我的時(shí)間我做主

【摘要】部分小學(xué)低年級學(xué)生比較敏感，不夠自信，自我約束能力較差，他們有時(shí)候做事拖拉，沒有時(shí)間觀念，遇到困難就停滯不前。培育低年級學(xué)生良好的時(shí)間觀念，提高學(xué)生的時(shí)間管理能力是班主任德育工作的重要內(nèi)容，這能有效促進(jìn)學(xué)生科學(xué)合理地運(yùn)用時(shí)間，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】時(shí)間；管理；策略

作者簡介：任唯秀子（1993—），女，江蘇省南通市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)。

剛剛步入小學(xué)階段的學(xué)生大多面臨適應(yīng)問題，與幼兒園相比，小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)增多，課時(shí)量加大，學(xué)業(yè)難度也加大。因此，部分低年級學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)得忙亂慌張，總覺得時(shí)間不夠用，作業(yè)怎么也做不完，無法積極適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率大大降低。低年級學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率往往與他們的時(shí)間管理能力相關(guān)，時(shí)間管理得好的學(xué)生往往喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也相對較高?；诘湍昙墝W(xué)生自主管理能力較弱、時(shí)間觀念不強(qiáng)、不能做到合理分配時(shí)間、喜歡拖延時(shí)間等問題，筆者結(jié)合班主任工作實(shí)際討論培育低年級學(xué)生時(shí)間管理能力的實(shí)踐策略。

一、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識時(shí)間

（一）生物效應(yīng)

部分教師可能會有這樣的誤解：只要學(xué)生長大，就會自然而然地通過鐘表上的刻度認(rèn)識時(shí)間。事實(shí)上，學(xué)生在認(rèn)識鐘表上的時(shí)間之前，已經(jīng)通過自身的生物鐘感受到時(shí)間的變化，他們會按照自己的生物鐘來作息。

班主任要積極引導(dǎo)家長遵循學(xué)生的自然生物鐘來設(shè)計(jì)學(xué)生家庭生活的作息時(shí)間，不輕易打亂學(xué)生的生物鐘。根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，其每天睡眠時(shí)間應(yīng)該達(dá)到10小時(shí)。因此，班主任要引導(dǎo)家長合理安排學(xué)生晚上的就寢時(shí)間，一般不晚于21：20，確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，不要讓學(xué)生跟隨成人的作息。班主任通過家校之間的溝通合作，有利于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識時(shí)間，幫助學(xué)生合理制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生規(guī)律作息。

（二）體驗(yàn)時(shí)間

低年級學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中容易出現(xiàn)做事拖拉、效率低下、專注力不高、積極性不強(qiáng)等問題，班主任要針對學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，留足心理預(yù)期，充分尊重學(xué)生的發(fā)展變化。筆者認(rèn)為，班主任要讓學(xué)生認(rèn)識時(shí)間，感知時(shí)間的變化，進(jìn)而意識到時(shí)間管理是高效率學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。

在教室布置上，班主任可以利用各種顏色的樹葉標(biāo)本，如嫩綠的、深綠的、金黃的、枯黃的，引導(dǎo)學(xué)生觀察和思考樹葉顏色的變化，讓學(xué)生感知四季的變化，從而體驗(yàn)時(shí)間。此外，班主任可以通過新的一天、新的季節(jié)、新的樹葉、新下的雪、新結(jié)的冰等事物強(qiáng)化學(xué)生對時(shí)間變化的認(rèn)知，讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的變化，從而學(xué)會珍惜時(shí)間、管理時(shí)間。

班主任要善于利用視覺和聽覺等時(shí)間提醒小工具，教會學(xué)生做好時(shí)間規(guī)劃。例如，班主任可以讓學(xué)生從家里帶一塊表來校，課前花3分鐘時(shí)間讓學(xué)生把表放在自己的耳邊傾聽指針嘀嗒地響著。學(xué)生通過感受指針的轉(zhuǎn)動，可以初步體驗(yàn)時(shí)間的規(guī)律。

班主任可以鼓勵學(xué)生利用各種時(shí)間長度和顏色的沙漏、“番茄鐘”等時(shí)間提醒小工具，通過做特定的事情來感受時(shí)間，從而增強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間意識。假設(shè)5分鐘的沙漏是白色的，10分鐘的沙漏是黑色的，20分鐘的沙漏是藍(lán)色的，30分鐘的沙漏是紅色的，45分鐘的沙漏是橙色的。班主任可以通過不同顏色的沙漏來提示學(xué)生時(shí)間，例如，早讀課上誦讀國學(xué)經(jīng)典時(shí)，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生在課桌上擺放10分鐘的黑色沙漏；午讀活動中，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生在課桌上擺放20分鐘的藍(lán)色沙漏；寫作業(yè)時(shí)，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生在課桌上擺放30分鐘的紅色沙漏……學(xué)生在潛移默化中，可以逐漸學(xué)會用時(shí)間提醒小工具來管理自己的學(xué)習(xí)和課余時(shí)間，在心里建立一個(gè)自己的時(shí)間表，為之后更好地管理時(shí)間打下基礎(chǔ)。

（三）與時(shí)間為友

學(xué)校是學(xué)生成長的重要場所，班主任應(yīng)注重時(shí)間管理活動的設(shè)計(jì)，選擇多元化的教育方式，在傳授知識的同時(shí)，培育學(xué)生良好的時(shí)間觀念，讓學(xué)生學(xué)會對自己的事情進(jìn)行合理的安排［1］。

學(xué)生的學(xué)習(xí)是從具象到抽象的，他們對時(shí)間沒有明確的概念。班主任要善于開展具體形象的活動，讓學(xué)生與時(shí)間為友。

例如，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生通過“一分鐘擊掌多少次”的簡單游戲，感知時(shí)間的流逝，從而引出時(shí)間管理的重要性。

又如，班主任可以帶領(lǐng)學(xué)生玩一玩撕紙游戲。首先，班主任可以準(zhǔn)備24等分的紙條，這24等分的紙條代表一天的24小時(shí)。其次，班主任可以讓學(xué)生思考交流自己的24小時(shí)是怎么度過的，把代表自己晚上睡覺時(shí)間和中午午休時(shí)間的紙條撕去，接著再撕去代表自己吃飯時(shí)間的紙條。再次，班主任可以提問學(xué)生剩下的時(shí)間用來做什么，大部分學(xué)生會回答學(xué)習(xí)。最后，班主任引導(dǎo)學(xué)生把代表學(xué)習(xí)時(shí)間的紙條撕去，讓學(xué)生看一看自己手中剩下的紙條還有多少，抒發(fā)自己的所思所想。通過這個(gè)趣味游戲，學(xué)生理解了時(shí)間的有限性，從而積極主動地學(xué)習(xí)時(shí)間管理。

再如，班主任可以讓學(xué)生把自己的生活照片帶來學(xué)校，利用班會課的時(shí)間把照片按照年份或季節(jié)的順序來排列展示。此活動可以讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)時(shí)間和感知時(shí)間，從而學(xué)會與時(shí)間為友。

二、認(rèn)識拖延心理，提高做事效率

（一）時(shí)間清單，與拖延說再見

班主任可以帶領(lǐng)學(xué)生制作有趣的“時(shí)間餅”和“時(shí)間清單”。具體來說，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生用一個(gè)圓來表示一天的時(shí)間，把圓平均分成24個(gè)部分，用筆把自己一天的各種活動畫出來，并涂上不同的顏色；接著，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生以“時(shí)間餅”為基礎(chǔ)，制作“時(shí)間清單”，從而教學(xué)生合理地安排時(shí)間［2］。學(xué)生通過“時(shí)間餅”和“時(shí)間清單”，把每天的活動按照輕重緩急排列出來，并科學(xué)地安排活動的時(shí)間，嚴(yán)格落實(shí)“時(shí)間清單”。學(xué)生通過制作“時(shí)間餅”和“時(shí)間清單”，明白了時(shí)間的有限性，認(rèn)識到如果自己浪費(fèi)了某一塊“時(shí)間餅”，就會占用到下一塊“時(shí)間餅”，從而樹立了時(shí)間意識。

此外，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生認(rèn)識拖延心理，把對于低年級學(xué)生來說可怕又龐大的大任務(wù)變成一件件可操作、可完成的小任務(wù)，積極引導(dǎo)學(xué)生把關(guān)注點(diǎn)從“事情太多，完成不了”往“一件一件做，我能行”轉(zhuǎn)變。科學(xué)具體的“時(shí)間清單”，能幫助學(xué)生反思自己在何時(shí)因何事拖延，從而與拖延說再見。

（二）每日小結(jié)，爭做時(shí)間主人

班主任要積極帶領(lǐng)學(xué)生每日反思自己的“時(shí)間清單”完成進(jìn)度，促使學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督。班主任也可以引導(dǎo)學(xué)生把“時(shí)間清單”傳給同桌，讓學(xué)生互相評價(jià)，根據(jù)他人的評價(jià)促進(jìn)自我的反思，學(xué)會更加高效地管理時(shí)間。具體來說，班主任要引導(dǎo)學(xué)生每天對自己的“時(shí)間清單”完成進(jìn)度做一個(gè)簡單的記錄或總結(jié)，并及時(shí)反饋。學(xué)生通過班主任的啟發(fā)，思考自己今天有哪些事情完成的效率比較高？哪些事情耽擱了，為什么？今天做了哪些沒有效率且浪費(fèi)時(shí)間的事情？明天應(yīng)該怎么改進(jìn)？通過每日小結(jié)，學(xué)生可以逐漸學(xué)會在解決問題的過程中反思、總結(jié)、分析、判斷以及

改進(jìn)。

（三）定期整理，和效率手拉手

良好的行為習(xí)慣也能促進(jìn)學(xué)生時(shí)間管理能力的提高。作為班主任，在日常教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。具體來說，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生下課時(shí)整理課桌，引導(dǎo)學(xué)生把教科書、練習(xí)冊分類整理，引導(dǎo)學(xué)生把下節(jié)課要用的學(xué)習(xí)物品放置到課桌的固定位置，從而讓學(xué)生學(xué)會定期整理，并學(xué)會做準(zhǔn)備工作。

良好的行為習(xí)慣是成功的一半，學(xué)生通過在日常學(xué)習(xí)和生活中的整理活動，能夠更加了解自己，有效地掌控自己的時(shí)間，樹立時(shí)間觀念，為后續(xù)更高效率地開展學(xué)習(xí)活動奠定一定的基礎(chǔ)。

三、善于分配時(shí)間，掌握時(shí)間管理策略

（一）鵝卵石實(shí)驗(yàn)

班主任可以帶領(lǐng)學(xué)生做“鵝卵石實(shí)驗(yàn)”，讓學(xué)生小組合作，把鵝卵石、沙子和水放進(jìn)一個(gè)透明的瓶子里，鵝卵石代表學(xué)生必須要完成的、最基本的學(xué)習(xí)任務(wù)，沙子代表學(xué)生應(yīng)該完成的課外體育運(yùn)動項(xiàng)目，水則代表學(xué)生自己目前最想做的事情（如看電視、吃零食、和同學(xué)一起玩等）。

如果學(xué)生先放進(jìn)水和沙子，那么鵝卵石就放不進(jìn)去了。低年級學(xué)生的注意力、專注力都不夠強(qiáng)，有時(shí)候他們只想著先做一些輕松簡單的事情，如體育活動、游戲等，卻忘記了完成一些更重要的事情，如寫作業(yè)等。

如果學(xué)生先把所有的鵝卵石放進(jìn)瓶子里，再放進(jìn)沙子，最后把水倒進(jìn)瓶子里，這時(shí)候?qū)W生就可以看到瓶子已經(jīng)滿了，這就代表所有的時(shí)間被填滿了。學(xué)生通過優(yōu)化時(shí)間的分配，可以圓滿地完成既定任務(wù)。

有趣的實(shí)驗(yàn)，可以引導(dǎo)學(xué)生更深層次地思考實(shí)驗(yàn)的收獲，同時(shí)讓學(xué)生領(lǐng)悟到優(yōu)化時(shí)間管理的重要性。學(xué)生學(xué)會了分辨哪些事情是重要且緊急的，哪些事情是重要但不緊急的，哪些事情是緊急但不重要的，哪些事情是不重要且不緊急的，如此，學(xué)生可以學(xué)會在實(shí)際生活中有效地分配時(shí)間，掌握時(shí)間管理策略，獲得“我的時(shí)間我做主”的興奮感和成就感。

（二）提高統(tǒng)籌能力

對于低年級學(xué)生來說，他們已經(jīng)有能力在班主任和家長的協(xié)助下區(qū)分“正在做的事”以及“即將發(fā)生的事”。班主任要善于引導(dǎo)學(xué)生碎片式聊天，問一問學(xué)生：“同學(xué)們，吃完午飯后你們要做些什么呢？”或者問一問學(xué)生：“同學(xué)們，這節(jié)課是自習(xí)課，你們準(zhǔn)備怎么安排自己的時(shí)間呢？”這樣可以提醒學(xué)生有計(jì)劃地安排時(shí)間，提高學(xué)生的統(tǒng)籌能力。

為了引導(dǎo)學(xué)生高階學(xué)習(xí)或持續(xù)性學(xué)習(xí)，班主任要教學(xué)生如何在行動前做計(jì)劃，讓學(xué)生逐漸學(xué)會預(yù)估自己的時(shí)間，從而巧妙安排時(shí)間。班主任可以根據(jù)特定的情境，組織學(xué)生科學(xué)合理地安排時(shí)間。如班主任可以設(shè)置以下情境：小明需要做4件事情，分別為聽國學(xué)音樂10分鐘、擦黑板2分鐘、整理課桌2分鐘、練字20分鐘，那么他該如何合理安排時(shí)間，使完成這4件事情的時(shí)間最短呢？

學(xué)生分析這4件事情的性質(zhì)，通過統(tǒng)籌安排，得出在聽國學(xué)音樂的10分鐘內(nèi)可以把必要緊急的事情先做完，即一邊聽音樂一邊完成擦黑板和整理課桌的工作，如此才能靜心練字且用時(shí)最短。

班主任巧妙設(shè)計(jì)時(shí)間管理訓(xùn)練活動，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地安排時(shí)間，讓學(xué)生明白有些事情是可以同時(shí)進(jìn)行的，進(jìn)而讓學(xué)生學(xué)會在學(xué)習(xí)生活中統(tǒng)籌安排時(shí)間，提高做事的效率。此外，低年級學(xué)生掌握時(shí)間管理策略，可以有效提高心理抗壓能力，在遇到解不開的難題時(shí)，也不會輕易慌亂或放棄。

結(jié)語

在落實(shí)低年級學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的過程中，班主任要注重學(xué)生時(shí)間管理能力的發(fā)展，基于低年級學(xué)生的身心發(fā)展情況，改變教育觀念和方式方法，開展豐富有趣的教學(xué)活動。通過班主任的科學(xué)引導(dǎo)，低年級學(xué)生能夠正確認(rèn)識時(shí)間管理的意義所在，樹立時(shí)間意識，學(xué)會科學(xué)的時(shí)間管理方法策略，從而更加積極主動地、有目的和計(jì)劃地管理時(shí)間，使自己的學(xué)習(xí)和生活變得更有意義。

【參考文獻(xiàn)】

［1］李湘靈.小學(xué)生時(shí)間管理能力培養(yǎng)探討［J］.教學(xué)研究，2016，39（4）：113-116.

［2］肖菊梅，葉玉鳳.夸美紐斯論課堂教學(xué)時(shí)間［J］.生活教育，2021（5）：19-22.