現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析

李先東 田英浩

摘要：本文針對現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用進行研究，文章提出了現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用的有效措施，從豐富體能訓(xùn)練方式、開展趣味性體能訓(xùn)練以及制定合理的體能訓(xùn)練考核機制等方式實現(xiàn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用和普及，為中小學(xué)體育教學(xué)模式優(yōu)化提供參考。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代體能訓(xùn)練? 中小學(xué)體育教學(xué)? 應(yīng)用分析

中小學(xué)體育教師需要提升對現(xiàn)代體能訓(xùn)練的重視程度，確保現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)活動中可以得到普及和發(fā)展，借助現(xiàn)代體能訓(xùn)練全方位改善學(xué)生身體素質(zhì)，確保學(xué)生可以保持健康的成長狀態(tài)。

一、豐富體能訓(xùn)練方式，鼓勵學(xué)生積極參與體能訓(xùn)練

考慮到中小學(xué)生思想比較活潑，對于周邊事物有強烈的好奇心，因此體育教師對中小學(xué)生開展體能訓(xùn)練活動時需要根據(jù)學(xué)生喜好和實際情況設(shè)置多樣化的體能訓(xùn)練項目，確保體能訓(xùn)練項目可以滿足學(xué)生活潑好動的性格特點。[1]教師可以通過豐富的體能訓(xùn)練項目激發(fā)學(xué)生參與積極性，同時鼓勵學(xué)生通過體能訓(xùn)練項目全方位提升自身身體素質(zhì)，開發(fā)身體機能，從而提升身體免疫力。另外，由于體能訓(xùn)練具有一定的針對性，因此教師開展體能訓(xùn)練活動時需要避免出現(xiàn)訓(xùn)練效果單一化的現(xiàn)象，通過多元化體能訓(xùn)練項目調(diào)動學(xué)生參與體能訓(xùn)練的興趣和動力。具體來說，教師需要根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)置不同的體能訓(xùn)練模式，有針對性地開展體育教學(xué)活動，通過對現(xiàn)有訓(xùn)練項目的改進和優(yōu)化對學(xué)生產(chǎn)生更多的積極影響。

二、根據(jù)學(xué)生興趣開展趣味性體能訓(xùn)練

由于中小學(xué)階段的學(xué)生身心發(fā)育不完善，對于體能訓(xùn)練缺乏正確的認知，也沒有充分認識到體能訓(xùn)練的價值，因此從主觀意愿上看部分學(xué)生可能會存在不愿意參加體能訓(xùn)練的情況。加之，部分教師設(shè)置的體能訓(xùn)練項目比較單一，很容易使學(xué)生對體能訓(xùn)練的積極性不高，產(chǎn)生畏難的心理，因此教師在開展體能訓(xùn)練活動時需要根據(jù)學(xué)生興趣和愛好設(shè)置更多趣味性體能訓(xùn)練項目，使學(xué)生可以更加積極主動參與到體能訓(xùn)練。例如，部分中小學(xué)生對于跑步訓(xùn)練的興趣不高，因此體育教師對于跑步訓(xùn)練可以進行趣味性改造，通過開展老鷹捉小雞的游戲達到跑步訓(xùn)練效果。在這個過程中，教師可以對老鷹捉小雞的游戲進行優(yōu)化和改造，讓學(xué)生開展一對一游戲，通過這種方式訓(xùn)練學(xué)生的跑步能力，達到跑步訓(xùn)練的效果，同時也可以促使學(xué)生對跑步訓(xùn)練活動產(chǎn)生興趣，從而積極參與跑步訓(xùn)練活動。

三、制定合理的體能訓(xùn)練考核機制，全面提升學(xué)生體能訓(xùn)練意識

以往隨著新課程改革和素質(zhì)教育的不斷深化，中小學(xué)體育教學(xué)受到足夠的重視，因此中小學(xué)體育教師要立足于體育教學(xué)的價值對教育體系和教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化，并且制定具有針對性、科學(xué)性和合理性的體育考核方式，引導(dǎo)學(xué)生對體育學(xué)科形成正確的觀念，進一步提升學(xué)生的體能訓(xùn)練意識。[2]具體來說，體育教師在開展體能訓(xùn)練考核的過程中可以將中小學(xué)生體育課出勤情況、體能測試情況、日常體能訓(xùn)練情況、體育理論知識與體育技術(shù)掌握情況等納入到考核體系中，從多個角度開展體能訓(xùn)練考核工作，最大限度保證中小學(xué)生的體育訓(xùn)練水平，確保中小學(xué)生可以實現(xiàn)全方位發(fā)展。同時，體育教師應(yīng)根據(jù)考核結(jié)果了解自身教學(xué)效果，以此為依據(jù)調(diào)整后續(xù)教學(xué)計劃，構(gòu)成良性循環(huán)，便于更好地開展體能訓(xùn)練活動，增強學(xué)生體能素質(zhì)。

結(jié)語

綜上所述，中小學(xué)體育教師開展體育教學(xué)活動時需要重視現(xiàn)代體能訓(xùn)練活動，借助現(xiàn)代體能訓(xùn)練活動進一步強化學(xué)生對體育活動的參與積極性，并且?guī)椭鷮W(xué)生養(yǎng)成正確的運動習(xí)慣，有效改善學(xué)生對體育運動的適應(yīng)力，使學(xué)生可以在體能訓(xùn)練中進一步提升身體素質(zhì)。

參考文獻：

[1]崔昔陽.在中小學(xué)體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練的策略研究[J].天天愛科學(xué)（教學(xué)研究），2022（06）：107-109.

[2]謝宏彬.對現(xiàn)代體能訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的運用分析[J].家長，2021（27）：12-13.