小學生心理健康存在的問題及解決對策的探究

邱恩喬

心理健康是關乎學生性格形成、健康成長的一個關鍵因素。倘若學生在心理健康方面出現了問題，那么，他們在核心素養發展之路上就會遇到重重障礙。為了促進學生的心理健康發展，教師應該在全面、深入、細致、透徹了解學生心理健康問題的基礎上，有的放矢地采取一些解決對策。在健康心理的保駕護航之下，每一位學生的核心素養都會得到全面發展。

一、存在問題

通過采取問卷調查、個別訪談等方式，對學生的心理健康問題進行深入調查，筆者發現，當前學生在心理健康方面，主要存在內心焦慮、孤獨自卑和行為叛逆等問題。

（一）內心焦慮

擔心在考試中失利、擔心在作業中出錯、擔心會遭受父母的責罵、擔心生活瑣事無法圓滿順利地解決……各種各樣的“擔心”，難免會讓學生在內心深處產生一些焦慮情緒。這種內心焦慮在學習中具體表現為：參與課堂教學活動時緊張不安、在寫作業時“舉棋不定”、在生活中煩躁不安、在受到老師或家長批評時非常恐懼等。

（二）孤獨自卑

在面對各種自己無法解決的困難時，一些學生總是會感到孤助無援；在解決學習、生活中的困難時，學生缺乏自信心，覺得自己完全沒有解決相關的問題的能力；內心產生各種煩惱時，始終找不到傾訴的對象……這一切，都會讓學生在內心深處產生一種孤獨感、自卑感。這些心理問題，不僅會導致學生的學習成績直線下降，還會導致學生逐漸變得性格孤僻。

（三）行為判逆

有人說，叛逆是孩子長大的一種表現。因為孩子長大了，所以好多事情想要自己做主，但是，孩子的想法、做法與家長略有不同，甚至完全不同。不僅如此，因為孩子與家長溝通的方式不恰當、不奏效，所以導致自己與父母之間產生分歧，并進一步升級為矛盾。最終，孩子按照自己的想法行事、按照自己的做法解決問題，進而導致他們出現各種叛逆行為，并使得親子關系變得緊張。

二、形成原因

為了有的放矢地解決學生的各種心理健康問題，教師必須要深入淺出地分析他們心理健康問題的形成原因。以學生內心焦慮、孤獨自卑以及行為叛逆等心理健康問題為切入點深入分析，就會發現學生心理健康問題的成因主要來自于以下三個方面：

（一）來自學習成績方面的壓力

隨著家庭物質生活水平的提升以及家庭教育觀念的轉變，越來越多的家長開始重視孩子的教育，望子成龍、望女成鳳成為了家長們的共同愿望。在這種美好愿望的引領下，家長對于孩子的學習成績格外關注，事極必反。歸因于家長對孩子的成績過分關注，所以就會在無形之中導致學生的學習壓力越來越重。接踵而至的學習壓力，傳導至學生的內心深處，會讓他們產生一種持續不斷的焦慮感。諸如，擔心因在作業中出錯而受到父母的責罵、老師的批評，擔心在考試中失利而受到父母的責怪、老師的懲罰等。在學習過程中，學生的內心越焦慮，其學習成績就會每況愈下。

（二）來自父母溝通方面的困惑

和睦、融洽的親子關系，是確保學生心理健康成長的重要因素。當學生在學習、生活中遇到各種困難時，他們除了竭盡所能、自主解決之外，還需要來自于父母的幫助。但是，因為學生缺乏與父母溝通的技巧，甚至毫無技巧，所以導致他們得不到父母的理解、關愛與幫助。學生與父母溝通不暢，他們在困難面前，就會覺得特別無助、非常沮喪。久而久之，學生在內心深處會逐漸產生一種孤獨感。同時，因為無法解決學習、生活中的困難，所以學生又會變得越來越不自信。最終，學生的自信又會演變成自卑。可見，無論是學生的孤獨感還是自卑感，均來自于與父母溝通方面的困惑。

（三）來自生活瑣事方面的煩惱

在每一位學生的內心深處，都對現實生活有著一定的期望。期望能夠得到同學的贊賞、父母的肯定、老師的褒獎，期望自己能夠有更多的朋友，期望自己能夠恰如其分地處理生活中的每一件煩心事……然而，在生活中，因為受到各種內因與外因的影響，所以每一位學生的期望往往不會如期而至。當學生內心的期望轉變為失望時，他們難免會產生各種各樣的煩惱。在各種煩惱的困擾之下，學生的行為就會出現一些偏激，更有甚者，會出現頂撞老師、沖撞父母的現象。這一切，正就是學生性格叛逆的表現。面對學生的叛逆，家長感到不理解，教師覺得很棘手，學生的煩惱也就會愈演愈烈。因此，從這個角度來看，學生之所以出現性格叛逆，主要來自于他們在生活瑣事方面的煩惱。

三、解決對策

在找準學生心理健康問題成因的基礎上，教師應該采取一些行之有效的對策，從根本上解決學生的心理健康問題。比如，激發學生的學習興趣，培養學生的學習能力；開展家校融合教育，逐漸增進親子關系；引導學生交友談心，及時排解生活煩惱等，都是解決小學生內心焦慮、孤獨自卑和行為叛逆等心理健康問題的一些有效對策。

（一）激發學習興趣，培養學習能力

既然學生的內心焦慮主要來自于學習方面的壓力，那么，教師就應該想方設法幫助學生“泄壓”，即循序漸進地緩解、一點一滴地消除學生的學習壓力。學生在學習中之所以壓力大，是因為學習成績不佳。而學生之所以學習成績不佳，是因為缺乏濃厚的學習興趣以及缺乏良好的學習能力。鑒于此，教師應該想方設法激發學生的學習興趣，以及培養學生的學習能力。

比如說，在教學過程中，各學科教師應該依據學科特點，結合學生認知，利用各種信息化教學手段，創新教學方法，豐富教學活動，趣化教學形式，據此激發學生濃厚的學習興趣。如，基于小學生喜歡游戲的共同特征，教師可以將各種各樣的教學活動與趣意盎然的游戲巧妙地結合起來，讓他們在游戲中學習，在學習中成長。鑒于此，小學生對學科知識陌生、對現實生活熟悉的學情，教師可以巧妙、恰當地將學科知識與現實生活關聯起來，創新形象、生動、有趣的教學情景，以此激發學生濃厚的學習興趣。同時，為了激發學生對學習內容持久、濃厚的興趣，教師還可以針對學生在教學活動中的實際表現，進行及時有效的評價。教師的評價，不僅能夠進一步挖掘學生的學習潛力，還能夠讓學生產生更加濃厚的學習興趣。濃厚的興趣，又會轉變為學生積極主動參與學習活動的一種內驅力。

此外，為了循序漸進、卓有成效地培養學生的學習能力，教師應該將學法指導貫穿于課堂教學的各個環節之中。正所謂“授之以魚，不如授之以漁”。如果教師能夠依托教學活動，教給學生各種學習方法，那么，他們就會逐漸形成良好的自主學習能力。依靠這種學習能力，學生就能夠以更加積極的態度、更加飽滿的熱情投入到學習活動中。同時，學生的學習效益也就會顯著提升。

（二）家校融合教育，增進親子關系

學生的孤獨感、自卑感，主要源于緊張的親子關系。因為親子關系緊張，所以學生不敢、不愿、不想與家長溝通。因為缺乏與父母的溝通，所以學生在解決學習、生活中的各種困難時，會感覺到特別無助。因為無助，所以學生無法解決困難，所以又會產生各種各樣的挫敗感。長此以往，學生就會變得越來越不自信。這種不自信愈演愈烈，就會逐漸轉變為一種自卑感。有鑒于此，教師應該想方設法做好家校融合教育，據此增進親子關系。

構建和睦、融洽的親子關系，不僅需要學生單方面的努力，還需要家長的努力。如果家長采取一些不太恰當、不甚奏效的家庭教育方式，那么，就會導致親子關系緊張。因此，為了提升家長的家庭教育能力，讓他們掌握、運用一些有效的家庭教育方法，教師可以從權威的教育平臺中廣泛搜集一些家庭教育方面的資源，諸如家庭教育講座、家庭教育困惑問答、家庭教育經驗分享等教育資源。之后，教師可以將這些資源分享到班級信息化平臺之中，并邀請家長認真學習、深刻領悟。為了調動家長學習的積極性，教師可以在班級信息化平臺中開展一些在線問答活動，或者教師也可以要求家長在線完成一些與之前分享的家庭教育內容相關的調查問卷。以此為契機，家長就會逐漸掌握一些有效的家庭教育方法。以這些有效的家庭教育方法為內驅，家長的家庭教育能力也就會大幅提升。

當家長掌握了有效的家庭教育方法之后，他們就能夠循序漸進、卓有成效地營造一種和睦、融洽的家庭關系。孩子與家長之間的親子關系，就會從“緊張”變得融洽。與此同時，在和睦融洽的親子關系中，當學生在學習、生活中遇到各種現實困難時，他們就會訴之于父母，并且能夠得到父母的幫助。如此一來，學生在學習、生活中的各種困難就會迎刃而解，他們就會從自卑變得自信；同時，學生的內心也會變得不再孤獨。

（三）引導交友談心，排解生活煩惱

每一位小學生在成長過程中都會遇到各種各樣的煩惱，諸如學習成績不佳、父母關系緊張、老師的批評、家長的責罵、同學之間的矛盾等，這些都會成為學生煩惱的根源。為了引領學生及時有效地排解這些煩惱，教師應該鼓勵學生與周圍的同學交朋友。當內心深處產生各種煩惱時，學生可以與朋友談心，以此排解煩惱。

例如，圍繞學生在生活中遇到的各種煩惱，教師可以組織他們編排、表演一些校園心理劇。在此過程中，學生就會逐漸嘗試與其他同學交朋友，逐漸感知到如果將自己的煩惱分享給朋友，那么，煩惱就會減半。如，教師可以將“如何向別人分享煩惱”“怎樣與同學交流情感”等作為校園心理劇的一種主題。圍繞這些主題，教師應該鼓勵學生暢所欲言，談一談自己的感受與想法。在此過程中，學生就能夠深深地懂得交友談心的重要性，并且也會循序漸進地掌握一些交友談心的方法與技巧等。同時，在與同學、朋友交流的過程中，學生還會逐漸學會換位思考，學會從父母的角度考慮相關問題。這樣一來，學生就能夠學會從父母的角度思考、分析、解決相關的問題，他們就能夠更好地與父母溝通和交流，他們的各種煩惱也就會銷聲匿跡。

除了通過引領學生編排、表演心理情景劇，引導他們與同學、朋友交流之外，教師還可以依托班會課組織學生交朋識友、談心解悶。當學生的內心的煩惱得到了及時解決之后，他們也就不會將煩惱積蓄為壓力，也就不會產生內心焦慮、孤獨自卑以及行為叛逆的心理問題。

總而言之，教師不僅要關注學生的學習成績，更要關注學生的心理健康。教師要善于及時發現學生在心理健康方面存在的一些問題，并追本溯源尋找學生產生這些心理健康問題的根本原因。在此基礎上，教師可以有的放矢地采取一些解決對策，從根本上解決學生的心理健康問題，讓每一位學生都擁有一種積極向上、樂觀健康的心理，讓他們變得心態陽光、學習勤奮、生活積極，并逐漸成長為一名時代新人。