古典舞身韻元素對少兒舞蹈教學的啟示

身韻是中國古典舞訓練體系中一門非常專業的課程，起源于上個世紀八十年代。通過吸收和借鑒戲曲舞蹈與武術身法，提取其中對身體韻律的精髓，經過了幾代人實踐與探索，時至今日發展成為一套非常成熟的訓練課程。身韻訓練對于專業舞者的肢體開發與幫助是毋庸置疑的，但將身韻課程融入少兒舞蹈教學中，這將會產出怎么樣的火花與啟示？本文將從以下幾點嘗試說明。

一、身韻概述

從身韻的字面意義來說，身韻是一門訓練身法韻律的課程?！绊崱币蛔肿钤缫娪凇墩f文》新附之中。本義是和諧悅耳的聲音。后也可以作為形容詞，形容美麗和高雅的事物。由詞義可見，身韻課的目的是通過練習將舞蹈演員的肢體訓練到具備極高的審美價值以及豐富的藝術魅力。身韻課程通過“坐、跪、立、行以及呼吸”和各種動作元素組合成的組合，使舞者在練習中掌握中國古典舞表演在審美上所要求的“形、神、勁、律”。

二、身韻課程給少兒舞蹈的啟示

少兒舞蹈是少兒生長發育時期提高藝術素養和審美情趣的重要渠道，隨著我國不斷提高對少兒素質教育的關注力度，少兒舞蹈的重要性也不斷凸顯。少兒舞蹈的功能性突出，通過編排好的舞蹈動作，一方面可以鍛煉少兒大腦的協調能力，提高感知力，適當地提供運動，幫助少兒身體發展；另一方面通過優美的動作可以使少兒對美有初步的感知。

當下，少兒舞蹈的發展已形成體系。少兒舞蹈考級解決了少兒對舞蹈從不懂到入門的階段，但少兒舞蹈的發展不應該止步于此，專業舞蹈中的訓練課程通過符合少兒成長的方式呈現同樣也有助于少兒的素質教育和美育發展。

身韻的精髓，是融合在整部課程中的元素動作。身韻的元素動作凝聚了我國傳統民族文化的審美情趣，突破戲曲程式的限制，“提沉沖靠含腆移”這七個元素動作，其本質都是運用腰中段來提高舞者的靈活性，使表演富有表現力。這些元素動作雖然外形要求不一，但內在又富有層層遞進的聯系，通過聯系加之肢體的配合可以排出不同的舞蹈動作，極大豐富了少兒舞蹈的訓練動作。身韻具有行云流水般的動作質感，需要對身體每一個關節和肌肉的訓練都達到爐火純青，如果某個關節的動作沒有達到訓練要求，就無法順利地連接其他動作，所以身韻課是極其強調動作流暢性和連貫性的特點，可以幫助少兒在生長階段，鍛煉身體的協調性，開發身體潛力。身韻動作除了訓練肢體技能外，也注重感情意境的傳達，身韻動作富有超遠的意境，訓練者在反復訓練中可以逐漸體會到身韻中所富含的精神世界，對少兒審美的啟蒙和內心世界的建設都具有很強的引導作用。

三、身韻課程對少兒舞蹈的作用

中國的舞蹈發展離不開中國傳統文化的土壤，少兒舞蹈也不例外。身韻課程的動作元素取自于中國傳統的戲曲和武術，少兒在學習的過程中可以從身體感受到中國文化的博大精深。同時，在身韻的身體律動之下，也蘊含著中國民間舞蹈的精髓，這使得少兒在學習舞蹈時，極容易對舞蹈產生更大的興趣，從而愿意堅持長久地學習。在少兒舞蹈中加入適當的身韻課程練習，可以讓少兒逐漸對舞蹈背后的文化產生興趣，為少兒做好思想啟蒙教育。而從少兒舞蹈的訓練方面來說，身韻以身體的基本動律元素訓練為核心，對民族傳統中的動律元素進行了全方位把握，在吸收了戲曲、武術經典動作的基礎上，巧妙地創新出身韻課程。而身韻的元素可以作為訓練的補充添加到少兒舞蹈訓練的體系中，身韻元素的補充可以使少兒各方面的綜合素質得到大幅度的提升。身韻十分重視呼吸在舞蹈中的運用，身韻要求學會如何區分和把握音樂帶給舞蹈的動作力度，如切分、緩急、輕重、延伸、長短、符號、頓挫等。少兒通過簡單的入門學習，不但可以領略到中國舞蹈的精髓，同時也提高了表演水平。

四、少兒舞蹈使用身韻課程的注意事項

身韻作為一門單獨的訓練課程，無論是在教師教學還是學生學習上都具有非常高的難度，是為了提高專業舞蹈工作者的表演表現力而服務的。這和少兒舞蹈要求的美育教育和素質教育有著本質的區別。在使用身韻課程的元素作為少兒舞蹈課堂上的訓練補充時，少兒舞蹈的教育工作者們一定要注意少兒的成長規律和身心發育的特點，根據年齡適當安排教學計劃，切不可盲目使用專業院校的教學大綱，而是要根據學生特點靈活取用。少兒具有求知欲強、好奇心重、注意力高、穩定性弱等特點，在教授少兒簡單的身韻動作時，一定要兼顧少兒的生理特點，著重將身韻背后的歷史文化傳授給少兒，讓少兒對舞蹈以及背后的文化擁有非常高的好奇心和專注力，從而對舞蹈的世界產生更大的興趣。而不是機械地要求少兒通過訓練去達到身韻動作所要求達到的動作標準，這樣反而是“拔苗助長”，不利于少兒舞蹈的長久發展。

結語：

身韻作為提高肢體表現的訓練課程，是專業舞蹈教育的重要一環。其簡潔的動作邏輯、豐富的動作變化、深厚的歷史底蘊以及科學的訓練方法和優美流暢的表現力是舞蹈訓練中不可多得的寶藏。如果將身韻的元素適當地運用在少兒舞蹈日常教學之中，筆者相信少兒舞蹈一定還會取得質的飛躍。

作者簡介：江靖弋（1975.2— ?），男，漢族，中國臺灣省人，講師，研究生學歷，研究方向：舞蹈編導