巴黎奧運周期女子自由操編排發展趨勢研究

邱慧媛 趙吉

摘 要：本文運用文獻資料法、數理統計法、專家訪談法、錄像觀察法，對巴黎奧運會周期女子自由操成套動作編排進行分析，結合2022—2024 年競技體操新規則對女子自由操進行動作設計，探索自由操成套編排，為我國競技體操女子自由操項目成套動作提供參考。結果表明：在巴黎奧運周期女子自由操項目比賽中，成套動作編排選用2H 高難度價值進行編排，踺子后直轉體540°加后直720°難度價值沒有那么高，但是相對于單個動作更考驗選手的個人能力，更適用于單項突出的選手，可以作為奪冠的突破點。

關鍵詞：奧運周期；女子自由操；動作編排

自《國際體聯2022—2024 周期女子競技體操評分規則》（以下簡稱《規則》）實施以來，國際體操聯合會共舉辦了十場以上國際級體操賽事，其中，2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽，是新規則實施以來的第一次世界性大賽，此次比賽是巴黎奧運會的入場賽，是真正意義上的世界性賽事，代表著目前世界競技體操的最高水平。由于賽事規格高、參賽人數多、選手實力強，本次比賽的競爭異常激烈，場面精彩紛呈。因此，本文將參加此次世錦賽自由操決賽項目的運動員成套動作作為主要觀察對象，進行深入的研究分析。對我國選手在自由操項目成套動作的結構、難度、類型和連接等成套動作選擇、編排進行全面分析。同時，在備戰2024 年巴黎奧運會之際，對賽事中自由操比賽所涌現出的動作頻率高、技術發展好以及競爭對手等情況進行分析，為我國選手在該項目發展進行全面總結，為國家隊的訓練備戰提供第一手資料和理論借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2022 年新規則發布以來各類國家級、洲際比賽和世界杯賽等賽事女子自由操成套動作編排為研究對象。即在《規則》導向下世界競技體操女子自由操成套動作中有發展前景的難度動作、典型動作。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在武漢體育學院圖書館、中國學術期刊網、中國體操官網、維普數據庫、國際體操聯合會和國際互聯網搜索大量相關資料，為本文的研究提供參考依據。

1.2.2 數理統計法

運用Excel 對實驗數據進行統計分析， 再使用SPSS26.0 統計軟件進行差異性檢驗處理。

1.2.3 錄像觀察法

通過觀看2022 年2 月至今的世界級體操賽事中女子自由操單項決賽前8 名運動員成套動作的錄像，統計賽事達10 場以上，對92 名運動員自由操單項決賽成套動作的結構、難度、類型和連接等進行分析，歸納出當前女子競技體操自由操發展趨勢及優勢動作，結合國際體聯頒布的2022—2024 周期女子體操評分規則進行觀察、研究、記錄、分析，科學合理地分析我國運動員與其他國家運動員的實力對比，對我國女子競技體操比賽的發展具有現實意義。

1.2.4 專家訪談法

依據《規則》，通過面談、電話訪談的方式對國際級、國家級、一級體操裁判、中高級教練員就女子自由操成套動作編排等方面進行了深入交流，積極聽取專家意見、分析其獨到的見解，為本文的研究提供重要思路。

2 結果與分析

2.1 巴黎奧運周期女子自由體操編排的關鍵要素

依據《規則》要求：成套的難度價值（DV） 最多計入包括下法在內的最高的8 個難度動作，包括3 個舞蹈動作、3 個技巧動作和2 個任意動作。自由操是女子四項之一，也是最能展示女子特色的項目之一，該項目難度動作被劃分為跳步類、立轉類、技巧類、向前空翻類動作、向后空翻類動作等五個動作組別，在編排過程中通過技術動作與音樂相結合，突出運動員自身能力以及藝術性。編排過程中需要突出運動員個人風格，并且需要不斷創新、加強運動員成套動作的藝術性，給予裁判深刻的印象，以達到加分的目的。

2.2 巴黎奧運周期女子自由體操編排趨勢特征

女子自由體操規則修改集中在以下方面：對音樂要求的細化，難度技術動作的合并、增減與升降組別，連接加分公式的刪減， 對藝術性和編排扣分的要求增加， 明確規定不允許使用歌曲或歌曲片段。國際體聯在巴黎奧運會周期對規則進行了些許調整，在難度動作上進行了增減與合并，增加頭、肩、軀干等身體姿勢、動作幅度等各扣0.10 分的規定；增加成套動作流暢性不足扣0.10 或0.30 分，且身體表現與音樂契合度不足扣0.10 分的規定。明確規定完成自由腿伸直前舉單腿轉體360°或720°時不允許抱腿。新規則進一步嚴格規范動作要求。這將會對運動員成套動作的完成質量、技術動作與音樂的融合性等方面造成影響，規則修改的目的是提升比賽的觀賞性，提高完成動作質量、減少扣分點。

2.3 巴黎奧運周期女子自由體操編排趨勢分析

在2022 年以來的世界級體操賽事中，成套動作難度D 分均在5.30 分以上，E 分動作完成質量的高低對沖刺項目獎牌而言具有優勢。且需要特別注意的是，D分在5.80 分，E 分在8.8 分以上，對獲取項目勝利更具優勢。2022 年英國錦標賽單項決賽、2022 年意大利Jesolo 錦標賽、2022 年體操單項世界杯科特布斯站、2022 年體操單項世界杯巴庫站、2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽等賽事，女子自由體操決賽8名選手中有24 人的Ｄ分達到了5.5 分以上，英國選手杰西卡·加迪洛娃榮獲自由操6.0 的難度分，其余選手難度分均在5.5—6.0。

而在2022 年俄羅斯錦標賽的女子比賽中，獲得賽事總分最高分的是俄羅斯選手里斯圖諾娃，其Ｄ分達5.6，E 分達9.033，總分14.633。2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽女子自由體操進入決賽的８名選手難度分都超過了5.3 分，在參加自由體操單項比賽的運動員中有22 人的難度分超過了5.3，但相對于2015 年格拉斯哥世錦賽單項決賽中美國選手拜爾斯難度分6.8分還是有些差距的?？梢?，如今女子自由體操的難度發展不僅受運動員身體素質的影響，而且與規則的更新也是息息相關的。

運動員的排名主要由D 分、E 分、D 分+E 分得出，通過觀察三個分數是否具有相關性，從而延伸到，作為教練員需要注重難度動作還是動作質量等方面，對比D分、E 分、總分，檢驗其相關性，如表1 ：如表1，結果顯示體操比賽女子自由操項目，從難度D 分與完成分E 分進行相關性分析，P =0.054， 結果顯示，兩者之間不存在顯著相關關系，難度的大小與質量之間無顯著性差異；從難度D 分與最終得分進行相關性分析，P =0.000，兩者之間呈顯著性相關；從完成分E 分與最終得分進行相關性分析，P =0.005，兩者之間呈顯著性相關。由此可知，運動員成套動作難度得分D 分與完成分E 分均對最后得分具有顯著影響。因此，成套動作的最終得分不僅要看難度分，還要看完成分。

2.4 巴黎奧運周期女子自由體操編排基本狀況

新規則頒布后，賽事接連不斷。在眾多比賽中，2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽中的英國運動員杰西卡·加迪洛娃所獲得的難度分是目前最高的，該選手難度分D 分為6.0 分，通過分析2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽自由操前8 名選手的女子自由體操單項決賽運動員的動作難度構成可知，在編排的整個套路中，多使用的是D、E、H 等難度。因此在編排過程中，多注重于動作選擇。

2.5 巴黎奧運周期女子自由體操編排動作選擇

分析《規則》公布之后的體操比賽，不論是從動作的選擇還是規則要求，動作連接的選擇是極其關鍵的。在2022 年第51 屆英國利物浦世界體操錦標賽中，女子運動員在自由操比賽中所使用的動作連接，C+D的動作連接相對較多，主要是跳步接跳步，空翻接空翻。例如：向前劈叉結環+ 剪式跳轉體180°、踺子后直空翻轉體540° + 踺子小翻后團空翻兩周轉體360°等。由此可見，在動作的選擇使用頻率中看到，空翻類直體前空翻、踺子小翻后團兩周是目前使用較多的，跳步類的選擇上單腳跳轉360°、向前交換腿跳接轉體的使用頻率較多，這即將成為今后賽事所推行的技術動作。

2.6 巴黎奧運周期女子自由體操編排趨勢分析

對2022 年以來的世界級體操比賽中各國運動員成套動作的選擇進行分析，能對我國運動員參加巴黎奧運會提供借鑒。在女子自由操的創編中，對成套動作的難度動作進行篩選，并結合運動員自身實際情況，進行設計成套動作編排。踺子—后手翻—團身后空翻兩周720°旋—踺子—后手翻—直體后空翻兩周360°旋—交換腿接環跳—交換腿跳轉體360°—單腿蹲轉1080°—踺子—直體后空翻轉體540°+ 直體前空翻轉體720°—單腿轉體720°—踺子—后手翻+ 屈體兩周。以上是自由體操成套編排中，成套動作難度需要滿足8 個難度動作為2H1E4D1C、難度價值（DV）需達到4.0 分、編排要求（CR）滿足條件2.0 分、其動作串的連接價值（CV）為0.4 分，從而促成該成套動作難度分值（D 分）為6.4分的一套動作。

3 結論與建議

3.1 結論

巴黎奧運會周期女子自由操項目中，成套動作編排多以向后團身類空翻為主，提高跳步難度價值，能夠提高奪冠概率。整體成套編排適用于團體或全能，以及綜合性能力強和單項突出的選手；成套動作編排中可以基本以向后類型的空翻進行編排，最后一串難度動作后團兩周360°旋，或者選擇跳步、立轉難度價值編排相對來說較多，沒有追求較高難度價值的動作，適用于立轉相對較好的選手；成套動作編排選用2H 高難度價值進行編排，踺子后直轉體540° + 后直720°難度價值沒有那么高，更適用于單項突出的選手。結合運動員實際情況，設計適合我國選手的成套動作，為我國選手在賽事中獲取好的成績奠定基礎。

3.2 建議

為更好地備戰巴黎奧運會，我國女子體操隊應積極提升運動員自身能力，取長補短，準確抓住規則的最新變化，堅持動作的難度和質量共抓。在滿足規則的發展趨勢下，引導自由操項目成套動作編排，提高成套動作連接串的數量，積極獲取連接加分，提高難度價值分，提高成套動作編排質量。

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