心理課堂上“教師表達謝意”的妙用

邱思喬

摘要：教師語言是開展心理教育的直接媒介，體現了教師的育人理念以及對學生的情感態度。在傳統的學科教育中，教師認為學生聽從、配合課堂安排是理所當然的，以致較少有教師會向學生的積極課堂行為表達謝意。然而，心理課不同于傳統學科教學，它以“活動、體驗和分享”為主，需要充分調動學生主動參與、積極融入、相互支持。心理課堂上，教師向學生表達謝意，蘊含了多元的團體心理輔導技術，例如積極傾聽、建立關系、反饋、支持、示范等，能起到事半功倍的團體育心效果。

關鍵詞：心理課堂；師生關系；感恩

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）16-0029-02

根據學校安排，我要準備一個關于“預防校園欺凌”的心理講座。為深入了解學生對校園欺凌的認知，以及當下存在的欺凌現象，我隨機抽取初一年級的一個班發放開放式調查問卷。自習課上，看到學生們即使有很多作業沒完成，但依然認真幫忙填寫問卷，我心里充滿感激。在學生陸續提交問卷時，我一邊收集一邊不停地說“謝謝”。下課了，我拿著問卷走出教室，一個女生追了上來，她滿臉疑惑地問：“老師，你為什么要說謝謝？”我解釋說：“這份問卷不是作業，你們本來可以不寫的，但你們都認真幫忙完成了，所以我要謝謝你們呀。”我剛說完，那位女生就興奮地擁抱我：“哇，我太愛心理教師了，很少老師會和我們說謝謝的！”這突如其來的擁抱和“表白”，讓我又驚又喜。原來，老師的一聲真誠、樸素的謝謝，竟能讓學生如此開心、滿足。

在傳統的教育觀念中，教師是權威的管理者，習慣要求、命令學生，認為學生聽從教師安排是理所當然的，即使請學生幫忙做事也是理直氣壯，較少有教師會向學生表達謝意。這樣的師生互動忽略了學生也是有思想、有意志自由、有選擇權利的獨立個體，不利于良好師生關系的建立。心理健康教育更注重學生的自我體驗與感悟，只有師生相處平等、尊重、真誠，教師才能贏得學生的信任，從而有效發揮育心、育人的作用。關于教師語言的相關研究顯示：學生喜歡能夠滿足被尊重、被肯定、被欣賞等心理需要的語言[1]。在教育教學中，當教師向學生表達謝意時，學生能感受到自己的努力被看見、被尊重、被肯定，從而產生積極的情緒體驗，有利于建立民主、平等的新型師生關系。那么，心理教師應如何運用“表達謝意”的教學技巧來促進良好師生互動，進而提升課堂實效呢？

一、感謝暖心包容，拉近師生距離

有一次，給初一新生上第一課，我很重視，希望能給學生留個好印象。然而，志在必得的我在上課時突然卡殼，精心準備的課件怎么都打不開，講臺下面幾十雙眼睛盯著我，我急得直冒汗，窘迫地解釋：“不好意思，電腦出現故障，耽誤大家的上課時間了。”沒想到，學生們熱情回應我：“沒關系，不要課件也可以的，我們聽你講。”聽了這話我如釋重負，不再糾結課件能否打開。我開始上課，但沒有直接進入主題，而是對剛才的意外表達感受：“同學們，這是你們在初中的第一節心理課，很遺憾課件沒能給大家呈現，但又很感動，因為打不開課件時，你們沒有催促，沒有起哄，而是耐心等待，暖心安慰，讓我感受到了被包容的力量。謝謝你們！”學生們聽后開心地鼓起掌來。雖然這節課只有一張嘴和一支粉筆，但學生們認真聽講，積極互動，課堂效果不遜于有多媒體輔助的教學。

準備得再充分的課堂，都不可避免會出現意外情況，例如音樂或視頻無法播放、課件排版變樣、電腦卡機、活動規則有漏洞等。很多時候，學生都不會埋怨或指責老師，而是規矩地等候、聽從安排。作為教師，我們不能因為他們是學生，就覺得這是他們理應做的，而要及時表達謝意。因為在團體心理輔導中，建立關系是促進團體互動的基礎，一聲道謝、一份感恩，學生能感受到心理教師對他們的關注、重視、肯定，從而有助于密切師生關系，增強學生的向師性，推動心理課堂的高效開展。

二、感謝積極支持，加強課堂管理

為豐富學生的心理健康知識，同時鍛煉他們的表達能力，我在每節心理課都開設“心理聯播”節目，讓學生根據不同心理主題輪流上臺發言。某期“心理聯播”中，有些學生對發言者的分享不感興趣，開始竊竊私語、搞小動作，即使我用手勢提醒，他們依然毫不收斂。我很生氣，正想著等下要嚴肅教育他們學會傾聽，卻突然被一位認真傾聽的男生吸引。我靈機一動，不再盯著開小差的人，而是關注哪些學生在認真傾聽。學生分享結束后，我總結：“心理課堂的順利開展，不僅取決于分享者，更有賴于傾聽者。在剛才的分享中，我留意到有些同學坐姿端正，全神貫注地聽講，還時不時做筆記，即使周圍人在講話，他們也不受影響。這些同學就是……你們的用心傾聽就是對心理課堂最大的支持，謝謝你們！”被點名表揚的學生坐得更端正了，其他學生見狀也紛紛挺直腰板，自覺調整上課狀態。

活動、體驗和分享作為心理健康教育課活動過程的三個基本要素[2]，極其需要學生的主動參與、積極融入、相互支持，只有這樣心理課才能上出“心理味”，從而促進學生心靈成長。面對學生的不配合，如果教師單純以批評、指責的方式進行教育，則可能導致他們過度關注不當行為，削弱自省和自律能力，還會影響師生關系。教師以表達感謝的方式關注積極行為，則可以對表現不佳的學生起到旁敲側擊的作用，促使學生自我反思與調整，實現有效的課堂管理。

三、感謝真誠分享，營造安全氛圍

在“認識自我”的心理課上，我邀請學生分享：你了解自己的哪些特點？大部分學生都是描述“身高、體重、性別、角色”等一些外在特征，沒人愿意分享隱秘的內在特點。但本節課的教學目標是引導學生學會覺察內在自我，我正著急該如何引導，有個男生舉手。他說：“我畫畫漂亮，這是同學公認的，但我脾氣暴躁，容易得罪人，曾經還和同學吵過架。”男生的坦誠讓我感到意外，我趁機對全班學生說：“這位同學敢于表達內在自我，而且坦然承認自己的缺點，讓我們以熱烈的掌聲謝謝他的真誠分享！”掌聲過后，越來越多的學生主動分享他們的內在特征，營造了積極探索自我的良好課堂氛圍。

分享是心理課必不可少的環節，不論學生分享了什么，教師要做的就是接納與抱持[3]。課堂是公眾場合，由于擔心被同伴嘲笑或被老師評判，有些學生不敢表露內心感受與想法，導致影響課堂進展以及教學目標的實現。因此，心理教師要善于捕捉學生分享中的亮點，通過表達感謝給予學生接納、抱持、積極關注，為學生創設安全感，這樣他們才更愿意放下顧慮，敞開自我，真誠分享。

心理課堂上，教師向學生表達謝意，看似是一種平常的社交語言，實則蘊含了多元的團體心理輔導技術，例如積極傾聽、建立關系、反饋、支持、示范等，能起到事半功倍的團體育心效果。此外，感恩是積極心理學中最重要的積極品質之一，大量的研究發現，表達感謝不僅能提升雙方的幸福感和心理健康水平[4]，還能增加親社會行為發生的可能性[5]。因此，我們不僅要善用“表達謝意”的教學技巧提升課堂成效，更要為學生樹立“常懷感恩之心”的學習榜樣，為他們傳遞生命正能量。

參考文獻

[1]肖漢仕.中小學生喜歡和厭惡的教師語言研究[J].教育科學研究，2017（9）：59-64.

[2]武文軍.活動 體驗 分享——心理健康教育課活動體系的三要素[J].中小學心理健康教育，2005（1）：14-15.

[3]李玉榮.心理健康教育課如何促進學生有效分享[J].中小學心理健康教育，2021（26）：22-25.

[4]倪旭東，王勤勤.感恩對心理幸福感的影響及其作用機制[J].中國健康心理學雜志，2020，28（2）：300-307.

[5]胥興春，李貞珍.感恩與親社會行為關系研究述評及展望[J].心理研究，2016，9（2）：4-9.

編輯/衛 虹 終校/石 雪