小學生挫折教育的優化策略

[摘" " 要]隨著社會經濟的快速發展和生活水平的日益提高，現在的孩子們在家長的呵護下長大，然而優越的生活環境和緊張的學習任務往往會使他們形成自理能力較差、抗壓力差、心理承受力弱、焦慮、緊張等心理，最終導致一些心理問題的出現。針對上述這些現象，本文提出了優化小學生實施挫折教育的五項策略：地方教育行政部門要積極推行教育體制改革；培養非智力因素，提高抗挫能力；教師提高自身素質，運用多種形式進行挫折教育；引導家長樹立正確的挫折教育觀念；創設科學的評價機制，靈活運用多種評價方法。

[關鍵詞]小學生；挫折教育；對策

隨著社會經濟的快速發展和生活水平的日益提高，現在的孩子們在家長的呵護下長大，然而優越的生活環境和緊張的學習任務往往會使他們缺乏面對挫折的心理承受能力。更應該引起我們警醒的是，近幾年來青少年因抗挫力差而導致自殺的比重有上升趨勢，而且年齡也趨向于低齡化。

事實上，我國一直高度重視學生心理素質教育，《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中明確指出：“把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點。”《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中指出：“學校要采用多種形式實施心理健康教育，提高學生的內心素質，增強面對困難的能力。”世界衛生組織指出：“所謂健康，就是不僅讓疾病與體弱消失，而且是把身心健康和社會幸福組合在一起”。所以，從政策出發，我們也要注重對小學生的挫折教育。少年兒童只有從小接受挫折教育并理解它的意義，才能用更加陽光健康的心態去面對困境，才能磨煉出堅強的意志。

一、地方教育行政部門要積極推進教育體制改革

（一）建立相關考核管理制度，將挫折教育納入教學綱要

《中小學心理健康教育指導綱要》中提出：各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學校督導評估之中，加強對教師和咨詢人員的配備，建立相應的管理規章制度。挫折教育是心理健康教育的一部分，應明確將挫折教育納入小學工作計劃，設置與挫折教育相關的課程資源，保證每所學校開足開齊心理健康課程，并把學校開展挫折教育現狀納入學校綜合評價和考核，并且要完善對老師業務培訓、教學實績、評聘職稱上相關制度。

學校要組織相關教師進行商討論證，從挫折教育角度來認真策劃師資力量配備、課程設計、教學方案、心理咨詢制度、學生檔案追蹤制度，并根據學校開展挫折教育中出現的問題并及時調整完善方案，明確各位教師及分管領導的責任，建立有效可行的管理制度。

（二）加大軟硬件的投入

學校環境對學生有著潛移默化的影響，地方教育行政部門要提高認識，在挫折教育方面，要加大軟硬件的投入。目前，為了加強對青少年的心理輔導，我國已經頒布了相關的法規，要求學校內要設立心理專職教師和成立心理咨詢站。但個別地區和學校因為資金等原因無法聘請到心理專業的人員參加學校的心理輔導，針對當前一些學校心理教師數量較少，而且很多未形成系統的理論知識，兼職人員多，專職人員極少的現狀；我們的地方教育行政部門應高度重視，加大對教育的投入，一方面，地方教育行政部門要積極協調人社部門，招聘專業的心理教師，保證每校最少有一名心理專職教師，負責心理咨詢站的運作，定期對那些抗挫折能力低的學生進行專業的心理輔導，給這些孩子提供家長所不能給的心理上的幫助。學校要開設配套的心理課程，購買相關的教材和課程資源。另一方面，地方行政部門要在各校開設專門的心理咨詢室，建立相關學生的跟蹤檔案，讓孩子們切實體會到學校的關懷與幫助，使他們遇到的心理問題能夠及時解決，幫助他們正確的面對挫折。

（三）加強對“特殊學生”的關注，設立成長檔案

義務教育階段的管理者及小學教師要從一年級開始就針對班級中一些抗挫能力差的“特殊孩子”建立成長檔案，及時記錄下這些孩子每次遇到的各種問題的表現，以及對待挫折的看法和應對措施。通過這樣的檔案記錄，為學校以后的班級管理提供了真實客觀的依據。在平時的教育教學工作中，班主任可以通過檔案記錄充分了解“特殊孩子”的變化。家庭等自然狀況和他們現階段的心理狀況，就可以定期多與他們交流談心，此外還可以檔案為橋梁，與家長溝通，關注孩子的成長變化。

二、培養非智力因素，提高抗挫能力

非智力因素可以對人的認識過程發揮動力與調節的作用。現從非智力因素幾個方面來敘述它在克服挫折中的積極作用。

（一）自信心是克服困難的內在力量

自信心就是自我效能感，指個體對自身成功應對特定情境的能力評價。自信是人的行為的內在動力，是重要的人生精神支柱。一個人的自信心愈強大，心態就愈平和，解決挫折的能力也愈高。教師要引導學生正確地評價自己。小學生因為年齡小，面對很多事情不能有客觀的認識，有時會太自卑或太自負，遇到挫折易于失去信心。例如，學習上遇到不會的問題或課上受到批評就會產生負面情緒，此時老師就要幫助學生找到產生心理問題的原因，教育學生要客觀的了解自己的能力，并在此基礎上主動認識自己。可以在語文課上開展“介紹一下我自己”“我的小秘密”等主題活動。教師要針對學生特點進行評價，對于膽子較小的孩子要多加鼓勵表揚，對于活潑外向的孩子可以收斂一些，提高學生的自信心，讓他們學會認可自己。例如課文《掌聲》中的小英在上講臺講故事之前是那么自卑，但她在大家的鼓勵和自己的努力中，最終變得開朗活潑。

（二）制定適合自己的生活目標

小學生的許多挫折都是父母和老師間接導致的，幫他們擬定的目標太高或偏離了現實，很難讓學生完成。父母和老師應該針對孩子的特征，制定一些兒童蹦一蹦就會摘到桃子的短期目標，讓孩子能夠及時得到認可，提升他們的自信心和學習的主動性。針對優秀生，要給他們一個跳躍一下才能達到的目標，對于后進生，讓他們從基礎做起，和自己作比較，哪怕有一點進步，也要及時鼓勵，提升孩子的自信。

（三）堅強的意志力是戰勝挫折的關鍵因素

意志是一個心理過程，其目的是有意識地決定和控制基于目的的行動，戰勝困難，實現預期的目標。所以，培養意志品質一定與戰勝困難結合起來。優秀的意志品質包括果斷性、自覺性、自制性、堅持性等，然而這些品質是需要在后天通過培養教育和自身鍛煉發展起來的。教師可以在課堂上融入培養學生的意志力。比如，小學生在學拼音時，經常會讀錯一些易混字母的發音，如ie和ei，iu和ui等，此時，教師可以告訴學生：“沒關系，老師小時候也經常分不清這幾個字音，不過我仔細聽老師怎么讀再多練習就會讀了，老師相信你也可以，下面仔細聽老師讀，你一會再試一試，好嗎？”然后，老師讓學生再讀，并相信他下次能夠改正。教師可以在下節課上再提問易讀錯字音的孩子朗讀，并賞識他們的點滴進步，漸漸地他們就不再會懼怕發言，不僅戰勝了畏難心理還錘煉了學生的意志力。從中可以看出，課堂上注重培養學生的意志力有助于提高他們面對挫折的抗壓能力。

（四）學會調整情緒

如果不讓挫折的負面因素影響到我們，就要確定適當的動機，學會調節自我。比方說有目的地移開話題，或忙其它的事，如欣賞音樂、閱讀優秀文本、拍球、看電視、下棋、打沙袋、畫畫等來轉移自身的注意力，這些做法可以很好地緩解情緒；其次，可以向親近的人傾訴煩惱，也可以用摔抱枕，打沙袋等方式，發泄心中的煩惱，這能增進身心健康。可是，要注意方法得當，防止傷害別人；最后，當自己某件想做的事或想得到的東西沒有實現時，可以尋求合適的理由來安慰自己，這有助于幫你保持較為樂觀的態度，也是抗挫技巧的一部分。

總之，小學生作為學習的主體，無論是在學習的過程中還是在面對挫折的課外活動上都會提高積極主動性，提升抗挫能力。

三、教師提高自身素質，運用多種形式進行挫折教育

（一）教師的榜樣示范作用

子曰：其身正不令而行；其身不正，雖令不從。這肯定了老師的重要性。作為一名教師，身教的重要性并不次于言教。對學生來說，老師的言行舉止會對他們產生重要的影響。教師對事業的勤懇執著，對教學的認真負責，對學生的和藹寬容，這些人格魅力都有助于學生養成積極進取，不畏困難的品格，教師對學生的影響是深遠的，所以教育者首先要有良好的師德，其次要有豐富的學識，作為教師除了有扎實的專業知識外，還要與時俱進，積極學習一些兒童心理學知識，主動把挫折教育與自己的教學結合，能夠及時解決小學生隨機遇到的挫折，幫小學生形成正確的挫折觀，此外還要注重自己的一言一行、一舉一動，讓自己成為學生的好榜樣。

（二）提問設難，讓學生不要回避挫折

小學是人生學習的基礎階段，如果在這個階段只讓孩子學習而不去經歷該有的困難和挫折，不經歷風吹雨打，那么孩子的心里將會是脆弱的，心態也可能會是不健康的。在講課過程中，教師可以滲透一些交際知識和技巧，引導學生在與人交往中學會需要注意的事情和獲得良好效果的方法。當我讀這些課文時，我告訴學生必須尊重他人，仔細傾聽別人的觀點，注重自己的言語；假如教師和學生交往中注重樹立榜樣的作用，那么教育成效將會更大。此外，我們還可以有意創設特定情境：比方說，在課堂學生回答問題時故意追問下去，當發現某生有驕傲自滿時，會故意給他設置一些“困難”等，讓他們有點受挫體驗，繼而向他們講出實行挫折教育的原因和為保障他們心理健康必須加強抗挫能力訓練。筆者認為，教師要做好課堂教學，積極把挫折教育和教學結合起來，提高孩子的抗挫能力和自覺性。學習是一種成長，當他們畏懼失敗與疑惑時，教師要鼓勵并引導他們再試一試，讓他們知道很多事情是需要經過多次努力才能成功的，讓他們獲得挫折體驗及對挫折的正確認知。

（三）開展設置多樣的挫折活動

小學學習內容豐富，教師可以結合小孩子的心理特點，開展形式多樣的挫折活動，激發學生的興趣，既培養了小學生的樂觀自信、敢于挑戰的品質，又能增強合作與競爭意識，提高小學生抗挫折的能力。此外，針對小學生心理特點，學校要有計劃地開展心理知識講座，及時進行心理咨詢，逐步提高他們心理自我調節能力。再就是可以組織勵志類課外閱讀交流匯報、寫作比賽或傾訴煩惱大會，通過課外閱讀可以加深課內對挫折形成的認識。如寫作文就可以成為學生表達情緒的有效方式。老師要為學生創設一種傾訴心聲的氛圍，讓他們用文字抒發情感，發現異常心理的孩子要針對“病因”進行輔導。語文教師可以策劃利于學生傳達心理情結的主題作文，例如《老師，我想悄悄地告訴你》《我的成長》《我成功地戰勝了……》《更堅強了》等。讓學生通過寫日記、每周筆記和專題作文的形式，真實地記錄下他們遭遇挫折的情境，以發泄他們的不良情緒。還可以聯系家長組織一些實踐活動，比如，“今天我當家”“第一次……”，讓孩子體驗一下父母的辛苦，學會自己的事情自己做，提高學生戰勝困難和自理的能力。老師可以開一個實踐活動班會，談談自己在實踐中遇到什么困難，又是怎么解決的。

（四）加強社會實踐

提高耐挫力的首要條件是要有正確的挫折認知，可只有認知并不能真正解決問題。惟有一定的磨煉，才可將認知內化為素質。除活潑生動的教學之外，老師還應讓學生走進社會進行調查研究，多渠道搜集材料，及時發現問題并探求解決辦法。例如，為了倡導學生親近自然，提高他們環保意識，讓他們自覺維持生態平衡，班級組織了一場“如何保護環境”的討論。孩子竟能靈活地借用課外閱讀中學到的知識，淋漓盡致的地表現出他們對破壞環境現象的憤怒和期望；有的學生對搜集的資料展開了大膽的加工和想象，通過寫劇本表達出自己的看法；還有學生能從自己所看到的環境污染現象去追溯根源并調查研究原因所在，最后提出自己的解決辦法。這既提升了孩子們的語言表達和解決問題的能力，又提高了學生將各類知識融會貫通的水平。教學形式的多樣化不僅讓孩子體會到學習的樂趣，而且能領悟到豐富多彩的社會生活；比如通過有計劃的引導學生參與一些活動類作業。再如，啟發學生探索廣告語言特色，收集產品說明書等，拓寬孩子的知識面，提高與人交往的水平。

總之，挫折教育的課程資源是很豐富的，教師既可以結合學科教學挖掘學科課程中的挫折教育資源，也可以利用多方面渠道開發課程資源，結合小學生個性差異進行教育，促進他們形成積極的挫折認知。

四、引導家長樹立正確的挫折教育觀念

（一）讓孩子體驗挫折

要明確兒童期是個體個性形成的重要時期，家長要讓孩子體驗一些生活的苦難和曲折，讓他們在挫折中學到經驗教訓，這有助于提高孩子吃苦耐勞和心理承受的能力。一定要讓孩子獨立去做他自己可以完成的事情，即使把飯菜弄得一地都是，衣服穿得亂七八糟，也要使孩子在生活中經歷挫折，學著戰勝困難。父母可以在家里有意創設挫折情境，鼓勵孩子參加各種活動，得到全面磨煉；在學習過程中學會克服困難，戰勝挫折。

（二）培養孩子的自信心和積極的心態

家長平時要教育孩子正確評價識自己，取得成績不能自滿，遇到失敗也不要自棄，要尊重別人，要與人為善，保持一顆平和的心態。一定要培養孩子的自信心，因為這種心理狀態是充滿正能量的，讓孩子無論在什么活動中都能夠不膽怯，不自卑，不后退，敢于嘗試才能有新的體驗，才能更好地去完成活動，自信心的培養與家長的教育方式息息相關，父母一定要賞識自己的孩子，肯定孩子，鼓勵孩子，這樣的孩子才能早日自信自強。

（三）教育孩子正確面對挫折與失敗

一定要讓孩子了解，很多挫折是不能預料也不可躲避的。作為師長一定要引導孩子建立健康的心理防衛機制，提升孩子的抗挫力。打個比方，孩子長得很黑受到同學嘲笑，家長就可以換個角度去安撫他：“黑皮膚更強壯啊，爸媽感覺你很可愛。”世界上，在孩子面前不會有一條滿是鮮花的人生道路，讓他直接去收獲果實，獲得成功的喜悅，沒有人能避免生活中的挫折與失敗。然后，父母應該對孩子有適度的期望和正確的評價。對孩子寄予太高期望會讓他們感到很大壓力，孩子如果沒有適當的心理預期，遇到失敗就會有強烈的挫敗感，甚至產生自卑心理。父母要從孩子的自身情況出發，確定合適的方向，讓孩子面對挫折時有充足的勇氣。孩子做事無論結果怎么樣，家長一定客觀評價孩子的對錯，讓他們明白是非曲直，平靜的應對人生道路上的各種挫折與失敗。

（四）家長要為孩子樹立榜樣

父母希望自己的孩子成為什么樣的人，你要先做那種人，父母在日常生活中遇到困難或挫折時，必須冷靜地處理，而不是盲目地抱怨，應給孩子起到榜樣和示范作用。例如，有父母害怕孩子在家里或學校吃一點虧，孩子身體上只要稍有不舒服就急忙送醫院；心理上稍有不痛快，立刻連哄帶騙，滿足他們的愿望；當孩子遇到一點挫折，父母比孩子還著急。這就在無形中把消極情緒帶給了孩子，讓他們更加敏感，吃不得一點苦，這是父母暗示的結果。在挫折問題上，父母應當以樂觀自信的情感狀態展現給孩子，為他們樹立良好的榜樣。

健全的人格需要家庭文化情感的逐步培養和內化。家長首先不能放棄學習，要經常為自己充電，提高對孩子的教育思想水平。此外，家長和老師應多接觸，交流孩子各方面的優缺點，共同培養孩子讓他們養成良好的生活習慣，提高素質，促使孩子健康成長。

五、建設科學的評價機制，靈活運用多種評價方法

學校評價往往只注重學習方面，避重就輕，一元性思維較重；評價片面，不能很好地展現學生的自身情況，缺乏科學性和發展性；現在學校要從學生的可持續發展出發，確立科學有效的多元評價方法，實現學生的全面評價。

（一）實現多元評價

學校要制定相關多元化評價制度，不僅要評價孩子的學習，還要評價孩子的思想品德、實踐能力、人際交往、溝通能力等，讓每一位孩子都有閃光點，提升小學生的綜合素質，促進學生的全面發展。在小學階段要推行“多元化”學生評價機制。比如，學生在家里或小區獲得的評價。即：“在家是個好孩子——勤儉、孝順、自立、自強，在校爭當好學生——全面均衡發展、積極主動學習，在社區爭做好少年——講道德、守誠信”。學校要給每位學生建立成長跟蹤卡，及時記錄下孩子成長的點滴進步，記錄每位學生的成長過程，這就是學生的“成長記錄檔案”，也就是實行成長檔案袋評定法。這就把學生的智力和非智力因素都納入了評價之列，學校評比中有熱愛學習、孝順老人、環保衛士、科學發明、我愛勞動、我會理財、愛心天使等各個方面的“小明星”，讓每個孩子開心快樂自信的成長。

（二）在評價中提高積極性

任何一名孩子都希望得到別人的賞識，學生也是這樣，作為教師就要多加鼓勵孩子，用賞識的眼光和他交流，多給他們一些理解與幫助，多用帶著溫度的評價，提高他們的積極性。很多事實告訴我們：幫學生多創造成功的機會，他們就會有心理上的暗示與滿足，可以讓他們有更大的潛力去發展自我。兒童有自己的心理發展年齡特征，作業評價中老師畫的一顆星星、老師獎勵的一張貼畫或一句贊揚，足以讓他們高興半天，讓他們信心倍增，讓他們積極踴躍，讓他們興趣盎然。因此，老師要學會評價每一個孩子，把培養學生健全人格和能力統一起來。就讓我們老師用愛去滋潤學生的心田，培養孩子良好的心理承受能力，使他們可以微笑著面對人生路上的風霜雪雨，在磨礪中健康快樂成長。

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（責任編輯：劉瑩）