積極心理學視域下《大學生心理健康》課程的干預研究

劉曉華

哈爾濱廣廈學院，黑龍江 哈爾濱 150025

一、研究背景

隨著社會的發展，人們越來越關注大學生的心理健康。尤其將《大學生心理健康》納入了大學生人才培養方案的必修課程。通過這門課程試圖讓學生學習基本的心理健康知識和理論，具備調整心理健康的能力，完善學生人格，切實提高其心理素質，從而促進學生全面發展。因此，近幾年對如何上好《大學生心理健康》課程進行了大量的研究，以往的《大學生心理健康》課程在教學內容方面還需要進行常規和系統的設計，在教學中并沒有將積極心理學的內容融入進去，在現代化教育及互聯網發展的背景下，在教學過程中還需要現代化的教學理念和教學形式。胡曉寧（2021）從積極心理學視角下提出了《大學生心理健康》課程教學改革的策略，要建設常規和系統的課程，要融入積極心理學的教學內容，采用形式多樣的心理學教學形式能夠有效提高學生的學習效果［1］。張博（2021）提出，《大學生心理健康》課程要從關注心理問題的預防和心理疾病的治療，側重知識的傳授方面，轉換為從積極心理學視角下，將幸福感、積極、樂觀和希望的品質納入到心理健康教育中，要關注人格和積極心理品質的全面發展［2］。吳綺琳等人（2022）在進行《大學生心理健康》課程的教學中，采用了體驗式“SPOC+直播課”混合教學模式，研究結果表明，這種教學方式有效提高了大學生的學習效果［3］。蔡彥婕（2021）研究表明，在教育部指導之下，教師要掌握《大學生心理健康》課程的教學現狀，并且不斷探索適合當代大學生心理和行為特點的教學方法和模式。從而有助于改善現階段高校在心理健康教育中的不足，提高教育的效率［4］。根據已有研究表明，對學生進行積極引導與心理健康教育方向及目標基本一致，因此要從認知、情緒情感、意志和行動方法，發掘《大學生心理健康》課程的積極的元素，探索如何在積極心理學背景下，將思想教育融入《大學生心理健康》課程的教學中尤為重要，這為《大學生心理健康》課程的教學提供理論支撐和實踐指導，也為提升大學生德、智、體、美、勞全面發展，以及健全人格的發展具有重要的實踐和理論意義。關于價值觀的涵義，黃希庭和鄭涌（1994）認為，價值觀是人們對自身的社會地位、人生目的、意義以及個人與社會集體、人與人之間關系等進行認識和評價時所持的基本觀念［5］。許靜靜和趙娜（2018）認為積極心理學是發現、發揮、發展學生的正能量的有力途徑［6］。

因此，在積極心理學視域下，本文通過《大學生心理健康》課程使大學生明確心理健康的標準及意義，了解心理學的有關理論和基本概念，了解大學階段人的心理發展特征及異常表現，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識進行自我調適。使學生樹立心理健康發展的自主意識，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、歷史觀、道德觀，培養積極進取的生活態度，提高適應社會的心理素質。

二、研究方法

（一）研究對象

選擇本科院校大一新生進行研究，采取自愿施測，前測的人數是656 人，后測的人數625 人，后測數據中男生為189 人，女生為436 人。后測數據人數減少的原因是31 名被試對象休學、當兵或者退學，未能完成本次研究。本次數據中不包括在編制“大學生價值觀問卷”中選擇的400 名學生。

（二）研究工具及過程

“大學生價值觀”中的“物質生活”因子是只將物質和金錢作為個人追求的目標，人生的意義是擁有更多的金錢，分數越高傾向越追求物質生活；“個人興趣愛好”是指生活中是否注重培養個人的興趣愛好，屬于精神追求方面，分數高代表著生活中注重培養個人興趣愛好；“榮譽成就”是檢測是否具有自我實現的需要，分數高代表追求較高的成就；“家國情懷”是只對家國的意識，分數高代表有較高的家國情懷。問卷采用7 級評分，1 表示“非常不同意”；2 表示“比較不同意”；3 表示“有些不同意”；4 表示“同意”；5 表示“有些同意”；6 表示“比較同意”；7 表示“非常同意”。

首先選取2021 級新生至少200 名學生對“大學生價值觀問卷”回答的問題收集詞條。第二步根據詞條編制“大學生價值觀問卷”，然后選取2021 級新生至少200 名學生，發放問卷，之后對回收數據采用IBM SPSS24．0 進行探索性因素分析，確定信度和效度較高的“大學生價值觀問卷”。第三步在2021 級新生開始《大學生心理健康》課程之前，選取656 名新生使用“大學生價值觀問卷”對其施測，作為前測的數據。第四步在積極心理學背景下，開展《大學生心理健康》課程的教學，教學過程中對學生進行思想教育，積極引導。第五步該課程結束一個月后，針對其中的625 名學生采用“大學生價值觀問卷”對其實測，作為后測的數據，因有的學生轉學、休學或者退學，最后625 人完成了施測。

（三）統計分析方法

針對調查數據采用SPSS24．0 進行分析，采用描述統計、獨立樣本t 檢驗和配對樣本t 檢驗對數據進行統計分析。

三、研究結果與討論

（一）大學生價值觀的描述統計及討論

由表1 可知，整體來講大學生具有積極的價值觀，其中個人興趣愛好、榮譽成就和家國情懷都高于理論中值，說明大學生有較高的家國情懷和理想抱負，同時也注重個人情操修養，隨著社會的進步，人們越來越關注個人的精神追求，這也是我國進行素質教育的成效。物質生活因子低于理論中值，說明大學生并不把物質追求作為人生的目標和奮斗的方向，只是有合理的物質需求，而不把金錢作為努力的方向。

表1 大學生價值觀的描述統計

（二）大學生價值觀在性別上的差異檢驗及討論

由表2 可知，后測的結果是物質追求、個人興趣愛好、榮譽成就在性別上差異不顯著，雖然男生高于女生，但是不存在統計學意義，可能的原因是社會更加包容和開放，男女平等，每個人都有追求幸福和美好生活的權利，同時主流文化對人民的影響是相同的。家國情懷在性別上存在顯著差異，男生高于女生，雖然女生對國家和民族的認同也非常高，相對來講男生更高，也許是從潛意識中男生認為自己要承擔起國家和民族強盛的責任，無論是否在性別上存在差異，值得我們認可的是當代大學生都有較高的擔當國家重任的責任感，這也是我們中華民族發揚光大的希望。

表2 大學生價值觀的性別上的差異檢驗

（三）大學生價值觀的配對樣本t 檢驗及討論

由表3 可知，雖然開展《大學生心理健康》課程之前，學生的價值觀較為積極，但是通過配對樣本t 檢驗發現，在從積極心理學的角度進行《大學生心理健康》課程的授課，并且在授課過程中，根據知識的特點開展思想引導之后，在物質生活、榮譽成績和家國情懷三個方面都存在極其顯著的差異，說明干預是有效果的。但是在個人興趣愛好方面沒有顯著的差異，可能的原因是一個人的興趣愛好相對來講是一個比較穩定的因素，興趣愛好的培養也需要一個過程，需要個人從自己內部激發選擇適合他的某一個項目。

四、結論

通過本次研究發現，當創造積極環境的同時，教師積極引導學生有利于學生積極品質的養成。因此，從積極心理學的視角下開展《大學生心理健康》課程的授課，從自我意識、人際溝通、情緒管理、學業成就、情感問題和壓力管理等方面講授課程的時候，幫助學生掌握這些方面的心理健康的基本知識。同時，教師積極引導學生與自身的實際情況相聯系，通過教學，使學生了解自己的人格特質，提升悅納自我水平，尊重他人，耐心傾聽，平等交流。正確認識自己、接納自己，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發展技能。如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規劃技能等。能夠有效引導學生擁有積極的認知方式，具有正能量。所以，高校教師對學生思想導向的引領具有重要的作用，這也要求高校教師本身具有積極的價值觀念。當然，在研究過程中大學生還會學習其他的課程。因此，最后學生的價值觀變得更加積極是否完全取決于學習《大學生心理健康》課程的原因，這需要接下來進一步研究，同時探索最有效的方法，為國家培養更多優秀的人才。