小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法

周飛

摘 要：為了促進學(xué)生的全面發(fā)展，許多學(xué)校開設(shè)了足球課。小學(xué)生通過參與足球訓(xùn)練，既可以鍛煉身體，又可以培養(yǎng)對足球的興趣。小學(xué)體育教師要注重以學(xué)生對足球的興趣為出發(fā)點，根據(jù)學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，在體育教學(xué)活動中對小學(xué)生進行足球訓(xùn)練。但是根據(jù)實際考察情況可知，小學(xué)足球訓(xùn)練會受到許多因素的影響，從而導(dǎo)致足球訓(xùn)練的效果達不到預(yù)期的目標。因此，在足球訓(xùn)練的過程中，教師要注重教學(xué)方法的科學(xué)性和合理性，從而提升足球訓(xùn)練的效果。本文從小學(xué)體育課堂足球訓(xùn)練的意義出發(fā)，總結(jié)了小學(xué)體育足球訓(xùn)練存在的問題，重點分析了小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)足球；訓(xùn)練；策略

學(xué)校開設(shè)足球課有利于普及足球的有關(guān)知識、推動足球運動的發(fā)展、營造學(xué)生學(xué)習(xí)足球的良好氛圍。學(xué)生在體育課堂中進行足球訓(xùn)練，可以掌握足球的相關(guān)知識、提高自身的身體素質(zhì)。體育教師在進行教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的主體地位，了解學(xué)生的特點并選擇合理的訓(xùn)練方案。這樣會使學(xué)生的能力得到全方位的提升，并且會使小學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生正確的認知。

1 小學(xué)體育課堂足球訓(xùn)練的意義

1.1 提高素質(zhì)

小學(xué)生參與到足球訓(xùn)練之中，可以增強體質(zhì)。小學(xué)體育教師在教學(xué)活動中，要重視足球技術(shù)的教學(xué)，這樣更能夠提高小學(xué)生的身體素質(zhì)和運動水平。教師在引導(dǎo)小學(xué)生參與足球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生在本階段的身心特點，這樣也能取得更好的訓(xùn)練效果。通過足球訓(xùn)練，小學(xué)生的免疫力和運動能力水平也變得更高。小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)選擇多樣化的訓(xùn)練方式，這樣可以增加學(xué)生在訓(xùn)練過程中的興趣，有利于培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。

1.2 增強品質(zhì)

足球訓(xùn)練所需要的時間較長、運動量較大且參與人員較多，因此足球比賽的結(jié)果非常難預(yù)測。體育教師在進行小學(xué)體育教學(xué)的時候，應(yīng)當(dāng)充分考慮小學(xué)生現(xiàn)階段的身心特點。教師須引導(dǎo)學(xué)生積極參與到訓(xùn)練之中，并且培養(yǎng)強大的心理素質(zhì)。在小學(xué)生進行足球基礎(chǔ)訓(xùn)練的時候，教師在學(xué)生進行奔跑、搶斷等訓(xùn)練的過程中，要著重訓(xùn)練學(xué)生不怕困難、勇往直前的品質(zhì)。小學(xué)生通過與他人進行合作，還可以培養(yǎng)團體意識。

1.3 加強合作

在足球訓(xùn)練的過程中，小學(xué)體育教師要有意識地為小學(xué)生營造和諧融洽的運動氛圍，提高學(xué)生的運動興趣，不斷解決學(xué)生在足球訓(xùn)練過程中遇到的困難等。小學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)不夠強大，并且喜歡表現(xiàn)自己，渴望得到正向的反饋，所以小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)充分認識到學(xué)生的特點，在足球訓(xùn)練中對學(xué)生采取分組競賽的方式進行訓(xùn)練。小學(xué)生在小組內(nèi)通過與其他組員的溝通和交流，可以加強他們之間的合作，并且可以鍛煉學(xué)生自我表達的能力，同時還可以使其了解到自己現(xiàn)階段的水平。在進行小組競賽的時候，小學(xué)生可以與其他組員進行配合，在比賽的過程中感受集體榮譽感。

2 小學(xué)體育足球訓(xùn)練存在的問題

2.1 對體育課缺乏重視

對于小學(xué)階段的學(xué)生來說，雖然他們很早就開始接觸和學(xué)習(xí)足球等體育運動，但是在實際學(xué)習(xí)過程中，會存在體育課時間被其他科目占用的情況。這樣會導(dǎo)致學(xué)生不重視足球訓(xùn)練。小學(xué)體育教師在進行足球訓(xùn)練的過程中也可能會出現(xiàn)不重視訓(xùn)練效果的情況。當(dāng)小學(xué)生完成課堂熱身之后，教師會讓學(xué)生自由活動。只要沒有安全隱患，就讓小學(xué)生隨意地玩耍。這將會導(dǎo)致小學(xué)生對足球訓(xùn)練的認知產(chǎn)生偏差。不僅不能了解足球訓(xùn)練的有關(guān)內(nèi)容，還有可能把足球訓(xùn)練等同于隨意玩耍。

2.2 教學(xué)方法不合理

在足球訓(xùn)練的過程中，有的小學(xué)體育老師只是一味地教學(xué)生如何做動作或者只是訓(xùn)練某一種技術(shù)動作。這種不合理的教學(xué)方法會降低學(xué)生參與足球運動的興趣，會使得課堂氛圍變得沉悶壓抑。小學(xué)體育教師在足球教學(xué)的時候，應(yīng)當(dāng)進行足球運動基礎(chǔ)知識的講解以及足球基本動作的教學(xué)，使學(xué)生能夠真正地理解和掌握各種動作要領(lǐng)，這樣才能夠提升足球教學(xué)的質(zhì)量。教師在組織課堂活動的時候應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的興趣，從學(xué)生身心實際發(fā)展階段出發(fā)，選擇合適的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，不斷地提高足球課堂的教學(xué)效率。

2.3 學(xué)生缺乏實踐訓(xùn)練

足球運動非常強調(diào)實踐訓(xùn)練。但是很多學(xué)校在開設(shè)足球課時，存在著沒有合理劃分和修建足球場地、沒有采購足夠的訓(xùn)練設(shè)施等不足。由于場地的欠缺，教師會經(jīng)常用理論教學(xué)代替實踐訓(xùn)練，會影響到學(xué)生的足球技能的提高。久而久之，學(xué)生缺少參與足球訓(xùn)練的機會，便會逐漸對足球訓(xùn)練喪失興趣，教師對足球訓(xùn)練教學(xué)的責(zé)任感隨之降低。

3 小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法

3.1 豐富足球訓(xùn)練活動，提高學(xué)生興趣

小學(xué)生積極參與足球運動，可以取得更好的鍛煉效果、提高自身的身體素質(zhì)、減少疾病的發(fā)生等。因為小學(xué)生活潑好動的特點，所以日常的運動量比較大。但是由于小學(xué)生的日常運動是自發(fā)進行的，并沒有多少規(guī)律性和相應(yīng)的防護措施，因此非常容易發(fā)生危險的情況和產(chǎn)生不良的身體反應(yīng)。大多數(shù)足球訓(xùn)練是在室外進行的，并且訓(xùn)練的場地比較大，小學(xué)生在足球課堂上可以盡情地參與到足球訓(xùn)練之中。這可以提高小學(xué)生的身體免疫力和新陳代謝能力、使學(xué)生了解到足球的相關(guān)知識、提高學(xué)生的反應(yīng)能力、培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的意識、提高學(xué)生的抗壓能力和受挫能力等。教師在進行足球訓(xùn)練的時候，應(yīng)當(dāng)開展豐富的足球訓(xùn)練活動，這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣。

3.2 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容強化訓(xùn)練目標

對于小學(xué)低年級段而言，應(yīng)當(dāng)注重訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力和注意力。教師可以安排學(xué)生進行分組練習(xí)，通過防守轉(zhuǎn)換或者半場攻防等，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。在對學(xué)生進行視覺和聽覺訓(xùn)練的時候，可以使學(xué)生進行搶球游戲和背向聽信號等。教師在開展教學(xué)活動之前，應(yīng)當(dāng)了解現(xiàn)階段學(xué)生的身心發(fā)展以及掌握的基礎(chǔ)知識等。通過以下內(nèi)容對學(xué)生開展訓(xùn)練：第一，組織輔助練習(xí)。在進行正式的足球訓(xùn)練之前，可以讓學(xué)生練習(xí)一些簡單的足球基本動作，比如原地擺臂練習(xí)等，從而引發(fā)學(xué)生對足球訓(xùn)練的好奇心，激發(fā)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣；第二，循序漸進地拉長跑步距離。為了使學(xué)生的體能能夠滿足足球訓(xùn)練的要求，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的特點逐漸拉長學(xué)生的跑步距離，并且在該過程中對學(xué)生傳授相應(yīng)的技巧，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中感受到自身的進步。這樣可以使學(xué)生對足球訓(xùn)練產(chǎn)生期待，并且可以提高課堂效率，使學(xué)生真正掌握足球的有關(guān)技巧等。教師在進行足球訓(xùn)練的時候，不應(yīng)該只強調(diào)相關(guān)動作的訓(xùn)練，還需要講解相關(guān)足球知識以及進行動作的示范。只有教師真正認識到自身職業(yè)承擔(dān)的責(zé)任，并且不斷地提高自身的專業(yè)知識能力，才能具備科學(xué)的教學(xué)觀念和正確的教學(xué)思想。教師在進行教學(xué)內(nèi)容講解的時候，可以利用多媒體的方式來進行話題引入和內(nèi)容補充。通過播放有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的視頻和圖片，學(xué)生能夠更加直觀地了解所學(xué)的知識，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

3.3 根據(jù)學(xué)生特點制定訓(xùn)練方案

小學(xué)體育教師在進行教學(xué)的時候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生各發(fā)展階段的特點來確定教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)的過程中，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與課堂交流和互動，這樣有利于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生個人的特點及在課堂中存在的問題。教師可以根據(jù)自己了解的情況，及時調(diào)整足球的訓(xùn)練方案。和初中生相比，小學(xué)生的運動量更大且好奇心更強，所以學(xué)生在小學(xué)階段能夠更加容易地打下堅實的足球基礎(chǔ)。教師在確定訓(xùn)練方案之前，應(yīng)當(dāng)積極了解學(xué)生掌握足球知識的情況以及學(xué)生的性格特點，選擇循序漸進的訓(xùn)練方法。在開展足球訓(xùn)練之前，先進行理論知識的講解；也可以考慮讓學(xué)生在足球訓(xùn)練的過程中進行有關(guān)知識的學(xué)習(xí)。教師在確定每節(jié)課教學(xué)目標的時候，需要根據(jù)學(xué)生的特點和課堂的完成情況來進行。因為每位學(xué)生的天賦和能力各有差異，所以教師在教學(xué)的過程中不宜對所有學(xué)生采取同一種訓(xùn)練方式。為了能夠達到因材施教的目的，小學(xué)體育教師可以對學(xué)生開展分層訓(xùn)練，從而使教學(xué)的過程更加具有針對性，這有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，小學(xué)體育教師根據(jù)觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，以能力的強弱將學(xué)生劃分為A、B、C 三組。其中A 組學(xué)生的能力最強，B 組學(xué)生的能力次之，C 組學(xué)生的能力較弱。在對這三組進行足球訓(xùn)練的時候，教師對C 組的學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重基本功的訓(xùn)練，對A 組學(xué)生開展實戰(zhàn)的演練。在課堂教學(xué)結(jié)束之后，教師需要對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，這樣可以使學(xué)生得到有效的學(xué)習(xí)反饋。教師還需要對教學(xué)成果進行評估，這樣可以判斷教學(xué)方式是否合理。對學(xué)生開展分組訓(xùn)練可以有效提升訓(xùn)練效果和提高訓(xùn)練效率。

3.4 注重足球訓(xùn)練技巧，提高學(xué)生足球技術(shù)水平

足球訓(xùn)練非常注重基本功，且訓(xùn)練過程也是非常辛苦的。成人在進行足球訓(xùn)練的時候尚且存在放棄的情況，對于小學(xué)生而言，足球訓(xùn)練所面臨的困難更多。足球訓(xùn)練可以磨煉學(xué)生不怕困難的意志，使學(xué)生真正理解堅持的意義，讓學(xué)生能夠正視失敗和成功。教師在對小學(xué)生進行足球訓(xùn)練的時候，應(yīng)當(dāng)注重基本功的訓(xùn)練。在足球訓(xùn)練的過程中，小學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)心態(tài)不平衡、沒有耐心以及消極應(yīng)對等反應(yīng)，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)主動與學(xué)生進行溝通和交流，在此過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生心態(tài)上存在的問題，及時幫助學(xué)生做出調(diào)整，使學(xué)生能夠真正投入基本功的訓(xùn)練之中。學(xué)生要想擁有足夠過硬的足球技術(shù)，就必須反復(fù)練習(xí)足球的基本功。

開展足球訓(xùn)練，學(xué)生不僅要具有較好的體能，還需要熟練地運用各種足球技巧。小學(xué)體育教師可以訓(xùn)練學(xué)生傳球、射門、控球等基本技巧，還可以組織學(xué)生觀看足球比賽，并且對比賽中足球運動員的技術(shù)運用進行評價。這樣可以使學(xué)生更加了解自己所訓(xùn)練的相關(guān)技巧是如何在實戰(zhàn)中得到運用的，還可以讓學(xué)生感受足球的魅力。教師為了提高學(xué)生的球感，需要對學(xué)生進行顛球、盤帶等訓(xùn)練。為了提高學(xué)生的控球能力，教師可以組織學(xué)生進行繞桿帶球跑、長傳、短傳等。學(xué)生通過相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以提高自身的技術(shù)水平，還可以真正感受足球的魅力，同時提高自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。足球訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，有利于提高學(xué)生的社交能力。

3.5 組織比賽，提高學(xué)生實際能力

足球運動更加強調(diào)現(xiàn)實情境下的實戰(zhàn)對抗。為了能夠使學(xué)生快速積累經(jīng)驗以及提升學(xué)生的訓(xùn)練效果，教師可以在日常訓(xùn)練中組織足球比賽。教師在足球訓(xùn)練的過程中可以對學(xué)生進行分組，組織小型比賽。在比賽的過程中，學(xué)生可以將所學(xué)到的相關(guān)技巧進行應(yīng)用，并且與其他隊員配合來與對手進行對抗。通過此過程，學(xué)生能夠更加清楚地了解自身的水平，能夠正確認識自己與其他隊員之間的差距等。例如，在進行三過二戰(zhàn)術(shù)配合時，教師可以對學(xué)生進行分組訓(xùn)練。在實際的訓(xùn)練中，學(xué)生對該戰(zhàn)術(shù)的理解會更加深刻。學(xué)校也可以聯(lián)合其他學(xué)校開展友誼賽。通過實際比賽，讓學(xué)生積累相關(guān)經(jīng)驗以及發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。

4 結(jié)語

綜上所述，小學(xué)體育教師在開展足球訓(xùn)練教學(xué)時，要了解小學(xué)生的身心特點以及其原有的足球基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生成長的需要，來制定合理的教學(xué)策略。小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)采取多樣的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣和積極性。教師應(yīng)當(dāng)注重與學(xué)生的溝通，這樣才能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生在足球訓(xùn)練過程中存在的問題，才能夠給出合理的建議。

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