緩緩再出發

何炅

大事情一定要自己拿主意

哦：

何老師，我的糾結癥治不好了，怎么辦？無論遇到什么事，我都拿不定主意，好煩惱呀。自己靠不住了，那就聽聽別人的意見吧，可我總是會跟著跑，覺得每個人都可以說服我，導致我老是失眠。我不知道該怎么改改這猶豫、拿不定主意的性格。

小事情跟著跑就跑吧，也沒太所謂，大事情一定要自己拿主意。可以給自己一個自我辯論的機會，找張紙，左邊寫A方案，右邊寫B方案，爭取不要出現C方案，有多個方案的情況下預先淘汰成兩個，然后一條條分別寫優缺點，等寫到不能再寫了，就可以直觀地看到哪個選項是更合適的，那就定下來，不要再糾結和猶豫啦！

考試名次固然重要

我是我：

我是一名初一的學生，考試名次對于我們來說十分重要，我應不應該把學習資料分享給朋友呢？我覺得如果給了，會給自己增加競爭對手。

我覺得吧，學習資料都要靠你分享的人，應該不是你的競爭對手。你真正的競爭者，可能在你看不到的地方默默努力呢！還有哦，我覺得，考試名次雖然重要，但是在集體中的良好形象以及和別人相處融洽，也很重要哦！

緩緩再出發

四月：

老大，不知道你能不能看見，但我最近真的太消沉了，不吐不快。我今年備戰考研，從三月份開始就每天學習十個小時，比準備高考還努力，幾乎杜絕了一切娛樂。可能真的是智商有限吧，我努力了那么久，數學還是有很多不會的，九月份還被告知我準備的專業課被砍，一切需要從頭再來，感覺今年真的沒有任何希望了。我消沉快一個月了，每天什么事都不干就在床上躺著，可明明不久就要考試了，我真的看不起自己。老大，我想知道，努力如果得不到回報的話，我該如何調整心態說服自己繼續努力下去呢？以及，老大又是怎么做到這么拼的呢？

我的邏輯是，努力不一定有回報，不努力就一定沒有回報，自己能決定的只有自己的努力而已。我聽了你的經歷，覺得里面有不走運的成分，這種時候要么就加倍努力，把倒霉的部分填平，但是如果被放倒了，選擇躺平一下，那就放過自己，緩緩再出發，永遠不要看不起自己！

誰能拒絕一班可愛的孩子呢

王怡然：

何老師您好！我是一個初二的學生，這個學期的班主任讓我有些意想不到，她是交換來教我們的，非常嚴厲，不讓我們有一絲娛樂的時間。上她的自習課寫作業的時候，明明我們在認真寫，可她總要過來說我們沒有認真寫，叮囑我們做好自己的事。大課間的時候，她和隔壁班喜笑顏開，對我們班卻永遠皺著眉頭。我們班的同學都非常討厭她，有人甚至在背地里罵她。我媽媽告訴我忍忍就好，她都是為了我們。我很不理解，我們的班主任真的是為了我們好嗎？

又不能換，就別去猜老師到底是不是為你們好了。我覺得從老師的角度出發，如果沒有特別膈應的理由，應該沒必要對一個班整天惡意相向，畢竟她也要不開心地過一天，所以也許她有你們不知道的理由。我相信總會過去的，誰又能真正拒絕一班可愛的孩子呢？哦對了，你們是可愛的吧？