河南省普通大學生動商現狀與提升策略

王世軍

河南省普通大學生動商現狀與提升策略

王世軍

（鄭州職業技術學院, 河南 鄭州 450000)

以河南省普通大學生為研究對象，運用問卷調查法，對其運動素質、運動心理、身體機能情況進行測試，分析其動商現狀。研究結果表明，河南省普通大學生對動商認知存在局限和偏差，在運動素質方面整體得分不高，身體機能有待加強。建議對策：營造良好體育氛圍，傳播動商理念；加強師資培訓，鍛造高動商體育教師隊伍；創新教學方式，提高體育鍛煉積極性；合理利用教育資源，引導學生科學鍛煉。

大學生；動商；運動素質；運動心理；身體機能

動商又稱為MQ，是運動商數的簡稱，是近年來在情商、智商的基礎上提出的一種全新的理論。關于動商的概念界定，當前學術界主要是采用王宗平教授提出的“動商是個體的運動商數，主要是個體克服自己和周邊事物，進行身體運動，鍛煉自己的能力并釋放運動潛力的能力，動商主要包括身體機能、運動素質、運動心理三大板塊，是對個體運動能力的綜合體現”?；诖?，本文主要從王宗平提出的身體機能、運動素質、運動心理三個方面進行研究。

關于動商的計算，當前國際社會廣泛認可的計算公式為：=100+15,=（-bar）/，在該公式中，“100”為平均數，“15”為標準差，“”為個體的標準分，“”為個體測量的原始得分，“bar”為年齡組平均分，“”為群體得分的標準差。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以河南省8所高校二年級非體育專業大學生為調查對象，高校二年級學生在經過一年的大學生活后，作息規律基本形成，對外界環境等已熟悉，弱化了高中階段的作息習慣和體育規律，更加具有代表性。研究對象共450人，其中男生225人，女生225人，男女比例均衡，平均年齡19.52歲。

1.2 研究方法

1.2.1問卷調查法

在文獻研究的基礎上，借鑒相關學者的問卷調查方式，結合本次問卷調查的實際情況，在行業專家的指導下，擬定了調查問卷，并匿名發放給行業領域內專家進行評定，保障內容效度具有可靠性和有效性。向參與本次調查的大學生發放問卷450份，回收率100%，整理出有效問卷共計430份，回收有效率為95.5%，符合調查問卷的統計標準。

1.2.2測量法

主要對動商中運動素質和身體機能板塊內容進行測量，以速度、力量、耐力、身高、體重、肺活量等為主。具體測量項目：速度測量采用50 m跑；力量測量男女分別采用引體向上和仰臥起坐；耐力測量男女分別采取1000 m跑和800 m跑。

1.2.3數理統計法

采用EXCEL軟件錄入數據，并整理、統計、分析，獲取研究所需的測量數據鏈條。對調查對象的運動素質、運動心理以及身體機能等方面的動商值則采用SPSS 21軟件進行計算。

2 結果與分析

2.1 結果

2.1.1運動素質商數

對河南省普通大學生運動素質商數的研究選取耐力、力量、速度三個方面，為便于計算，從430名測試者最終結果中隨機抽取男生200人，女生200人，合計400人，無任何外在因素影響。

（1）耐力素質

對大學生耐力素質的測量根據男女性別分別制定運動項目，男生采用1000 m跑步，女生采用800 m跑步，最終成績時間精確到秒，為便于計算，測試結果四舍五入保留整數。通過查閱國家學生體質健康測試標準，結合文獻資料，本次測試最終把耐力素質成績分為五級，每級分別對應1-5不同的分值。其中男生耐力素質分值和百分比如表1所示。可以看出，在男生1000 m跑測試中，248 s以上的人數較多，占比66.5%，202 s及以下的只占2.5%。經過計算，男生耐力素質平均分值為2.12。

表1 男大學生1000 m跑測試分值及百分比（N=200）

通過表2可以看出，在女生800 m跑測試中，223 s至272 s的人數占比較多，占66%，273 s及以上的相較于男生組有較大上升，但是222 s以下的相較于男生組有一定程度的上升，但是總體來看女生耐力素質差距相較于男生有明顯的縮小。經過計算，女生耐力素質平均分值為2.33。

表2 女大學生800 m跑測試分值及百分比（N=200）

（2）力量素質

對大學生力量素質的測量根據男女性別分別制定運動項目，男生采用引體向上，女生采用仰臥起坐，時間均為1 min，取最終次數，為便于計算，測試結果四舍五入保留整數。通過查閱國家學生體質健康測試標準，結合文獻資料，本次測試最終把力量素質成績分為五級，每級分別對應1-5不同的分值。其中男生耐力素質分值和百分比如表3所示?？梢钥闯觯跍y試中，河南省男大學生有一半以上引體向上低于8個，可以做17個引體向上的僅占8%。通過計算，男生力量素質平均分值為1.71。

表3 男大學生引體向上測試分值及百分比（N=200）

河南省女大學生力量素質分值和百分比如表4所示。可以看出，在河南省女大學生仰臥起坐測試中，每分鐘做21～30個的人數較多，為132個，占比為66%。每分鐘做51個以上的人數只有4個，占比為2%。通過計算，女生力量素質平均分值為2.29。

表4 女大學生仰臥起坐測試分值及百分比（N=200）

（3）速度素質

對大學生速度素質的測量統一制定運動項目，男女生均采用50 m跑，最終成績為便于計算，測試結果四舍五入保留到小數點后一位。通過查閱國家學生體質健康測試標準，結合文獻資料，本次測試最終把速度素質成績分為五級，每級分別對應1-5不同的分值。其中男生速度素質分值和百分比如表5所示。

表5 男大學生50m跑測試分值及百分比（N=200）

可以看出，在河南省男大學生50 m跑測試中，7.6 s至8.5 s的占比為50% 。用時9.1 s及以上的占比14%。用時6.5 s及以下的占比為9.5%。通過計算，男生速度素質平均分值為2.99。

河南省女大學生速度素質分值和百分比如表6所示?？梢钥闯?，在河南省女大學生50 m跑測試中，8.6 s至9.5 s的占比為42.5%。10.6 s及以上的人數最少，只占2%。7.6秒及以下的占比為2.5%。經過計算，女生速度素質平均分值為2.8。

表6 女大學生50 m跑測試分值及百分比（N=200）

2.1.2運動心理商數

本次對河南省普通大學生運動心理的測試，主要采用問卷調查的方式，內容涵蓋了運動心理、運動智慧、運動理解三個方面。內容設置如表7所示。調查問卷部分主要是對大學生的運動心理進行調查與分析，采用7道單項選擇題的形式。分值設置為0-2分，選擇“是”得2分，選擇“否”得1分，選擇“不確定”得0分。學生根據自己的實際情況進行填寫，當選擇“不確定”時，分析學生對體育運動的心理把握不足。經過對問卷結果進行整理和分析，得到河南省普通男大學生運動心理得分平均值為21.78，標準差為2.62，河南省普通女大學生運動心理得分平均值為20.65，標準差為3.41。

2.1.3身體機能商數

根據現有研究，最終確定對大學生身體機能商數從身體質量指數以及肺活量（mL）兩個方面進行測量。肺活量數值越大，說明被測者的最大攝氧量越高，身體就越強壯，運動能力越強。身體質量指數還是大學生身高和體重的重要衡量標準，為便于計算，本次測試結果成績按照四舍五入保留到小數點后一位；肺活量測試成績按照實際測試值。最終測定大學生身體機能情況。

表8反映了河南省普通大學生身體機能測試的整體情況，包括身體質量指數以及肺活量（mL）兩個方面。

表8 大學生身體機能測試情況

在得分計算上，本次測試采用國家學生體質健康測試標準，結合文獻資料，最終把身體機能測試成績分為五級，每級分別對應1-10不同的分值。從男生身體質量指數情況來看，其BMI數值在21.9-23.9的占比較多，為36人，總占比18%，這部分群體BMI數值表現最好，對應數值為10分。BMI數值在17.1以下的表現為過于瘦弱，28.0以上的為過于肥胖，該部分學生一共25人，總占比為12.4%，BIM數值表現最差，得分為1分；從女生身體質量指數情況來看，其BMI數值在21.2-23.9的占比較多，為45人，總占比22.5%，這部分群體BMI數值表現最好，對應數值為10分。BMI數值在17.1以下的表現為過于瘦弱，28.0以上的為過于肥胖，該部分學生一共9人，總占比為4.7%，BIM數值表現最差，得分為1分。

2.2 分析

2.2.1運動素質

通過對河南省普通大學生運動素質商數的數據分析得出，男大學生在引體向上項目中平均分值為1.71，女大學生在仰臥起坐項目平均分值為2.29，男生得分遠遠低于女生得分，男生的力量比女生差。自身體重和握力是影響男生引體向上成績和女生仰臥起坐成績的主要因素，這暴露出當代大學生力量增長與體重不匹配的問題較為突出。在耐力項目中男大學生1000 m跑平均分值為2.12，女大學生800 m跑平均分值為2.33，女生的耐力素質同樣優于男生，但是整體上并不是很優秀，提高空間依然很大。在速度項目中50 m跑男生速度素質平均分值為2.99，女生速度素質平均分值為2.8，男生優于女生，整體上在運動素質方面得分最高。

2.2.2心理素質

通過對河南省普通大學生心理素質商數的調查問卷結果分析，可以看出河南省高校大學生運動意識中存在運動理解得分普遍偏低，且在深度和范圍層面具有普遍性。除此之外，在運動智慧和運動理解層面情況也不容樂觀，亟需提升當代大學生運動心理中各個層面的動商素質。從河南省普通大學生心理素質商數的平均值來看，男生運動心理得分平均值為21.78，標準差為2.62；女生運動心理得分平均值為20.65，標準差為3.41。橫向來看大學生群體在運動心理中存在運動智慧以及運動理解水平普遍處于低位，可見河南省普通大學生運動意識有著較大的提升空間。綜上，河南省普通大學生對于自身動商認知存在局限和認知偏差。

2.2.3身體機能分析

通過對河南省普通大學生身體機能商數的測試結果進行分析，當前河南省大學生身體質量指數普遍分布于5到9分的區間范圍，肺活量得分普遍分布于7到9分的區間范圍。由此可以看出河南省普通大學生的身體質量指數得分離散較大，而肺活量得分離散相對較小。河南省普通大學生身體機能商數的測試中身體質量指數平均得分也低于肺活量得分的平均值。由于身體質量主要是由大學生的身高和體重因素決定，可見當前大學生的平均身高較為理想，且身高對于引體向上或者仰臥起坐的影響較小，可見體重是影響BMI數據不夠理想的主要因素。

3 對策

3.1 營造良好體育氛圍，傳播動商理念

環境對青少年的行為習慣有重要的影響作用。要想提升青少年大學生的動商素質水平，營造良好校園體育氛圍是基礎。對于大學生來講，動商能力的提升并非一朝一夕能夠完成的，是一個循序漸進的過程。良好的校園體育氛圍有助于學生保持持之以恒的體育鍛煉行為，將體育鍛煉從外在驅動轉化為內在動力，最終形成習慣。學?？梢远ㄆ谠隗w育場內開設賽事或開展體育活動，吸引學生踴躍參加，并將參與成績納入最終學分評定；也可以將每月的固定時間設定為體育鍛煉日，引導學生形成運動意識。除了要營造良好的校園運動氛圍以外，還可以通過校園新媒體等手段傳播動商理念，讓學生認識動商，了解動商的重要性，從而開始真正將動商理念轉化為切實的體育鍛煉行動。

3.2 加強師資培訓，鍛造高動商體育教師隊伍

體育教師尤其是中青年體育教師，要熟悉動商的理念，自身擁有較高的動商，同時還要具有主動培養大學生動商的意識，積極傳播動商理念，普及動商知識。體育教師不單是課堂的主導者，還是學生體育鍛煉的指路人，體育教師的體育運動次數及水平會對大學生產生較大的影響，無形中引導大學生加強體育鍛煉，也能引導學校教職工體育活動的開展，有利于營造體育運動氛圍。但是根據調研，部分體育教師專業知識豐富，運動技能較高，但是對動商的了解比較淺顯，更是缺少主動向大學生傳播動商的意識。因此學校要注重體育教師相關知識的培訓，增強其相關意識。體育教師不僅要擁有高動商，還要對動商有全面深刻地理解，更要善于提升學生動商，做真正的高水準體育教師。

3.3 創新教學方式，提高體育鍛煉積極性

在教學目標方面，要引導大學生堅持身體素質鍛煉，不斷增強體質，同時要精選體育項目進行技術教學，提高大學生的技術水平，滿足大學生的技能學習需求。在教學內容方面，可以引進開發體育游戲，增加體育教學的趣味性，激發學生學習興趣，還可以引進體育素質拓展項目、新興體育運動項目等豐富教學內容。在教學形式方面，采用多樣化的教學形式，充分利用互聯網、手機APP協助培養大學生的體育素養，在體育類APP中開設健康生活方式、膳食營養、教學視頻、體育明星、體育項目集錦、體育賽事錄像等知識板塊，引導大學生改變對體育的認知，通過學習，增強運動技能，體驗其中的樂趣，樂于觀看和欣賞體育比賽，提升大學生在體育鍛煉過程中的獲得感和成就感，促進其形成良好的體育鍛煉習慣，提高體質健康水平。

3.4 合理利用教育資源，引導學生科學鍛煉

本研究結果顯示，當前大學生普遍營養程度較高，身高水平發展較好，體重增長較快，但是由于大學生體育鍛煉強度不夠，導致BMI指數不夠理想。只有進行合理的體重控制，并通過科學的方式來提升肌肉力量，才能有效提升大學生的動商水平。從飲食控制方面來看，學校雖然可以發揮一定的作用，但是有效性不足，干預方式較為單一，基于此，可以通過四方協同的形式來達到控制大學生體重的目的。四方協同即學生個體要有正確的動商認知，養成良好的運動和飲食習慣，控制高熱量食物的攝??；家庭成員要全方位為學生營造良好的體育鍛煉條件和飲食習慣，督促學生積極參與并堅持下去；學校可利用各種教育資源為學生提供科學引導；政府可積極出臺相關政策和制度，做好社會科普宣傳引導工作。

3.5 構建多元評價，激發學生內在動力

學校要改變傳統的學生評價體系，由單一的知識評價向素質、習慣、動商方面全面發展，并將結果型評價演化為過程型評價。面對學生動商水平普遍不足的現狀，首先，學?？梢岳矛F代化計算機技術，通過定位、測步等方式形成動態化、常態化的學生運動評價體系，讓學生首先從心理上對體育鍛煉重視起來。其次，學校要定期對學生進行體質測試。可根據國家青少年體質測試規定嚴格制定測試項目和條件，將體育鍛煉以量化的形式展現。青少年學生具有較強的自尊心和進取心，可利用開展競賽、測試等活動，激發學生不甘于人后的心理，形成動商提升的內在動力。最后，要緊密結合大學生的年齡特點和心理傾向有針對性地制定體質健康評價標準。在實施過程中切忌一刀切，過于遵循守舊，從而引起學生的逆反心理，起到反作用。高?？筛鶕陨韺嶋H情況制定招生條件，將動商要求納入招生篩選條件，從而讓學生在高中階段就開始注重提升自身的體育鍛煉綜合素質。

隨著生活水平的不斷提高，在現代化人才培育方面要充分重視動商對人才發展的促進作用，要將動商、智商和情商一并作為現代化人才培養的關鍵要素。學生、家庭、學校和社會應四方協同，通過構建良好的體育鍛煉氛圍，將動商納入學生綜合評價體系，注重社會宣傳引導等多種形式讓學生形成良好的體育鍛煉習慣，真正發揮動商在人才教育體系中的支撐作用。

[1]王宗平，張怡.動商:人類全面發展的重要支腳[J].體育學刊,2014,21(4):13-16.

[2]王富權.成都市非體育類大學生動商調查與提升策略研究[D].成都：四川師范大學,2020.

[3]賀天津,疫情期間太極拳教學課程創新研究:以華東交通大學為例[J].太原城市職業技術學院學報,2021,5(5):123-126.

[4]唐曉娥,朱艷,蔣渝慶.學校體育培養學生動商的基本思路及策略[J].體育科技文獻通報,2021,29(5):46-47.

The Present Situation and Improvement Strategy of Dynamic Quotient of College Students in Henan Province

WANG Shijun

(Zhengzhou Vocational and Technical College, Zhengzhou 450000, Henan , China)

2022年度河南省教育科學規劃項目（重點項目），項目名稱：河南省大學生動商測評及提升路徑研究，項目編號：2022JKZD37。

王世軍（1983—），碩士，副教授，研究方向：體育教學及體育產業。