生體育學習的積極性，隨著體育教學的不斷進行，學生在面對體育教學過程中能夠輕松的應對從而投入到其他學科的學習當中。

1 加強高中體育教學改革增強學生體質探討的重要性

教師在教學的過程中不僅需要重視學生的學習成績同時需要重視學生的身體健康，高中學生想要取得較好的成績就需要具有強健的體魄從而能夠應對學習當中的各種摧殘。學生在學習的過程中也會遇到各種壓力所帶來的折磨，從而造成學生在學習道路上的半途而廢，沒有能夠通過高考走向更加遙遠的未來，面對這種情況的產生國家就需要將體育教學重視起來，高中體育教學與其他科目教學不同，體育教學需要通過鍛煉學生的身體和反應能力從而進行學習，而其他學科都是對學生思維能力的培養，學生在經歷一天的課程學習之后就需要通過體育的方式幫助學生緩解壓力，學生可以通過打籃球、踢足球或是慢跑的方式來釋放壓力，面對廣闊的操場學生不在壓抑在教室這一狹小的空間當中，適當的幫助學生進行緩解。學生也可以通過體育課程的教學培養一門興趣愛好，從而學生在面對培養的體育興趣愛好帶動下不僅鍛煉了身體同時能夠幫助學生多一種減少壓力的方式。體育教師在課堂教學過程中沒有重視體育所帶來的好處，面對體育教學只是簡單應付，沒有認真傳授學生體育教學科目，學生就沒有辦法很好的緩解壓力，同時在遇到各種問題的產生時就沒有能夠釋放的方式，學生只會隨著事情的推擠從而難以承受導致成績的下降。體育的教學是高中學生在面對漫漫學業道路當中的一個加油站，當學生沒有動力進行學習或是打算放棄時都可以通過體育的學習培養學生繼續學習的興趣，體育學習幫助學生打造健康的身體積極投入到學習當中。

2 加強高中體育教學改革增強學生體質探討的現狀分析

當今的體育教學由于教育局不夠重視，面對高中的學習就需要體育教學為其他學科的學習流出時間，提供大量的時間供給其他學科的學習，導致體育教學的逐漸落下，從而造成當今高中學生身體健康較差，心理承受能力較弱，遇到各種事情沒有辦法進行解決，從而產生各種的問題。高中體育教師在體育教學過程中也不夠重視，面對高中體育的學習，學生充分了興趣，但由于體育教師不夠重視，學生在上體育課時體育教師沒有傳授學生正確的體育學習方式，還是按照傳統的體育教學模式，只是簡單的告訴學生面對體育項目如何進行，對于細微的動作和注意事項沒有仔細的幫助學生進行了解，學生從而在體育學習當中就容易受傷，沒有培養學生具有體育學習的興趣。隨著體育課堂教學的不斷進行，學生逐漸喪失了對于體育學習的興趣，學生在經過大量的文化課學習之后沒有緩解壓力的方式，學生隨著問題的逐漸推擠從而出現一系列的問題，造成不可逆的后果出現。學校在開展體育課堂時要重視體育課堂的教學，面對臨近考試時，各科文化課教師就會通過占領體育課的教學時間進行文化課的學習，隨著學校和教師對于體育課程學習的不夠重視導致體育課程沒有辦法按時上課，學生就不能進行體育課程的學習。隨著體育課程的不斷減少，學生在體育學習當中也逐漸退步，沒有辦法很好的幫助學生鍛煉身體，學生在沒有健康的身體時面對文化課大量知識的學習所遇到的問題沒有很好的辦法進行緩解，從而造成學生心理壓力和身體上的迫害，就需要重視體育教學幫助學生增強體質。

3 加強高中體育教學改革增強學生體質的實施策略

3.1 減少體育形式化教學，提高體育教學的針對性學習

體育教師在教學的過程中不能太注重新式化體育的教學，不能只是為了應付體育考試而進行學習，體育教師根據體育教材內容進行教學，沒有考慮學生想要學習的內容就大量的進行教學，這樣的教學方式既沒有很好的幫助學生進行體育的學習反而還會造成學生對于體育學習的厭惡，體育教師在教學的過程中就不能過于重視形式化教學，要傾聽學生內省所想要學習的體育內容，從而在學生具有體育學習的興趣下進行教學，不同的學生在面對相同的體育項目時都具有一定的差距，不同的體育項目之間也具有擅長的學生，教師在教學的過程中要根據學生體育學習情況進行分析，從而更好的幫助學生進行體育學習，增強體質。

例如學生在學習《提高田徑運動技巧》時，首先學生在學習的過程中如果沒有通過專業的教學，在面對田徑時由于錯誤的動作很容易導致學生受到傷害，從而沒有辦法培養學生具有健康的身體反而傷害了學生的身體健康，在文化課的學習過程中也會影響學生進行學習，面對這種情況的產生就需要教師進行針對性教學學習，每位學生在面對田徑運動技巧學習時，由于田徑是學生從小都在運動的一項體育科目，在面對田徑學習時，每位學生都具有自己的理解，在面對田徑運動技巧有的學生可能產生錯誤的理解，從而導致學生收到傷害。其中體育教師在課堂教學過程中要將教學內容根據每位學生所掌握的田徑運動技巧進行初步的了解，通過讓學生進行單獨的田徑訓練教師可以明確的發現學生在田徑技巧上面的錯誤，從而幫助學生進行改正，隨著學生田徑技巧的改正，學生在通過田徑鍛煉身體時能夠減少因為錯誤的動作導致的身體傷害，從而保障學生具有健康的身體，教師在教學田徑時離不開田徑比賽，教師要了解每位學生在面對田徑時的極限，從而更好的幫助學生進行田徑的練習，通過比賽的形式幫助學生不斷的提高學生田徑運動能力。最后隨著教師放棄形式化教學方式，采取針對性教學幫助學生在面對田徑運動時很好的糾正錯誤動作，提高了學生的田徑運動能力，在日常的鍛煉過程中學生都可以采取田徑運動的方式進行鍛煉，減少了傷害的出現同時提高了學生田徑運動的積極性。

3.2 提高體育教學的專業性，減少教學錯誤的出現

傳統的教學過程中，學生在體育方面沒有經過很好的教學模式進行學習，導致身體素質沒有提高，很大的原因都是因為學生參加體育活動較少或是體育教師在教學體育項目動作時專業性較差，學生沒有很好的掌握體育項目的動作內容所導致，從而在體育運動過程中造成傷害，不僅沒有起到強身健體的目的同時還造成了學生體育學習上的退步，面對這種情況的產生就需要教師增加體育教學的專業性，幫助學生了解體育項目當中所需要注意的事項，減少錯誤的出現，從而更好的促進學生在高中體育的學習。

例如學生在學習《武術運動》時，首先學生在學習武術運動時具有較高的動作要求，高中教師在教學的過程中就需要具有較高的專業性，面對武術學習當中所遇到的問題都需要教師及時的幫助學生進行糾正，學生在經過專業性的教學之后，在以后的考試過程中或是日常鍛煉當中都可以極大的保障學生的健康，防止意外的產生，從而提高學生的體育學習。其中如何培養體育教師具有較高的專業性知識就可以采取讓體育教師去統一的進行培訓或是參觀其他教師的教學方式，從而在武術運動教學當中注意一些注意事項，體育教師在教學的過程中更是要幫助學生注重體育項目的注意事項，防止意外事情的產生，體育教師在隨著專業性的不斷提高之后，面對學生在體育學習的過程中所遇到的各種問題教師都能及時的幫助學生進行糾正，隨著學生體育專業性的不斷提高，學生在面對比賽當中可以很好的取得較高的成績同時學生在日常鍛煉的過程中也能及時改正其中的錯誤，減少學生意外事件的產生，學生可以通過日常武術運動的鍛煉，從而培養具有健康的體質。最后教師提高了體育專業性，在教學過程中將體育項目的注意事項仔細的教導給學生，學生在具備專業性的教學過后，面對各種體育問題都能輕松的應對，減少體育項目運動過程中所遇到的問題，從而達到鍛煉學生身體體質的目的。

3.3 建設體育運動場所，幫助學生營造運動氛圍

學生想要進行體育運動就離不開運動場所的幫助，學生在經過體育課堂的教學就需要進行體育的實踐，學生在進行一些體育項目時可以不需要特殊的運動場所進行，但對于有的體育項目卻需要特定的運動場所幫助學生進行訓練，例如籃球和足球運動都需要特定的產所和特定的設施，學生從而能夠進行練習，在沒有特定的運動產生下學生只能學習理論知識，教師就不能開展體育的教學。

例如學生在學習《球類運動》時，首先學生在經過教師的理論教學之后，就需要學生進行實踐的練習，但有的學校卻由于經費的原因沒有建設相關的運動場所，學生在經過專業性的訓練過后卻由于沒有訓練產所導致學生在體育學習當中沒有辦法進行，導致學生在體育學習當中沒有達到培養體質的目的。其中面對球類運動的學習，就需要相應的場所和器材幫助學生進行運動，學生在被具備這些東西時就沒有辦法進行球類運動的練習，所以就需要學校建設相應的運動場所和購進運動器材，學生在具有這些器材時，能夠更好的投入到體育運動學習當中，隨著全國對于體育的重視，在各個學校都建立完善的體育場所，學生能夠具有良好的條件進行球類運動的學習，從而培養學生的身體素質。最后隨著運動產所的逐漸完善，教師在教學的過程中能夠具有相應的教材進行教學，學生具有運動產所能夠練習，在日常的鍛煉當中都可以通過球類運動進行練習，從而培養學生的身體健康素質。

3.4 提高高中體育教學的普遍性，共同增強學生身體素質

隨著國家對于體育教育事業的重視，不論是小學、初中和高中學生都需要進行體育的學習，但學生在經過小學和初中的體育學習之后升入高中，學生之間的體育素質可能具有差距，就需要高中體育教師在教學體育時采取普遍的教學方式，面對層次不齊的體育素質，體育教師在教學的過程中要根據體能的不同進行體育教學，從而共同提高學生的體能素質，達到全民健身的目的。

例如學生在學習《運動技能的形成規律》，首先學生在升入高中時，在體育方面都具有一定的差距，教師在教學的過程中要根據學生體能之間的差距進行教學，面對體育學習過程中所遇到的問題，教師要開展體育教學的普遍性，面對不同的學生教師要了解每位學生之間的體育差距從而幫助學生進行改善。其中面對運動技能的形成規律就需要高中教師從新培養，采取更加科學的教學方式，幫助學生共同的培養運動的技能規律，隨著教師在教學過程中面對學生之間的差距，教師要重視起來，共同的提高學生的體育素質，從而達到全面健身的效果，學生在日常生活當中由于培養的運動規律從而促使學生積極投入到體育運動當中，從而增強學生的體能素質。最后學生在養成了運動規律，在體育項目當中培養正確的練習方式，在練習的過程中掌握正確的體育方式，從而科學有效的采取體育鍛煉，促使學生在面對體能鍛煉時培養體能素質。

3.5 開展體育比賽活動，幫助學生培養體育學習的積極性

教師想要真正的培養學生具有體育學習的積極性就需要開展體育比賽活動，隨著體育比賽活動的開展學生積極參與進來，學生在比賽活動前積極進行訓練，面對學生自己所遇到的體育問題，學生能夠及時找到自己所存在的問題，隨著學生的不斷練習，學生增強了體質同時在比賽活動當中學生積極的付出自己的勞動，加深了學生之間的聯系同時學生伴隨著體育活動的進行學生也在體育方面具有更好的學習。

例如學生在學習《體操運動》時，首先面對體操運動學生在沒有展現自己的舞臺時，學生就沒有體育學習的動力，就需要學校開辦相關的體操體育活動比賽，通過競爭的方式，以班級為團體，隨著學生在比賽前的不斷練習，學生之間加深了聯系同時在面對體操運動當中所出現的錯誤學生也能及時詢問體育教師進行改正。其中伴隨著體操運動比賽的開展，學生面對比賽的競爭目的積極參與到體操練習當中，在面對問題時學生積極的進行改正同時經過體操比賽之后，學生加深了對于體操運動的了解，同時在日常生活當中也能進行體操的練習，伴隨著不斷的練習，學生增強了體質的練習。最后學校開展了相關的體育活動，學生可以積極的參與進來，同時培養了具有體育才能的學生，從而進行挖掘，開展一些全面參與的體育活動，培養學生之間的相互協調能力，隨著學生面對體育項目的不斷深入，學生的體質能力也增強。

4 總結

伴隨教育事業的改革，國家重視體育教學，面對體育教學過程中所遇到的各種問題，教師在教學的過程中就需要開展新式教學方式，通過建設完整的體育教學設施，教師重視針對性教學，面對學生之間體能的差距采取普遍性的教學模式，培養學生共同的提高體能能力，面對體育的學習學生能夠更好的進行下去。

（作者單位：甘肅省隴南市康縣第一中學）