小學生自控能力的培養研究

李桂茹

摘? 要：小學生正處于身心成長發育的初級階段，行為習慣正在養成，往往存在注意力不夠穩定持久、自我約束能力不足等一系列的問題，需要教師及家長有計劃地予以引導和培養，不斷增強小學生的自控能力。文章針對小學生自我控制能力的培養問題，概述了自控能力的內涵和概念，以及小學生自控能力的主要影響因素，并結合小學生的身心特點，就提高小學生自控能力提出了幾點意見建議。

關鍵詞：小學生；自控能力；培養培育

一、小學生自控能力內涵概述

小學生的自控能力，主要是指小學生在小學學習階段，通過對自身主觀能動性的調節，對個體思想行為進行的有效約束以及自我管理，能夠促進學生個體綜合素養的培育提升。在小學生的自我控制方面，小學生既是自我管理的主體，又是自我管理的客體，小學生自控能力具有主客體的一致性。尤其是處于小學階段的小學生，身心特點非常明顯，自身的可塑性較強，特別是大腦的興奮和抑制機制不斷得到強化鍛煉，強化自控能力教育培養更容易形成條件反射，在經過持續的強化以后也更容易鞏固形成行為習慣。而且多數小學生活潑好動，喜歡模仿，具有較強自尊心以及廣泛的興趣愛好，這一階段更需要在家長以及學校的協助下，做好自我控制管理。在自我控制的要素方面，重點是針對小學生時間掌握、情緒控制、學習態度、身心健康等方面開展的一系列控制管理活動，既包括了小學生情感體驗，又包括了人際關系以及周圍環境管理。具體來說，可以將小學生的自控能力劃分為四個方面的能力，一是自我的情緒管理能力，包括對負面情緒的控制以及建立積極的情緒；二是思想管理能力，也就是提升小學生的自我認知以及自我規劃管理的能力；三是行為管理的能力，主要是指小學生的生活行為以及學習行為管理能力；四是時間管理能力，主要是對時間的價值觀、效能感以及監控能力等多個方面。

二、小學生自控能力影響因素分析

影響小學生自控能力的因素是多方面的，在具體分析上可以從小學生自身個體、學校教師教育環境、家庭培養環境等方面進行系統的分析：

第一，從小學生自身方面分析，主要是小學生身心發展的階段性特征，導致其自身對行為習慣以及意志品質的控制能力較差，自覺性以及計劃性不強，延遲性滿足以及抑制沖動方面掌控力不強。處在小學學習階段的小學生，雖然個體之間存在一定的差異，但是整體上小學生已具備了相當程度的自我認知能力，尤其是隨著信息技術的發展，小學生獲取信息能力速度快速提升，自我認知能力得到快速發展，但是由于各種外部環境的影響，尤其是當下在學習以及生活中，小學生的學習任務以及作息規律等大多是在教師以及家長的監督下完成的，因而難以充分感受到自我控制的必須性，一定程度上讓小學生被動養成了依賴的習慣。根據相關的研究分析資料，在一二年級小學生初期入學階段，自我控制力受到學校規則的限制，因而相比家庭照顧環境會有所上升；但是在二三年級由于已經適應學習環境且學業相對輕松，自控能力會有所下降；在三至六年級隨著學習壓力的加大，自控能力會持續提升，尤其是隨著小學生獨立思考能力以及抽象思維能力的發展，自控能力水平會不斷提升。

第二，從學校以及小學教師方面分析，在學校學習教育過程中，不少小學生自控能力不足，突出表現是趁教師不注意會有小動作，在教師不在場的情況下不能自覺完成作業，對學習的計劃性和安排比例較低，一些學業任務需要再三督促提醒，在校期間與伙伴發生分歧時不能理性對待，一些小學生甚至會出現言語或者肢體過激行為。這主要是小學階段各年級、各班級的小學生數量較多，小學教師的工作精力較為有限，難以單獨對小學生個體活動進行約束，因而小學生對小學教師支持行為的感受程度相對較低，同時不少教師對小學生更加關注的是小學階段的學習，對小學生自控能力發展和培養關注支持程度不足，在小學生自控能力的培養方面，也沒有注重創新教育引導方式，尤其是沒有充分發揮好小學生的主體作用。

第三，從家庭教育方面進行分析，自控能力不足的表現主要是小學生學習生活中做事磨蹭，或者做一件事情需要滿足其不合理的要求或者條件，在家期間經常哭鬧發脾氣，常常會因為學習安排、完成作業、看電視或者玩游戲等與家長出現沖突，對自己負面情緒的控制能力不強，對自己情緒的宣泄方式不當。在小學生的家庭教育方面，雖然家長普遍認為在教育培養方式上應以民主教育為主，但在實際教育中遇到問題仍然主要是采取放任、溺愛或者專制、粗暴等解決手段。尤其是當前主要是母親負責小學生的家庭教育，父親在家庭教育中的缺失，容易造成小學生缺乏獨立、自信以及堅毅、果敢的個性品質。同時，在小學生自控能力的培養發展過程中，家庭教育的缺失或者跟進管理不到位，將會直接影響小學生的自我情緒以及自我行為控制能力，容易使之產生各種消極和負面的個性特點，進而給自控能力培養帶來不利影響。

三、培養小學生自控能力的具體策略

（一）重視培養小學生的自我情緒管理能力

小學生的自我情緒管理能力，是小學生自控能力非常重要的組成內容，情緒控制是否得當直接關系小學生的行為活動。對情緒管理能力培養，應該突出以下幾方面的內容：

首先，強化對小學生的情緒引導。在中國傳統社會文化環境下，往往是更加認可正面情緒，特別是負面情緒的隱藏，明顯或者過度的情緒變化往往被認為是不成熟或者心態失衡的表現。因此，學校以及教師應該引導小學生正確認識和理解情緒，讓小學生認識到喜怒哀樂都是非常正常的情緒表現。通過設置心理或者情緒課程，以及采取情景教學等方式，幫助小學生有效地控制負面情緒，逐步了解成長心態以及自我效能感，培養更加積極健康的心態。

其次，注重情緒管理與課程教學的有機結合。作為小學教師應該不斷提高課堂情緒調節能力，在課堂教學過程中積極主動了解小學生的學習情緒，并跟蹤做好動態的情緒引導和調節管理，幫助小學生主動排解不良情緒。在課堂過程中，還應該結合課程節奏以及課程內容，結合文章，對小學生的學習表現進行適當的鼓勵和引導，進而幫助小學生在課堂情境過程中準確地體驗情緒和心理，增強共情能力。

最后，在小學生的情緒管理方面，還應該做好家校配合協作，引導家長理解學校教育理念，學會控制自己在家庭生活中的情緒，為小學生做出表率，并主動掌握孩子的情緒變化，進行引導調節，配合學校做好小學生的情緒培養管理。

（二）加強小學生思想管理能力的培養

思想管理能力作為小學生自控能力的重要內容，在其培養中應該突出以下方面：

首先，引導小學生積極制訂計劃。在小學教學過程中可以圍繞了解自我主題，幫助小學生正確進行自我定位，結合小學生的各自性格特征，強化其自我認知意識和能力，并注重采取多種手段來激發小學生自主規劃管理的動機。在這方面，教師應該積極探索推行教育教學過程中的計劃放權，除了進行課堂教學以及作業布置之外，還應該積極開展各類興趣課程以及課外活動，引導學生對各種課外活動進行自我規劃，在自主規劃活動中體驗學習樂趣并獲得學習成果，進而通過這一過程更好地激發小學生進行自我規劃管理的內在動機，逐步培養小學生的自我規劃控制能力，鞏固形成小學生自我管理的主體地位，讓小學生更加了解自身行為特點和價值取向，增強自我認知和管理能力。

其次，應該積極轉變師生的教育學習觀念。在小學生思想管理能力的培養提升方面，教師應該積極地轉變理念認識以及教育手段，充分調動小學生的能動性和自主性，在教學過程中教師應該認真聆聽小學生心聲想法，將小學生作為自己的朋友，體會其感受，尊重其個性特點，在教學過程中經常采用更加民主平等的交流方式，做好與學生的溝通，并對小學生做出更加全面客觀的評價，讓小學生在學習過程中收獲更多的愉悅感，進一步有效調動小學生的自我認知動機。

最后，應該充分發揮家長的作用，做好對小學生在家庭中的陪伴以及了解，在家庭環境中更好地培養小學生的獨立自主性，尤其是在日常生活過程中，應該改變以往的包攬或者專職方式，利用多種機會，留給小學生自我管理的空間，尊重小學生的自主權和決策權，在日常生活中不斷提高小學生的獨立自主能力。

（三）強化小學生行為管理能力的培養

在小學生行為管理能力的培養方面，關鍵在于結合小學生的身心特點，來創造更加健康和諧的學習和生活氛圍，引導小學生加強自我行為控制管理。尤其是應該注重加強課堂行為的管理，在課堂學習期間對教師和學生之間的互動形式進行優化，增強小學生在課堂學習活動中的參與程度，作為教師，在課堂過程中應該注重加強與小學生的目光交流，通過目光交流來引導學生保持良好的學習狀態，自覺糾正各種課堂問題行為。同時，還應該建立更加良好的班級集體監督環境，當小學生在課堂及平時學習過程中注意力不集中或者不能獨立完成學業任務時，教師應該加強與學生之間的溝通，基于學生的角度進行正確的引導，并在課堂上經常性地設置各類開放問題，引導學生積極主動地發表個人意見，鍛煉獨立思考能力，進而更好地激發小學生的學習動機。此外，還應該做好小學生個人行為與集體管理的有機結合，充分發揮班集體的共同促進作用，建立起默認的行為規范制度，在集體環境以及集體規則下對個人行為進行規范和制約，在潛移默化中培養提升小學生的行為管理能力。

（四）提高小學生的時間管理能力

時間管理能力，也是小學生自控能力培養非常重要的一方面，在鍛煉提升時間管理能力的過程中，應該突出以下幾方面：

首先，應該注重加強對小學生時間管理的日常性訓練，結合小學生的身心特點，幫助小學生培養對時間觀念的認識，比如可以引導學生對個人學習計劃以及生活安排自行制訂時間表，使之結合自身實際來思考制訂時間計劃，增強對時間的規劃和執行能力。在小學生的時間管理訓練方面，重點在于幫助小學生對抽象時間認識的具體化，增強小學生珍惜時間的意識，使之對時間形成準確的認知。

其次，小學教師應該充分利用課堂教學的時機，嚴格安排課堂教學時間，讓小學生在學校課堂學習、課間休息等活動中強化對時間的認識，遵守時間規定，不斷增強對時間管理的能力和意識。

最后，在家庭環境中，孩子家長還應當充分發揮示范和約束的作用，以自身的時間管理行為來對孩子形成良好的引導，幫助孩子在日常生活中做好時間的計劃和分配，進而形成良好的時間管理傾向，以時間管理能力的提升幫助孩子不斷增強自我管理能力。

四、結語

小學生自控能力影響因素是多方面的，在促進提高小學生的自控能力方面，應該充分發揮小學生的主體作用，培養小學生樂于接受教育以及自我教育的能力習慣，強化小學教師在其中的引領作用，優化完善小學生自控能力培養路徑，進而充分發揮多方面的共同作用，促進小學生自控能力的提升，實現小學生高效學習、健康成長。

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（責任編輯：陳華康）