小學體育足球訓練效率的提高方法

周飛

摘 要：為了促進學生的全面發展，許多學校開設了足球課。小學生通過參與足球訓練，既可以鍛煉身體，又可以培養對足球的興趣。小學體育教師要注重以學生對足球的興趣為出發點，根據學生的年齡特點和身心發展規律，在體育教學活動中對小學生進行足球訓練。但是根據實際考察情況可知，小學足球訓練會受到許多因素的影響，從而導致足球訓練的效果達不到預期的目標。因此，在足球訓練的過程中，教師要注重教學方法的科學性和合理性，從而提升足球訓練的效果。本文從小學體育課堂足球訓練的意義出發，總結了小學體育足球訓練存在的問題，重點分析了小學體育足球訓練效率的提高方法。

關鍵詞：小學足球；訓練；策略

學校開設足球課有利于普及足球的有關知識、推動足球運動的發展、營造學生學習足球的良好氛圍。學生在體育課堂中進行足球訓練，可以掌握足球的相關知識、提高自身的身體素質。體育教師在進行教學的過程中應當重視學生的主體地位，了解學生的特點并選擇合理的訓練方案。這樣會使學生的能力得到全方位的提升，并且會使小學生對自己的能力產生正確的認知。

1 小學體育課堂足球訓練的意義

1.1 提高素質

小學生參與到足球訓練之中，可以增強體質。小學體育教師在教學活動中，要重視足球技術的教學，這樣更能夠提高小學生的身體素質和運動水平。教師在引導小學生參與足球訓練的過程中，應當充分考慮學生在本階段的身心特點，這樣也能取得更好的訓練效果。通過足球訓練，小學生的免疫力和運動能力水平也變得更高。小學體育教師應當選擇多樣化的訓練方式，這樣可以增加學生在訓練過程中的興趣，有利于培養良好的體育習慣。

1.2 增強品質

足球訓練所需要的時間較長、運動量較大且參與人員較多，因此足球比賽的結果非常難預測。體育教師在進行小學體育教學的時候，應當充分考慮小學生現階段的身心特點。教師須引導學生積極參與到訓練之中，并且培養強大的心理素質。在小學生進行足球基礎訓練的時候，教師在學生進行奔跑、搶斷等訓練的過程中，要著重訓練學生不怕困難、勇往直前的品質。小學生通過與他人進行合作，還可以培養團體意識。

1.3 加強合作

在足球訓練的過程中，小學體育教師要有意識地為小學生營造和諧融洽的運動氛圍，提高學生的運動興趣，不斷解決學生在足球訓練過程中遇到的困難等。小學生的心理素質和身體素質不夠強大，并且喜歡表現自己，渴望得到正向的反饋，所以小學教師應當充分認識到學生的特點，在足球訓練中對學生采取分組競賽的方式進行訓練。小學生在小組內通過與其他組員的溝通和交流，可以加強他們之間的合作，并且可以鍛煉學生自我表達的能力，同時還可以使其了解到自己現階段的水平。在進行小組競賽的時候，小學生可以與其他組員進行配合，在比賽的過程中感受集體榮譽感。

2 小學體育足球訓練存在的問題

2.1 對體育課缺乏重視

對于小學階段的學生來說，雖然他們很早就開始接觸和學習足球等體育運動，但是在實際學習過程中，會存在體育課時間被其他科目占用的情況。這樣會導致學生不重視足球訓練。小學體育教師在進行足球訓練的過程中也可能會出現不重視訓練效果的情況。當小學生完成課堂熱身之后，教師會讓學生自由活動。只要沒有安全隱患，就讓小學生隨意地玩耍。這將會導致小學生對足球訓練的認知產生偏差。不僅不能了解足球訓練的有關內容，還有可能把足球訓練等同于隨意玩耍。

2.2 教學方法不合理

在足球訓練的過程中，有的小學體育老師只是一味地教學生如何做動作或者只是訓練某一種技術動作。這種不合理的教學方法會降低學生參與足球運動的興趣，會使得課堂氛圍變得沉悶壓抑。小學體育教師在足球教學的時候，應當進行足球運動基礎知識的講解以及足球基本動作的教學，使學生能夠真正地理解和掌握各種動作要領，這樣才能夠提升足球教學的質量。教師在組織課堂活動的時候應當把握學生的興趣，從學生身心實際發展階段出發，選擇合適的教學方法和教學內容，不斷地提高足球課堂的教學效率。

2.3 學生缺乏實踐訓練

足球運動非常強調實踐訓練。但是很多學校在開設足球課時，存在著沒有合理劃分和修建足球場地、沒有采購足夠的訓練設施等不足。由于場地的欠缺，教師會經常用理論教學代替實踐訓練，會影響到學生的足球技能的提高。久而久之，學生缺少參與足球訓練的機會，便會逐漸對足球訓練喪失興趣，教師對足球訓練教學的責任感隨之降低。

3 小學體育足球訓練效率的提高方法

3.1 豐富足球訓練活動，提高學生興趣

小學生積極參與足球運動，可以取得更好的鍛煉效果、提高自身的身體素質、減少疾病的發生等。因為小學生活潑好動的特點，所以日常的運動量比較大。但是由于小學生的日常運動是自發進行的，并沒有多少規律性和相應的防護措施，因此非常容易發生危險的情況和產生不良的身體反應。大多數足球訓練是在室外進行的，并且訓練的場地比較大，小學生在足球課堂上可以盡情地參與到足球訓練之中。這可以提高小學生的身體免疫力和新陳代謝能力、使學生了解到足球的相關知識、提高學生的反應能力、培養學生團隊協作的意識、提高學生的抗壓能力和受挫能力等。教師在進行足球訓練的時候，應當開展豐富的足球訓練活動，這樣可以激發學生的興趣。

3.2 根據教學內容強化訓練目標

對于小學低年級段而言，應當注重訓練學生的反應能力和注意力。教師可以安排學生進行分組練習，通過防守轉換或者半場攻防等，鍛煉學生的反應能力。在對學生進行視覺和聽覺訓練的時候，可以使學生進行搶球游戲和背向聽信號等。教師在開展教學活動之前，應當了解現階段學生的身心發展以及掌握的基礎知識等。通過以下內容對學生開展訓練：第一，組織輔助練習。在進行正式的足球訓練之前，可以讓學生練習一些簡單的足球基本動作，比如原地擺臂練習等，從而引發學生對足球訓練的好奇心，激發學生對所學內容的興趣；第二，循序漸進地拉長跑步距離。為了使學生的體能能夠滿足足球訓練的要求，教師應當根據學生的特點逐漸拉長學生的跑步距離，并且在該過程中對學生傳授相應的技巧，使學生在訓練的過程中感受到自身的進步。這樣可以使學生對足球訓練產生期待，并且可以提高課堂效率，使學生真正掌握足球的有關技巧等。教師在進行足球訓練的時候，不應該只強調相關動作的訓練，還需要講解相關足球知識以及進行動作的示范。只有教師真正認識到自身職業承擔的責任，并且不斷地提高自身的專業知識能力，才能具備科學的教學觀念和正確的教學思想。教師在進行教學內容講解的時候，可以利用多媒體的方式來進行話題引入和內容補充。通過播放有關教學內容的視頻和圖片，學生能夠更加直觀地了解所學的知識，提升學生的學習效果。

3.3 根據學生特點制定訓練方案

小學體育教師在進行教學的時候，應當根據學生各發展階段的特點來確定教學方法和教學內容。在教學的過程中，引導學生積極地參與課堂交流和互動，這樣有利于教師發現學生個人的特點及在課堂中存在的問題。教師可以根據自己了解的情況，及時調整足球的訓練方案。和初中生相比，小學生的運動量更大且好奇心更強，所以學生在小學階段能夠更加容易地打下堅實的足球基礎。教師在確定訓練方案之前，應當積極了解學生掌握足球知識的情況以及學生的性格特點，選擇循序漸進的訓練方法。在開展足球訓練之前，先進行理論知識的講解；也可以考慮讓學生在足球訓練的過程中進行有關知識的學習。教師在確定每節課教學目標的時候，需要根據學生的特點和課堂的完成情況來進行。因為每位學生的天賦和能力各有差異，所以教師在教學的過程中不宜對所有學生采取同一種訓練方式。為了能夠達到因材施教的目的，小學體育教師可以對學生開展分層訓練，從而使教學的過程更加具有針對性，這有利于提高學生的學習效果。例如，小學體育教師根據觀察學生在課堂上的表現，以能力的強弱將學生劃分為A、B、C 三組。其中A 組學生的能力最強，B 組學生的能力次之，C 組學生的能力較弱。在對這三組進行足球訓練的時候，教師對C 組的學生應當注重基本功的訓練，對A 組學生開展實戰的演練。在課堂教學結束之后，教師需要對學生的表現進行評價，這樣可以使學生得到有效的學習反饋。教師還需要對教學成果進行評估，這樣可以判斷教學方式是否合理。對學生開展分組訓練可以有效提升訓練效果和提高訓練效率。

3.4 注重足球訓練技巧，提高學生足球技術水平

足球訓練非常注重基本功，且訓練過程也是非常辛苦的。成人在進行足球訓練的時候尚且存在放棄的情況，對于小學生而言，足球訓練所面臨的困難更多。足球訓練可以磨煉學生不怕困難的意志，使學生真正理解堅持的意義，讓學生能夠正視失敗和成功。教師在對小學生進行足球訓練的時候，應當注重基本功的訓練。在足球訓練的過程中，小學生經常會出現心態不平衡、沒有耐心以及消極應對等反應，小學體育教師應當主動與學生進行溝通和交流，在此過程中發現學生心態上存在的問題，及時幫助學生做出調整，使學生能夠真正投入基本功的訓練之中。學生要想擁有足夠過硬的足球技術，就必須反復練習足球的基本功。

開展足球訓練，學生不僅要具有較好的體能，還需要熟練地運用各種足球技巧。小學體育教師可以訓練學生傳球、射門、控球等基本技巧，還可以組織學生觀看足球比賽，并且對比賽中足球運動員的技術運用進行評價。這樣可以使學生更加了解自己所訓練的相關技巧是如何在實戰中得到運用的，還可以讓學生感受足球的魅力。教師為了提高學生的球感，需要對學生進行顛球、盤帶等訓練。為了提高學生的控球能力，教師可以組織學生進行繞桿帶球跑、長傳、短傳等。學生通過相關技巧的學習和訓練，可以提高自身的技術水平，還可以真正感受足球的魅力，同時提高自身的身體素質和心理素質。足球訓練還可以培養學生之間的默契，有利于提高學生的社交能力。

3.5 組織比賽，提高學生實際能力

足球運動更加強調現實情境下的實戰對抗。為了能夠使學生快速積累經驗以及提升學生的訓練效果，教師可以在日常訓練中組織足球比賽。教師在足球訓練的過程中可以對學生進行分組，組織小型比賽。在比賽的過程中，學生可以將所學到的相關技巧進行應用，并且與其他隊員配合來與對手進行對抗。通過此過程，學生能夠更加清楚地了解自身的水平，能夠正確認識自己與其他隊員之間的差距等。例如，在進行三過二戰術配合時，教師可以對學生進行分組訓練。在實際的訓練中，學生對該戰術的理解會更加深刻。學校也可以聯合其他學校開展友誼賽。通過實際比賽，讓學生積累相關經驗以及發現自身存在的不足。

4 結語

綜上所述，小學體育教師在開展足球訓練教學時，要了解小學生的身心特點以及其原有的足球基礎，根據學生成長的需要，來制定合理的教學策略。小學體育教師應當采取多樣的教學方式來激發學生參與訓練的興趣和積極性。教師應當注重與學生的溝通，這樣才能夠發現學生在足球訓練過程中存在的問題，才能夠給出合理的建議。

參考文獻：

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