自主管理，追求卓越

李虹

摘要：以積極心理學理念為指導，確立了“以人為本，用平等與尊重呵護學生成長；以生為本，用自主與自由促進學生發展”的班級育人理念，在班級管理實踐中關注學生的積極行為和積極品質，注重班級文化建設，構建溫暖的班級環境；采取自主管理模式，構建班級自主管理系統；使用積極團體技術，提升班級凝聚力；運用焦點解決的方法，塑造學生良好的行為習慣；借鑒朋輩輔導的模式，改善學生的人際關系；打造多元主題班會，提升活動育人成效；充分利用家長資源，構建班級后援團。實踐證明，以上方法能充分激發學生自主管理的潛力，促進學生自主成長。

關鍵詞：班級管理；積極心理學；焦點解決；朋輩輔導；班級凝聚力

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）15-0069-04

十二年的教師生涯，六年的班主任工作經歷，我體會到每一次帶班都是一場不期而遇：你不知道你將遇見怎樣的班級，也不知道你會遇見怎樣的學生，而這種未知會讓我因為期待而覺得美好。每一個新的班級就像是一張白紙，等待著我用多彩的筆去描畫。

一、班級育人理念

美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛從人類動機的角度提出需求層次理論，其中第四個層次是尊重需求，表現為個體需要他人對自己的認可與尊重。學生作為獨立的個體，需要被尊重、被理解。好的班級氛圍能讓學生感受到平等與和諧，體驗到老師和同學對他的尊重，學生由此建立正確的人生觀與世界觀，把自己接收到的善意與愛再傳遞給他人。在班級中，如果每個人都能平等對待他人、善意理解他人，就能營造出愛與溫暖的氛圍，每個學生都能生成歸屬感與集體榮譽感。

積極心理學理念強調“積極”的概念，注重人文本身的價值和人與人之間的關懷，通過發掘個體固有的積極潛力，激發個體的內在潛質，促進個體的發展。我把積極心理學理念貫穿于整個班級管理中，并以積極心理學為指導，確立了班級育人理念：以人為本，用平等與尊重呵護學生成長；以生為本，用自主與自由促進學生發展。在班級管理實踐中更加關注學生積極行為和積極品質的培養。

初中生已經具備一定的自主管理能力，在積極心理學理念的引領下，我不斷激發學生自主管理的潛能。在班級日常管理工作中，我多以學生為主導，讓學生學會自主學習、自主生活。在學習方面，引導學生建立恰當的目標，明確學習的方向，激發其內在學習動機，自主自覺地學習，實現規則中的自由發展。從自主管理的個人到自主管理的小組，再到自主管理的班干部團隊，實現班級人人有事做、事事有人管，創建自主、自由、有秩序、文明的班集體。在生活方面，引導學生科學安排作息時間，獨立處理生活中的日常事務，幫助家長做力所能及的家務勞動，成長為獨立自主的中學生。

二、班情分析

班級簡況：初一年級，班級中男生29人，女生24人 。以學校劃片區的生源為主，走讀制。

班級優勢：大多數學生學習基礎扎實，班級學風濃，學生上進心強，學習較自覺；情感豐富，集體榮譽感強。女生表現出了更突出的管理才能，部分男生有責任擔當。

班級劣勢：班級學習成績兩極分化，小部分學生基礎薄弱，有學業困難。個別女生情緒敏感，自我中心意識強，缺乏謙讓精神和分享協作的意識。

學生身心發展特點：初中階段是童年期向青年期邁進的過渡期，處于青春期初期，心理學家稱這一時期為“心理斷乳期”。這個時期的學生情緒波動較大，參與感和表現欲強烈，希望能掌控自己的生活，喜歡用批判的眼光看待周圍事物，關注自己的相貌、成就、地位等。

三、班級發展目標

目標是一個人前進的動力，班級目標是一個班級的核心力量和方向。美國管理學家德魯克認為，團隊的目的和任務必須轉化為目標。首先，要確立團隊的總目標；然后，各小組在總目標的指引下制定分目標，從而形成一個目標體系，并做好實施目標的準備工作；最后，制定出衡量目標達成程度的標準。該理論對于班級管理具有一定的指導意義：班級是一個影響學生成長的重要團隊，班主任應鼓勵學生積極參與到班級目標的制定中。班級的總目標應與學生個人的發展目標有機結合起來，這樣學生才會對其產生認同感，并在總目標的引領下學會自我管理和自我教育。

在我的引領下，學生積極參與班級發展目標的制定，師生共同制定了班級的總發展目標：培養銳意進取、樂觀向上的精神，通過自主管理、互相鼓勵，創建平等、尊重、和諧的班級氛圍，讓班級成為紀律嚴明、成績優異、衛生良好的集體。

四、具體實踐

（一）注重班級文化建設，營造溫暖班級環境

蘇霍姆林斯基說：“只有創造一個良好的育人環境，教育才能達到預期的效果。”我通過教室的布置營造良好的班級文化環境，使學生在潛移默化中得到熏陶。例如，粘貼一些勵志標語，讓教室的每一面墻都體現班級管理理念；設置“風采展示欄”，展示學生的作品和班級榮獲的獎狀。

（二）采取自主管理模式，構建班級自主管理系統

在班級管理的過程中，我秉持以人為本的理念，構建了班級自主管理系統（見圖1），旨在提升學生自主管理、自主學習的能力，創建有序班級。

班級自主管理系統包括四個模塊：（1）個人自主管理。學生根據班規內容，嚴格要求自己的言行，提高自律能力。（2）小組團隊管理。把全班分成8個小組，每個小組6～8人，選出一名組長，組長全面管理小組各項事務；在小組中可選出紀律小組長、桌椅小組長、作業小組長等，各負其責。

（3）班干部團隊管理。建立班干部團隊，以班長為主要負責人，副班長、紀律委員協助，分管紀律、衛生、學習、文體四個方面。（4）紀檢團隊監察。這個團隊主要負責監管班干部的行為，杜絕“以權謀私”、亂記名、管人不管己等現象。

（三）使用積極團體技術，提升班級凝聚力

積極團體技術是隨著積極心理學和團體心理技術的發展而產生的，不僅適用于心理輔導，還適用于班級管理。班主任可運用積極團體技術，根據班級階段性發展特點開展團體輔導活動，增進學生之間的溝通，促進班級內部融合，提升班級凝聚力。

在班級建立初期，學生彼此之間還不熟悉。為此，我在班級中開展了“班級樹”和“我愛我家”等團體輔導活動。

在“班級樹”活動中，我把班集體比喻成一棵樹，班級中的每個成員都是“班級樹”上的一分子，每個人都承擔著不同的角色，有些是葉子，有些是果實，還有些是樹枝等。每個人的角色都與“班級樹”的成長密不可分，二者相輔相成。我在活動中使用積極控場和積極保護技術增進學生的相互了解，激發學生積極為班級作貢獻的意識，增強班集體凝聚力。

之后，我開展了繪制“我愛我家”愿景圖活動。

首先，用積極設限的控場技術與學生約定：在活動過程中，要尊重他人，積極傾聽，團結互助。

其次，把班級分成若干個小組，并把小組定義為“家庭”，在“家庭”中推選出一名“家長”，由“家長”帶領“家庭成員”暢想“家庭”的愿景。

再次，引導學生關注家庭中每個成員的特點，強調家庭中的每個成員缺一不可，每個成員都要在愿景圖上簽名表示“我們成為了一家人”。

最后，小組展示。運用積極賦義技術，指導學生給團隊的作品賦予積極的意義。這個活動為后期小組管理奠定了基礎，小組成員相互接納，通過協商確定了本小組的目標。例如，有一個小組把愿景圖畫成“雙葉幼稚園”，并配有“園規”：不亂扔垃圾，不罵臟話不懟人。有一個小組特別喜歡籃球，他們小組的愿景圖名為“五連絕世組”，口號是：我愛籃球，勝者為王；在玩中學，在學中玩。還有一個小組畫了一片森林，取名為“祖先的小樹林”，他們定下的組規是：保護、善待小樹林的每一個成員；小樹林只有一個，因此不要亂扔垃圾；按時交作業。

當每個學生都把班級當成自己的家，把小組當成自己的團隊，班級歸屬感就逐步建立起來了；當大家都愿為“家園”的建設作努力時，班級凝聚力就增強了。

（四）運用焦點解決的方法，塑造良好行為習慣

在日常的學習與生活中，學生難免出現各種各樣的行為問題。例如，發生矛盾沖突、“粗口成章”、給他人取外號、逃學等。傳統的教育方式是發現問題后就對學生提出批評，講一些大道理。面對班主任的高壓態度，學生通常會很快妥協。但這種方法通常治標不治本，問題行為很快會“春風吹又生”。因此，我嘗試運用焦點解決的方法去糾正學生的行為問題。焦點解決的核心理念是基于求助者優勢、資源和能力的未來取向，相信學生自身有能力應對和解決問題。

例如，某天在課堂上我請學生自由回答問題時，一個學生用非常刺耳的聲音說了一句網絡流行的不文明用語，學生們哄堂大笑，課堂秩序一度混亂。如果在以往，我會立刻制止當事學生并給予嚴肅批評，告訴他遵守規則的重要性以及尊重他人的重要性。這次，我改變了態度，先邀請該學生站起來，說：“看來你非常想表達自己的想法并且得到大家的認可，那么能否用你覺得可以被我們認可的語言和方式回答一下剛才的問題？”在他磕磕絆絆回答完后，我給予了鼓勵并且告訴他：“剛才你用符合規則的方式獲得了老師的表揚和同學們的掌聲，感覺如何？”從那天開始，那名學生再也沒有在課堂上出現過這種行為。

在對待學生逃學問題上，焦點解決的方法也非常適用。有一個學生學習基礎很差，有逃課行為，與父母的關系也不太和諧，父母的婚姻關系名存實亡。若是把關注點放在難以調解的夫妻關系和親子關系上，輔導難度會很大。于是我不過多在逃學原因上糾結，而是把重點聚焦在如何解決問題上。在他某天按時來校后，我馬上約談了他，先肯定了他按時到校的行為，告訴他他是有能力做到按時到校的，然后引導他挖掘自身的優勢和資源，提升自我管理能力。通過幾次談話，并不斷讓同一小組的同學關心和督促他，該名學生逃課的次數慢慢減少。

（五）借鑒朋輩輔導模式，改善班級人際關系

初中生正處于青春期前期，對于人際關系尤其是朋輩關系有著非常高的敏感度和需求度。朋輩關系是青春期學生重要的人際關系之一，在這個階段的重要性甚至超越了親子關系和師生關系。早在20世紀60年代，美國的學校就開始推廣朋輩輔導，我將朋輩互助的模式引入班級管理中，創建了如下兩個機制。

1.建立“一幫一師徒結對”機制

引導學生在自愿的基礎上建立“師徒”關系，成績較優異的“師父”在保證自己學習任務能很好完成的基礎上，利用課余時間對學習基礎較差的“徒弟”進行幫扶，在帶動后進生進步的同時，自己的學習基礎也得以夯實，雙方共同進步。

2.自主建立朋輩團體

學生在班級中自主招募興趣小組和學習小組，如動漫愛好社、書法社、英語學習小組、數學互助小隊等。小組成立后，成員通過協商制定徽章、旗幟、口號、名稱，選出負責人，并張貼在教室里。小組人數不限，組合方式不限。在小組建立的過程中，為了避免個別學生由于性格差異落單，班主任可以通過團體輔導、班會課等形式協助學生互相了解，找到有相同興趣或者能力互補的同伴。

（六）打造多元主題班會，提升活動育人成效

主題班會是班主任實施管理的一個有效途徑和主要陣地。在主題班會的組織方面，我采用每個小組輪流組織的形式，讓小組長承擔組織者的角色，小組成員通力合作、策劃并實施一節主題班會，包括班會選題、班會材料準備、制作PPT、上臺講課、購買獎品等。

班會主題內容主要包括以下兩類：一是班級近期出現的問題和不良現象；二是結合時事熱點事件進行主題教育，例如“我心中的班集體”“守護安全，綻放生命之光”“感恩伴我成長”“我和我的朋友”“致敬航天英雄”等。

（七）充分利用家長資源，構建班級后援團

為了加強家校溝通，我在班級群中發布了招募家長委員會成員的通知。家長們反響熱烈，積極報名，很快就組建了家委會，并明確了家委會各成員的職責。在會長的帶領下，家委會成了班級強大的后援團力量。值得一提的是，由于我校是高校附中，生源多為教師子女，家長的文化水平較高，有部分家長為大學教授。我多次邀請家長以學生學科興趣的提升為主題進班開展講座，得到了學生們的喜愛。

五、特色和成效

經過六年班主任工作的沉淀，在班級管理方面我形成了一些比較有特色的做法，主要體現在以下方面。

1.學生自主組織主題班會。以班會課為平臺，給學生提供展現自己才華、鍛煉組織能力的機會，通過主題活動教育，消除了班級不良現象。

2.建立小組管理模式，一個組長管理5～6個學生，大家榮辱與共，獎勵是大家的，懲罰也要大家一起承擔，培養了學生的團隊精神。

3.活動育人。組織各種特色活動，如班級才藝表演、籃球賽、辯論賽、演講比賽、團體輔導等，增強了班級凝聚力。

4.召開班級“點贊”大會。定期在班級中召開“點贊”大會，引導學生用欣賞的眼光去發現班級中積極的行為，為同學點贊。

5.給當天過生日的學生獻上生日歌。我在開學初統計全班學生的生日日期，生日當天由文體委員和其他班干部帶領，全班給過生日的學生齊唱生日歌，為壽星送上祝福，增強學生的集體歸屬感。

6.管理積分制。每個學生的基礎分為100分，按照班級量化管理的方案進行加分與扣分，積分達到某個值，可兌換相應的獎勵。

綜上所述，在積極心理學理念指導下，我的班級管理工作取得了良好成效：學生的自律能力提升了，能很好地約束自己的行為，管理好自己的情緒，生活和學習上能做到自覺、自主；學生更自信了，多數學生能做到上臺演講侃侃而談、淡定自如，這種樂觀向上的心態也遷移到了學習方面，學生學習的心氣越來越高；班級在學校組織的各項活動中拿到了不錯的名次，集體歸屬感和凝聚力在不斷增強。

參考文獻

[1]苗元江，陳浩彬，朱曉紅. 探索幸福的科學——積極心理學[J]. 中小學心理健康教育，2008（10）：4-6.

編輯/于 洪 終校/石 雪