氣排球在高職院校體育教學中的發展探討

馬瀅

摘 要：氣排球作為一項新興的運動項目，盡管是一種簡單化的排球運動，卻可以很好地發揮運動效果。體育教學是高職院校教育中的一個重要環節，在培養學生的興趣、提高學生的身體素質、發展學生的綜合能力方面起著很大的作用。在高職院校開設氣排球運動項目，既可以將傳統與現代相結合，又可以提高學生對球類運動的興趣，從而達到較好的教學效果。

關鍵詞：氣排球；高職院校；體育教學

隨著新一輪教育改革的推進，高職院校也應創新教學方式，轉變教育理念，落實教育教學的新發展。但在體育教學的過程中，很多院校依然采用傳統的教育理念，沒有明顯改變。新時代要實現教育理念創新，就要在體育教學中加強學生的體育鍛煉和思想教育，再結合體育運動項目的特點，發揮氣排球運動的教學優勢，全面促進學生的體育精神和健康意識的培養。氣排球運動作為一項以排球為基礎發展起來的集體運動，其安全性和趣味性更高，因而收獲了大批氣排球愛好者。基于此，本文從高職院校體育教學的實踐出發，探究氣排球運動在高職院校體育教學中的發展，為體育課程的改革、發展提供更多的教學思路。

1 氣排球運動項目的特點

1.1 運動的特點分析

氣排球是傳統排球運動的變化形式，也是采用隔網對抗的運動項目，運動員之間不需要進行身體的直接接觸，也不會發生激烈的身體對抗，所以深受不同年齡段人群的喜歡。另外，氣排球運動對場地環境的要求也不高，只要將原有的排球場地稍作調整即可使用；氣排球運動對技術動作的要求也不高，很多初學者都能直接參與到比賽當中。所以，學生即便是排球水平較低，也可以參加氣排球比賽，獲得較好的鍛煉效果。因此，在高職院校開設氣排球課程，可以使學生有更多的參與機會。如此一來，才能有效地發揮體育學科在高職院校體育教學中的作用。

1.2 參與者的特點分析

氣排球是一項對技術要求較低的運動項目，因此，不同年齡段的學生均可參與。尤其是高職院校的學生，在學習體育運動時應選擇適合自身發展的運動項目，而氣排球運動的特征剛好契合高職院校學生的發展需要。再加上氣排球質量輕、材質柔軟，通過體育課上的學習，零基礎的學生也能輕松掌握技術動作，并且在運動中不必擔心胳膊疼痛的問題。所以，氣排球運動對高職院校的學生而言是非常適合的運動項目，也較為符合學生的體育鍛煉需要。

1.3 運動規則分析

氣排球運動與硬式排球運動相比，球網的高度降低了，也給參與者很大的自由發揮空間，只要球不落地，就可以展現很多技術動作。對一些沒有高度優勢的學生來說也能輕松扣球過網，每個學生都能充分利用自己的優勢。另外，氣排球的體積大，質量輕，非常柔軟，在空中的飛行速度較慢。所以，在基礎的教學比賽中，學生不需要過多地做扣壓動作和攔網動作。雙方往來回合數較多，球可以順利地通過球網，能夠讓學生完成多次接球動作，既增強了學生的自信心，又增加了比賽的樂趣。在氣排球比賽規則中，發球技術規定每人每輪次只發一球，每次得分后都是需要輪換發球的，大大減少了進攻方有威脅的進攻次數。運動規則也比較寬松，在沒有明顯持球動作的同時可以使用雙手托球，既有效地發揮了氣排球運動項目的創新性，又繼承了排球運動項目的傳統性。

2 高職院校開設氣排球體育課的可行性

2.1 高職院校擁有基礎的教學場地與教學設施

高職院校體育教學的首要目標是使學生的身心得到放松、增強體質，讓學生在掌握專業知識和技能的同時，保持良好的體格。體育教學離不開足夠的場地和器材。而氣排球運動的開展并不需要太大的場地。學校籃球、排球、羽毛球等體育項目通常是體育教學中的主要球類運動，其場地、設施也相對較多，學校可以借助羽毛球、籃球和排球的場地來開展氣排球運動，也能夠讓空置的場地得到很好的利用，大大減輕了教學場地的壓力。另外，由于氣排球的質量較輕，球體也很柔軟，因此在參與時不必考慮其對人和周邊運動設備的損害。這種方法既能有效節省高職院校的體育經費，又能促進高職院校體育活動的推廣。

2.2 高職院校體育教師擁有扎實的專業技能

氣排球是在傳統硬式排球基礎上的一種改進，它既能有效地發揮傳統硬式排球的技術特點，又能補充硬式排球的技術弱點，使得這一運動更加具有趣味性。同時，氣排球運動的規則相對靈活，擊球方式也有很多種，整體呈現的更多是一種放松、活躍的氛圍，從而激發了學生的參與興趣。我國高職院校的硬式排球運動已經開展較長時間了，其教學體系和教學方式都比較完善。而氣排球與傳統的硬式排球項目相似，教師不需要花費太多的時間對教學內容和方法進行改動，只要對現有的教學體系進行一些調整和創新就可以了。同時，大多數排球教師擁有多年的教學經驗，也具有較強的專業技術和教學能力，對各種排球運動的形式都有一定的了解，所以為氣排球課程的教學提供了有利條件。

3 高職院校開展氣排球教學的重要性

3.1 培養學生的運動興趣

體育教學是圍繞著身體鍛煉來進行的教育活動。由于體育運動項目種類豐富、特點各不相同，所以高職院校的體育課程更多的是一些傳統教學中的運動項目。再加上體育學科教學的特殊性，長期的室外教學環境很容易受到外界的其他因素影響，要想提高學生的參與度、激發學生的運動興趣，開設新興運動項目顯得尤為重要。氣排球運動作為全民健身運動的組成部分，其簡單易學的技術動作、舒適新穎的項目特點、功能獨特的鍛煉價值，能夠很好地在學校體育教學中發揮積極的促進作用。氣排球教學的開展，可以采用多種教學方式，如通過分組練習、比賽教學等方法讓學生在集體的氛圍中去討論、去實踐，讓學生互相幫助、互相學習。同時，還可以促進學生在課余時間內進行氣排球的自我鍛煉，并將其與氣排球的教學內容相結合，來進行合理的訓練。也可以借助更加先進的網絡環境，拓展線上教學平臺，獲取更多關于氣排球的知識，來進行補充和積累。通過這樣的教學方式，可以有效地促進高職院校學生在參與氣排球運動的過程中培養良好的學習興趣。同時，在實施氣排球教學的過程中，創新的教學內容對提高學生的體質和健康水平起到了很大的作用。通過提高心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、靈敏性等身體素質，學生獲得了更好的發展，自身的整體素質得到提高。

3.2 培養學生的意志品質

現階段體育教學的改革與實施是非常關鍵的。在關注學生身體素質發展的同時，開設培養學生思想道德修養的體育課程，發揮立德樹人教學理念實施的體育課程，是當下體育教學改革的重要內容。在高職院校進行氣排球教學，不僅可以對體育教學中的育人理念進行全新的補充，還能促進對學生心理和情感的培養，使其在心理上保持良好的狀態，在情感上獲得積極的反饋，并利用氣排球運動項目的優勢，在運動過程中形成良好的競技精神和體育意識。在教學過程中，采用團隊形式的授課，可以增強學生的團隊合作意識和社會責任感，培養學生良好的意志品質。總的來說，開展氣排球教學是培養學生終身體育意識、增強學生思想道德修養的有效途徑。

4 高職院校氣排球教學發展策略

4.1 組織競賽團隊，培養競技體育精神

通過氣排球體育課程的教學，可以使傳統的教學理念得到創新，也可以更好地適應新形勢下的體育教學環境。在課堂基礎技能動作的學習中組建體育競賽團隊，能夠有效地培養學生的競技體育精神。通過競技比賽，可以體現出學生的實力、意志和心理素質，也可以促進學生之間進行更多的溝通與互相幫助。例如，在氣排球的教學中，可以將學生分成不同的小組進行比賽，以培養學生的協作精神。結合每次比賽的經驗積累，使學生能在大賽中戰勝困難，不氣餒，不驕傲自滿，充分發揚體育精神和斗志，互相尊重，互相合作，促進學生群體意識的形成。把氣排球教學和思想品德教育結合起來，不僅能夠在組建氣排球隊伍的過程中增強學生的團隊精神和集體榮譽感，還可以使學生在比賽中做出正確的判斷與配合，這樣才能有效地提升學生的自信心和競技精神。

4.2 拓寬教學場地，培養學生的創造力

為了更好地促進學生在氣排球教學過程中養成良好的運動精神，參與更多的競技比賽，就一定要進行教學場地的更新。可以通過建設更多的教學場地，來滿足教學訓練與學生發展的需要。教師還可以帶著學生去專業的體能訓練運動場地進行教學，這既可以讓學生喜歡上氣排球，又可以給學生一個更加專業、新穎的運動環境。在教學環節中還可以鼓勵學生大膽地進行創新，不僅規則和方法由學生自行安排，內容和形式也可以由學生進行開發創造，給學生更多的思考和探索空間，鼓勵他們突破傳統，在運動的過程中培養勇于實踐、開拓創新的精神。

4.3 加強技能訓練，豐富體育知識

體育比賽是獲得體育知識最直接的方式，而參與體育比賽更離不開日常運動訓練時知識的輸入。在這樣的教學環境下，可以加強對氣排球專項技術的訓練，培養學生的競技精神與培養學生的體育意識。因此，在進行氣排球運動教學時，必須意識到光靠課堂的教學內容無法支持學生參加專業的競技比賽，需要在加強專項技能訓練的同時豐富體育理論知識，才能使學生對氣排球運動獲得正確的認識。所以，要引導學生進行各種技術練習，在實踐中深入了解氣排球運動，從中吸收更多新的知識來達到鍛煉的效果。在這一過程中，要注意對技術動作進行理論上的解釋和全面的指導，給學生示范動作的同時，帶領學生共同參與，指導學生根據前面的說明和示范，先完成技術動作，再解決問題。最后，引導學生多次反復練習，加深對技術動作的認識，并在實際比賽中積極應用新掌握的技術。

4.4 培養運動習慣，樹立健康意識

健康意識是體育教學中需要重點關注的內容，培養健康意識，可以使學生對運動和自律的重要性有更為清晰的因此，可在體育健康意識的熏陶下開設氣排球教學課程，并考慮適當地增加氣排球項目的授課班級，可以利用氣排球運動來組織活動和訓練，幫助學生形成良好的運動習慣，使其逐漸認識到規律的鍛煉對身體的益處，從而建立體育健康意識，培養運動習慣。在這一過程中需要注意的是，每次的體育教學都要保證一定的運動量，并且這種運動量的設置要與高職院校學生的體能耐力相適應，這樣才能避免學生因為負荷過大而產生疲憊感，降低了對氣排球學習的積極性。另外，要在課堂上盡可能地設計氣排球比賽，在增加學生運動量的基礎上，培養他們對氣排球的興趣，增強健康意識。還需要注意，高職院校的學生每天的運動時間相對較少，在鍛煉前一定要引導學生進行相應的熱身運動，避免學生在運動過程中受到傷害，從而養成良好的運動習慣。

5 結語

體育課程設置是高職體育教學中的重要環節，更是培養學生綜合素質的重要保證。在當下高職體育教學中，應把氣排球運動增加到體育課程設置的計劃中，通過開設氣排球課程激發學生的運動興趣，培養學生良好的體育精神品質，從而實現氣排球運動在高職院校的發展。

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