拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用分析

師偉超

摘 要：高校在體育教學實踐中應(yīng)用拓展訓練，能促進教育模式以及實踐教學體系的整體改進，同時也能提高大學生的綜合素質(zhì)。在高校的教學改革中，教師應(yīng)充分重視學生的拓展訓練。目前，拓展訓練在教育實踐中仍存在著較大的潛力和廣闊的提升空間。在拓展訓練模式的輔助下，綜合性訓練可以全面開展，從而營造出一種輕松愉快的校園運動氛圍。

關(guān)鍵詞：拓展訓練；高校體育；大學生

拓展訓練活動不僅可以強健個人體魄，同時也能增強學生的團隊意識與合作學習意識。拓展訓練符合當今高校體育運動發(fā)展的需要，同時也符合現(xiàn)階段我國加快體育強國建設(shè)的總體方針要求。針對現(xiàn)代高校學生日益?zhèn)€性化的發(fā)展新趨勢，高校有必要在新生入校時就及時開展科學的課外拓展訓練，以此來滿足當代學生群體的多元體育活動需求與學習需求，這樣也能進一步提升高校體育教學的效果，全面提高學生的綜合能力。

1 高校開展拓展訓練的意義

傳統(tǒng)的學校教育是一種單向的知識灌輸活動，在學生接受教育的過程中始終是以教師為核心，學生在學習時只是被動接受，這種方式只能用于教授與學生專業(yè)相關(guān)的一些知識與技能，所培養(yǎng)出來的學生也只能以一個固定的模式來成長，毫無個性可言。而拓展訓練不僅能讓學生的心理素質(zhì)得到一定的鍛煉和提高，同時學生的體質(zhì)也會發(fā)生一些明顯的變化。在拓展訓練的幫助下，學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都能得到提高，這樣在接下來的學習和生活中，學生就能更好地進行多元化的成長和發(fā)展。

2 拓展訓練的主要內(nèi)容

拓展訓練是一種新型的綜合素質(zhì)拓展培訓，它的目的是有效實現(xiàn)對學生個人潛能的全面激發(fā)和拓展，同時提高學生的個人素質(zhì)和自主學習能力。拓展訓練要在一種輕松愉快的氛圍之中開展，同時還應(yīng)包括具有專業(yè)針對性的技能培訓。拓展訓練通常會把需要做的項目根據(jù)主要內(nèi)容進行詳細的劃分，這也說明拓展訓練在開展過程中具有高度的專一性。拓展訓練針對不同的行業(yè)有各自不同的訓練內(nèi)容。素質(zhì)拓展訓練活動在開展時對于外部環(huán)境的設(shè)施要求通常較低，因此教師完全可以利用校內(nèi)的自由空間條件，并根據(jù)校內(nèi)的地理環(huán)境創(chuàng)造出各類不同的活動訓練模式，同時展開活動的目的都是實現(xiàn)對學生個體意志的鍛煉、思想情操的陶冶，并不斷增加學生集體合作的氛圍。

拓展類運動和訓練方式在室內(nèi)及室外培訓上均可以得到廣泛的實行，在進行室內(nèi)培訓時有專業(yè)的室內(nèi)拓展地，而在進行室外培訓時則有野炊營地等。其戶外培訓活動基本上包含了多種拓展培訓活動的形態(tài)，同時這些培訓活動也突出了諸多的技術(shù)特點。室內(nèi)培訓常見的有各種室內(nèi)的拓展類運動或訓練活動，主要的運動項目有“穿越高壓電網(wǎng)”“狹路相逢”等。拓展訓練項目所用的場地類型目前主要有兩種，分別為室內(nèi)體育館與戶外拓展教室。室內(nèi)進行的拓展性運動需要教練根據(jù)場地的具體空間、人數(shù)來制定或設(shè)計出一個更加實用的體能訓練活動方案，所以在室內(nèi)開展拓展活動在空間上往往會有一些局限性。可在室外開展的拓展技能訓練活動有“巨人梯”“手牽手”等。在戶外環(huán)境的影響下，戶外拓展訓練的要求與室內(nèi)拓展訓練的要求相比較少。但在戶外進行的拓展訓練的危險性大于室內(nèi)的拓展訓練，這時教師需要注意活動開展的合理性和安全性，這些活動對學生體質(zhì)的要求也比較高。

3 拓展性訓練在高校教學中應(yīng)用的必要性

3.1 推動高校體育教學全面發(fā)展

傳統(tǒng)的體育教育思維方式已經(jīng)不能充分適應(yīng)當今高校學生的發(fā)展和需求了。隨著高等教育改革的推進，體育教育的形式也需要教師及時做出一些調(diào)整和改變。正所謂變則通，傳統(tǒng)的教育理念主要強調(diào)訓練學生的體育運動技能及相關(guān)理論知識，但在這個過程中卻忽略了對每個學生體育興趣的開發(fā)，同時教師也沒有根據(jù)學生的興趣進行一些有針對性的綜合體育教育活動。在接下來的教學中，教師必須對體育課程教學的理念做出改變，這也是拓展訓練項目在現(xiàn)今高校體育教育當中勢在必行的主要原因。引入拓展訓練，學生進行體育鍛煉的方式得到了優(yōu)化，這樣學生在接下來的發(fā)展中也有了更多的可能性，學生體育訓練項目的內(nèi)容也得到了豐富。體育拓展訓練讓體育教學的內(nèi)容與以往相比變得更加多樣化，同時也更具有挑戰(zhàn)性，這些都符合高校大學生心理的自我認知和日常身體鍛煉的特點。此外，思維拓展訓練項目的引入既打破了大學傳統(tǒng)的體育教學模式，同時也是對當前高校體育課程的調(diào)整與改進。

3.2 創(chuàng)新發(fā)展高校體育教學新模式

只有不斷地改革與創(chuàng)新，才能持續(xù)保障高校體育教育的均衡發(fā)展；只有不斷地改革與創(chuàng)新，才能成就真正的好教育。這也要求我國高校改變以往較為傳統(tǒng)而單一的教學與訓練模式，而去大膽地突破與創(chuàng)新，不斷去實現(xiàn)學生德智體美勞的全面發(fā)展。拓展訓練能夠探索更多的體育運動項目教學及培訓模式。高校體育的教育課程也應(yīng)該結(jié)合拓展訓練項目，并在接下來的教學中遵循因材施教、個性化教學的原則來研究分析每個學生的興趣愛好與特長能力，這樣在接下來的教學中教師才能做出最為科學合理的項目選擇。

3.3 促進體育與學生素質(zhì)發(fā)展的結(jié)合

在素質(zhì)教育理念下，傳統(tǒng)的體育教學模式本身存在的弊端已變得更加清晰和明顯，教師在進行教學時也應(yīng)該進一步著眼于提高學生的人文素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，并促進每個學生的身心健康發(fā)展。在教育理論與素質(zhì)教育的綜合運用下，教師在原則上要不斷地進行實踐活動的創(chuàng)新，尋找真正適合我國高等院校學生需要的健康發(fā)展之路，這樣對全面系統(tǒng)地提升高校學生的體育文化素質(zhì)也有一定的針對性。拓展訓練作為體育課的一種課外補充，起到通過實踐培養(yǎng)學生素質(zhì)的作用。而在日常的實踐教學活動中，教師可以根據(jù)不同民族的地域文化內(nèi)涵和地方風俗習慣特征來展開因地制宜的拓展訓練，并在這些拓展訓練活動中進一步去挖掘?qū)W生的發(fā)展?jié)撃堋Ｔ诓煌慕虒W階段，學校也可組織學生參與不同主題的體育教學活動，這些活動可以是一些與其他學校的聯(lián)誼或比賽。在這樣的活動中，學生可以與不同的人進行交流，找到共同的興趣愛好，教師也能在活動中實現(xiàn)教學價值的最大化。結(jié)合不同的地域文化特色開展拓展訓練，教師可以組織學生利用當?shù)氐牡乩項l件進行更多有意義的拓展活動，這樣也能增加學生間的交流，不斷加快我國體育教育整體水平的全面發(fā)展。

3.4 注重對團隊精神的培養(yǎng)

團隊精神主要是一種在團隊或群體中所有成員為了達到某種具體的目標，齊心協(xié)力、共同努力的過程中的各種心理活動。拓展訓練的獨特之處在于它善于拓展這一內(nèi)涵深刻的團隊精神，在接下來的教育實踐訓練活動中，教師可以讓參加活動的學生在不知不覺中感受到團隊精神的重要意義。在“無間道”“過電網(wǎng)”這樣的一些小游戲中，學生只有充分發(fā)揚團隊精神才能順利過關(guān)。這些游戲規(guī)模雖小，卻蘊含了許多人生哲理和豐富的思想內(nèi)涵，學生在進行這些游戲時能越來越深刻地認識到團隊協(xié)作精神的重要性。

4 當前高校拓展訓練中存在的一些問題

4.1 缺乏對體育教學的關(guān)注

與傳統(tǒng)的體育教學模式相比，當前的高校體育教學模式已經(jīng)發(fā)生了較大的改變。但是在傳統(tǒng)教學模式的影響下，我國對體育教育方面投入的資金一直比較少，導(dǎo)致師資力量也比較薄弱，這使高校教師在進行拓展訓練時無法發(fā)揮出活動的最大價值，學生的體育素質(zhì)也得不到全面提高。有些教師在傳統(tǒng)教學模式的影響下，忽視了對學生體育興趣的培養(yǎng)，同時他們也沒有科學的體育理念，這樣在接下來的教學中不利于學生的身心發(fā)展。在拓展訓練教學中，教師要對現(xiàn)代教育技術(shù)體系加以重視，促進學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。在教學過程中，教師也要注意因材施教，加強對拓展訓練活動的創(chuàng)新，提升學生對新事物的接受能力和學習能力。雖然在拓展訓練中還存在著較多的困難，但教師需要在教學中堅持對學生體育拓展能力的訓練，不斷培養(yǎng)學生的綜合能力，促進大學生的德、智、體、美、勞全方位發(fā)展。

4.2 教學模式單一

部分高校教師在體育健康教育實踐活動的項目研究中，沒有注重學生活動特色及個性化的體現(xiàn)。當教師結(jié)合本校自身特殊的地理位置、地域環(huán)境特征去合理安排與實施學生特色課程時，會出現(xiàn)一些問題和不足。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是缺少活動特色以及個性化教學。例如，高校在組織體育活動時應(yīng)該考慮到南北方文化與地理環(huán)境差異。

5 高校拓展訓練的改進措施

5.1 根據(jù)課程教學設(shè)計目標，強化拓展能力

高校的職業(yè)教育是在全面完成國家本科課程教學體系基本建設(shè)目標要求任務(wù)的前提下，進一步加強大學新生社會適應(yīng)性，科學制定適應(yīng)新時期新形勢的大學人才培養(yǎng)戰(zhàn)略方針，有針對性地培養(yǎng)高素質(zhì)復(fù)合型技能人才。只有在實踐中注重并主動去發(fā)現(xiàn)矛盾，進而全面分析，有針對性地做出一套更加系統(tǒng)詳細與可行合理的教育培訓策略，加強學生知識拓展能力和綜合訓練。以提升學生綜合素養(yǎng)為目標的拓展訓練項目應(yīng)該更注重提高大學體育特色與人才的培養(yǎng)，符合中國當前高校體育改革建設(shè)的最新趨勢。

5.2 根據(jù)學生的特點開展拓展訓練

每個學生都是一個獨立的個體，正所謂“尺有所短，寸有所長”，每個學生的思想及個性特點也存在一定的差異。對于高校的教師而言，在拓展訓練中需要對學生的個性特點和興趣愛好有所了解，這樣在課程教學中才能更好地因材施教，最大限度地發(fā)展學生的個性。當教師能夠因材施教時，學生在學習中對知識的接受能力也會有所提高，并慢慢形成更濃厚的學習興趣，這樣教師的課程教學也會更加順利。

6 結(jié)語

拓展訓練是一種較新穎的體育和運動技能課程形式，它本身可以做到與我們當前傳統(tǒng)高校體育訓練教育方式有機地相融合或交叉融合，這對于當今的高校體育教育改革而言極其有利，同時拓展性體育訓練與活動模式不僅通過訓練提高了我國學生的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造性思維。這也促進了學校對高素質(zhì)人才隊伍的建設(shè)和培養(yǎng)，提升了學生的整體能力。

參考文獻：

[1] 陳郭華，錢海紅.“大學生素質(zhì)拓展計劃”在復(fù)旦[J]. 中國青年研究，2018 （12） ：11-12.

[2] 劉宗豪，劉林森. 新的體育活動：拓展訓練活動及其功能探析[J]. 體育世界（ 學術(shù)版），2020（22）：41-43.

[3] 陳軍. 拓展訓練對促進高校大學生心理健康發(fā)展的研究[J]. 中國青年研究，2020（42）：33-34.